কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে, ভালোর জন্য আপনাকে পেতে এবং শান্তি খুঁজে পেতে

আপনি কি ভাবছেন কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে ভালোর জন্য এগিয়ে যেতে সহায়তা করবেন? ঠিক আছে, আমি আপনাকে প্রতিটি কোণ থেকে আচ্ছাদিত করেছি কারণ ব্রেকইন আপ করা কঠিন।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি উভয় পক্ষ থেকে এটি মোকাবেলা করেছি। আমি প্রাক্তন পদক্ষেপে এগিয়ে যেতে সাহায্য করেছি এবং প্রাক্তন ছিলাম যাতে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন ছিল। এবং এই অভিজ্ঞতাগুলি থেকে, আমি কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে এবং আপনি যদি প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে চান তবে কী করবেন না উভয়ই শিখেছি।

ব্রেকআপগুলি হতাশাব্যঞ্জক। আপনার নিজের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা থেকে শুরু করে আপনার প্রাক্তন কীভাবে অনুভব করছেন এবং আপনার নিজের জীবন নিয়ে কীভাবে চলছেন তা নিয়ে লড়াই করার মতো বিষয় বিবেচনা করার মতো অনেক কিছুই আছে।

আপনি ব্রেক আপ করেছেন বা তা গ্রহণ করেছেন, আপনার প্রাক্তন প্রবাহকে সহায়তা করা একটি দায়বদ্ধতা যা সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে অনেক লোক গ্রহণ করে। যদিও এটি আপনার বোঝা বহন করা উচিত নয়, আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে।

কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবেন না

আপনি ভাবতে পারেন আপনি প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করছেন তবে আপনি যা করছেন আসলে তাদের পিছনে ফেলে রাখা যেতে পারে। আপনার প্রাক্তনকে তাদের আবেগের সাথে সংযুক্ত করা কেবলমাত্র তাদের আরও বেশি আপনার উপর নির্ভর করে। সুতরাং আপনি কী ভুল করছেন তা সন্ধান করুন।

# 1 তাদের সান্ত্বনা দেবেন না। আপনার প্রাক্তনকে সান্ত্বনা না দেওয়ার জন্য এটি নির্দয় বলে মনে হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এমন একজন হন যা তাদের হৃদয় ভেঙেছে। তাদের সান্ত্বনা দেওয়া কেবল তাদের সমর্থনের জন্য ঝুঁকে থাকে। হ্যাঁ, ব্রেক আপের মুহুর্তে আপনি আলিঙ্গন করতে এবং একসাথে কাঁদতে পারেন। এরপরে, তাদেরকে আপনার ছাড়া এগিয়ে যাওয়ার জন্য স্থান দিন, অন্যথায় তারা তা করবে না।

আপনি যখন হৃদয় বিদারক করছেন, এটি আপনাকে দোষী মনে করতে পারে। এবং এই অপরাধবোধটি কেবল আপনার প্রাক্তন ব্যথার কারণ হয়ে জেনে আরও শক্তিশালী হয়। যত্ন নেওয়া কেবল রাতারাতি দূরে যায় না। তবে এই সময়ে তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য চারপাশে থাকা আপনার বন্ধনকে দুর্বল করার পরিবর্তে কেবল শক্তিশালী করে।

# 2 তাদের আশা করবেন না। এখন আপনি তাদের বলতে পারেন যে তারা কাউকে খুঁজে পাবে এবং এগিয়ে যাবে এবং খুশি হবে, তবে আপনি কীভাবে প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবেন তা ভাবছেন তবে তাদের একসাথে ভবিষ্যতের আশা রয়েছে না। আমার কাছে এক্সেস ছিল যে আমাকে বলে যে সম্ভবত আমরা কাজ করে যাব বা আমরা একে অপরের ব্যাক-আপ হতে পারি। তবে যা কিছু তা আপনাকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়।

সুতরাং আপনি যদি প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে চান তবে তা কঠোর হলেও সত্য বলুন। আপনার মাঝে ভবিষ্যতের জন্য তাদের কিছুটা আশাও দেবেন না। তারা প্রিয় জীবনের জন্য এটি গ্রহণ করবে।

# 3 তাদের জন্য থাকবেন না। আপনি তাদের জন্য সেখানে থাকা আপনার দায়িত্ব অনুভব করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি ডাম্পিং করেছেন। তবে তাদের জন্য সেখানে থাকার পরে আবার আপনার বন্ধন বজায় থাকে। আমি আমার শেষ প্রেমিকের সাথে এই ভুলটি করেছি made

তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, আমি তাকে সান্ত্বনা দিলাম। আমি চেয়েছিলাম যে ওকে ভাল থাকুক, তবে যা কিছু ঘটেছিল তা আমাদের সম্পর্ককে সামনে রেখেছিল। সম্ভবত এটি প্রযুক্তিগতভাবে শেষ হয়ে গেছে, তবে আমি এখনও তাকে শুনেছি, তাকে সমর্থন করেছি এবং তাকে আশ্বস্ত করেছি। আমাদের সম্পর্কটি সত্যিকার অর্থে শেষ হতে আরও বেশি সময় লেগেছে এবং এর কারণে আমাদের দু'জনের পুরোপুরি এগিয়ে যেতে।

# 4 পৌঁছে না। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করতে চান তবে তা ঠিক আছে তবে যথাসময়ে এটি করুন। আপনি সম্পর্কের মধ্যে থেকে বন্ধু হয়ে সোজা যেতে পারবেন না। আপনি একে অপরের জীবনে প্ল্যাটিকভাবে ফিরে যাওয়ার আগে একটি শোক এবং পর্যায়ক্রমে চলতে হবে।

সুতরাং আপনি তাদের কতটা মিস করতে পারেন বা মজাদার মেম পাঠাতে চান না কেন, পিছনে থাকুন। এমনকি আপনার ফোন থেকে তাদের নম্বর মুছুন। তারা কীভাবে করছে তা জিজ্ঞাসা করবেন না বা ব্রেক কমাটি টাটকা থাকাকালীন তারা কফি পান এবং পেতে চান। এটি ধীর হয়ে যায় এবং এমনকি আপনি এবং আপনার প্রাক্তন উভয়ের পক্ষে পুরোপুরি প্রক্রিয়া চলতেও বাধা দিতে পারে।

# 5 উত্তর দিবেন না আবার এটি নিষ্ঠুর তবে প্রয়োজনীয় মনে হতে পারে। যখন আমি একবারে সম্পর্ক ছিন্ন করতাম তখন আমি আমার প্রাক্তনের কাছে কারণগুলির জন্য, কথা বলার জন্য, বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করতাম এবং তিনি সর্বদা উত্তর দিতেন। এটি আমাকে আশা দিয়েছে, এটি আমাকে এগিয়ে যেতে বাধা দিয়েছে এবং পরে আরও আঘাত করেছে।

আমি আশা করি তিনি উত্তর না দিয়েছিলেন। যদিও এই মুহুর্তে এটির ক্ষতি হত আমি আরও দ্রুত এগিয়ে যেতে পারতাম। সুতরাং যখন আমি এর অন্য প্রান্তে ছিলাম এবং আমার প্রাক্তন উপস্থিত হয়ে আমার কাছে পৌঁছানোর সাথে সাথে আমি এটিকে উপেক্ষা করেছি। এটা অভদ্র এবং হৃদয়হীন অনুভূত। তারপরে, মাত্র দু'দিন পরে তিনি পৌঁছনো বন্ধ করলেন। আমরা দু'জনেই অনেক বেশি স্বচ্ছলভাবে এগিয়ে যেতে পেরেছিলাম।

আপনার প্রাক্তনকে কীভাবে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবেন

আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য আপনার কী করা উচিত নয় তা এখন আপনি জানেন, আপনার যা করা উচিত তা এখানে।

# 1 তাদের বন্ধ করুন। আপনার প্রাক্তন প্রবর্তনকে কীভাবে সহায়তা করা যায় তা জেনে আসার একটি নিশ্চিত আগুনের উপায় হ'ল ব্রেকআপের সময় এগুলি বন্ধ করে দেওয়া। আপনি তাদের পৃথক উপায়ে কেন যেতে চান তা উত্তর এবং কারণগুলি যখন তাদের দিতে পারেন, তাদের এগিয়ে যাওয়ার শুরু করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় ভিত্তি থাকবে।

# 2 দৃ Be় থাকুন। এটি এমন কিছু যা অনেকের পক্ষে কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি সহানুভূতিশীল হন তবে এটি প্রয়োজনীয়। আপনার ব্রেক আপের সাথে আপনাকে দৃ firm় থাকতে হবে। আপনি তাদের দোষী মনে করতে বা এটিকে ফিরিয়ে নিতে আপনাকে হেরফের করতে পারবেন না।

যন্ত্রণায় ভুগছেন এমন লোকদের আপনাকে আবার টেনে আনার একটি উপায় রয়েছে Just কেবল নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি এই সম্পর্কটি শেষ হতে চেয়েছিলেন। এটির সাথে দৃ Be় থাকুন। কিছু লোক এটি পাবে না এবং ব্রেকআপগুলি গ্রহণ করবে না তাই আপনার জমিতে দৃ firm় থাকুন।

# 3 তাদের স্থান দিন। আমি জানি আমি এটি ইতিমধ্যে করণীয় বিভাগে রেখেছি, তবে এটি আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কখনও কখনও চলতে শুরু করার জন্য আপনার কারও থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ প্রয়োজন। তারা না চাইলেও তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত স্থান দিন।

আপনার প্রাক্তন বিরক্ত এবং আপনি তাদের সান্ত্বনা দিতে চান। পরিবর্তে তাদের স্থান দিন, তারা এখনই এটি দেখতে না পালেও দীর্ঘমেয়াদে এটিই তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল।

# 4 পরিণত হন। প্রাক্তন পদক্ষেপে সহায়তা করা পরিপক্কতা is আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার নতুন অংশীদারকে দেখানো বা আপনি যে কত মজা করছেন তা তাদের এগিয়ে যেতে সহায়তা করার একটি ভাল উপায়। এটি তাদের বিচলিত করবে এবং তাদের সাথে আঁকড়ে থাকার জন্য রাগ এবং হিংসা করবে।

তাদের ঘৃণা করা আপনাকে তাদের এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে না। এটি তাদের আপনার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা চালিয়ে যাওয়ার একটি কারণ দেবে যা এগুলি তাদের এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। সুতরাং পরিণত হতে হবে।

# 5 নিজের দিকে সরান। আপনার প্রাক্তন চলমান সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা আপনাকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখে। সুতরাং, তাদের সাহায্য করার কথা ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে সহায়তা করুন। যদি আপনি তাদের মঙ্গল নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি ধীর করে দিচ্ছেন। তাই নিজের দিকে এগিয়ে যান।

যিনি ব্রেক আপ করেছেন তার অর্থ এই নয় যে আপনি এটি শেষ করেছেন। শোক করার জন্য আপনার একটি সম্পর্ক এবং জীবন যাপনের জন্য। সুতরাং আপনার উপর ফোকাস। আপনি এটি স্বার্থপর মনে করতে পারেন, তবে এটি আপনার প্রাক্তনটিকে আরও এগিয়ে যেতে সহায়তা করে।

# 6 এটিকে ঘর্ষণ থেকে বিরত থাকুন This এটি পরিপক্ক বিভাগের মধ্যে পড়ে না তবে আপনি এটি নিজের উপলব্ধি না করে নিজের সুখকে ঘষছেন। তারা কীভাবে সমস্ত কিছুতে পড়বে তা নিয়ে আপনি মনমুগ্ধ হতে চান না। আপনার সুখের ছবি এবং গল্পগুলি দিয়ে তাদের সাজিয়ে তোলা তাদেরকে আরও দ্রুত এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে না সে বিষয়ে সচেতন থাকুন।

আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে, এমনকি আপনার যদি নতুন বুও থাকে তবে এগুলি যদি আপনার প্রাক্তন এখনও অনুসরণ করে তবে কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহের জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে পোস্ট করা এড়িয়ে চলুন। এবং স্ট্যাটাসগুলি পোস্ট না করার চেষ্টা করুন বা আপনার সম্পর্কের সম্পর্কে ঠিক কীভাবে আপনার মিউচুয়াল বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেবেন না।

এটি ভাল লাগতে পারে এবং আপনি ভাবতে পারেন যে এটি তাদের কী করা উচিত তা তাদের দেখায় তবে সত্যই যদি তারা এগিয়ে যাওয়ার জন্য লড়াই করে চলেছে তবে তা তাদের ফিরিয়ে আনবে।

# 7 সামাজিক মিডিয়া এড়ান। ব্রেকআপের পরে সোশ্যাল মিডিয়া পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন। উভয় প্রান্তে অনুভূতিগুলি তাজা যা কিছু আফসোসযোগ্য এবং প্যাসিভ আগ্রাসী পোস্টগুলিতে নিয়ে যেতে পারে। এটি আপনাকে আপনার প্রাক্তনটিকে সন্ধান করতে পরিচালিত করতে পারে।

# 8 আপনার বন্ধুদের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। কখনও কখনও আপনার প্রাক্তন পদক্ষেপে সহায়তা করা এক ব্যক্তির কাজের চেয়ে বেশি is আপনার যদি পারস্পরিক বন্ধু থাকে তবে তাদের প্রাক্তনের সাথে ব্রেকআপ না আনতে বলুন। তারা যত বেশি এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে, তত বেশি আপনার প্রাক্তন এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করবে। এমনকি আপনি এড়াতে এড়াতে ব্যস্ত রয়েছেন তা নিশ্চিত করতে তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

# 9 দোষী বোধ করা বন্ধ করুন। এই মুহূর্তে এটি বন্ধ করুন। হ্যাঁ, আপনি যদি প্রতারণা করেন তবে কিছু অপরাধ স্বাস্থ্যকর। তবে, যদি আপনি কারও সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেন এবং তারা আপনাকে বলতে থাকে যে তারা কতটা বিচলিত এবং কীভাবে তারা কখনই আপনার উপরে উঠবে না, এটি আপনার সমস্যা নয়। এবং এটিকে আপনার সমস্যা তৈরি করে আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়।

তাদের খারাপ লাগা বন্ধ করুন। হ্যাঁ, আপনি তাদের আঘাত করতে পারেন, তবে কীভাবে এগিয়ে যাওয়া যায় এবং এর জন্য আরও শক্তিশালী হওয়া যায় তা তাদের শিখতে হবে। আপনি তাদের ডাম্প করার পক্ষে কোনও অনুগ্রহ করছেন বলে এটিকে ভাববেন না। আপনি কীভাবে তাদের অনুভূতি তৈরি করছেন তা ছেড়ে দেওয়া কোনও সম্পর্ক শেষ করার অংশ of

# 10 এগুলি বন্ধ করুন। আপনার জীবন থেকে কাউকে কাটাতে চুষতে ব্যর্থ হয় এবং অনুভব করে। যদি আপনার প্রাক্তন এগিয়ে যেতে না পারে তবে এটি করুন। এটি তাদের নিজের ভালোর জন্য। যখন আমি আমার প্রাক্তন থেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য লড়াই করে যাচ্ছিলাম, তখন আমার ইচ্ছা তিনি আমাকে ছাড়িয়ে দিত। হ্যাঁ, এটি হতবুদ্ধি করতে পারে, তবে এটি আমাকে ঝুলিয়ে রাখার কয়েক বছর বাঁচাতে পারত।

অবশেষে যখন আমি তার প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং তার সামাজিক মিডিয়াটি পরীক্ষা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম তখন আমি ভাল দিকে এগিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছি। তিনি যদি আমাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে চান, তবে তিনি আমাকে অবরুদ্ধ করতে এবং উত্তর দেওয়া বন্ধ করতে পারতেন। আমি বলছি না যে এটি তার দোষ আমি দ্রুত অগ্রসর হয়নি, তবে আপনি যদি প্রাক্তনকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে চান তবে সেগুলি কেটে ফেলা কৌশলটি করবে।

আপনি যদি প্রাক্তনকে কীভাবে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবেন তা বোঝার চেষ্টা করছেন, প্রথমে উপলব্ধি করুন যে এটি আপনার দায়িত্ব নয়। দ্বিতীয়ত, যদি সেগুলি না এগিয়ে যায় তবে আপনার পক্ষে জিনিসগুলি আরও শক্ত হয়ে উঠছে, এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং তাদের ভালোর জন্য এগিয়ে যাওয়া উচিত।