বিছানায় কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী হয়: শূন্য থেকে নায়কের দিকে যেতে একজনের গাইড

সময়ের ভোর হওয়ার পর থেকেই পুরুষরা বিছানায় কীভাবে আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেন তা চিন্তা করে। কীভাবে এটি করা যায় তা শিখতে এই টিপস আপনাকে সহায়তা করবে।

দীর্ঘকাল ধরে পুরুষেরা চূড়ান্ত প্রেমের মেশিনে পরিণত হওয়ার জন্য আকারের চেয়ে আরও বেশি কিছু বুঝতে না পেরে তাদের "প্যাকেজ" এর আকার বাড়াতে মগ্ন হয়ে পড়েছেন। সর্বোপরি, একটি অস্ত্র উইল্ডারের দক্ষতার মতোই দুর্দান্ত, লোক জ্ঞান বলে। এবং বিছানায় কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী থাকতে হবে তা জেনে রাখা পুরুষদের মধ্যে আপনাকে দাঁড় করানোর এক বড় উপায়।

এবং প্রকৃতপক্ষে, মহিলারা সম্মত হন যে যে বিছানায় বেশি দিন স্থায়ী হয় সে যে কোনও সময় 10-ইনচার সহজেই ট্রাম্প করে। প্রমাণী পুরুষদের তাদের দৈর্ঘ্য এবং ঘের বাড়ানোর পরিবর্তে তাদের সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

বিছানায় কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী হয়

মনে রাখবেন, ভাল সেক্স মনোরম রুট taking ধীর এবং অবিচলিত একটি পর্যটক বাসের মতো। এবং এই ছেলেরা যারা ক্রিয়াকলাপ শুরু হওয়ার পরে নিজেকে টাইমারের নীচে খুঁজে পায় - কখনই ভয় পাবেন না, আপনাকে বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য সহজ এবং জটিল উভয় কৌশল রয়েছে।

*** অতিরিক্ত চাপ এড়ান । আসুন এটি স্বীকার করি, তার ভিতরে থাকা সত্যিই খুব ভাল লাগছে। এটি ভাল লাগছে যে আপনি যখন কোনও প্রত্যাবর্তনের পর্যায়ে পৌঁছেছেন, তখন বুঝতে পারবেন যে এটি মাত্র তিন মিনিটের মতো হয়ে গেছে।

অত্যধিক উত্তেজক হওয়া তাদের প্রাথমিক স্তরের স্বাস্থ্যকর পুরুষদের জন্যও অকাল বীর্যপাত ঘটায়। সুতরাং আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্ব করতে এবং আপনাকে দীর্ঘায়িত করার জন্য এখানে কিছু টিপস রইল।

# 1 সেক্স করার আগে হস্তমৈথুন করুন । এটি সবচেয়ে সহজ কৌশল যা সবচেয়ে বেশি লোকেরা জানে এবং করতে পারে technique এক ঘন্টা বা 30 মিনিটের আগে হস্তমৈথুন করা আপনাকে সেই পেন্ট-আপ উত্তেজনা প্রকাশ করতে দেয় যা আপনাকে দ্রুত শেষের দিকে নিয়ে যায়।

যখন কোনও লোক বীর্যপাত হয়, তখন এটি এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে যা আপনার দেহের ক্রিয়াগুলি আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অবস্থায় নিয়ন্ত্রণ করে যা আপনাকে আপনার পুরুষের অঙ্গগুলির আরও নিয়ন্ত্রণ দেয়। এছাড়াও, হস্তমৈথুনের মাধ্যমে সেই যৌন শক্তি প্রকাশ করা আপনাকে ফোরপ্লেয়ের মাধ্যমে আবার এটি তৈরির সময় দেয়, আপনাকে দীর্ঘায়িত করে।

# 2 সেক্সি, উদ্দীপক চিন্তা এড়ান । যৌন মিলনের সময় এই মুহূর্তে ধরা পড়াটাই স্বাভাবিক। তার যৌন মুখ দেখার সময় এবং তার কান্নাকাটি শোনার সময় ভিতরে থাকার সামগ্রিক আনন্দটি আপনার অকাল প্রচণ্ড উত্তেজনা হবার জন্য কেবল ছোটখাটো ট্রিগার হতে পারে।

যেমনটি শোনার মতো মজাদার, আনসেক্সি স্টাফ চিন্তা করে এই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করা মুহুর্ত থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করে এবং আপনাকে এক বা দুই মিনিটেরও বেশি দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে।

আনসেক্সি চিন্তাভাবনা চিন্তাভাবনাগুলি আপনার লিঙ্গ থেকে আপনার মস্তিষ্কে প্রবাহিত সংবেদনগুলির ওভারলোডটিকে সংযোগ দেয় যা আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে অনুরোধ করে এমন সংকেত প্রেরণ করা থেকে বিরত করে। সুতরাং পরের বার, আপনাকে ভারী থেকে দূরে রাখতে গণিত, রকেট বিজ্ঞান বা আপনার প্রিয় নাটকীয় চলচ্চিত্রের মুহুর্তের মতো ভারী এবং গুরুতর কিছু সম্পর্কে ভাবুন।

# 3 আপনি যখন শিখার কাছাকাছি চলে আসুন তখন অবস্থান পরিবর্তন করুন Change অবস্থান পরিবর্তন করার সময় আপনি যখন মনে করেন আপনি প্রায় বীর্যপাতের তাগিদে ব্রেক চাপিয়ে দিয়েছেন। আপনি কেবল পজিশনগুলি স্যুইচ করতে চান তা কেবল চালিয়ে যাওয়া নয়, আপনার চারপাশে চলাফেরার প্রয়োজনটি আপনার ক্ষণিকের উত্তাপকে আপনার ক্রমশ বোনারকে তার কার্যক্ষম পর্যায়ে ফিরিয়ে এনে দেয়।

# 4 দীর্ঘ ফোরপ্লে করার উপর ফোকাস করুন । বেশিরভাগই ভাবেন যে এটি একটি খারাপ ধারণা কারণ ফোরপ্লে কেবল আপনাকে লড়াইয়ে উত্তেজিত করার জন্য কাজ করে। তবে আপনি যদি দীর্ঘ ফোরপ্লেতে বেশি মনোযোগ দেন তবে এটি বিপরীত প্রভাব তৈরি করে।

দীর্ঘ ফোরপ্লে সেশনটি আপনাকে ইন্টারকোর্স থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন ব্যতীত অন্য কোনও কাজে মনোযোগ নিবদ্ধ করতে দেয় to আপনি যদি সংক্ষিপ্ত ফোরপ্লে সেশন শেষে এটি করেন তার তুলনায় এটি আপনার লোডটি দ্রুত ফুঁকানোর আপনার সুযোগকে কমিয়ে দেয়।

# 5 নিন । "সঙ্কুচিত" হ'ল একটি কৌশলটি যেখানে আপনি নিজের লিঙ্গের গোড়ায় বা আপনার পেরিনিয়ামে টিপেন * স্ক্রোটাম এবং মলদ্বার * এর মধ্যে ত্বকের প্যাচটি যখন আপনি অনুভব করছেন যে আপনি আসতে চলেছেন। এই কৌশলটি পরিবর্তনশীল ফলাফল তৈরি করে তবে আপনাকে বীর্যপাতের আগ্রহ কমাতে সহায়তা করে। এটি প্রথমবারের মতো কাজ করবে না, তাই চাপ দেওয়ার জন্য সঠিক জায়গাটি সন্ধান করার অনুশীলন করুন।

*** বর্ধক ব্যবহার করুন । ইচ্ছার নিখুঁত শক্তি যদি কৌশলটি না করতে পারে তবে কৃত্রিম উপায়ে একটু সহায়তা চাইতে কখনই ব্যাথা লাগে না। স্পষ্টতই, বাজারটি দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী হওয়ার জন্য কোনও ব্যক্তির বিশেষ প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন এবং বিছানায় অতিরিক্ত অতিরিক্ত মিনিট পেতে আপনাকে বিভিন্ন ওষুধ সরবরাহ করেছে।

# 6 একটি ঘন কনডম ব্যবহার করুন । বেশিরভাগ ছেলেরা ঘন কনডমকে ঘৃণা করে কারণ এটি যৌনতার সময় আপনার সংবেদনকে কমিয়ে দেয়। তবে যে ছেলেরা খুব সহজেই অতিরিক্ত চাপ দেওয়া হয় তাদের পক্ষে এটি আপনার নতুন বন্ধু হতে পারে।

ঘন কনডমগুলি এর স্থায়িত্বের সাথে অতিরিক্ত সুরক্ষা সরবরাহ করে। এটি আপনার যোনিতে থাকা ঘর্ষণ থেকে আপনার যে সংবেদনটি পান তা হ্রাস করে। সুতরাং আপনি যদি একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখি মেরে ফেলতে চান তবে সেই ঘন কনডমগুলিতে স্টক করুন।

# 7 ডি-সংবেদনশীল এজেন্ট । ডি-সংবেদনশীল এজেন্ট হ'ল ড্রাগগুলি যেগুলি প্রয়োগ করা হয় সেই অংশটি নামিয়ে রেখে অস্থায়ী অবেদনিকের মতো কাজ করে। মূলত সামরিক এবং অ্যাথলেটিক প্রাথমিক চিকিত্সার ব্যবহারের জন্য বিকাশযুক্ত, এই সাময়িক ওষুধগুলি ক্রিম, জেলস এবং এয়ারসোল স্প্রেগুলির আকার নেয়। আপনার পরিস্থিতির উপর "নিয়ন্ত্রণ" রাখতে আপনার লিঙ্গে প্রয়োগ করুন। সঠিক ডোজ অনুযায়ী ব্যবহার করুন বা আপনি পুরোপুরি আপনার উইনার থেকে সংবেদন হারাতে পারেন।

# 8 ভায়াগ্রা । একে, নীল বড়ি। আপনি যদি সত্যিই কোনও পুরুষ পর্ন তারার মতো থাকতে চান তবে এই কিছুটা ব্যয়বহুল ওষুধটি সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে কাজ করে। যদিও আমরা বা মহিলারা কেউই 40+ মিনিটের যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দিই না। ভায়াগ্রা এমন একটি সূত্র যা আপনাকে কাজটি করতে সক্ষম হতে আপনাকে খাড়া এবং আংশিকভাবে নিঃশব্দে রাখে। তবে, এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে আসে। ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

*** শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং কয়েকটি লাইফস্টাইল হ্যাক । আপনি যদি বিছানায় আরও দীর্ঘস্থায়ী হন তা জানতে চান, আপনার মনে রাখতে হবে যে যৌনতা একটি শারীরিক ক্রিয়াও। এবং যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো, আপনি সেই নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপে ভাল হওয়ার জন্য নিজের শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন। বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী হওয়া এই নিয়মের ব্যতিক্রম নয়। এবং ঠিক যে কোনও ভাল খেলোয়াড়ের মতো এটি শারীরিক সুস্থতা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা লাগে।

# 9 একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পান । উত্তরের মতো এক কণ্ঠস্বর শোনাচ্ছে তবে দিনের বিভিন্ন সময়ে ঘটে যাওয়া আপনার পূর্ববর্তী যৌন মুখের কথা যদি আপনি মনে করেন তবে আপনি সম্মত হবেন যে আপনি যদি ভালভাবে বিশ্রাম নেন তবে লিঙ্গ আরও ভাল এবং দীর্ঘতর হয়। এজন্য ভোরের লিঙ্গ মাতাল, কাজের পরে যৌন মিলনের চেয়ে মজাদার এবং পরিপূর্ণ। বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী হতে সক্ষম হওয়ার জন্য পুরো ঘুমটি পান এবং স্ট্যামিনা সঞ্চয় করুন।

# 10 যৌনতার আগে অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন । হ্যাঁ, অ্যালকোহল ইন্দ্রিয়কে অচল করে দেয়, আপনাকে তাকে জিজ্ঞাসা করার সাহস দেয়, সেই বিয়ার-গগল ওয়ার্ল্ড ভিউ তৈরি করে, তবে এটি আপনার কর্মক্ষমতাও হ্রাস করে। আপনি নিজের লোকের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন এবং এটি আপনার স্ট্যামিনা এত খারাপভাবে হ্রাস করে যে আপনি সবেমাত্র দ্বিতীয় রাউন্ডে জায়গা করে নিয়েছেন।

# 11 আকারে পান । এর মধ্যে যথাযথ ডায়েট এবং প্রচুর কার্ডিও এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অনুশীলন আপনার স্ট্যামিনা তৈরি করে যা আপনাকে ঘামে না ভেঙে.ুকিয়ে দিয়ে যাবার অনুমতি দেয় all শুধু তা-ই নয়, এটি আপনাকে শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় এবং ফিট করে তোলে এই সমস্ত স্তরের পাঁচটি অসুবিধা কমসূত্রের অবস্থান থেকে সরিয়ে নিতে।

উল্লিখিত হিসাবে, লিঙ্গ একটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং একটি ফিট শরীর খুব বেশি ওজন বা অত্যধিক দীর্ঘায়িত স্তরের চেয়ে যৌনতার সময় আরও ভাল কাজ করতে পারে।

যদিও আকারগুলি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কিনা সে বিষয়ে মহিলারা বিভক্ত হয়ে পড়েছেন, তারা সকলেই সর্বজনীনভাবে সম্মত হন যে কোনও পুরুষের মধ্যে সঞ্চালন করা এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়া আরও একটি পছন্দসই গুণ। বিছানায় কীভাবে আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে তার জন্য কেবল এই উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং পার্থক্যটি দেখুন!