কীভাবে তার উপর দ্রুত ওঠা যায়: নিজেকে আবার অনুভব করার জন্য একটি নির্বোধ সিস্টেম

মন খারাপ হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে আপনি খুব ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন। কীভাবে তাকে দ্রুত পারা যায় তা শেখার একমাত্র যৌক্তিক সমাধান।

আপনি আপনার জীবনে অনেক কিছু করতে পেরেছেন, ঠিক আছে? এই লোকটির উপরে উঠে যাওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনার নিজের সময় এবং শক্তি অপচয় করার দরকার নেই যা স্পষ্টভাবে দেখেনি যে আপনি কতটা দুর্দান্ত। তাকে সেই সময়টি দেবেন না: কীভাবে তার উপর দিয়ে দ্রুত যেতে হয় তা শিখুন এবং তাকে ধূলায় ফেলে দিন।

তারা বলেছে জীবনে দুটি নিশ্চিততা রয়েছে: মৃত্যু এবং কর। তবে আরও একটি আছে — হার্ট ব্রেক । আপনার কাছে সংবাদটি ভাঙার জন্য আমি সে হিসাবে ঘৃণা করি, তবে হৃদযন্ত্র জীবনের একটি অনিবার্য অঙ্গ। এটি কখনই সহজ হয় না। ছেলেরা সবসময় কষ্ট দিচ্ছে। তবে আমরা পরের বারের কাছাকাছি আসার পরে প্রক্রিয়াটিকে কিছুটা মসৃণ করতে পারি।

আমার প্রথম হৃদয় বিরতি এবং কীভাবে তাকে পরাস্ত করতে হয় তা শিখছি

ঠিক আছে, তাই এটি ছবি। এটি 2010, এবং আমি একে অপরের চুল এবং মেকআপ করার সময় আমি আমার সেরা বন্ধুর শয়নকক্ষে দাঁড়িয়ে আছি। আমরা আমাদের জীবনের রাতের জন্য প্রস্তুত হয়ে যাচ্ছি। অন্তত আমাদের তরুণ জীবনের রাত।

আধা-আনুষ্ঠানিক রাত ছিল। ঠিক আছে, সম্ভবত আমি এই ইভেন্টটিকে বাস্তবের চেয়ে অনেক বেশি হাইপাইড করেছি। এটি নিয়মিত আনুষ্ঠানিক হতে যথেষ্ট শীতলও ছিল না, এটি কেবলমাত্র একটি আধা-আনুষ্ঠানিক ছিল, তবে আমাদের এটিই ছিল! আমি একটি ছোট্ট একটি উচ্চ বিদ্যালয় সহ একটি ছোট্ট শহরে বড় হয়েছি, এবং আমরা ঠিক তেমন কিছু করতে পারি নি।

যাইহোক, আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের অভিজ্ঞতার বেদনাদায়ক বিবরণে: এই শিন-ডিগের জন্য আমার একটি তারিখ ছিল। আমি এটি সম্পর্কে খুব আগ্রহী ছিলাম কারণ আমি কারও সাথে এই নাচতে যাচ্ছিলাম যা আমি আক্ষরিক বছর ধরে ক্রাশ করে চলেছিলাম। তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, এবং আমি পুরোপুরি হতাশ হয়ে পড়েছিলাম। আমি 15 বছর বয়সী, খুব বেশি আইলাইনার পরেছিলাম, এবং আমার চুলগুলি ক্রিম্পিং করা ভাল ধারণা ছিল। * চুলচেরা কী তা আপনি যদি না জানেন তবে দয়া করে গুগল করুন কারণ আপনার এই প্রবণতাটি কতটা ভয়াবহ ছিল তা পুরোপুরি বুঝতে আপনার প্রয়োজন *

দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত, তিনি আমাদের মিলিত হওয়ার এক ঘন্টা আগে আমাকে টেক্সট করেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি আর যাচ্ছেন না এবং তিনি সত্যই দুঃখিত। যাতে সত্যিই পুরো রাতে একটি ডাউনার লাগিয়ে দেয়। এটি কী আরও খারাপ করেছিল যে তিনি আসলে অন্য একটি মেয়ের সাথে ফর্মালিকে দেখিয়েছিলেন ।

আমি সর্বপ্রথম এবং সর্বশেষ উচ্চ বিদ্যালয়ের নৃত্যে অংশ নিয়েছি * আমার ইচ্ছা কেবল এটি সত্য হয় this এর আগে, আমি মনে করি না হার্টব্রেক বলতে কী বোঝা হয়েছিল তাও আমি জানতাম। তিনি আমার জন্য এটি শুরু করেছিলেন। যাইহোক, মহাবিশ্বের কিছু বিভ্রান্তির দ্বারা তিনি তখন থেকেই হৃদয়বিদারকের একটি শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া শুরু করেছিলেন।

একের পর এক ছেলেরা মনে মনে ভেঙে ফেলার একমাত্র উদ্দেশ্য নিয়ে আমার জীবনে আসবে come স্বভাবতই, আমি কীভাবে তার সাথে দ্রুত * কীভাবে পারা যায় সেই ব্যবস্থাটি তৈরি করেছি * যে মুহূর্তে এটিই ছিল *।

কীভাবে তার উপর দ্রুত বোকা ব্যবস্থা পেতে হবে

সুতরাং, স্পষ্টতই একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের নৃত্যে আপনাকে দাঁড়ানো কিছু বিশ্রী যুবক বালকের চেয়ে জীবনে আরও অনেক বড় হৃদয়ভাঙ্গা রয়েছে। আমি অবশ্যই আমার জীবদ্দশায় কিছুটা তীব্র হৃদয় বিদারক অভিজ্ঞতা পেয়েছি, তবে এখানে মূল বক্তব্য: একবার আপনি কীভাবে তাঁর সাথে কাটিয়ে উঠতে শিখেন, আপনি "তার" কে হতে পারে তা নির্বিশেষে আপনি তার সাথে আবারও পারাপার করতে পারেন।

# 1 তার পক্ষে ঘৃণা বিকাশ করুন। এটি কিছুটা কঠোর মনে হয়, কারণ কখনও কখনও ব্রেকআপ এবং হার্টব্রেকগুলি পারস্পরিক হয়। তারা আসলে একটি দুর্দান্ত সুন্দর লোক হতে পারে। তবে আপনি কি জানেন যে কোনও সুন্দর ছেলের সাথে উঠা কতটা কঠিন? অসম্ভব। আপনাকে তার উপর লক্ষ্য রাখতে হবে, সর্বসাধারণের শত্রু হিসাবে। নিজেকে বলুন আপনি তাকে ঘৃণা করেন।

আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে জিনিসপত্র প্রস্তুত করুন, তবে নিজেকে বলুন যে তিনি ভাল নন ।

# 2 প্রমাণ মুছে দিন। পুরানো সোয়েটার? সর্বস্বান্ত. ফটো? সর্বস্বান্ত. সুন্দর চিঠি? সুপার গন তাঁর যে অস্তিত্ব ছিল তার কোনও প্রমাণ মুছুন। ওহ, এবং রাস্তায় সেই সুন্দর পবটিতে যাওয়া বন্ধ করুন যা আপনি একসাথে থাকার সময় ঘন ঘন ব্যবহার করতেন। আপনার এই বিশ্রী প্রয়োজন নেই "কোথায় ____?" কথোপকথন। শুধু আমাকে এই বিশ্বাস। তাঁর সম্পদ এবং যে কোনও কিছু আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় তা থেকে নিজেকে মুক্তি দিন।

আমরা কীভাবে তাঁর কাছ থেকে দ্রুত পারা যায়, আমাদের মধুর সময়, বান্ধবী না নিয়ে কীভাবে শিখতে যাত্রা করছি।

# 3 সামাজিক মিডিয়া পরিষ্কার। আপনার সমস্ত সামাজিক মিডিয়া থেকে তাকে মুছুন। আপনার তার পোস্টগুলি দেখার দরকার নেই। এটি কেবল আপনাকে নির্যাতন করে। এমনকি আপনি যদি ভাল শর্তে শেষ করেন তবে তাকে মুছুন।

# 4 একসাথে আপনার ফটো সংরক্ষণ করুন। আমি জানি যে আমি আপনাকে তার সাথে থাকা কোনও ফটো থেকে মুক্তি দিতে বলেছিলাম। আমি শারীরিক অনুলিপি বলতে চাইছি। তারা পোলারয়েড ছবি না থাকলে এগুলি রাখুন। আপনি যদি অনলাইনে বা আপনার কম্পিউটারে কোথাও ব্যাক আপ রেখেছিলেন এমন ডিজিটাল ফটোগুলি যদি সেগুলি মুদ্রণ করে তবে সেগুলি থেকে পরিত্রাণ পান। তবে ডিজিটাল ফটোগুলির সাহায্যে আমি চাই আপনি সেগুলি একটি USB কীতে সংরক্ষণ করুন save

তারপরে এগুলি আপনার কম্পিউটার বা সোশ্যাল মিডিয়াতে অন্য কোথাও থেকে মুছুন। আপনার তাঁর কোনও আশ্চর্য স্মরণ করার দরকার নেই। তবে, একদিন আপনি এই ফটোগুলি ফিরে দেখতে চাইতে পারেন, তাই এগুলিকে কোনও ইউএসবি কীতে কোথাও একটি ড্রয়ারে রেখে দিন। তারপরে, আপনি প্রস্তুত যখন আপনি তাদের তাকান করতে পারেন - আসলে প্রস্তুত।

# 5 একসাথে আপনার ভাল সময় স্বীকৃতি। তাকে ঘৃণা করুন, তাকে ঘৃণা করুন, তবে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি তাঁর মধ্যে কিছু স্পষ্ট দেখতে পেয়েছেন কারণ তিনি আপনাকে কোনও সময়ে খুশি করেছিলেন। তিনি একবার আপনাকে সুখী করেছেন এই সত্যটি স্বীকার করে নেওয়া কিন্তু তার চেয়ে বেশি লাভ করার পক্ষে এখন আর এক বিশাল পদক্ষেপ নয়।

কখনও কখনও লোকেরা দুর্দান্ত ব্যক্তি এবং এমনকি বন্ধু হিসাবে দুর্দান্ত, তবে একটি রোম্যান্টিক দম্পতি হিসাবে তারা কাজ করে না। হতে পারে তাদের মানগুলি আলাদা বা জীবনের লক্ষ্য মেলে না। এটি ঘটে যায়, তাই যদিও আপনি প্রথমে তাকে ঘৃণা করার জন্য তাকে ঘৃণা করেন, শেষ পর্যন্ত তাকে তার ভাল কাজের জন্য স্বীকার করুন।

# 6 তিনি আপনাকে যা শিখিয়েছিলেন তার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই। দয়া করে আসলে করবেন না, কারণ এটি আপনার চান না এমন কৃমিগুলির পুরো ক্যানটি খোলে। ভিতরে গভীরভাবে, তাকে ধন্যবাদ জানুন এবং তার প্রশংসা করুন কারণ এই সম্পর্কটি আপনাকে অনেক মূল্যবান পাঠ শিখিয়েছে।

তিনি আপনাকে আরও ধৈর্য ধরতে শিখিয়েছিলেন, বা প্রতি সপ্তাহান্তে সকালে কোনও এক বাড়িতে বাড়ি আসা লোকের সাথে রাখেননি। তিনি আপনাকে যা শিখিয়েছিলেন, আপনি এটিকে আপনার পরবর্তী সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে যান, যা আশা করি শেষের চেয়ে ভাল হবে।

# 7 পরিবর্তন করুন। যদি এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ছিল, বা কেবল এমন একটি সম্পর্ক যা খুব দ্রুত উজ্জ্বল হয়ে গেছে তবে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনাকে সত্যই কিছু আত্মা অনুসন্ধান করতে হবে। এটি করার প্রথম পদক্ষেপটি হতে পারে একটি পরিবর্তন করা। আপনার চুল পরিবর্তন করার মতো একটি ছোট পরিবর্তন হোক, বা সারা দেশে চলার মতো বড় পরিবর্তন হোক। পরিবর্তন আপনার প্রয়োজন মতো হতে পারে।

# 8 নতুন বন্ধু খুঁজুন। এটি সত্যিই চুষে বেড়ায়, তবে আপনি যদি নিজের পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে বেড়াতে থাকেন তবে আপনি তার মধ্যে চলে যাবেন এবং এটি মোটামুটি। যদি সম্ভব হয় তবে কমপক্ষে আপাতত লোকের নতুন ভিড়ের সাথে ঝুলতে চেষ্টা করুন। তাড়াতাড়ি মুখগুলি হ'ল আপনার দ্রুত তার উপরে উঠতে হবে এমন পরিবর্তনও হতে পারে।

# 9 নিজেকে বিনিয়োগ করুন। আপনার এখন অনেক ফ্রি সময় আছে। আপনি তাঁর সাথে যে সময় কাটিয়েছেন এবং তাঁর জন্য জিনিসগুলি করেছেন তার সমস্ত বিষয় চিন্তা করুন। আপনি এখনই নিজের বিনিয়োগ করতে পারবেন এটাই সময়। একটি নতুন শখ বিকাশ করুন, একটি বই লিখুন, কাজ শুরু করুন * এবং গরম - ওট ওয়াট * পান, বা কোনও ক্লাবে যোগ দিন। আপনি যেটিই করতে পছন্দ করেন না কেন এটি করার জন্য আরও সময় দিন। এটি আপনার মনকে তার থেকে দূরে রাখে এবং আপনি এমনকি নতুন কারও সাথে দেখা করতে পারেন।

# 10 মনে রাখবেন যে আপনি এটির জন্য মূল্যবান। ব্রেকআপের সময়, আমাদের মূল্য মনে রাখা কঠিন হতে পারে। এটা সত্যিই অন্ধকার সময়। মূলত, আমাদের বলা হয় যে আমরা তাদের জন্য যথেষ্ট নই। তারা কিছু / আরও কিছু চান।

মনে রাখবেন যে কিছু লোক কেবল মেলে না এবং এটি কারও দোষ নয়। আপনি তাঁর সাথে কাজ নাও করতে পারেন, তবে এমন আরও অনেক লোক আছেন যাঁর সাথে আপনি আশ্চর্য কাজ করবেন। নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন, কারণ প্রেম খুঁজে পাওয়া সহজ নয়।

# 11 নিজেকে পুনরায় সাজান। আমরা যখন অন্য একজনকে ডেট করি, তখন নিজেকে অক্ষত রাখা কঠিন হতে পারে। আমরা সম্পর্কের এবং অন্য ব্যক্তিদের মধ্যে নিজেকে হারাতে পারি। এই লোকেরা যখন আমাদের ছেড়ে চলে যায়, আমরা প্রায়শই আমরা আগে থাকতাম তার টুকরাগুলি রেখে আসি। কীভাবে তাঁর কাছ থেকে দ্রুত কীভাবে পারা যায় তা বোঝার চেষ্টা করার পরিবর্তে কীভাবে নিজেকে দ্রুত খুঁজে পাবেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন।

# 12 আপনার নিজের তারিখ। যিনি কেবল আপনার হৃদয় ভেঙেছেন তাকে প্রতিস্থাপন করার জন্য অন্য একজনের সন্ধানে বেরোন না। দীর্ঘকালীন সময়ে, আপনি আবার আঘাত পাবেন এবং তাকেও পরাস্ত করতে হবে। পরিবর্তনের জন্য নিজেকে ডেটিং করার চেষ্টা করুন। ডিনার এবং একটি সিনেমাতে নিজেকে ট্রিট করুন এবং নিজেকে জানুন yourself আপনি আসলে আপনার নিজের সংস্থাটি উপভোগ করেছেন তা জানতে পেরে আপনি অবাক হতে পারেন।

আপনার সারা জীবন জুড়ে আপনার হৃদয় ভেঙে যাবে times সুতরাং, কীভাবে তাঁর উপর দিয়ে দ্রুত পারা যায় তার জন্য আপনার নিজের সিস্টেম তৈরি করুন এবং কেবল এগিয়ে যান!