কীভাবে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক উদ্বেগ পান এবং প্রেম উপভোগ করবেন

যখন আপনার সঙ্গী দূরে থাকেন, দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উদ্বেগ হওয়া খুব স্বাভাবিক। আপনি যদি এই টিপসগুলি অনুসরণ করেন তবে এটির পক্ষে প্রবেশ করা সহজ হতে পারে।

সম্পর্ক বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি আপনার হৃদয় দিয়ে কাউকে বিশ্বাস করছেন এবং এটি সত্যিই ভীতিকর। বলা হচ্ছে, যদি তারা খুব দূরে থাকেন তবে আপনার দূর সম্পর্কের উদ্বেগ হতে পারে যা আপনার উভয়কেই প্রভাব ফেলতে পারে।

উদ্বেগ হওয়া কখনই মজাদার নয়। এমনকি প্রথমে এটি স্বাভাবিক হতে পারে, দীর্ঘমেয়াদে এটি অভিজ্ঞতা দম্পতি হিসাবে আপনার সুখের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। সেই কারণে, আপনাকে কীভাবে এ থেকে মুক্তি দেওয়া যায় তা সত্যই খুঁজে বের করতে হবে যাতে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে থাকার উপভোগ করতে পারেন।

আপনি যত বেশি উদ্বিগ্ন, একটি সুখী সম্পর্ক বজায় রাখা তত কঠিন

এটি কেবলমাত্র দূর সম্পর্কের সম্পর্কের বাস্তবতা। আপনাকে আপনার অংশীদারের উপর আস্থা রাখতে এবং তাদের খুব বেশি না হওয়ার সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হতে হবে। উদ্বেগজনিত কারণে উত্সাহিত হওয়া এবং জিনিসগুলি সম্পর্কে সুরক্ষিত হওয়া পুরো জিনিসটির প্রতি ঝাপটায়।

আপনি আরও তর্ক করবেন এবং যখন আপনি একটি দূরত্বের সম্পর্কের সাথে থাকবেন তখন কোনও যুক্তি দূরত্বের কারণে অনেক বড় হয়ে যায়। সুতরাং আপনি যদি সত্যই এই সম্পর্কটিকে দীর্ঘকাল ধরে রাখতে চান, তবে কীভাবে এই দীর্ঘকালীন উদ্বেগ এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাবেন তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে।

দূর দূর সম্পর্কের উদ্বেগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

এটা কঠিন. আমি মিথ্যা বলব না। আপনি এটি পুরোপুরি অতিক্রম করতে সক্ষম হওয়ার আগে কিছুটা সময় নেবে তবে এখানে চেষ্টা করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সম্পর্কটি আপনার কাছে কতটা অর্থপূর্ণ তা ভেবে দেখুন এবং এই বাধা অতিক্রম করার জন্য লড়াই করুন যাকে আপনি কোনও কিছুর চেয়ে বেশি পছন্দ করেন এমন এক ব্যক্তির সাথে সুখ অর্জনে বাধা দেয়। তারপরে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

# 1 অন্তর্নিহিত কারণটি নির্ধারণ করুন। আপনি কেন প্রথম স্থানে এইভাবে অনুভব করছেন? এটি কেবল কারণ হতে পারে না কারণ আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি খুব দূরে থাকেন। উদ্বেগ প্রায় সর্বদা ভয়ের মধ্যে থাকে।

তবে এত ভয় কিসের? আপনি কি ভাবেন যে তারা আপনাকে ঠকাবে? আপনি কি আপনার বন্ধনের শক্তিতে অনিরাপদ? আপনি কেন এইভাবে অনুভব করছেন তা জেনে রাখা আসলে আপনার স্নায়ুগুলিকে শান্ত করবে এমন একটি সমাধান খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

# 2 একে অপরের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি কেন এতটা উদ্বিগ্ন তা বুঝতে পেরে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। তাদের আপনার ভয় বলুন এবং কেবল এটির সাথে কাজ করুন। আপনি নিজের মতো করে এমন কিছু অতীতে পেতে পারেন না। আপনি একটি দল এবং আপনাকে এটির মতো কাজ করতে হবে - বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন।

# 3 আপনার প্রত্যাশা টেবিল থেকে পান। এই সম্পর্ক থেকে আপনি কী চান? আরও ভাল, এই দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার কী দরকার?

যখন আপনি একে অপরের সাথে কথা বলছেন এবং একে অপরের কী প্রয়োজন তা নির্ধারণ করুন, আপনি উদ্বেগ পুরোপুরি এড়াতে পারেন। কেবল মনে রাখবেন যে অবাস্তব প্রত্যাশাগুলি কেবল আপনার সম্পর্ককে আরও খারাপ করে দেবে, তাই এটি সম্পর্কে দীর্ঘ এবং কঠোরভাবে চিন্তা করুন।

# 4 নিয়মিত এবং ধর্মীয়ভাবে যোগাযোগ করুন। এটি যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত দীর্ঘ দূরত্বের ক্ষেত্রে। আপনাকে একে অপরকে বলতে হবে এবং মূলত সবকিছু সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে তা বলার দরকার। এমনকি যদি আপনি নিজের উদ্বেগকে তুচ্ছ বলে মনে করেন, যাইহোক এটি উল্লেখ করুন। পেন্ট-আপ অখুশি আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।

# 5 "তারিখ রাত" আছে। স্পষ্টতই, আপনি ব্যক্তিগতভাবে এটি করতে পারবেন না তবে যতটা সম্ভব "গুণমানের সময়" একসাথে ব্যয় করা গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ ভিডিও চ্যাট করার সময় আপনি উভয়ই একই সিনেমা দেখেন বা অন্তরঙ্গ ফোন কল এবং এর মতো সময় নির্ধারিত সময়।

একে অগ্রাধিকার দিন কারণ আপনি একে অপরের থেকে অনেক দূরে বসবাস করলেও আপনার কিছুটা ঘনিষ্ঠতা থাকতে হবে। ঠিক যেমন আপনার ব্যক্তিগতভাবে তারিখ রাত্রি থাকতে পারে, কার্যত তাদের রাখুন।

# 6 আপনার সম্পর্কের তুলনা বন্ধ করুন। আপনার সঙ্গী মাইল এবং মাইল দূরে যেহেতু বাস্তব জীবনে আপনি যা দেখছেন তার সাথে আপনার সম্পর্কের তুলনা করতে প্ররোচিত হবেন। আপনি এটি করতে পারবেন না।

আপনি যখন তুলনা করেন, আপনি যেই হোন না কেন অসন্তুষ্ট হবেন কারণ এই অন্যান্য দম্পতিরা আপনার অবস্থানে নেই। এটি করা আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ক্রমাগত আপনাকে আরও এবং আরও ধাক্কা দেয় এবং আপনার এটি থাকতে পারে না।

# 7 আপনার সঙ্গীকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি কিছু দূর সম্পর্কের উদ্বেগ অনুভব করেন তবে আপনাকে সাহায্য চাইতে হবে need আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি পুরোপুরি সূক্ষ্ম বোধ করতে পারে এবং ঘৃণ্য বা উত্তেজনা নয়। এটি আপনার পক্ষে জিনিসগুলিকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

তারা ঠিক মত কাজ করছেন কারণ তারা আপনার কিছু সাহায্যের প্রয়োজন বলছেন আপনি অদ্ভুত বোধ করতে পারেন। কিন্তু না। আপনার যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে তাদের বলুন যাতে আপনি বাস্তবে একসাথে দুর্দান্ত জায়গায় ফিরে যেতে পারেন। আপনি একটি দল। যখন একজন সদস্যের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তখন অন্য সদস্য পদটি নিয়ে যান।

# 8 একে অপরকে যতটা সম্ভব দেখুন। আপনার এটিকে আপনার জীবনের একটি অগ্রাধিকার হিসাবে গড়ে তুলতে হবে। এর অর্থ আর্থিকভাবে এবং আপনার সময়ের সাথে। আপনার যতটা সম্ভব দেখার জন্য চেষ্টা করুন কারণ আপনার সম্পর্কের কাজটি করতে মুখোমুখি ঘনিষ্ঠতা এখনও প্রয়োজন। এটি সেই উদ্বেগের কিছুটা সহজ করতেও সহায়তা করবে।

# 9 এলোমেলোভাবে ভিডিও চ্যাট। আপনাকে আপনার নির্ধারিত সময়ে আটকে থাকতে হবে না এবং তারপরে অন্য কোনও বার চ্যাট করতে হবে না। কেবল এলোমেলোভাবে তাকে কল করুন এবং একটি ভিডিও চ্যাট করুন। এটি আপনি যখন চান কেবল তখনই একে অপরকে দেখার স্বাভাবিকতায় সহায়তা করে এমনকি এটি কেবল কোনও ফোন বা কম্পিউটারের মাধ্যমেই হয়।

# 10 এটি কখনও ভিতরে রাখবেন না। বিশ্বাস করুন, আমি জানি এটি কতটা লোভনীয়। আপনি যখন লড়াই করছেন, আপনি আপনার সঙ্গীকে দেখতে চান না কারণ আপনিও তাদের উদ্বিগ্ন হতে চান না। জিনিসটি এটি কেবল আরও খারাপ করে দেবে।

আপনাকে কিছু কথা বলতে হবে এবং যখন আপনাকে কোনও বিষয় খারাপ করছে এবং যখন এটি উদ্বেগের দিকে আসে তখন তাদের অবশ্যই বলতে হবে। এটি ভিতরে রাখা কেবল তাত্পর্যপূর্ণ করে তুলবে। উদ্বেগের শেষ জিনিসটি আপনার প্রয়োজন সেই উদ্বেগকে আরও আরও ভাবতে এবং বিকাশের জন্য সময়।

# 11 পেশাদার সহায়তা পান। আপনি নিজেরাই উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে পারবেন না। প্রায়শই, দূরত্বের সম্পর্কের উদ্বেগ দেখা দিতে পারে কারণ আপনি সাধারণভাবে উদ্বেগ শুরু করেছেন। যদি এটি হয় তবে কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা এমনকি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বললে তা প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করতে পারে।

# 12 আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য বিশ্বাস। এটি সবচেয়ে বড় জিনিস এবং প্রায়শই সবচেয়ে কঠিন। আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে তারা আপনাকে ক্ষতি করবে না। দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের জন্য এটি এত বেশি প্রয়োজন যেহেতু তারা এতদূর থেকে রয়েছে এবং সত্যই তারা যা কিছু করতে পারে তা করতে পারে কারণ আপনি তাদের ধরার জন্য সেখানে থাকবেন না।

মুল বক্তব্যটি হ'ল, আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে তারা তা করবে না। যদি তারা সত্যই আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে এবং আপনি সেগুলি করেন তবে এটি সহজ হবে। যদি আপনার মনে হয় আপনার বিশ্বাসের সমস্যা আছে, তবে এটি যথাযথভাবে সংশোধন করার জন্য আপনার সহায়তা নেওয়া উচিত।

আপনার দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে আপনাকে মনে রাখতে হবে আপনি একটি দল। দু'জন লোক এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার সাথে সাথে এটি সমাধান হবে no