কীভাবে জীবন উপভোগ করবেন এবং এটিকে স্মরণীয় করে তুলবেন

বিশ্বটি বিশেষ মুহুর্ত এবং অভিজ্ঞতায় ভরপুর যা কেবল অন্বেষণের অপেক্ষায় রয়েছে। এবং এই সুখের টুকরোগুলি কোনও দামী দ্বীপে বা কোনও বড় হীরের আংটিতে লুকানো থাকে না। এটি ঠিক আপনার পাশেই এবং এটি আপনার চারপাশে। কীভাবে প্রতিটি একক দিন উপায়ে জীবন উপভোগ করবেন তা সন্ধান করুন।

কীভাবে জীবনে সুখী হতে পারে তার প্রথম ছয়টি টিপস পড়তে এখানে ক্লিক করুন।

আমাদের জীবনের প্রতিটি ছোট মুহুর্তে অল্প কিছু মুহুর্ত দূরে সরে যায়।

মজাদার সময় এবং অবকাশগুলি পরে রাখুন যাতে আপনি সমস্ত সময় কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন।

কীভাবে সারা জীবন জীবন উপভোগ করা যায়

# 7 খারাপ বন্ধু থেকে দূরে থাকুন

আপনি বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে এবং অনেক লোকের সাথে দেখা করতে পারেন। তবে মাঝে মাঝে কিছু বন্ধু আসলে আপনাকে আরও বেশি ব্যথার কারণ হতে পারে এবং আপনাকে সর্বদা হতাশায় পরিণত করতে পারে।

আপনি কি নিজেকে লোকের সাথে সার্বক্ষণিক সামঞ্জস্য রেখে খুঁজে পান?

বা এমন কোনও বিশেষ বন্ধু আছে যারা কেবল তাদের কথাটি চালিয়ে নিতে বিরক্ত করে না?

কীভাবে জীবন উপভোগ করা যায় তা জানার পিছনে গোপনীয়তা হল এমন লোকদের সাথে আপত্তি জানাতে অস্বীকার করা যা আপনার চারপাশে ওজন ফেলে দিতে চায়। যদি কেউ কল করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে ফোন না করে বা তারা তারিখের পরে তারিখ বাতিল করে রাখে, তবে এগিয়ে যান। আপনি একটি আরও ভাল জীবন তৈরি করতে চান, এবং এর অর্থ যদি আপনার পা নীচে রাখে তবে তা হয়ে উঠুন।

আপনি এমন কিছু নিয়ে আপোস করতে চান না যা কেবল হতাশ এবং কৃপণ হয়ে যাবে, তাই না? সুতরাং আপনার জঞ্জালগুলি বের করে আনুন এবং আপনার পায়খানাটি ধূলিকণা থেকে পরিষ্কার করুন যা আপনাকে সর্বদা বিরক্ত করা ছাড়া কিছুই করে না।

আপনার জীবন থেকে কয়েক বন্ধুকে সরিয়ে নিয়ে এটি নিরপেক্ষ বোধ করতে পারে তবে আপনার জীবনটি আরও সুখী হবে।

# 8 সুস্থ থাকুন

এটি সুখের জন্য সমস্ত চেকলিস্টের মধ্যে সম্ভবত বৃহত্তম ক্রস আউট। প্রত্যেকেই আরও ভাল আকারে থাকতে চায় তবে কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস কঠোর ডায়েটে পরিণত হয় এবং আমরা ফিটনেস সেন্টারে যে কোনও জায়গায় থাকতে চাই। আমাদের বেশিরভাগ লোকের প্রতিদিন লোহা মারার অনুপ্রেরণা এবং ড্রাইভের অভাব রয়েছে।

কয়েক সপ্তাহ ধরে পার্কের বাইরে কাজ করার বা চালানোর একটি রুটিন অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। আপনি উপলব্ধি করতে পারবেন যে এটি চেষ্টা করার পরেই এটি আপনাকে কতটা শক্তিশালী এবং খুশি করবে। যখন আপনি আপনার হার্ট রেট আরোহণের সময় পেয়ে যাবেন, আপনি নিজেকে ফিটার, আত্মবিশ্বাসী এবং এন্ডোরফিনে পূর্ণ মনে করবেন যে আপনি কীভাবে জীবন উপভোগ করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দিন।

# 9 আরও মানের সময়

কয়েক দশক আগে, জীবন সুখী নিখুঁত ছিল। মেল বিনিময়ে কয়েক দিন সময় লেগেছিল এবং হ্যামক-এ ল্যাজ পড়ার সময় বই পড়া ছিল প্রতিদিনের রুটিন। তবে বিষয় বদলেছে। স্বাচ্ছন্দ্য হ'ল কাজের পরে একটি পানীয় এবং ইমেলগুলি বিনিময় করতে কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে। জীবন আজ দ্রুত, এবং আপনি মাল্টিটাস্কিংয়ের দেবতা না থাকলে স্বাচ্ছন্দ্যের সময়টির অস্তিত্ব নেই।

তবে এই জটিল সময়েও, আপনার জীবনকে বিরতি দিন এবং আপনি জীবন উপভোগ করতে চাইলে একপাশে সরে যান। আপনার সাপ্তাহিক ছুটি কাটাতে বা আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন। সময় খুব দ্রুত অতিক্রান্ত হয় এবং আপনি এটি জানার আগে আপনি পয়সা গুনতে ব্যতীত অন্য কোনও স্মৃতি ছাড়া বৃদ্ধ এবং হারিয়ে যেতে পারেন।

এটি সফল হতে দুর্দান্ত, তবে আপনার সুখের মূল্য? এটি ঠিক মূল্য নয়। সাফল্য যখন আপনি প্রিয়জনদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার পক্ষে তা উপলব্ধি করে। এবং এখনই একটু বিরতি নেওয়া আপনাকে আরও সুখী করে তুলবে এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করবে।

# 10 কীভাবে সহজ জিনিস দিয়ে জীবন উপভোগ করবেন

ভাল সময় সর্বদা চিরকাল থাকে না। আপনি সম্ভবত গত দেড় বছর কঠোর পরিশ্রম করে এবং কথোপকথনহীন জীবনযাপনে অতিবাহিত করেছেন যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এই গ্রীষ্মে ছুটির জন্য অতিরিক্ত অতিরিক্ত সঞ্চয় করতে পারেন। তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে ভাল সময়গুলি সর্বদা সেই নিখুঁত সুযোগের জন্য অপেক্ষা করতে হয় না।

জীবনের প্রবাদমূলক সহজ জিনিস ধরুন। আরও সূর্যসেট, ওয়াক এবং মোমবাতির ডিনার একসাথে পিছনের উঠোনে ভাগ করুন। ভাল পুরানো দিনগুলির কথা স্মরণ করিয়ে কিছু সময় ব্যয় করুন, বা সেই বিশেষ মুহুর্তগুলি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনি ভদ্রভাবে স্মরণ করেন। কখনও কখনও, প্যারিসের সবচেয়ে ব্যয়বহুল অবকাশ বা বোরা বোড়ার ছুটির চেয়ে সহজ জিনিসগুলি আমাদের কাছে আরও আনন্দ বয়ে আনতে পারে। এক বা দুটি বিশেষ দিনের চেয়ে সারা বছর কী ঘটে তার দিকে বেশি মনোযোগ দিন।

# 11 নতুন কিছু শিখুন

এখন এটি স্কুলে ফিরে যাওয়া বা আর্ট ক্লাসে কোনও প্রকল্পের মতো মনে হতে পারে। তবে আসলেই তা নয়। আপনার জীবনের অর্থ মূল্যবান নয়। এটি অভিজ্ঞতা এবং মুহুর্তগুলির দ্বারা মূল্যবান। খুব দেরি না হওয়া অবধি খুব কম লোকই বুঝতে পারে।

# 12 গণিত ঝুঁকি নিন

আপনি কি নিজের কাজ নিয়ে অসন্তুষ্ট? বা আপনি নিজের প্রেমের হ্যান্ডেলগুলি সম্পর্কে অসন্তুষ্ট? এটি কী তা বিবেচ্য নয়, তবে এখনকার সমস্ত কিছু পরিবর্তনের সময়। আপনি কেন জানেন যখন কম জন্য নিষ্পত্তি এটি আরও ভাল হতে পারে। আপনি যদি জীবনকে কীভাবে উপভোগ করতে চান তা যদি সত্যই জানতে চান তবে আপনার বিশ্বাসের একটি গণনাযোগ্য লাফ নেওয়া দরকার।

আপনি যদি সর্বদা কিছু করতে চান তবে এটি করুন। যদি এটি কোনও বড় সিদ্ধান্তের সাথে জড়িত থাকে তবে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন এবং বলটি ঘূর্ণায়মান হওয়ার জন্য কিছু করুন। আমরা আমাদের স্বপ্নগুলি সম্পর্কে কল্পনা করা পছন্দ করি তবে আপনি যখন ব্যর্থ হন তখন খুব কল্পনাগুলি খুব হতাশার কারণ হতে পারে। আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করুন, একবারে এক ধাপ। আপনার মাইলফলক এক সাথে একবারে উপরের দিকে রকেট করতে হবে না। সহজ শুরু করুন এবং নিজের জন্য সামান্য মাইলফলক সেট করুন, যাতে আপনি এতদিন ধরে নজর রেখেছিলেন এমন একটি বিগ অর্জন করতে পারেন।

জীবনটি কীভাবে অনুপযুক্ত বা আপনি কতটা অসুখী তা নিয়ে কৌতূহলে ও বকবক করা সহজ, তবে আপনার যা বোঝার দরকার তা হ'ল সুখ কেবল মনের একটি অবস্থা এবং পরিবর্তন আপনার নিজের হাতে।

আপনি কীভাবে জীবন উপভোগ করতে চান তা জানতে চাইলে আপনাকে বিরক্ত করা সমস্ত ছোট ছোট জিনিসগুলিকে ছড়িয়ে দিতে হবে। এবং নিজেকে সুখী মুহূর্ত এবং সুখী দুঃসাহসিকতায় পূর্ণ করুন যা আজীবন স্থায়ী হয়।