বড়দের মতো দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক কীভাবে শেষ করা যায়

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের অবসান হ'ল হৃদয় বিরতি জড়িত। আপনার অংশীদার থেকে পরিষ্কার বিরতিতে যতটা সম্ভব ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করা আপনার পক্ষে।

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করা কখনই সহজ নয় is একটি সম্পর্ক শেষ করার জন্য কোনও "ভাল উপায়" নেই। ক্ষয়টি হ্রাস করা এবং যতটা সম্ভব সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে আঘাত করা।

আপনি যদি সেই ব্যক্তি হন যে আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কটি শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তবে এটি বিশেষত শক্ত। এটি ভেবে দেখুন, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কগুলি আসা খুব শক্ত এবং শেষের চেয়ে আরও কঠিন। আপনি যে স্মৃতিগুলি ভাগ করেন, পরিকল্পনাগুলি এবং অন্যান্য সমস্ত ব্যবহারিক জড়ান (আপনার স্টাফ, ঘরের চাবি, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট এবং এমনকি বাচ্চাদের জিম্মায়) যেগুলি অবশ্যই আপনার আনুষঙ্গিক হওয়া উচিত।

আপনি যা চান তা নিশ্চিত হন

আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার কোনও ভুল বোঝাবুঝি বা হারিয়ে যাওয়া প্রেম সত্ত্বেও, মনে রাখবেন যে আপনি মূল্যবান কিছু ভাগ করেছেন। এমন কিছু যা আপনি নিজের জীবনের চেয়ে বড় হিসাবে ভেবেছিলেন। শুধু এটি ফেলে দেওয়া হবে না।

সুতরাং আপনি আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার আগে প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনি চান এবং আপনার সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত। এবং তারপরে, কীভাবে একটি পরিষ্কার বিরতি করবেন।

আপনার যতটা সম্ভব সাবলীলতার সাথে সম্পর্কটি শেষ করা উচিত

রাউগার ব্রেকআপ:

# 1 এগিয়ে যেতে আরও বেশি সময় লাগে । আবদ্ধ হওয়া বা বন্ধ হওয়ার দরকার রয়েছে এমন শিথিল প্রান্তগুলি এখনও থাকতে পারে। আপনি যখন মুহুর্তের উত্তাপে বিরক্ত হন, আপনি ক্রোধ বা তীব্রতার বাইরে কথা বলেন এবং পরে তাদের জন্য অনুশোচনাও করতে পারেন।

# 2 আরও ক্ষতি হয়। মোটামুটি বিরতিতে প্রত্যেকের মর্যাদা, আত্মমর্যাদাবোধ এবং সামগ্রিক মানসিক ও মানসিক সুস্থতা রিংয়ের মধ্য দিয়ে যায়। মোটামুটি ব্রেকআপ শারীরিক ও মানসিকভাবে হিংস্র এবং দাগী হতে পারে।

# 3 খরচ বেশি, বিশেষত আপনি বিবাহিত হলে married ভাবুন: দুটি গাড়ি, দুটি জায়গা, হেফাজতের যুদ্ধ, আইনজীবি এবং আরও অনেক কিছু।

আপনার সাথী, নিজের এবং আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের কাছে এই পরিষ্কার break একে অপরের প্রতি আপনার মর্যাদা এবং সম্মান উভয়কেই রক্ষা করা।

এবার আসুন, আমরা কি ওখানে নামব?

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক কীভাবে শেষ করবেন

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার পরে আপনি যে সবচেয়ে বড় ভুলগুলি করেছেন তা হ'ল: আপনার সঙ্গীকে আপনি কেন তাদের সাথে ব্রেক আপ করছেন তা না জানানো, আপনি কেন প্রথমে ব্রেকআপ করতে চান তা বুঝতে না পারছেন, জিনিসগুলি কথা বলছেন না এবং এখনও বিবেচনা না করার কারণ রয়েছে still আপনার উভয়ের জন্য দ্বিতীয় সুযোগ হোন

সম্পর্কের সাথে থাকার সময় অনেক বেশি কাজ এবং প্রতিশ্রুতি নিতে পারে, একটি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার থেকে খুব অল্প সময়ের জন্য অনেক বেশি সময় লাগে - আরও বেশি। আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে আঘাত করার চাপ এবং বোঝা রয়েছে। পাশাপাশি আপনার পরিবার উভয়কেই বলার জন্য আপনি নিজের পৃথক পথে চলে গেছেন।

আপনার ক্লিন ব্রেকটি আপনার উভয়ের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং আরও অগ্রগতি ব্যতীত, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কটিকে সঠিক উপায়ে শেষ করতে আপনার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি এখানে দেওয়া হয়েছে।

# 1 আপনি নিশ্চিত হতে হবে। আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার, এগুলি একেবারে ধ্বংসাত্মক রেখে, এবং কয়েকদিন পরে ফিরে এসে বলে, “তা-দা! আমি এখানে আছি, আমি আমার মন পরিবর্তন করেছি।"

মুল বক্তব্যটি হ'ল, যদি আপনি এটি শেষ করতে চলেছেন তবে খুব নিশ্চিত হন। যদি সন্দেহের আউন্স বা আশার ঝিলিক থাকে যে আপনার সম্পর্কটি এখনও চালিয়ে যেতে পারে, তবে সেই সন্দেহটি পরীক্ষা করুন, বা সম্ভবত সেই আশাটি ধরে রাখুন। আপনি সঠিক কারণে সম্পর্কটি শেষ করছেন তা নিশ্চিত করুন। শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত হবে।

# 2 আপনি শান্ত হতে হবে। আপনি যদি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সর্বদা মনের সঠিক ফ্রেমে থাকুন। কোনও যুক্তি বা কোনও চাপযুক্ত পরিস্থিতির মাঝে কখনই আপনার সঙ্গীর সাথে সিদ্ধান্ত নেবেন না বা বিরক্ত করবেন না। শান্ত এবং সংগৃহীত হওয়ার ফলে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে পারবেন এবং আপনার সঙ্গীর কী বলতে হবে তা শোনেন।

# 3 আপনার সঙ্গীকে শান্ত হতে হবে। যদিও ঘোষণাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাতিল করা ভাল ধারণা নয় তবে আপনার এখনও সঠিক সময় বেছে নেওয়া দরকার। এমন সময় যখন আপনার সঙ্গী শান্ত এবং মনের সঠিক অবস্থানে থাকে। যদি তারা অন্য কোনও বিষয় নিয়ে চাপে থাকে, বিশেষ করে মোটামুটি দিন কাটছে, বা ভাল লাগছে না, তবে ব্রেক আপের ঘোষণাটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

# 4 ব্যক্তিগতভাবে এটি করুন। অন্তত ব্যক্তিগতভাবে ব্রেকআপ করার সাহস এবং শালীনতা থাকতে হবে। ইমেল, পাঠ্য, ফ্যাক্সের মাধ্যমে কখনই ব্রেকআপ করবেন না * ফিল কলিন্সের কথা মনে আছে? *, বা এমনকি আপনার সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার ঘোষণা দিন। না না না. আপনার সঙ্গীর সাথে মুখোমুখি কথা বলার চেষ্টা করার জন্য আপনি এটি অন্তত আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের কাছে.ণী। এটি শালীনতা এবং পরিপক্কতার লক্ষণ। এবং আপনার অংশীদারকে এগুলি সরাসরি চোখে দেখার এবং সংবাদটি ভাঙার জন্য আপনি যথেষ্ট যত্নশীল।

# 5 অপ্রয়োজনীয় প্রচার এড়ান। আপনি কখনই আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের মতো কাউকে বলবেন না আপনি নিজের সঙ্গীর সাথে ব্রেকআপ করতে যাচ্ছেন তার আগে আপনি তাদের সাথে সম্পর্কের ইতি টানুন F সম্ভাবনাগুলি হ'ল, এই ধরণের গরম গসিপের জন্য আঙ্গুরগুলি একটি দ্রুত পাত্র এবং আপনার অংশীদাররা তাদের সাথে কথা বলার আগেই এই খবরটি জানতে পারে।

আবার, সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্রেক আপ করবেন না, যেমন আপনার সঙ্গীর পোস্টে মন্তব্য করা যে আপনি তাদের সাথে ব্রেক আপ করছেন। উচ্চতর ট্র্যাফিক রয়েছে এমন কোনও सार्वजनिक স্থানে ব্রেক আপ এড়াতে হবে।

# 5 সঠিক জায়গাটি সন্ধান করুন। আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার জন্য সঠিক জায়গাটি চয়ন করুন। এটিকে একটি নিরাপদ এবং ব্যক্তিগত জায়গা হিসাবে তৈরি করুন, যেমন কোনও রেস্তোঁরাটির একটি দূর-দূরবর্তী বুথ। তবে, আপনি যদি সহিংসতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার কোনও বন্ধু কাছাকাছি থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন বা এটি আরও সরকারী স্থানে করবেন। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনারা কেউই নিরাপদ বা অত্যধিক এক্সপোজড বোধ করছেন না। কী, আপনার সঙ্গীর অনুভূতি বিবেচনা করা হচ্ছে।

# 6 বড় ব্যক্তি হন। সম্ভাবনা আছে, প্রচুর অশ্রু থাকবে। আর রাগ। আপনার সঙ্গী খারাপ আচরণ করে বা না করুক, মনে রাখবেন তারা আঘাত করছে।

সুতরাং উচ্চতর রাস্তাটি ধরুন: সৎ, বিনয়ী এবং বিবেচ্য হন। আগুনের সাথে আগুনের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না এবং সর্বদা ভাল বিবেকের উপর কাজ করবেন না, এমনকি যদি আপনি শীঘ্রই প্রাক্তন অংশীদার হয়ে থাকেন তবে এটিই শেষ কাজ।

# 7 সঠিক উপায়টি সন্ধান করুন। আপনার অংশীদারদের সাথে তার সম্পর্কে ব্রেক আপ করার কারণগুলি সম্পর্কে যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে যথেষ্ট উদার হন। সততা মনে রাখবেন তবে দোষ দেওয়া বা সমালোচনা করা এড়িয়ে চলুন। গঠনমূলক, ইতিবাচক শব্দগুলি চয়ন করুন যা আপনার অংশীদারকে আঘাত করতে পারে এমনকি আপনার কারণগুলি আরও ভাল শুনতে এবং বুঝতে পারে।

# 8 পিছনে তাকাবেন না। তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, আপনি খারাপ লাগতে পারেন এবং ভাবছেন তারা কেমন আছেন। এমনকি তারা কেমন তা জিজ্ঞাসা করতে আপনি প্রলুব্ধ হতে পারেন। যোগাযোগ অবধি রাখার তাগিদে লড়াই করুন, অন্তত বিরতির পরেও right বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিচ্ছেদের পরে তাদের সাথে বিছানায় হ্যাপ করবেন না। চূড়ান্তভাবে ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে যৌন সম্পর্ক বিপর্যয় ডেকে আনে।

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে

আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার পরে, আপনি নিজেকে আবেগের মিশ্রণে অভিভূত করতে পারেন: রাগ, বিভ্রান্তি, দুঃখ, অনুশোচনা, ত্রাণ, ভয় এবং আনন্দ। তবে, বিশ্রামের আশ্বাসের সময়টি সত্যিই নিরাময় করে। দিনে একবার জিনিস নিয়ে যান এবং আপনার প্রাক্তন অংশীদারকে সময় এবং স্থানকেও অনুমতি দিন। আর কোনও যোগাযোগের সূচনা করবেন না কারণ এটি আপনার উভয়ের পক্ষে পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। আপনি আবার পড়তে, শখের সন্ধান করতে এবং আপনাকে খুশি করার জন্য জিনিসগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য যে বইটি পড়ে মারা যাচ্ছেন সেখানে আপনি কোথায় রেখেছিলেন তা বেছে নিন। ব্যক্তি হিসাবে ক্রমবর্ধমান রাখুন।

আপনার প্রাক্তন হিসাবে, তাদের সাথে যোগাযোগ রাখার জন্য তাদের যোগাযোগের বিশদটি মুছুন। ব্রেক-পোস্ট নাটক এড়াতে তাদের সোশ্যাল মিডিয়া থেকে মুক্ত করুন। আরও কোনও আঘাতের অনুভূতি এড়াতে তাদের আগেই জানাতে দিন।

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সমাপ্তি হ'ল আপনার জীবনের একটি বড় অধ্যায় বন্ধ করে দেওয়া এবং ফেলে দেওয়ার মতো।

আপনি যে শিক্ষাগুলি শিখেছেন, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং যে সময়টি আপনাকে আবার নিজের নিজের তা আবার আবিষ্কার করতে হবে heart আপনার জীবনে এটি একটি ইতিবাচক সময় করুন এবং এটি আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কের আরও ভাল অংশীদার হতে ব্যবহার করুন।