সম্পর্কের পরে কীভাবে নিজের সাথে ক্লোজার সন্ধান করবেন

প্রত্যেকে অতীতের সম্পর্ক থেকে বন্ধ হওয়ার জন্য আকুল কামনা করে। দুঃখের বিষয়, সবাই তা পায় না। হার্টব্রেকের পরে কীভাবে আপনি ক্লোজার খুঁজে পাবেন তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে।

ব্রেকআপে ব্যথা হয়।

হার্টব্রেক আরও ব্যথা করে।

লোকেরা আসেন এবং যান, এবং এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা আমাদের হৃদয়ে পদচিহ্নগুলি রেখে দিতেন এবং স্মৃতিগুলি আজীবন স্থায়ী রাখতেন। এটা হাস্যকর, তাই না? যিনি আপনাকে একবারে এতো বোঝাতে চেয়েছিলেন তিনি আপনার চোখে পরকীয়ার হয়ে উঠবেন।

একজন অতীতের প্রেমের স্মৃতি থেকে কীভাবে এগিয়ে যায়? সত্যি কথা বলতে গেলে এগুলি কাটিয়ে ওঠার সহজ উপায় নেই। অভিজ্ঞতা আমাকে শিখিয়েছে যে অতীত প্রেম থেকে এগিয়ে যাওয়া একটি বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আপনি যা চান, কান্নাকাটি করতে পারেন, আপনি যা চান তার সব অভিশাপ দিতে পারেন, আপনি যা চান সব হেসে ফেলুন তবে সত্যটি হ'ল আপনি এখন আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন। আপনি ব্রেকআপ শুরু করেছিলেন বা না করুন, এটি এখনও কিছুটা স্টিং ছেড়ে যায়।

কেউ বলেনি যে এগিয়ে যাওয়া এবং বন্ধ খুঁজে পাওয়া সহজ ছিল। আমার মনে আছে যে আমি আমার দু: খ কিছু সময়ের জন্য আমার জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করেছি। আমি আমার দুঃখকে কাফনের মতো পরিয়ে দিয়েছিলাম এবং কিছুক্ষণের জন্য মনে হয়েছিল আমার দুঃখ চিরকাল স্থায়ী থাকবে… যতক্ষণ না আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমার যথেষ্ট আছে।

কখনও কখনও, ভালবাসা যথেষ্ট নয়

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমি কিছুটা বুদ্ধিমান হয়ে উঠি। আমার অতীতের সম্পর্কগুলি আমাকে প্রেম সম্পর্কে দুটি বা দুটি বিষয় শিখিয়েছে। অনেক রোমান্টিক চলচ্চিত্র এবং উপন্যাস আমাকে যা শিখিয়েছে তা আমি উদ্রেক করতে শিখেছি। আমি এটাকে স্বীকার করতে যতই ঘৃণা করি না কেন, প্রেম সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখার পক্ষে কখনই পর্যাপ্ত হয় না। মানুষ প্রায়শই প্রেম এবং সম্পর্ক সম্পর্কে ভুল ধারণা পোষণ করে। প্রায়শই, তারা এমন সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেদের অংশীদারদের দম বন্ধ করতে দেখত যেগুলি বৃদ্ধি বা স্বাধীনতার কোনও জায়গাই রাখে না।

অতীতের সম্পর্কগুলি ধরে রাখা যা প্রেম সংরক্ষণ করতে পারে না তা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে এবং আপনার সুখ কেড়ে নিতে পারে। তারা আপনাকে এগিয়ে যাওয়া এবং বর্তমানের জীবনযাপন থেকে বাধা দেয়। যদিও অতীতটি উপলক্ষ্যে দেখার জন্য দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে তবে আপনি সেখানে থাকতে চান না।

কীভাবে একজন অতীতের সাথে শান্তি স্থাপন করে?

অতীত সম্পর্ক থেকে অগ্রসর হওয়া কখনও সহজ নয়, তবে এটি সম্ভব is এটি নিজের আবিষ্কার, নিজের সাথে শান্তি স্থাপনের এবং কীভাবে সত্যই সুখী হতে হয় তা শেখার একটি যাত্রা।

# 1 নিজেকে দুঃখ দেওয়ার সময় দিন। নিজেকে সম্পর্কের শেষের জন্য শোক করতে কিছু সময় দিন। দুঃখ বোধ করা ঠিক আছে, তাই আপনার অনুভূতিগুলি দমন করবেন না। শোক করার জন্য সময় নিন, তবে এই দু: খ আপনাকে পুরোপুরি গ্রাস করতে বা আপনার পছন্দসই কাজগুলি থেকে বিরত রাখবেন না। মনে রাখবেন যে জীবন চলতে থাকে এবং কারও জন্যই থামে না, এমনকি আপনি যদি ইচ্ছা করেন তবেও।

# 2 এমন জিনিস আছে যা পূর্বাবস্থায় ফেরানো যায় না তা মেনে নিতে শিখুন। তারা বলে যে জিনিস গ্রহণ করা ছেড়ে দেওয়া সবচেয়ে কঠিন অংশ। আপনার অবশ্যই আপনার বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, যাতে আপনি সচেতন হন যে আপনার সম্পর্ক শেষ। এটি সম্ভবত বন্ধ হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, কারণ এটি আপনাকে সান্ত্বনা দেবে এবং আপনার অনুভূতি মূল্যায়নে সহায়তা করবে।

# 3 নিজের সাথে কীভাবে শান্তি বানাবেন তা শিখুন। অতীতের ভুলগুলির জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া শুরু করা খুব সহজ মনে হতে পারে তবে মনে রাখবেন আপনি কেবল মানুষ। আত্ম-দোষের রাস্তাটি খুব সুন্দর নয়, তাই নিজেকে কখনই সেই রাস্তায় নামতে দেবেন না।

আপনি যে পাঠগুলি শিখেছেন সেগুলি নিন এবং এগুলি আপনার জীবনে উন্নতি করতে ব্যবহার করুন। যদিও এটি প্রশান্ত শোনার মতো হতে পারে, তবুও আপনাকে সঠিক ধরণের ভালবাসা অনুভব করার জন্য নিজেকে ভালবাসা এবং ক্ষমা করতে শেখার দিকে মনোনিবেশ করুন।

# 4 নিজের এবং অন্যের প্রতি ন্যায্য হন। আপনি একবার সম্পর্কের বাইরে চলে গেলে, নিজেকে পরবর্তী ব্যক্তির সাথে নিজেকে উপলব্ধ করার প্রলোভিত হতে পারেন along বেশিরভাগ লোকেরা তাদের নিজস্ব গতিতে নিরাময় করতে পারে তবে আমি অন্য কোনও সম্পর্ক অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিজেকে পুরো ছয় মাস দেব give

কিছু লোক পূর্ববর্তী সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে পুরো ডেটিং মোডে অগত্যা যেতে না চাইলে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করা শুরু করবে। এটি আপনাকে কিছুটা ভাল করছে বলে মনে হচ্ছে, অন্য ব্যক্তির পক্ষে এটি মোটামুটি উপযুক্ত হবে না।

প্রায়শই, আমরা পূর্বের সম্পর্কের ক্ষয়ক্ষতিগুলি.াকতে অন্য ব্যক্তিকে "ব্যান্ড-এইড" হিসাবে বিবেচনা করি। এটি কামড়ের একাকীত্বের জন্য সালভ হিসাবে কাজ করে, তবে এটি কখনই সত্যই সহায়তা করে না। নিজের সাথে ন্যায্য, অন্যের সাথেও ন্যায়বিচার করুন।

# 5 কখনই এই মুহুর্তগুলিকে নষ্ট সময় হিসাবে ভাবেন না। আপনি যখন এগিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি চালাবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে কাটিয়েছেন all সমস্ত মুহুর্তগুলি সময় নষ্ট করেছিল। মুহুর্তগুলি মূল্যবান, সময়কাল কতটা দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত ছিল তা নয়। তাদের এমন অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন যা আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে রূপ দেয় এবং ভুলগুলি নয় যা আপনার ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।

# The অতীতকে যা স্মরণ করিয়ে দেয় তা বাদ দিন। কখনও কখনও, আমাদের অতীতের কথা মনে করিয়ে দেওয়ার বিষয়গুলি থেকে আমাদের মুক্তি দিতে হবে। সমস্ত অক্ষর, ফটোগ্রাফ এবং উপহার একপাশে রাখুন। সেগুলি একটি বাক্সে রাখুন এবং সেগুলি সরিয়ে রাখুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার অতীতকে পুনরায় দেখা দরকার, তবে এটি করুন। তবে মনে রাখবেন যে এই সময়গুলিতে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে নিজেকে মিথ্যা আশা দেওয়ার জন্য আপনার কখনই এই স্মৃতি এবং স্মৃতিচিহ্নগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়।

# 7 সম্পর্ক শুরু হওয়ার আগে আপনি কে ছিলেন তার সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন। আমরা যখন নিজেকে ভুল ধরণের সম্পর্কের মধ্যে দেখতে পাই তখন আমরা কিছুটা হারাতে পারি tend এর অর্থ আপনি যে জিনিসগুলি করতে পছন্দ করেছেন তা ছেড়ে দেওয়া, আপনার প্রাক্তন যা অনুমোদন করেন না এমন লোকদের সাথে বেঁধে দেওয়া বা আপনার প্রাক্তন প্রেমকে আপনার করে তুলতে আপনি কে হচ্ছেন তা পরিবর্তন করা।

এখন যখন আপনার প্রাক্তন চলে গেছে, আপনি আগে কে ছিলেন তার সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন, কারণ আপনি নিজেরাই আপনার ব্যক্তি এবং আপনি যে তারিখ দিয়েছিলেন তা আপনি কে তা নির্ধারণ করা উচিত নয়।

# 8 বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করুন। আপনি যখন অতীতের সম্পর্কটি ছেড়ে দিতে অস্বীকার করেন, আপনি কেবল নিজেকে পিছনে রাখেন। আপনার যে ভয় থাকতে পারে তা সত্ত্বেও মুহুর্তে বেঁচে থাকুন। অতীত এখন একটি ছায়া, এবং সময় এসেছে আপনার স্বাধীনতার আলোকে। মুহূর্তটি ধরুন এবং নিজের জন্য আরও ভাল ভবিষ্যত নিশ্চিত করতে উপস্থিতটিকে ব্যবহার করুন।

# 9 প্রতিশোধ নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। আপনি প্রাক্তন সাইবার ডালপালায় প্রলুব্ধ হতে পারেন বা প্রতিশোধের চিন্তাভাবনাও দিতে পারেন। যদিও এটি লোভনীয় হতে পারে তবে প্রতিশোধের চিন্তাভাবনা করা কখনই স্বাস্থ্যকর নয়, কারণ এটি আপনার সুখকে ভোগ করে এবং আপনার শান্তি চুরি করে।

যদি সম্ভব হয় তবে কিছু সময়ের জন্য নিজেকে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিচ্ছিন্ন করুন বা ফেসবুকে আপনার প্রাক্তনটিকে অবরুদ্ধ করুন। মনে রাখবেন যে প্রতিশোধের খেলায় কেউ জিতেনি। এটি কিশোর এবং অপরিণত, এবং এটি কেবল আপনাকে ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

# 10 আপনার প্রাক্তনের সাথে পরিচিত সম্পর্ক বজায় রাখবেন না। যদিও আপনি অতীতে ফিরে যেতে প্রলুব্ধ হতে পারেন কারণ এটি এতটা পরিচিত ছিল, আপনি জানেন যে এটি কখনই করা স্মার্ট জিনিস নয়। একবার আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে ঘনিষ্ঠ বা এমনকি যৌন সম্পর্ক বজায় রাখার পরে, পুরানো অনুভূতিগুলি ফিরে আসতে পারে এবং আপনাকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দিতে পারে এবং এটি আপনার প্রাক্তনকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দিতে পারে।

আপনি এখনও প্রাক্তনটির বাইরে না গিয়ে বন্ধুবান্ধব থাকার চেষ্টা কেবলমাত্র আপনার কাছে যা ছিল তা এখন চলে গেছে সে শর্তে আসা আপনার পক্ষে আরও কঠিন করে তুলবে।

এগিয়ে যাওয়া একটি ভীতিজনক প্রক্রিয়া, কারণ এটি আপনাকে অপরিচিত অঞ্চলে থাকতে বাধ্য করে। এটি আপনার অতীতের পরিচিতি থেকে আপনাকে অশ্রু দেয় এবং আপনাকে একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যতের মুখোমুখি করে। এই সত্যটি মনে রাখবেন: আপনি আবার প্রেম খুঁজে পাবেন, যে ভালবাসার আপনার প্রয়োজন এবং প্রাপ্য।