এই মুহুর্তে কীভাবে বেঁচে থাকবেন: বর্তমানে বেঁচে থাকার 20 টি ইতিবাচক উপায়

$config[ads_kvadrat] not found

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤

সুচিপত্র:

Anonim

সবসময় প্রায়শই আমরা শেষ পর্যন্ত যাত্রা শুরু করে তাড়াতাড়ি করি। জীবন সেখানে উপস্থিতি উপভোগ সম্পর্কে সমস্ত, তাই এই মুহুর্তে কীভাবে বাঁচবেন তা শিখুন।

আমরা বিশ্বাস করে বড় হয়েছি যে আমাদের জীবনে সুখ খুঁজে পাওয়ার কথা। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা কী সবসময় সুখ দেখতে দেখতে সত্যিই তা নিশ্চিত নই। আমরা যখন চারপাশে তাকিয়ে থাকি তখন আমাদের সকলের সেই মুহূর্তটি ছিল, এবং মনে হয় সবকিছু আমাদের চলতে চলেছে, আমরা মেঘে চড়েছি, এবং জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে না। আপনি যদি এই মুহুর্তে কীভাবে বাঁচতে শিখেন তবে ভাল এবং কঠোর সহ্য করা সহজ।

জীবন এই অর্থে অনুমানযোগ্য যে যা উঠে যায়, সবসময় তাকে অবশেষে নামতে হবে। এটি আপনাকে এমন অনুভব করতে পরিচালিত করে যে জীবনটি যতটা দুর্দান্ত ছিল না যতটা আপনি আশা করেছিলেন। লোকেরা যখন তাদের জীবনে একটি সাধারণ "সুখ" খুঁজতে থাকে, তারা প্রায়শই একটি অসম্ভব লক্ষ্যের তাড়া করে আজীবন সময় কাটায়। কেউ এবং আমি বোঝাতে চাইছি না, তারা সর্বদা সুখী হতে পারে। জীবন শৃঙ্গ এবং উপত্যকার সিরিজ।

এই মুহুর্তে কীভাবে বাঁচবেন - এখন বেঁচে থাকার 20 টি উপায়

সুতরাং, আপনি কীভাবে জীবনের সামগ্রিক আনন্দ খুঁজে পান এবং বোধ করেন না যেন এটি একটি দুর্দান্ত যাত্রার চেয়ে রোলার কোস্টার বেশি? একটি পরিপূর্ণ জীবনের মূল চাবিকাঠি কীভাবে এই মুহুর্তে বেঁচে থাকতে হয় তা জেনে রাখা। মুহুর্তে বেঁচে থাকার অর্থ আপনি জিনিসগুলি আসার সাথে সাথে গ্রহণ করেন। আপনি প্রতিটি মুহুর্ত ভালই বা খারাপ তা উপভোগ করেন এবং আপনার ভবিষ্যতে কোনও অনুশোচনা, লাগেজ বা কোনও অতীতের কলঙ্ক ছাড়াই আপনার জীবনযাপন করেন।

আমি অতীত থেকে জিনিস ধরে। আমি যা পেয়েছি তা হ'ল আপনি যখন গতকালকে খুব বেশি পরিমাণে আজকের দিনে নিয়ে যান, আপনি পুরোপুরি কখনও বাড়াতে বা বাঁচতে পারবেন না। আপনি যদি মুহুর্তে এবং এখনকার সময়ে কীভাবে বেঁচে থাকতে চান তা জানতে চান, এটি সর্বদা উপস্থিত থাকার কথা, প্যাসিভ নয়, এবং অবশ্যই আপনার নিজের জীবনের দর্শক নয়।

প্রকৃতির দ্বারা উদ্বেগের বিষয়, এই বৈশিষ্ট্যটি আমাকে ডেকেছিল কারণ আমি জানি যে আমি যদি এই মুহুর্তে বেঁচে থাকতে শিখতে পারি তবে আমি আমার স্বপ্নগুলি অর্জনে আমাকে সমস্ত ভয়, উদ্বেগ এবং হতাশাকে ফিরিয়ে রাখতে পারি।

# 1 ক্ষোভ রাখবেন না। আজকে গ্রহণ করার জন্য আমরা গতকালকে অত্যধিক খারাপ উপায়ে নিয়ে আসছি হ'ল অভিযোগ। ক্ষোভগুলি আমাদের চারপাশে সর্বত্র অন্যায় কাজের লাগেজ বহন করার মতো।

তারা কেবল ক্লান্তিকরই নয়, তারা আমাদের কোনও উপকারও করে না। কেউ যদি আপনার প্রতি অন্যায় করে তবে তা ছেড়ে দিন। কেবলমাত্র ব্যক্তি যারাই ব্যথা করে সে আপনি। এটি আপনাকে এখানে এবং এখন সম্পূর্ণরূপে বাস করা থেকে বিরত করে।

# 2 ক্ষমা। এমন অনেক সময় আছে যখন আমরা বলি আমরা ক্ষমা করে দিই। কিন্তু আমরা সত্যিই তা করি না, আপনি জানেন আমি কী বলতে চাইছি? আপনি যখন সত্যিকার অর্থে ক্ষমা করবেন, তার অর্থ আপনি এটিকে পিছনে রেখেছেন যাতে আর কখনও ভাবেন না।

ক্ষমা করা আপনার জীবনের সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি, আপনি নিজের জন্য করা সেরা কাজগুলির মধ্যে একটি। কাউকে ক্ষমা করা তাদের হুক ছেড়ে দেওয়ার কথা নয়। তবে নিজেকে রাগ ধরে রাখা থেকে বিরত রাখা। আপনি যদি এখনই বেঁচে থাকতে চান তবে আপনি অতীতকে ধরে রাখতে পারবেন না। এর মধ্যে আগে উপস্থিত জিনিসগুলি থেকে ক্রোধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

# 3 প্রতিটি অভিজ্ঞতা একটি শেখার বক্ররেখা হিসাবে দেখুন। এই মুহুর্তে কীভাবে বাঁচতে হয় তা সত্যভাবে বুঝতে, সবকিছুকে একটি ধারাবাহিক হিসাবে দেখুন, শেষ নয়। আপনি যদি বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করেন তবে আপনি বাছাই করে এগিয়ে চলেছেন। কিছুটা গণ্ডগোল না করে এই জীবনযাপন করার উপায় নেই।

তবে, এটি আপনার পথে আসতে দেবেন না। এটিকে জীবনযাপন এবং শেখার অংশ হিসাবে বিবেচনা করুন যাতে আপনি উপস্থিত থাকুন এবং অতীতে আপনাকে যে কোনও অনুশোচনা বা অপরাধবোধ থেকে বিরত রাখুন।

# 4 ভয় পেতে দিন । ভয় একটি অন্যতম শক্তিশালী আবেগ। ভয়ের সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল আমরা সাধারণত এটি যা তা জানি তার জন্য এটি স্বীকৃতিও দেয় না। ভয় আমাদের ভালবাসা, ছেড়ে যাওয়া, তৈরি করা, এগিয়ে যাওয়া, আমাদের লক্ষ্য অর্জন করা, দুর্বল হওয়া থেকে বিরত করে দেয় এবং এটি আপনার নিজের জীবনে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত না হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।

# 5 ভবিষ্যতের প্রত্যাশা করবেন না । ভয়ের সাথে সাথে প্রত্যাশাও আসে। আমরা সকলেই আমাদের অতীত থেকে শিখি যে নতুন পরিস্থিতিতে কী কী প্রত্যাশা করা যায়, তবে এটি কেবল নতুন অভিজ্ঞতাগুলিকে কলঙ্কিত করে এবং আমাদের জীবন এবং কর্ম সম্পর্কে আমাদের আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি দেয়।

# 6 ইতিবাচক চিন্তা করুন। মুহুর্তে জীবনযাপন করা জীবনের ইতিবাচক দিকটি দেখার সাথে জড়িত। আপনি যদি সর্বদা ইয়েয়ার হন, সমস্ত কিছু ভীতিজনক মনে করে ঘুরে বেড়াচ্ছেন, তবে আপনি এই মুহূর্তে সত্যই বেঁচে নেই। আপনি নিজের মাথায় থাকেন।

# 7 পাগলের মত ভালবাসা। নিজেকে এখনই বাঁচতে ভালবাসা থেকে পিছনে আটকান। দুর্বল হওয়া এবং নিজেকে প্রত্যাখানের জন্য বাইরে রাখা দু'টি খুব ভীতিজনক বিষয়। তবে, আমি যুক্তি দিয়ে বলব যে আপনি যদি নিজের প্রহরীকে সত্যিকারের মতো হতে না দেন এবং নিজেকে ভালবাসার জন্য উন্মুক্ত রাখার সুযোগ না পান তবে আপনি কখনও তা অনুভব করতে পারবেন না।

ভালবাসা এমন একটি বিষয় যা বিশ্বকে ঘুরে বেড়ায়। এবং, যদি আপনি এই মুহুর্তে বেঁচে থাকতে চান তবে নিজেকে দুর্বল করুন, পাগলের মতো প্রেম করুন এবং আপনার মনকে নিজের হাতের উপর চাপানো থেকে প্রত্যাখ্যানের আশঙ্কা ছেড়ে দিন।

# 8 প্রতিটি দিন আপনার শেষ বিবেচনা করুন। আজ যদি আপনার শেষ দিন হত তবে আপনি কি করবেন? আপনি অবশ্যই প্রতিদিন এটি করেন না। প্রতিদিনের মতো বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন এটি যেমন আপনার কাছে শেষ।

যখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থাকে যে জীবন কখনই শেষ হয় না তবে এমন এক মুহুর্তের সিরিজ যা অনির্দিষ্ট নয়, আপনি কখনই প্রশ্রয় দেবেন না appreciate এটি আপনাকে বর্তমান অবস্থায় রাখে এবং সমস্ত জীবন গ্রহণ করে।

# 9 নির্বুদ্ধিকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন । এখনই বেঁচে থাকার জন্য, আপনার অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি ঘুরে দেখি এবং প্রতিটি নতুন দিনের সাথে দেখা হয় যেন এটিই আপনার প্রথম। বাচ্চাদের বিস্ময়কর প্রকৃতি দেখে অনুপ্রেরণা আঁকানো, এর অর্থ উত্সাহ এবং প্রতিটি সময় নতুন কিছু দেখার ক্ষমতা সহ সর্বাধিক আপাতদৃষ্টিতে জাগতিক জিনিসটির কাছে আসা।

# 10 পিছনে থাকবেন না। মুহুর্তে বেঁচে থাকার অর্থ নিজেকে সংরক্ষণ করা বা পিছনে রাখা না। আপনি কি কখনও খুব বেশি হাসি বা উচ্চস্বরে গান করা থেকে নিজেকে বিরত রেখেছেন? সেগুলি হ'ল সমস্ত স্ব-নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা যা আমাদের এই মুহুর্তে বাঁচতে বাধা দেয়।

# 11 দুশ্চিন্তা বন্ধ করুন। উদ্বেগ হ'ল মানবদের মধ্যে সবচেয়ে অনুৎপরমূলক আচরণ। উদ্বেগ হ'ল এমন একটি আবেগ যা আমাদের পরিণতিগুলি সহকারে করা থেকে বিরত রাখবে বলে মনে করা হয়, তবে কিছুটা উদ্বেগ কেবল স্ব-চাপিয়ে দেওয়া হয় এবং আপনাকে বাঁচতে সহায়তা করার জন্য কিছুই করে না।

এটি কেবল আপনাকে সমৃদ্ধ হতে বাধা দেয়। এই মুহুর্তে বেঁচে থাকার জন্য, এটি কোথায় শেষ হতে পারে, কখন ভাল সময় শেষ হবে, এবং যাত্রাটি কখন শেষ হবে তার জন্য নিজেকে সংরক্ষণ করুন worry শুধু এটার সাথে যাও!

# 12 আপনার স্বপ্নগুলি তারা যেখানেই নিয়ে যান অনুসরণ করুন। এই মুহুর্তে বেঁচে থাকার মধ্যে আপনার ছোট এবং ছোট উভয় স্বপ্নই রয়েছে। এটি কেবল আপনার সম্ভাব্যতার সাথে বেঁচে থাকার কথা নয়, এটি সীমাহীন এবং অফুরন্ত সম্ভাবনা থাকা সম্পর্কে। আপনার যদি স্বপ্ন থাকে তবে এটি যেখানেই যায় শেষ পর্যন্ত এটি অনুসরণ করুন। তাহলে চলতে থাকুন!

# 13 নিজেকে ইতিবাচক ব্যক্তির সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে ভাল বোধ করে । নেতিবাচক লোকদের চেয়ে বেশি বা আপনাকে বিশ্বাস করা থেকে বিরত করা আপনার চেয়ে আরও বেশি কিছু আপনাকে আপনার জীবনে উপস্থিত থেকে বিরত রাখার কিছুই নেই।

# 14 স্বীকৃতি দিন যে জীবনটি নিখুঁত নয় এবং খুশি হোন যে এটি নয়। প্রায়শই আমরা এই মুহুর্তে পুরোপুরি বেঁচে থাকি না কারণ আমরা চাই জিনিসগুলি নিখুঁত হয়। আমি আপনাকে একটি সামান্য গোপনে প্রবেশ করতে যাচ্ছি; পরিপূর্ণতার মতো কোনও জিনিস নেই যা আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তা করি।

পারফেক্ট হ'ল অপূর্ণতার পুরোপুরি অর্কেস্ট্রেটেড হওয়ার ফল। এত সতর্ক হওয়া বন্ধ করুন এবং কেবল যাত্রায় উপভোগ করুন।

# 15 আশা করবেন না। যদি আপনি আশা করেন যে জিনিসগুলি যেভাবে চলবে বা মোড় ঘুরিয়ে দেয় এবং জীবনটি ধরে রাখতে পারে তবে আপনি কী সেগুলি সেগুলির জন্য সেগুলি অনুভব করতে পারবেন না। আপনার পথে কী আসে যায় সে সম্পর্কে পূর্ব ধারণা ধারণাগুলি কেবল অভিজ্ঞতাকে সীমাবদ্ধ করে। এটি ওভারথিংকিং বন্ধ করুন এবং এটি হতে দিন।

# 16 উদ্দেশ্য এবং রায় ছাড়াই লাইভ। আপনি যদি এখনই বেঁচে থাকতে চান তবে জিনিসগুলির উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন এবং অনুমান করুন যে সেখানে কিছুই নেই। এর অর্থ হ'ল সর্বদা কেন কিছু ঘটেছিল তা সন্ধান করবেন না বা কীভাবে এটি শেষ হয় তা নির্ধারণের চেষ্টা করবেন না। সর্বদা কোনও কিছু সম্পর্কে অভিপ্রায় বা বিচার বিবেচনা করার চেষ্টা আপনাকে অভিজ্ঞতার সামগ্রিকভাবে বাঁচতে বাধা দেয়।

# 17 অপ্রাপ্য লক্ষ্য তৈরি করা বন্ধ করুন । আপনি যখন অপ্রাপ্য লক্ষ্যে লক্ষ্য অর্জন করেন, আপনি নিজের উদ্দেশ্য নিয়ে বেঁচে থাকবেন না কারণ আপনি ধরে নিয়েছেন যে আপনার জন্য অপেক্ষা করার চেয়ে ভাল কিছু আছে, যেমন আপনার রাতের খাবার না খাওয়ার কারণ আপনি মিষ্টির অপেক্ষা করেন। এই ভেবে যে আরও ভাল কিছু আসবে এবং এটিকে এখন অবহেলা করতে চলেছে, এটি কেবল আপনাকে পিছনে ফিরে দেখবে, শেষ পর্যন্ত, এই ইচ্ছাটি যে আপনি যাত্রাটি আরও উপভোগ করেছেন।

# 18 না বলতে শিখুন। এই মুহুর্তে বেঁচে থাকা আপনার পক্ষে যখন খুব বেশি বাধ্যবাধকতা থাকে বা এমন ব্যস্ত হয়ে পড়ে থাকেন যে আপনার গোলাপের গন্ধ নেওয়ার সময় নেই hard

না বলতে শেখা আপনাকে অনেকগুলি জিনিস করতে দেয় না, তবে আপনি যখন কিছু করেন তখন এর অর্থ আরও অনেক বেশি কারণ আপনার যা কিছু আছে তা এবং সত্যিকারের আত্মাকে এতে putুকিয়ে দেওয়ার সময় আপনার আছে। বেশি কিছু না বলে, আপনাকে জীবনের অনেক বেশি উপভোগ করতে দেয়।

# 19 বাক্সের বাইরে চিন্তা করুন। আপনি যা ভাবছেন সেখান থেকে বা নিজেকে কী থাকতে পারে বলে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। আপনি যদি নিজের জীবনে উপস্থিত থাকতে চান তবে বিশ্বাস করুন যে অলৌকিক কিছু আছে। আপনি যখন কোনও সহজ পথ দেখেন, তখন এটিকে ঘুরে দেখুন, এবং অবিরাম, অগোছালো এবং প্রতিবন্ধকতা পূর্ণ কোর্সটি নিন। মনে রাখবেন, এটি যাত্রা সম্পর্কে, শেষ পর্যন্ত না পেয়ে।

# 20 আপনার মাথাটি কম দাফন করুন এবং আরও বেশি কিছু দেখুন। আনপ্লাগ করুন এবং জীবনযাপন শুরু করুন! মুহুর্তে বেঁচে থাকা এমন কিছু যা আমরা খুব কমই করি। তত্ত্বাবধানে, দখলকৃত এবং অতি উত্তেজিত, আমরা আমাদের চারপাশের জিনিসগুলির দ্বারা সর্বদা বিভ্রান্ত হয়ে থাকি এবং কখনই পুরো পৃথিবীতে বাস করি না।

আপনি যদি এই মুহুর্তে কীভাবে বাঁচতে চান সত্যই, মনে রাখবেন যে সুখটি ক্রমবর্ধমান, ক্ষণস্থায়ী এবং জীবনের সামান্য মুহুর্তগুলিতে পাওয়া যায়। আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি স্কেটিং করেন তবে আপনি সম্ভবত অভিজ্ঞতার সেরা জিনিসটি মিস করতে পারেন।

$config[ads_kvadrat] not found