যৌনতার মেজাজে কীভাবে যাবেন: শৃঙ্গাকার হয়ে উঠুন এবং শুকনো স্পেলটি বীট করুন

সেক্স মজা। আমরা যখন সত্যিই এর মধ্যে, ুকি, তখন মনটা ফুঁকছে। কখনও কখনও আপনি ঠিক মেজাজ না, যা ভাল। তবে আপনি কীভাবে মেজাজে পাবেন তা শিখতে পারেন।

এমন অনেক সময় আসে যখন আমি সেক্স করতে চাই না। হয়তো আমার কর্মক্ষেত্রে খুব খারাপ দিন বা কোনও পারিবারিক নাটক ছিল যা আমাকে পুরোপুরি বিভ্রান্ত করেছিল। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি সারা জীবনের প্রতিটি দিনের এক মুহূর্ত শৃঙ্গাকার হয়ে উঠবেন না। তবে কখনও কখনও আপনি কীভাবে মেজাজে পাবেন তা জানতে চান know

আপনার দিনটি সবসময় পরিকল্পনার মতো হয় না এবং আপনি বাড়িতে ফিরে আসার পরে, আপনি শেষ কাজটি করতে চান তা যৌন সম্পর্ক। আসলে, কভারগুলির নীচে একটি বলের দিকে কার্লিং করা আরও লোভনীয় শোনায়।

কীভাবে মেজাজে উঠবেন

এখন, কখনও কখনও, এই মন্দা কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাসে রূপান্তরিত হয়। আবার আপনি ঠিক মেজাজে না থাকলে ঠিক আছে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে যৌনতা না চাওয়ার জন্য নিজেকে খুঁজে পান তবে এটি পরিবর্তন করার সময় এসেছে। আপনার এবং আপনার সঙ্গী উভয়ের পক্ষেই এটি কঠিন হতে পারে।

সুতরাং, আপনি যদি নিজেকে মেজাজে পেতে চান তবে আপনার সেক্স ড্রাইভকে পুনরুদ্ধার করার জন্য এমন কিছু জিনিস রয়েছে। আপনি অবাক হবেন যে এই টিপসগুলি সমস্ত জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে যৌনতার চারপাশে ঘোরে না।

# 1 এটি সব আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে রয়েছে। যদিও যোনি একটি শক্তি প্রজনন অঙ্গ, তবে আপনার যৌন ড্রাইভের পিছনে আসল বস মস্তিষ্ক। যোনিটি মূলত মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। যদি আপনার মস্তিষ্ক উদ্দীপিত না হয় তবে কিছুই কার্যকর হবে না। আপনি যদি কাজের চাপে থাকেন, পরিবার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেন বা আত্মসচেতন বোধ করেন তবে এগুলি আপনার যৌন ড্রাইভে কঠোর প্রভাব ফেলে। আপনি কেন মুডে নেই তা যদি বের করার চেষ্টা করছেন তবে আপনার মাথার দিকে নজর দিন।

# 2 ঘুম পান। ঘুম প্রায় সবকিছুর নিরাময়ের জন্য বলে মনে হয়, কারণ এটি ভালভাবে কাজ করে। আপনার শরীরের পুরোপুরি বিশ্রাম অনুভব করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পাওয়া। যদি আপনি ভালভাবে বিশ্রাম না পেয়ে এবং অলস অনুভব করেন তবে আপনি যৌন মিলনের মুডে থাকবেন না। সুতরাং, যদিও আমরা সম্পর্কের সময়ে পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার বিষয়ে রসিকতা করি তবে ঘুম আপনাকে আরও ভাল যৌনজীবন পেতে সহায়তা করে।

# 3 স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের একটি ট্রিপ নিন। এখন, আমি আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করছি না, তবে চেকআপের জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া সাধারণভাবে খারাপ ধারণা নয়। এই মুহুর্তে আপনার কেন কম যৌন ড্রাইভ রয়েছে তার সমস্ত বিকল্পগুলি এড়িয়ে চলা সবসময় ভাল।

এটি স্ট্রেস, হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা বা হতাশা হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বাস্থ্যকর অবস্থা রয়েছে কারণ আপনার সেক্স কম রয়েছে। এর কারণ অনেক কারণ রয়েছে। তবে আপনার জ্ঞান কিছু গুরুত্বপূর্ণ কারণে এড়িয়ে যেতে সক্ষম হবেন।

# 4 উন্মুক্ত করতে সময় নিন। স্ট্রেস হ'ল আপনি কেন কম যৌন ড্রাইভের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন তা সাধারণত একটি বিশাল কারণ। এখন, এর অর্থ এই নয় যে এটি চিরদিনের মতো হতে হবে। আপনার কেবল কিছু ছোট পরিবর্তন করা দরকার। দিন শেষে, কিছু "আমাকে" সময় নিন। আপনি যদি যৌন সম্পর্কের মেজাজে যেতে চান তা জানতে চান, বিশ মিনিট ধরে গোসল করে শুরু করুন এবং একটি বই পড়ুন বা কিছু শিথিল সংগীত শুনুন। বেড়াতে যান, রোদে শুয়ে পড়ুন। নিজের সাথে পুনঃসংযোগ করতে আপনার কিছুটা সময় নেওয়া উচিত।

# 5 সক্রিয় হন। এটি অনেকগুলি সমস্যার প্রতিকার বলে মনে হচ্ছে এবং এটি কারণ এটি কার্যকরভাবে কাজ করে। আপনি যৌন অনুভব করছেন না বলে কেবল এর অর্থ এই নয় যে আপনার কেবল পুরোপুরি যেতে দেওয়া উচিত। শারীরিক কার্যকলাপ টেস্টোস্টেরন প্রকাশ করে যা যৌন আকাঙ্ক্ষার জন্য ট্রিগার for আপনি যেভাবে অংশ নিতে উপভোগ করেন এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ চয়ন করুন, আপনার প্রতিদিন এটির সাথে চালিয়ে যাওয়ার কোনও সমস্যা হবে না।

# 6 স্বাস্থ্যকর পেট, সুস্থ মন। আপনি কি এখন দেখছেন যে সবকিছু কীভাবে সংযুক্ত? শরীর পুরো ইউনিট হিসাবে কাজ করে। আপনি যদি সেক্সি বোধ করছেন না, ভাল, আপনি আক্ষরিকভাবে এটি আপনার উপায় খেতে পারেন। কিছু নির্দিষ্ট খাবার রয়েছে যা আপনার লিবিডোকে প্রাকৃতিক বাড়া দেয়।

চিনাবাদাম মাখন, কলা এবং মধু ব্যবহার করে দেখুন, এগুলিতে ভিটামিন বি রয়েছে সেলারিতে অ্যান্ড্রোস্টেরন রয়েছে যা মহিলা আকর্ষণে সহায়তা করে। আপনি যদি মেজাজে উঠবেন কীভাবে তা বোঝার চেষ্টা করছেন, একটি দ্রুত ফিক্স ব্যবহার করুন এবং এই খাবারগুলি স্ন্যাক হিসাবে ব্যবহার করে দেখুন বা এগুলিকে খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করুন।

# 7 খারাপ অভ্যাস এড়াতে। যদি আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে বলা না হয়, ভাল, আমি আপনাকে এখনই বলছি - থামুন। সিগারেটগুলি আপনার লিবিডোকে প্রচুর পরিমাণে প্রভাবিত করে কারণ তারা আপনার রক্তনালীগুলি সীমাবদ্ধ করে, আপনার যৌনাঙ্গে যথাযথ প্রবাহ রোধ করে ing এবং, লেমমে আপনাকে বলে, আপনার যৌন উত্তেজনার জন্য সেই প্রবাহের প্রয়োজন। সুতরাং অভ্যাসটি কৃপণ করতে।

# 8 নিজের সম্পর্কে জানুন। সম্ভবত মাসে কোনও নির্দিষ্ট সময় আছে যেখানে আপনি কামনা কমার অনুভূতি পান। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। সাধারণত, চক্রের 24 থেকে 28 দিনের মধ্যে মহিলারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জাগ্রত বোধ করেন। সুতরাং, আপনার ক্যালেন্ডারটি বের করুন এবং আপনার চক্রটি চিহ্নিত করা শুরু করুন। এমনকি এর জন্য এমন অ্যাপস রয়েছে যাতে চিন্তা করবেন না, এটি সহজ।

# 9 যা আপনাকে সেক্সি মনে করে। আপনি সেক্সি বোধ করে এমন জিনিসগুলি করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। হতে পারে এটি একটি নতুন অন্তর্বাস অন্তর্বাস পরা, কামুক পরিবেশ তৈরি করে বা এক জোড়া সেক্সি হিল পরে। মুল বক্তব্যটি হ'ল যা কিছু আপনাকে সেক্সি মনে করে – তা করুন। আপনি সেক্সি বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনাকে সহজেই মেজাজে উঠতে সহায়তা করবে।

# 10 নিজেকে স্পর্শ করুন। মুডে যেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার কোনও অংশীদারের দরকার নেই। অবশ্যই, এটি সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার নিজেরও এটিতে কাজ করার চেষ্টা করা উচিত। একটি আরামদায়ক জায়গা চয়ন করুন, সঠিক বায়ুমণ্ডল তৈরি করুন এবং এটিতে যান। নিজের সাথে পুনঃসংযোগ স্থাপন করুন, আপনি সংযোগটি হারিয়েছেন তবে আপনি এটি আবার পেতে পারেন।

# 11 আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করুন। আপনার সমস্যা আছে তা ভেবে থামান, এটি একটি শুকনো স্পেল। বিশ্বের তার শেষ. আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন। যদি আপনি ভাবেন যে এটি হতাশ, এবং আপনি কখনও নিজের যৌন ড্রাইভটি যেখানে পেয়েছিলেন তা পেতে সক্ষম হবেন না। আপনি ভুল. এই পরিস্থিতিটিকে আপনি আরও ইতিবাচক মানসিকতায় দেখার উপায়টি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

# 12 আপনার সঙ্গীর সাথে নগ্ন থাকুন। আপনার সঙ্গীর সাথে নামতে এবং কেবল তাদের সাথে উলঙ্গ থাকতে ভয় পাবেন না। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে এখনই সেক্স করা উচিত। আপনার সঙ্গীর সাথে কেবল উলঙ্গ থাকুন। তাদের স্পর্শ করুন, তাদের শরীর অনুভব করুন এবং তাদের আপনাকে অনুভব করুন feel

প্রেমের বিষয়বস্তুতে ফিরে আসুন কারণ সেখানেই আপনি শিথিল হয়ে নিজের কামশক্তি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।