কীভাবে বিশ্রী হতে হবে না - উদ্দীপকদের জন্য একটি গাইড

প্রত্যেকেই কোনও ঘরে walkুকতে পারে না এবং তারা যেমন আসবে তেমন উদ্বিগ্ন এবং আত্মবিশ্বাসী হতে পারে। আমাদের মধ্যে কিছু সহজ সরল বিশ্রী। কীভাবে এত বিশ্রী হওয়া বন্ধ করা যায় তা এখানে।

আমি প্রথমে স্বীকার করব যে আমি একজন অতি বিশ্রী ব্যক্তি। আপনি কখনই আমার দিকে তাকিয়ে জানতে পারবেন না, তবে আমি আছি। ঘরে বসে বা কোনও গোষ্ঠীর সাথে কথোপকথনে ঝাঁপিয়ে পড়লে অনেকগুলি উদ্বেগপূর্ণ লোকেরা একটি বিশ্রী ভাব ছেড়ে দেয়।

এটি আমাদের সম্পর্কে কী তা আমি নিশ্চিত নই, তবে অন্যের তুলনায় কিছু কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে পড়ার এবং তারপরে এমনভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর প্রবণতা রয়েছে যা লোকেরা আমাদের দিকে ভ্রু ভ্রান্তিতে ফেলে তোলে makes হ্যালো, বিশ্রী!

কিভাবে আপনার বিশ্রী অভ্যাস বন্ধ করতে হবে

বিশ্রী হওয়া কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মনোমুগ্ধকর হতে পারে তবে এমন আরও কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে বিশ্রী হওয়া আপনার পক্ষে জিনিসকে আরও বেশি শক্ত করে তুলতে পারে - যেমন আপনি যখন বারে সেই গরম ব্যক্তিকে বাছাই করতে চান।

আমাদের জন্য ভাগ্যবান, বিশ্রী হওয়া এমন কিছু নয় যা আমাদের চিরকাল বাঁচতে হবে। বেশিরভাগ লোকেরা 15 বছর বয়সে তাদের বিশ্রী পর্যায়টি ছাড়িয়ে যায়, অন্যরা তাদের বিশ্রী দশকের মাঝামাঝি - বা ততোধিক সময়ের মধ্যে সেই বিশ্রীটিকে ভালভাবে রাখে! যদি আপনি বিশ্রী আচরণটি খালি করতে চান এবং আত্মবিশ্বাসী এবং দৃser় হতে শুরু করেন তবে এটি কীভাবে করবেন তা এখানে।

# 1 নিজেকে নিশ্চিত করুন। একজন ব্যক্তির প্রচুর উদ্ভটতা অনিশ্চিত এবং লজ্জাজনক হতে শুরু করে। সুতরাং বিশ্রী না হওয়ার জন্য, আপনার ক্রিয়া সম্পর্কে আরও নিশ্চিত হন এবং আপনি যা বলেছেন সে সম্পর্কে নিশ্চিত হন। এমন কোনও বিষয়ে অন্ধভাবে মন্তব্য করবেন না যা সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত কারণ আপনি যদি ভুল হন তবে এটি বিশ্রী হবে।

# 2 অবিলম্বে কথোপকথনে হস্তক্ষেপ করবেন না। যদি আপনি কোনও কথোপকথনটি শোনেন এবং ভাবেন যে আপনার কিছু অবদান রাখার আছে তবে কেবল এতে ঝাঁপিয়ে পড়ে মন্তব্য করবেন না। আপনি কেবল সেই ব্যক্তিকে কথা বলার ক্ষেত্রেই বাধা দেবেন না, তবে আপনি খুব স্পষ্টভাবে আপনার উপস্থিতি ঘোষণা করবেন এবং এটি বেশ বিশ্রী হতে পারে।

পরিবর্তে, আস্তে আস্তে লোকদের দলে চলে যান এবং অন্য ব্যক্তি কথা বলার সময় ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন। আপনি যদি এখনও মনে করেন যে আপনার মন্তব্য প্রাসঙ্গিক, তবে বিরতির জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপরে এটি বলুন।

# 3 ইভেন্টগুলিতে তাড়াতাড়ি দেখান। এমন কোনও কিছুই নেই যা কোনও ব্যক্তিকে খুব জোরে জোরে ইভেন্ট দেখাতে এবং প্রত্যেকেরই ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকার চেয়ে আরও বিশ্রী চেহারা দেখায়। নজর অবিলম্বে আপনার দরজা দিয়ে হেঁটে যাওয়া এবং একটি বড় বিশ্রী মুহুর্ত তৈরি করা হবে - আপনি ট্রিপ করলে কী হবে তা উল্লেখ করার দরকার নেই!

আপনি কোনও বিশ্রী নোটে সন্ধ্যা থেকে শুরু করবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য কোনও ইভেন্টে সময় বা 10 মিনিটের প্রথম দিকে প্রদর্শিত হবে।

# 4 সর্বদা আপনার ফোনটি আপনার কাছে রাখুন। কোনও বিশ্রী ব্যক্তির কাছে একটি সেল ফোন একটি জীবনরক্ষক। আপনি যদি সেখানে দাঁড়িয়ে একা আটকে থাকেন তবেই আপনি পালাতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি কথোপকথনের নতুন বিষয়গুলির জন্যও আপনার ফোনটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। এটি আপনার এবং আপনার বিশ্রীতার মাঝে বাফারের সরঞ্জামের মতো।

# 5 নতুন লোককে কৌতুক বলবেন না। এটি একটি ভাল রসিকতা সহ বরফটি ভাঙ্গা সহজ মনে হলেও আপনি সম্ভবত জিনিসগুলিকে আরও বিশ্রী করে তুলবেন। আপনি যখন কোনও নতুন গ্রুপের সাথে দেখা করেন, আপনি কখনই তাদের রসিকতা বলতে চাইবেন না কারণ আপনি তাদের ব্যক্তিত্বগুলি জানেন না। আপনি কাউকে আপত্তি করা বা একা সেখানে হাসতে দাঁড়িয়ে শেষ করতে পারেন।

# 6 বকবক করা বন্ধ করুন এবং পরিবর্তে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। অত্যধিক কথা বলা একটি সাধারণ ভুল যা বেশিরভাগ বিশ্রী লোকেরা করে। কারও কান বন্ধ করে কথা বলার পরিবর্তে, তারা যে বিষয়ের বিষয়ে কথা বলছে সে সম্পর্কে তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং পরিবর্তে তাদের কথা শুনুন।

# 7 বন্ধুত্বপূর্ণ হন! আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ হলে লোকেরা আপনার বিশ্রীতা সম্পর্কে সমস্ত কিছু ভুলে যাবে। এটি কেবল আপনার মতো লোককেই সহায়তা করবে এবং আপনার সেই অংশটিকে উপেক্ষা করবে না, তবে গড়পড়তা হওয়া আপনার এবং অন্যান্য মানুষের মধ্যে এক টন বিশ্রী মুহুর্তও প্ররোচিত করতে পারে। তাই সবসময় আনন্দদায়ক হতে হবে!

# 8 আপনার বিশ্রীতা ভুলে যান। আপনারা নিজেকে বিশ্রী মনে করছেন এর চেয়ে বেশি আপনাকে বিশ্রী বোধ করা বা বিশ্রী আচরণ করার দরকার নেই। মজার যে কিভাবে কাজ করে, তাই না? সুতরাং আপনি যে বিশ্রী হন সে সম্পর্কে ভুলে যান এবং নিজেই যান।

# 9 নিজের ইতিবাচক দিকগুলি নিয়ে ভাবুন। আপনার কাছে থাকা নেতিবাচক বিশ্রী প্রবণতাগুলির বিষয়ে চিন্তা করা কেবল বিষয়টিকে আরও খারাপ করে দেবে। পরিবর্তে, আপনাকে যে সমস্ত দুর্দান্ত গুণাবলীর জন্য লোককে অফার করতে হবে সেগুলি সম্পর্কে ভাবুন। আপনি স্মার্ট, মজাদার এবং দয়ালু - এগুলি সমস্তই আপনার বিশ্রীতার চেয়ে বেশি stand

# 10 বিশ্রী নীরবতা নিরব থাকুক। অদ্ভুত নীরবতা ভঙ্গকারী ব্যক্তিটি হবেন না - বিশেষত এটি সত্যই বিশ্রী বলে চিহ্নিত করে। পরিবর্তে কেবল নিজের নীরবতা বজায় রাখুন এবং অন্য কেউ আলোচনার নতুন বিষয় নিয়ে আসার জন্য অপেক্ষা করুন।

আপনি আপনার থেকে কোনও বিশ্রী মনোযোগ নেবেন এবং রূপান্তরটি আরও সহজ করে দেওয়া হবে।

# 11 সার্বক্ষণিক অ-বিশ্রী বন্ধুর সাথে লেগে থাকুন। আপনার কি এমন কোনও বন্ধু রয়েছে যা আত্মবিশ্বাসী এবং মনে হয় কখনই কোনও বিশ্রী মুহুর্ত হয় না? তারপরে যতটা পারেন তাদের সাথে আটকে দিন। তারা কেবল আপনাকে কম বিশ্রী মনে করবে না, তবে তারা আপনার কবজ দিয়ে আপনার যে কোনও বিশ্রী মুহুর্তগুলি ছড়িয়ে দেবে।

# 12 অন্যান্য লোকেরা কী ভাবছেন তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনি কতটা বিশ্রী হয়ে উঠছেন এবং অন্যান্য ব্যক্তিরা এটি সম্পর্কে কী ভাবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন! আপনি যাকে নিয়ে খুশি হন ততক্ষণ অন্য লোকেরা কী ভাববে তা বিবেচ্য নয়।

আত্ম-সচেতন হওয়া কেবল আপনার উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনার বিশ্রীতা বাড়িয়ে তুলবে। সুতরাং অন্যান্য ব্যক্তিরা কী ভাবছেন তা ভুলে যান এবং আপনি হয়ে মজা পান।

# 13 নিজের সম্পর্কে কারও সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য রাখুন। অদ্ভুত হওয়ার কারণে কারও সম্পর্কে অত্যধিক ব্যক্তিগত তথ্য মনে রাখার সাথে হাত মিলিয়ে যায়। আপনি কি কারও জন্মদিনের কথা মনে করেন তবে 10 বছরে তাদের সাথে কথা বলেননি? তারপরে এটি নিজের কাছে রাখুন।

# 14 মজার বিশ্রী মুহুর্তগুলি আলিঙ্গন করুন। আপনার কাছে থাকা প্রতিটি বিশ্রী মুহুর্তটি এতটাই দুর্বল হয়ে উঠছে না যে আপনি কোনও কোণে হামাগুড়ি দিতে চান এবং কখনই দিনের আলো দেখতে পান না। আপনার কিছু বিশ্রী মুহুর্ত মজাদার হতে চলেছে এবং অন্য লোককে হাসতেও পারে।

আপনার বিশ্রী জায়গায় কবজ সন্ধান করা আপনাকে কেবল কিছুটা looseিলে.ালা হতে দেবে না, তবে আপনার ব্যক্তিত্ব আরও উজ্জ্বল হবে এবং আপনি নিজের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন - যা আপনার কাছে থাকা খারাপ বিশ্রী মুহুর্তগুলিকে হ্রাস করবে।

# 15 অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে। আপনি রাতারাতি বিশ্রী হওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। এটি আপনার একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং এই বিশ্রী প্রবণতাগুলি আড়াল করতে আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় কাজ করতে কিছুটা সময় নিতে পারে। সুতরাং আপনার অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন করা দরকার।

এর অর্থ আপনাকে বাড়ির বাইরে বেরিয়ে আসতে হবে, আরও বেশি সামাজিক কর্মকাণ্ডে অংশ নিতে হবে এবং আপনি যখন জানেন না এমন লোকদের ঘরে whenোকার সময় 100% আত্মবিশ্বাসী বোধ না হওয়া পর্যন্ত এই টিপসটি ব্যবহার করুন।

বিশ্রী হওয়া পৃথিবীর সবচেয়ে খারাপ জিনিস নয় - এটি আসলে এক ধরণের মনোমুগ্ধকর! তবে আপনি যদি কম বিশ্রী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী এবং মজাদার হতে চান তবে এই গাইড আপনাকে সেখানে পৌঁছে দিতে সহায়তা করবে।