কারওর জন্য অনুভূতি কীভাবে হারানো যায় এবং কীভাবে তা করা উচিত

আপনি কারও প্রেমে থাকতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনাকে আবার ভালবাসে। আপনি কি করতে যাচ্ছেন? আপনি কিভাবে কারও অনুভূতি হারাবেন তা শিখতে চলেছেন।

কারও অনুভূতি হারাতে হয় তা শিখে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। এটা সম্ভব. এটা কি সহজ? ঠিক আছে, এটি একটি পৃথক প্রশ্ন।

কারও সাথে চলা এবং এগিয়ে যাওয়ার পক্ষে চেষ্টা করা খুব কঠিন। আসলে তারা যাদের পছন্দ তাদের কাছ থেকে কেউ এগিয়ে যেতে চায় না। পরিবর্তে, তারা কেবল অন্য ব্যক্তির কিছু এপিফ্যানি চায় এবং বুঝতে পারে যে তারা পুরো সময় ভুল করেছিল। রাইট? আমার অর্থ, সে কারণেই আমরা আমাদের পছন্দ মতো লোকের চারপাশে থাকি, এমনকি যদি আমরা জানি তারা আমাদের পছন্দ করে না। তবে এটির মতো হতে হবে না।

কারও জন্য অনুভূতি হারাবেন কীভাবে

এমন অনেক সময় ছিল যেখানে আমি আমার পছন্দ না করে এমন একজনের হয়ে পড়েছিলাম। ঠিক আছে, তাদের প্রতিরক্ষার অর্ধেক সময় তারা জানত না যে আমি তাদের পছন্দ করেছি তবে আসুন সেই অংশটির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত না। তারা জানত বা না জানলে যেভাবেই তারা বেঁচে ছিল আমি তাদের পছন্দ করি। আসল ব্যক্তি যিনি ভোগ করেছেন তিনিই ছিলেন আমি। না, না, এটি আমার পক্ষে কিছুটা করুণাময়ী পার্টি নয়, তবে এটি কেমন তা আপনাকে বলছি।

আপনি যখন কারও জন্য অনুভূতি যুক্ত হন, আপনিই সেই ব্যক্তির হৃদয় বিদারক অভিজ্ঞতা লাভ করেন। কারও জন্য অনুভূতি কীভাবে হারানো যায় তা শেখা কঠিন তবে সম্ভব। আপনি চেষ্টা করবেন, ঠিক আছে?

# 1 এটি সময় নিতে যাচ্ছে। হ্যাঁ, আমি জানি আপনি চান যে আপনার আবেগগুলি কেবলমাত্র আপনার অতীতকে উড়িয়ে দেবে এবং এই পুরো জিনিসটি কখনও ঘটেছিল ভুলে যায়। এটি দ্রুত ঘটবে না। অবশ্যই, একদিন আপনি তাদের জন্য অনুভূতি হারাবেন, তবে এটি সময় নিতে চলেছে। এটি এমন কোনও বিষয় যা আপনি ছুটে যেতে পারবেন না, নিজেকে সময় এবং স্থান প্রক্রিয়া করার অনুমতি দিন।

# 2 আপনার অনুভূতি অনুভব করুন। আপনার নিজের অনুভূতিগুলি অনুভব করা দরকার। বেশিরভাগ লোকজন ক্ষতির অনুভূতি ঘৃণা করে, তাই পরিবর্তে, তারা বিভিন্ন ব্যক্তিদের একগুচ্ছ সাথে মদ পান করে বা পুনরায় প্রত্যাবর্তন করে। তবে তাতে কোনও লাভ হয় না। কারণ তারা তাদের অনুভূতিগুলি নিয়ে কাজ করছে না বরং কেবল এটি কবর দেবে। আপনি যদি সত্যিই কারও কাছে যেতে চান তবে আপনার শোক করতে হবে।

# 3 আপনার অনুভূতি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি তাদের সাথে এ বিষয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনার উচিত। আপনার কেমন লাগছে এবং কেন আপনি পিছনে টানছেন তা তাদের জানতে হবে। যদি আপনি তাদের কেন বুঝতে না পেরে কেবল পিছনে টানেন, তবে তারা সম্ভবত বিভ্রান্ত ও আহত হবে hurt তাদের সাথে খোলামেলা এবং সৎ থাকুন কারণ এর থেকে খারাপ কিছুই বের হতে পারে না। আপনি যদি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন, আপনার উচিত।

# 4 তাদের সাথে সময় কাটাবেন না। তাদের সাথে hangout বন্ধ করুন। যদি তারা আপনার বন্ধু হয় তবে আপনার চারপাশে থাকা বন্ধ করা দরকার। আমি জানি, এটি করা খুব কঠিন কাজ, তবে আপনি যতক্ষণ না মনে করেন যে আপনি এগিয়ে চলেছেন ততক্ষণ তাদের সংস্থার কাছ থেকে বিরতি নেওয়া উচিত। ততক্ষণে কেবল প্রতিদিন তাদের মুখ দেখার জন্য নির্যাতন চালানো হচ্ছে। মনে রাখবেন, আপনার জন্য এটি করা দরকার।

# 5 অন্যান্য বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের উপর ফোকাস। আপনাকে ভালোবাসে এমন লোকদের প্রতি মনোযোগ দিন। এর অর্থ আপনার সেই বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত যারা আপনাকে এই সময়ের মধ্যে সমর্থন করবে। যখনই আপনি দুর্বল বা সংবেদনশীল বোধ করছেন, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে থাকুন। তারা আপনাকে ট্র্যাকে রাখবে এবং কেন আপনি এটি করছেন তা কেন্দ্রীভূত করবে।

# 6 আবেদন করার বিরুদ্ধে লড়াই করুন। আপনি সেগুলি পাঠাতে চাইছেন এবং ফেসবুকে তাদের ফটো কী হচ্ছে বা পছন্দ হয়েছে তা দেখতে যাচ্ছেন। প্রবণতাকে প্রতিরোধ! আপনি যেভাবে চান তার মতো আপনার পছন্দ না করে এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলে কেন আপনার সময়কে কেন বিনিয়োগ করবেন? আপনার সাথে কথা বলার সময় সমস্ত তাগিদ লড়াই করতে হবে। হাই বলবেন না, তাদের কল করবেন না, তাদের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পছন্দ করবেন না, কিছু করবেন না।

# 7 তাদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করুন। আপনি এটি করতে হবে। আমি জানি এটি সত্যিই কঠিন হতে চলেছে, তবে এগুলি পরাস্ত করার একমাত্র উপায়। আপনার তাদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে হবে।

এর অর্থ আপনাকে এগুলি সমস্ত সামাজিক মিডিয়া থেকে মুছতে হবে এবং এমন কোনও কাজ করবেন না যা তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। তাদের ফটোগুলি পছন্দ করা বা তাদের পাঠ্য পাঠানো আপনাকে সেগুলি সরাতে সহায়তা করবে না।

# 8 আপনার অতিরিক্ত সময়কে ইতিবাচক উপায়ে ব্যবহার করুন। আপনার নিজের জন্য এখন অনেক বেশি সময় time আপনার ফোনের সামনে বসে তার ফটো দেখিয়ে বসে বা অসহায়ভাবে সোজা হয়ে নেটফ্লিক্স দেখে বসে নষ্ট করবেন না। পরিবর্তে, নিজের জন্য এই সময় ব্যবহার করুন। আপনি সর্বদা করতে চান এমন শখ বা শখের যে জিনিসগুলি আপনি উপভোগ করেন তা করুন। আপনার উপর ফোকাস করতে কেবল এই সময়টি ব্যবহার করুন।

# 9 রিবাউন্ড করবেন না। আমি জানি আপনি তাদের সম্পর্কে ভুলে যেতে এখনই অন্য সম্পর্কের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে চাইবেন, তবে এটি কার্যকর হবে না। ঠিক আছে, এই মুহুর্তে এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে, তবে আপনি যে মুহুর্তে একা একা ভাবছেন, আপনার অনুভূতিগুলি আপনার কাছে ছুটে আসবে। অন্য কারও সাথে জড়িত হওয়ার আগে নিজেকে একটু সময় দিন।

# 10 পালিয়ে যান। হতে পারে এই ব্যক্তিটি আপনার প্রতিবেশী বা আপনি তাদের সাথে কাজ করেন। তা যদি হয়, তবে কেন কিছুটা দূরে সরে যাবেন না? কোথাও, কোথাও ছুটিতে যান। এটি আপনাকে কমপক্ষে কিছুটা হলেও তাদের থেকে দূরে সরে যেতে সহায়তা করবে। যদি তারা ক্রমাগত আপনার চারপাশে থাকে তবে এগুলি আপনার দৃশ্যমানতা থেকে সরিয়ে দিন।

# 11 আবার, সময় দিন। শোনো, আমি আপনাকে তাড়াহুড়ো করে পরের দিন অন্য কারও সাথে দেখা করতে বলতে পারি তবে এটি কার্যকর হবে না। আপনার এই অনুভূতি হতে চলেছেন যে এই নতুন ব্যক্তিটি আপনি হারিয়েছেন তার মতো নয়, এবং শূন্যতাটি বন্ধ হবে না। পরিবর্তে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল পুনরুদ্ধার করার জন্য নিজেকে বিশ্বের সমস্ত সময় দিন। আপনার সময় দরকার!

কেউ বলেনি এটি সহজ হতে চলেছে তবে এর অর্থ এটি সম্ভব নয়। এখন যেহেতু আপনি জানেন যে কারও জন্য অনুভূতি হারাতে হয়, আপনার এটির কাজ করা দরকার।