কীভাবে আপনাকে ছেড়ে চলে আসবেন:

আপনি যদি সম্প্রতি একজন চিকিত্সককে পালাতে পারেন তবে আপনার সাহসিকতার উদযাপন করুন। আপনাকে ছেড়ে কীভাবে কোনও নারকিসিস্ট আফসোস করবেন তা ভেবে ভুলে যান। তারা কখনও করবে না।

যখন কেউ আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে তখন তা আপনাকে দু: খিত করে, কাঁদে এবং মূলত আপনার জীবনকে একটি জীবন্ত নরকে পরিণত করে। আপনি মনে করেন আপনি নিজের বোকামির উপর নির্ভর করতে পারবেন না। আপনার নিজের কিছুটা ফিরে পেতে ইচ্ছুক হওয়া একেবারেই স্বাভাবিক, যার কারণেই আপনি কীভাবে কোনও নারকিসিস্ট আফসোস করবেন তা ভাবছেন।

কেউ একে প্রতিহিংসা বলে, কেউ একে কর্ম বলে, তবে যেভাবেই হোক না কেন, এটি প্রমাণ করার একটি পদ্ধতি যে আপনি কোনও ব্যক্তিই নন যে পুরোপুরি হাঁটছেন to তবে, নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন, এটি কি উপযুক্ত?

আপনি এটি মুক্ত এটি কি সেরা প্রতিশোধ নয়? আপনার জীবনের ভবিষ্যত এতটাই উজ্জ্বল যে এখন তারা আপনার জীবন থেকে দূরে চলেছে এটি কি সেরা প্রতিশোধ নয়?

এই খরগোশের গর্তের নীচে যাবেন না

নারকিসিজম বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে। কেউ জানে না কেন। তলদেশের সরুরেখা? আপনার জীবনে এমন কাউকে থাকা যিনি আপনাকে নিজের দিকে টেনে নিয়ে যান এবং তাদের নিজের প্রান্তে নিয়ন্ত্রণ করেন তা হ'ল মৌলিক মানসিক নির্যাতন। খাঁটি নার্সিসিস্টরা, অর্থাত্ নার্সিসিস্ট পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) আক্রান্তরা প্রকৃতপক্ষে একটি মানসিক অসুস্থতায় ভুগছেন। একটি ব্যক্তিত্ব ব্যাধি যা তাদের একটি নির্দিষ্ট উপায়ে অভিনয় করতে বাধ্য করে।

প্রকৃত মাদকাসক্তরা প্রকৃতপক্ষে বিরল, তবে আমাদের গ্রহের আশেপাশে প্রচুর লোক ছুটে বেড়াচ্ছে যারা নেশাবাদী প্রবণতা প্রদর্শন করে এবং তারা যেখানেই যায় আবেগী বিপর্যয়ের সৃষ্টি করে।

আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে আপনাকে ছেড়ে চলে আসুন কোনও ন্যারিসিস্ট আফসোস করবেন, সম্ভবত আপনি কীভাবে নিজের সামান্য কিছু প্রতিশোধ নিতে পারেন তা জানতে চাইলে আপনাকে আমার পরামর্শটি ধারণাটি ভুলে যাওয়া উচিত। একজন নার্সিসিস্ট কখনই তাদের উপায়গুলির ত্রুটি দেখতে পাবে না, কারণ তাদের মনে তারা কখনও ভুল হয় না। আপনি আপনার সময় নষ্ট করছেন।

একজন নারকিসিস্টের সাথে সম্পর্ক কেন ব্যর্থতার জন্য ডومমড

অত্যধিক সংখ্যক মাদকদ্রব্যবিদ বা যেগুলি নারকিসিস্টিক প্রবণতা প্রদর্শন করে, কেবল তারাই শেষ হয় তার খুব ভাল কারণ রয়েছে। এই স্থানের কারও সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা অত্যন্ত কঠিন। এই ধরণের ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময় নিজেই স্বাস্থ্যকর সংবেদনশীল অবস্থানে থাকা সীমান্তরেখা অসম্ভব।

একজন নার্সিসিস্ট আপনাকে তাদের নিজের সুবিধার জন্য ব্যবহার করবে, আপনাকে বোঝাবে যে আপনি ভুল এবং তারা সর্বদা সঠিক, সম্ভবত আপনাকে আপনার প্রিয়জন থেকে আলাদা করে দেবেন। আপনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন কিনা তা তারা আপনাকে গুরুতর প্রশ্ন করবে। কোনও নার্সিসিস্টের সাথে আপনি কখনই সুখী ও যত্নবান সংযোগ রাখতে পারবেন না, কারণ আপনি কখনই সঠিক কিছু করতে সক্ষম হবেন না।

একজন নার্সিসিস্ট একজন গভীর সমস্যাগ্রস্থ ব্যক্তি। তাদের সাহসী হওয়া সত্ত্বেও তাদের আত্মবিশ্বাস কম রয়েছে এবং আপনাকে সেখানে রাখার জন্য তাদের যা কিছু করতে হবে তা করেন। এ কারণেই যখন কোনও নার্সিসিস্ট বাস্তবে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তখন এটি বেশ অবাক হয় surpris

কোনও ন্যারিসিস্টিক ব্যক্তি আপনাকে ছেড়ে চলে যায় তা আসলে গল্পের সমাপ্তি বোঝায় না। তারা আপনাকে তাদের জীবনে রাখার জন্য তারা ব্যবহার করছে এমন অন্য কৌশলটি খুব ভাল হতে পারে। তবে, যদি তা না হয় তবে এই ব্যক্তিটি থেকে যত তাড়াতাড়ি পালাতে পারবেন! আপনার প্রাপ্য এমন ব্যক্তির সাথে জীবন শুরু করুন।

বিশ্বাস করুন, আমি সেখানে এসেছি, একজন নারকিসিস্টের সাথে সম্পর্ক স্বাস্থ্যকর জিনিস নয় এবং এটি আপনাকে কখনও সুখ বয়ে আনবে না। আপনি তাদের পৃথিবীর শেষ প্রান্তে পছন্দ করতে পারেন তবে তারা আপনাকে যা দেবে তা আপনাকে দেবে না। আপনি তাদের যেভাবে প্রয়োজন প্রয়োজন তা আপনি কখনই দিতে পারবেন না। কেউ পারে না.

আপনাকে ছেড়ে কীভাবে একজন নারকিসিস্ট আক্ষেপ করবেন

ঠিক আছে, আমি এখানে একটু ব্যাকট্র্যাক করতে যাচ্ছি তবে ভাল কারণে। আমি বলেছি যে কীভাবে একজন নারকাসিস্ট আফসোস করবেন তা ভেবে অবাক হওয়ার কোনও কারণ নেই কারণ তারা কখনই তাদের সিদ্ধান্তগুলি অনুমান করতে পারে না। একবার কোনও ন্যারিসিসিস্ট একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং তাতে কাজ করে নিলে তারা কখনও ভুল স্বীকার করবে না।

তারা যা করতে পারে তা হ'ল এটি আপনার চারপাশে ঘুরিয়ে দেয় এবং আপনাকে বিশ্বাস করে তোলে যে আপনি আসলে অজান্তেই তাদের ছেড়ে চলে এসেছেন। এই মুহুর্তে, আপনি আপনার চোখ খুলে ফেলেছেন এবং তারা কী করার চেষ্টা করছে তার সত্যতা জানতে হবে।

সুতরাং, আপনি সম্ভবত তাদের এটিকে স্বীকার করতে নাও পেতে পারেন যে আপনার যে কোনও সংযোগ ছিল সেগুলি থেকে দূরে চলে যাওয়ার জন্য তারা আফসোস করে, আপনি অন্তত তাদের এ সম্পর্কে কিছুটা ভাবিয়ে তুলতে সক্ষম হতে পারেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার তাদের কাছে ফিরে যাওয়া উচিত। ওহ না! এর অর্থ হল আপনার নিজেকে প্রথমে রাখা উচিত, মাথা উঁচু করে ধরে চলুন এবং আপনার ভাগ্যবান নক্ষত্রকে ধন্যবাদ জানুন যে কোনও নার্সিসিস্ট আপনাকে দিয়েছিলেন এমন নিয়ন্ত্রণ ও মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ জীবন থেকে দূরে সম্পর্কের সময়ে আপনি দ্বিতীয় সুযোগ পেয়েছিলেন।

আপনার সেরা পদক্ষেপগুলি কি?

করণীয় সেরা? একটু কাঁদুন, শোক করুন এবং আপনার প্রয়োজনমতো সময় কাটাতে আপনার বন্ধুদের জন্য নির্ভর করুন। দিনের শেষে, ঠিক আছে কি না, এটি এখনও একটি ব্রেকআপ এবং এটি কিছু সময়ের জন্য কাঁচা হয়ে যাবে। সমাপ্তির সময়টি পেতে সময় নিন এবং তারপরে নিজেকে বাছাই করুন।

যা ছিল তার জন্য সবকিছু দেখুন। নিজকে দোষারোপ করো না. নিজেকে সেই খারাপ সময়গুলি সম্পর্কে ফিরে ভাবতে বাধ্য করুন এবং এটি করার সময় আপনার বন্ধুদের সহায়তার জন্য নির্ভর করুন। যদি আপনি মনে করেন যে পরবর্তী সময়ে আপনার যদি পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে যেকোন উপায়ে যান এবং এটি পান। সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়ার পরে নারকিসিস্টিক সংযোগের অনেক ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে একরকম পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হয়। যদি আপনার মনে হয় আপনার এটির প্রয়োজন আছে তবে এটির জন্য যান।

দিনের শীতল আলোতে একবার আপনি সমস্ত কিছু দেখার পরে, আপনার পরিকল্পনাটি কার্যকর করার সময় time আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করুন, বৈচিত্রময় এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান, জিমে যোগ দিন বা একটি অনুশীলনের ক্লাসে যান, বাইরে যান এবং তাজা বাতাস উপভোগ করুন, প্রতি রাতে আপনার পর্যাপ্ত ঘুম আসবে তা নিশ্চিত করুন এবং ধূমপান বা জাতীয় কোনও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসুন make অত্যধিক পানীয়। তারপরে, আপনি একবার ভিতরে ভিতরে চমত্কার বোধ করা শুরু করলে, এটি সন্দেহাতীতভাবে বাহিরেও প্রদর্শিত হবে। তারপরে তুমি কি করবে? আপনি সেখান থেকে বের হয়ে আপনার জীবন উপভোগ করুন, এটাই!

আপনার নিকটতম বন্ধুদের একটি গ্রুপ তালিকাভুক্ত করুন এবং সেখানে এগিয়ে যান এবং সামাজিক সময় উপভোগ করুন। এটিকে নিয়ে অন্য কেউ কী ভাবছেন তা নিয়ে আপনাকে আর চিন্তার দরকার নেই। তবে, নার্সিসিস্টকে তাদের কর্মের জন্য অনুশোচনা করতে এগুলি করবেন না this এটি এক নম্বরের জন্য এটি করার বিষয়ে - আপনি। এটি আপনার নিরাময় প্রক্রিয়ার সমস্ত অংশ। আপনার প্রাক্তনটির সাথে স্নায়ুর আঘাত হানতে বাধ্য এমন কিছু যা আপনি আসলে এটি বোঝাতে চাইছেন বা না!

এই সমস্ত কিছুর চূড়ান্ত পদক্ষেপটি হচ্ছে অভিজ্ঞতার সাথে শান্তি স্থাপন করা এবং কখনই পিছিয়ে না যাওয়া। এটি এক পর্যায়ে সম্ভব আপনার প্রাক্তন আপনার জীবনে ফিরে আসবে এবং চেষ্টা করবে এবং মনোমুগ্ধকর ব্যক্তি হয়ে উঠবে যে আপনি খুব প্রথম দিকে দেখা করেছিলেন।

আপনি তাদের একটি আলাদা দিক দেখেছেন এবং এটি আপনাকে সর্বদা মনে রাখা উচিত। আর ঠকানো হবে না। আপনি তার চেয়ে বেশি মূল্যবান।

আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য আফসোস করার জন্য কীভাবে একজন নারকিসিস্ট পাবেন সে সম্পর্কে ভাবনা আপনার মূল্যবান সময় এবং শক্তির অপচয়। পরিবর্তে, নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন: স্বাস্থ্যকর, সুখী হোন এবং আপনার জীবন উপভোগ করুন।