একটি ভাঙা সম্পর্ক কীভাবে ঠিক করবেন: এটিকে টিকিয়ে রাখার 15 টি পরামর্শ

যে ব্যক্তির সাথে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে "তিনি" বলে মনে করেন তবে এটি এতটা ভাঙ্গা বলে মনে হচ্ছে? এই টিপসটি আপনাকে কীভাবে কোনও ভাঙা সম্পর্কের সমাধান করতে এবং এটি স্থায়ী করতে শেখায়।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রচুর দম্পতিরা উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যায়। এটি কেবল প্রাকৃতিক এবং এর অর্থ আপনার সম্পর্কও স্বাস্থ্যকর। যাইহোক, কিছু দম্পতিরা ডাউনগুলিগুলিতে অতিরিক্ত পরিমাণে সময় ব্যয় করে এবং প্রায় পর্যাপ্ত উত্সাহ নেই। এই সম্পর্কগুলিকে আমি ভাঙ্গা বলতে পছন্দ করি। তবে আপনি যদি সম্পর্কটি ছাড়তে প্রস্তুত না হন তবে একটি ভাঙা সম্পর্ক কীভাবে ঠিক করবেন তা এখানে।

তারা ঠিক সুস্থ নয়, এবং তারা একসময় যা ছিল তা নয়। অতএব, সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক যা একবার সমৃদ্ধ হয়েছিল তা ভেঙে ফেলা হয়েছে এবং এর পরিবর্তে অনেক কম সন্তোষজনক।

আপনার সম্পর্ক কোনও সমস্যায় আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন

তাদের সম্পর্কের মেরামতির গুরুতর প্রয়োজন কিনা এমন অনেকগুলি উপায় বলতে পারে। প্রথম চিহ্ন, যদি আপনি দুজনে সমস্ত সময় তর্ক করেন। যখন আপনি ছোট ছোট বিষয়গুলির উপর ঝগড়া বাছাই করেন এবং একে অপরকে ভালবাসার পরিবর্তে আপনার সমস্ত সময় একসাথে বিতর্কে ব্যয় করেন। এটি আপনার সম্পর্কের স্থির করার লক্ষণ।

আপনার সম্পর্কের সংস্কার প্রয়োজন কিনা তা বলার আরেকটি উপায় হ'ল আপনি যেভাবে চিকিত্সা করছেন তাতে সন্তুষ্ট না হন। আপনি খুশি হওয়ার চেয়ে বেশি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিরক্ত হওয়াই একটি চিহ্ন যা কিছু ভুল এবং আপনার এটি ঠিক করা দরকার।

কীভাবে কোনও ভাঙা সম্পর্ক স্থির করে এটি স্থায়ী করা যায়

সমস্ত সম্পর্ক কেবল ভেঙে যাওয়ার কারণে ব্যর্থ হয় না। সত্য কথাটি হচ্ছে, আপনি নিজের আত্মার সঙ্গীর সাথে থাকতে পারেন এবং জিনিসগুলি সত্যই রুক্ষ। এটি ভাল হয়ে যাওয়ার আগে এটি ঠিক করার জন্য আপনার কিছু গাইডেন্স দরকার need এতে কোনও ভুল নেই।

# 1 সমস্যা চিহ্নিত করুন। আপনার দুজনের উপরই সমস্যা জোরদার এবং সমস্যাটিকে জটিল করে তুলতে বড় সমস্যা হতে পারে। বিশ্বাসের সমস্যা আছে কি? তারা কি এমন কিছু করে যা আপনি ঘৃণা করেন এবং আপনি এগুলি সম্পর্কে নিয়মিত তাড়িত হন?

আপনার সমস্ত সমস্যার কেন্দ্রে যদি কোনও সমস্যা থাকে তবে এটি চিহ্নিত করুন এবং এটি সমাধানের জন্য কাজ করুন। যখন কেবল একটি সমস্যা রয়েছে, তখন সেগুলির মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে তার চেয়ে বেশি সহজেই পৌঁছানো — যা খুব ভাল ক্ষেত্রেই হতে পারে।

# 2 তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে যোগাযোগ একটি সুখী সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি। বিবাহ পরামর্শদাতারা এত দীর্ঘ সময় এবং সঙ্গত কারণে এই ধারণাটি প্রচার করেছিলেন। আপনি যখন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে কোনও বিষয়ে খোলামেলা কথা বলবেন তখন আপনার সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করা আরও সহজ।

# 3 আপনার উদ্বেগ ভয়েস করুন। আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা তাদের বলুন। নিজেকে নিঃশব্দ করবেন না এবং তাদের এটি বের করতে বাধ্য করুন কারণ এটি ইতিমধ্যে আপনার সম্পর্কটি ভেঙে না থাকলে তা অবশ্যই ভেঙে দেবে।

আপনি যদি জানেন না, মানুষ মন পড়তে পারে না। সুতরাং তারা কখনই জানতে পারবে না যে তারা যখন এমন কোনও কাজ করেছে যা আপনাকে বিপরীতমুখী করে এবং বিপরীতে। খোলার জন্য এবং তাদের মধ্যে কী ভুল তা বলা শুরু করুন যাতে তারা এটিকে সঠিক করতে সহায়তা করতে পারে।

# 4 আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলিতেও মনোযোগ দিন। আপনি বিচলিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে সম্পর্কের মধ্যে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি ভুগছেন। যদি সম্পর্কটি সত্যই ভেঙে যায়, তবে আপনার অংশীদারটি আপনার মতোই হতাশাবোধ বোধ করে। তারা কেমন অনুভব করে সেদিকে মনোযোগ দিন। সহানুভূতিশীল হোন, এবং আপনি খুঁজে পাবেন আপনার সম্পর্ক নিজেই সংশোধন শুরু করে।

# 5 একসাথে কিছু মজা করুন। লেজার ট্যাগের মতো আপনারা দুজন কখন বেরিয়ে এসে কিছু মজা করলেন? আপনার একসাথে কতটা মজা আছে তা উভয়েরই মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে তাদের একটি মজাদার পরিবেশে অভিজ্ঞতা দেওয়া দরকার। আপনি যখন প্রথম একত্র হয়েছিলেন তখন এটি আপনাকে ফিরিয়ে আনবে এবং জিনিসগুলি কীভাবে হতে পারে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করবে।

# 6 একে অপরের থেকে দূরে সময় ব্যয়। একসাথে মানসম্পন্ন সময় যেমন কাটাতে হবে তেমনি কিছুটা সময় ব্যয় করুন। যে দম্পতিরা সবসময় একসাথে থাকে তারা একে অপরের অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং সারাক্ষণ ঝগড়া করে।

একে অপরকে মিস করার জন্য সময় দিন। এটি করার মাধ্যমে আপনি সুখী হয়ে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারবেন যেহেতু আপনি নিজের জীবনে কিছু সময় না কাটিয়ে কিছুটা সময় কাটিয়েছেন। এগুলি ছাড়া আপনি কতটা থাকতে চান না তা আপনি বুঝতে পারবেন।

# 7 আপনার যৌন জীবন মশালান। লিঙ্গের সম্পর্কের সব কিছু নাও হতে পারে তবে এটি অবশ্যই একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার যৌনজীবন ভুল থাকে তবে আপনার পুরো সম্পর্কটি ভেঙে যেতে পারে। আপনার সম্পর্ক ঠিক করার জন্য, শয়নকক্ষে জিনিসগুলি স্পাই করে শুরু করুন। এই সংযোগটি পুনরায় খোলা থাকার ফলে আপনার সমস্যার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করাও সহজ করে তোলে।

# 8 আপনি ভুল হলে স্বীকার করুন। আপনি সব পরিস্থিতিতে ঠিক থাকেন না। আপনি জানেন যে আপনি এটি স্বীকার করতে না চাইলেও। আপনি সবসময় তাদের জন্য সবসময় দোষারোপ করতে পারেন এবং নিজেকে সন্ত হিসাবে ভাবেন না।

তারা এর জন্য আপনাকে বিরক্তি জানাবে। সুতরাং আপনি ভুল হলে স্বীকার করুন, ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং এগিয়ে যান। এটি যুক্তিগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনার ভাঙা সম্পর্কের সমাধান করে।

# 9 তারা কোথা থেকে আসছে তা বুঝতে। নিজেকে তাদের জুতা রাখুন। এমনকি আপনি যদি তাদের কিছু করার সাথে একমত না হন এবং আপনি এটির জন্য তাদেরকে চিৎকার করতে চান তবে তারা প্রথমে কোথায় থেকে আসছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। প্রায়শই, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যদি তাদের পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনি একই কাজটি করতে পারেন।

# 10 তাদের জানান যে আপনি এটি ঠিক করতে চান। কখনও কখনও দম্পতিরা এতটা আটকে যায় যে তাদের সম্পর্কটি কতটা ভেঙে গেছে তারা এমনকি তারা ভাবেন না যে অন্য কিছু ঠিক করতে চায়। আপনি কীভাবে কাজ করতে চান তা তারা জানে এবং এটি তাদের চোখ খুলবে তা নিশ্চিত করুন। আপনার যতটুকু প্রচেষ্টা চালাতে তাদেরকে সহায়তা করা।

# 11 আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা করা। অর্ধ-গাধা না। সত্যিই, এটি কেবল আপনার সম্পর্ক ঠিক করার সম্ভাবনাগুলিকে ব্যথা করে। কেবল তা-ই নয়, তবে আপনার সঙ্গী এটি জানাতে সক্ষম হবেন যে আপনার হৃদয় এটির মধ্যে পুরোপুরি না থাকলে এবং তারা এতে আঘাত পাবে। সুতরাং আপনার ভাঙা সম্পর্কের সব ঠিক করে দিন got

# 12 নিজের জন্য দাঁড়াও। যদি আপনি আপনার ভাঙা সম্পর্কের বিষয়ে অসন্তুষ্ট হন তবে এটি হতে পারে কারণ আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার এবং সমস্ত আকাঙ্ক্ষার মধ্য দিয়ে চলতে দিচ্ছেন। আপনি কীভাবে অনুভূত হন এবং আপনার স্থলটি দাঁড়ান তা তাদের বলুন। নিজের জন্য দাঁড়াও এবং তারা কেবল আপনাকে আরও সম্মান করবে না, তবে এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কতটা পরিবর্তন আনবে তা আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

# 13 তাদের কী ঠিক করতে হবে তা জানাতে ভয় পাবেন না। কেবল আপনার ত্রুটিগুলি স্বীকার করবেন না এবং তাদের মনে করুন যে তারা কোনও ভুল করেন নি। আপনার সুখী হওয়ার জন্য তাদের যা করার দরকার তা তাদের বলুন।

তারা আপনাকে এবং সম্পর্কের ক্ষতি করে এমন কিছু জিনিস হয়তো না জেনে থাকতে পারে। যদি তারা আপনার সাথে থাকতে এবং এটি কাজ করতে চায় তবে তারা সেগুলি ঠিক করবে এবং আপনার সম্পর্ক স্থায়ী হবে।

# 14 আপনার স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া পুনরায় প্রশিক্ষণ করুন। এর মাধ্যমে, আমার অর্থ এই যে আপনার সঙ্গী যখন আপনাকে এমন কিছু বলে যা পছন্দ করেন যা আপনি পছন্দ করেন না তখন আপনি সম্ভবত এমনভাবে সাড়া দেন যা তাদের ক্ষুন্ন করে এবং এমনকি আঘাত দেয়।

আপনি প্রতিক্রিয়া দেওয়ার আগে, তারা যদি একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তবে আপনার কেমন লাগবে তা ভেবে দেখুন। আপনি আসলে এটি বলার আগে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তা ভেবে দেখুন।

# 15 জেনে নিন যথেষ্ট কখন যথেষ্ট। ভাঙা সম্পর্ক ঠিক করতে দু'জন লোক লাগে। কখনও কখনও উভয় ব্যক্তি সম্পর্ক সংরক্ষণ করার জন্য তাদের পার্থক্যগুলি একপাশে রাখতে রাজি হন না।

আপনি আপনার প্রাপ্য কি না তা যদি ছেড়ে দিতে রাজি হন। সত্যিকার অর্থে, আপনার অংশীদার আপনার মতো জিনিসগুলি ঠিক করতে রাজি নন be যদি তারা সম্পর্কটিকে কাজ করতে না চান, তবে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা এমন কোনও কিছুতে স্থির করা উচিত নয় যা স্থায়ী হবে না।

সমস্ত সম্পর্ক স্থায়ী হয় না। তবে, আপনি যদি সত্যিই আপনার হৃদয়ে অনুভব করেন যে এই ভাঙ্গা সম্পর্কটি স্থির করা যেতে পারে, তবে উপরের সমস্ত টিপসগুলি আপনাকে এটিকে ফিরিয়ে আনতে এবং এটি স্থায়ী করার জন্য প্রয়োজনীয় need