আমি কীভাবে ভাঙা হৃদয় কাটিয়ে উঠতে পারি?

কখনও ভেবে দেখেছেন কীভাবে আপনি ভাঙা হৃদয় কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং এগুলি থেকে দূরে চলে যেতে পারেন? ব্রেক আপগুলি অনেক ক্ষতি করতে পারে তবে আপনার যদি ভাঙা হৃদয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনি যদি সত্যিই আপনার মন তৈরি করেন তবে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রাখেন… এবং এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

একটি ভাঙ্গা হৃদয় কীভাবে পেতে পারি তার ভূমিকা পড়তে এখানে ক্লিক করুন।

আপনি যদি পরিচিতিতে ভাঙা হৃদয় কাটিয়ে উঠার প্রথম ছয়টি বিষয়টি পড়ে থাকেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সিদ্ধান্তকে অবিচল করে রাখা এবং প্রাক্তন প্রেমিকের কাছ থেকে এগিয়ে যাওয়ার সচেতন প্রচেষ্টা করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

এখানে কয়েকটি পয়েন্টার রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই আপনার পুরানো শিখা ভুলে যেতে এবং আরও সুখী জীবনে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে।

আমি কীভাবে ভাঙ্গা হৃদয় থেকে উঠতে পারি # 7 সক্রিয় হয়ে উঠুন

আপনার বাটটি বের করুন এবং এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করার জন্য ব্যবহার করতেন, এমনকি যদি আপনার এটির মতো না লাগে।

আমি জানি যে হালকা মুগ্ধতার সাথে প্রাচীরের দিকে তাকিয়ে থাকা এবং নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা এই জাতীয় সময়ে খুব আবেদনময়ী, তবে এটি আপনাকে এড়াতে বাধ্য করার মতো আরও একটি বিষয়।

একটি প্রকল্প শুরু করুন এবং নিজেকে এটি সম্পূর্ণ করুন। অনুশীলন শুরু করুন। কিছু করুন, মনোযোগ এবং ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করে এমন কিছু করুন।

আমি কীভাবে একটি ভাঙ্গা হৃদয় দিয়ে উঠতে পারি # 8 সব স্মরণে রেখে

আপনার প্রাক্তন এর নাম এবং স্মৃতি আপনার জীবন থেকে চিরতরে মুছে ফেলা যাক। অবশ্যই এটি শক্ত, তবে একটি ভাল শুরু হ'ল আপনার দরজার বাইরে আপনার প্রাক্তনের সমস্ত স্মৃতি চুক করে।

আপনাকে পুরানো প্রেমের চিঠি ফেলে দিতে হবে বা এগুলি সব পুড়িয়ে ফেলতে হবে না, তবে অবশ্যই আপনার বাসস্থান থেকে ছবি, উপহার, পোশাক, চিঠিপত্র এবং ইমেলটি লুকিয়ে রাখবেন বা কমপক্ষে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির বাইরে রাখুন।

অ্যাটিকের উপরে রাখা একটি বড় প্যাডলকযুক্ত একটি ট্রাঙ্ক, আপনি যদি এগুলি সমস্ত ছুঁড়ে ফেলতে না চান তবে এই সমস্ত স্মৃতি রাখার জন্য দুর্দান্ত জায়গা। যদি এর অর্থ আপনার প্রাক্তনের স্মৃতি থেকে মুক্তি পেতে আপনার পোশাকের প্রায় অর্ধেকটি দেওয়া হয়, তাই হোন।

থাম্বের নিয়ম হিসাবে, যদি বিষয়টি আপনাকে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয় তবে তা বাতিল করুন। এটি আপনার বিচক্ষণতা বাঁচাতে পারে।

আমি কীভাবে ভাঙা হৃদয় কাটিয়ে উঠতে পারি # 9 আপনার বন্ধুদের সাথে হ্যাং আউট

আপনার বন্ধুরা আপনাকে কীভাবে আপনার প্রাক্তনটি শুরু করার মতো দুর্দান্ত ছিল না এবং সমুদ্রের আরও বেশি মাছ রয়েছে তা যাচাই করে দেখান।

আপনার সামান্য মাথা নেওয়ার দিকে একটু ক্যামেরাদারি বা কিটি পার্টি দীর্ঘ পথ যেতে পারে। আমরা সবার আগে প্রেমে বিস্ফোরণ ঘটেছে এবং আমাদের বেশিরভাগই আবার বিস্ফোরণ ঘটবে। সুতরাং ফেলে দেওয়া কোন ভুল নেই, আছে কি? সুতরাং কথা বলুন, এবং যতক্ষণ না আপনি ভাল বোধ করেন কথা বলুন।

আমি কীভাবে ভাঙ্গা হৃদয় থেকে উঠতে পারি # 10 একটি ঘৃণ্য পত্র লিখুন

বসুন, একটি কলম নিন এবং আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে ঠিক কী অনুভব করছেন তা লিখুন। আপনার নেতিবাচক এবং দুর্বল অনুভূতি outেলে একটি চিঠি লিখুন, তারপরে সেগুলি নিজেকে থেকে বিচ্ছিন্ন করুন। চিঠিটি ফেলে দিন বা পুড়িয়ে ফেলুন।

তবে অবশ্যই আপনার প্রাক্তনকে এটি প্রেরণ করবেন না, যদিও আপনার অনেকটা মনে হচ্ছে। এটি আপনার প্রাক্তনকে আপনার কাছে ফিরিয়ে আনবে না। আপনি শুধুমাত্র এটি অনুতাপ করবে। আপনার মিষ্টি প্রাক্তন তাদের বন্ধু এবং তাদের নতুন অংশীদার দেখিয়ে দেবে। এবং তারা সকলেই আপনার ব্যয়ে ভাল হাসি ভাগাভাগি করবে!

আমি কীভাবে ভাঙ্গা মন কাটিয়ে উঠতে পারি # 11 বার খারাপ সময় মনে রাখবেন

বা যে সময় আপনি আপনার সাথিকে আপনার পিছনের পিছনে অন্যদের সাথে ফ্লার্ট করতে গিয়েছিলেন? এই মুহুর্তগুলি কেউ ফিরে চায় না। নিজেকে বাস্তবতায় ফিরিয়ে আনতে এই চিন্তাভাবনাগুলি ব্যবহার করুন।

আমি কীভাবে ভাঙ্গা হৃদয় থেকে উঠতে পারি # 12 আপনার স্বাধীনতা ব্যবহার করুন

স্বাধীনতা সর্বদা মাতাল হয়। এমন একটি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যাতে আপনি অংশ নিতে পারেন যে আপনি কখনই উপভোগ করতে পারবেন না কারণ আপনার "অন্যান্য অর্ধেক" অনুমোদন করেন নি। তাই প্রবৃত্তি। ভ্রমণ। একটি মডেল জাহাজ তৈরি করুন। পর্বতারোহণে যান আপনার বন্ধুরা সঙ্গে আউট আউট। আপনার কম্পিউটারে গেম খেলুন, বা নতুন রেসিপি শিখুন। সমস্ত সপ্তাহান্তে টিভি দেখুন।

আপনি যা কিছু করুন আদর্শভাবে, আপনার এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পাওয়া উচিত যা আপনাকে ক্রোধ মুক্ত করতে এবং মানসিক চাপ হ্রাস করতে দেয়। এবং সমস্ত ফ্রি সময় সহ, হটিসের উপর তাকিয়ে থাকার এবং চালিত হওয়ার আরও বেশি সময় আছে। আপনার নিজের চারপাশে বেশ কয়েকটি ভাল দেখতে মাছ ধরা আছে তা নিজেকে জানানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল সুদর্শন সম্ভাবনার দিকে নজর রাখা।

আমি কীভাবে একটি ভাঙ্গা হৃদয় পেরিয়ে যাব # 13 ডিগ্রি নেগেটিভ লোকগুলি

আপনার গ্রহের সাথে শেষ মুহুর্তে লোকেদের ঘুরে দেখার দরকার, নেতিবাচক মানুষ। তারা হতাশা এবং দু: খের গল্প বলতে ভালবাসে। তারা সমস্ত কিছু এবং যেকোন কিছু থেকে সুখকে সরিয়ে দেয়।

যদি কোনও বন্ধু আপনাকে বলে যে ব্রেকআপটি কঠিন ছিল এবং আপনার এটি করার জন্য কিছুই নেই। বন্ধু থেকে দূরে থাকুন।

এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করুন যা বিশ্বাস করে যে ব্রেক আপ আপনার প্রেমের জীবনে আরও ভাল সম্ভাবনার দিকে এক ধাপ। পরিস্থিতি সত্ত্বেও যারা আশাবাদী এবং মজাদার প্রেমময় তাদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন। আপনি যখন আনন্দ উপভোগ করছেন তখন আপনার জীবনের একটি ছোট্ট অংশ হিসাবে আপনার ব্রেক আপটি দেখে নেওয়া অনেক সহজ মনে হবে।

আমি কীভাবে ভাঙা হৃদয় পেরিয়ে যাব # 14 আপনি কী ব্যবহার করবেন তা দেখাবেন না

খুব খুব গুরুত্বপূর্ণ! আপনি যে সর্বশেষ কাজটি করতে চান তা হ'ল আপনার প্রাক্তনটিকে দেখানো হবে যে আপনি ড্রেনের মধ্যে রয়েছেন, যখন আপনার প্রাক্তন অন্যটির বাহুতে দুর্দান্ত সময় কাটাচ্ছেন। আপনার প্রাক্তন মজাদার হতে পারে, তবে আপনার জীবনটি দুর্দান্ত দেখানোর একমাত্র উপায় আপনি ভিতরে hurুকে পড়ছেন তবুও আপনি যেদিকেই যান না কেন time

আপনি নিজেকে যত বেশি শক্তিশালী করবেন, ততই আপনি তত ভাল বোধ করবেন এবং আপনার হৃদয়ের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে আপনার পক্ষে সহজতর হবে। আত্মমর্যাদায় ডুবে যাওয়া এবং আপনাকে ফিরিয়ে নিতে প্রাক্তনকে ভিক্ষা করা আপনাকে আর কোথাও পাবে না। সম্ভবত আপনি নিজের প্রাক্তন এবং তাদের নতুন সাথীর সামনে নিজেকে আরও মজাদার এবং আরও ছোট দেখায়!

আমি কীভাবে একটি ভাঙ্গা হৃদয় পেরিয়ে যাব # 15 আপনার সাথিকে স্বীকৃতি দেবেন না

আপনার প্রাক্তন মনোহর রাজকন্যা বা আপনার চোখে স্নো রাজকন্যা হতে পারে। তবে আপনি কী জানেন, সবাই তাদের সম্পর্কে একই চিন্তা করে না। আপনার সাথীর প্রতি আপনার ভালবাসা হ'ল আপনাকে তাদের অসম্পূর্ণতাগুলি উপেক্ষা করতে এবং ভাবতে পেরেছিল যে তারা এখন পর্যন্ত সেরা হতে পারে। বাস্তবসম্মত হন এবং এগুলি আপনার মাথার তলা থেকে নামান।

এগুলিকে প্রতিমূর্তি দেওয়া বন্ধ করুন এবং আপনি আপনার অন্যান্য বন্ধুদের সাথে যেমন ব্যবহার করেন তেমন আচরণ করুন। আপনার পুরানো প্রিয়তমের ছবিগুলি ভালবেসে নজর দেওয়া বন্ধ করুন।

তাদের ইমেল বা ফোন কলগুলির উত্তর দিতে ঝাঁপ দাও না। এবং অবশ্যই আপনার প্রাক্তনের পক্ষে আপনার পথ থেকে দূরে যাবেন না। তারা আর পছন্দসই চিকিত্সা প্রাপ্য।

এবং সেক্ষেত্রে, আপনি কিছু প্রতিশোধের সন্ধান করছেন, কীভাবে ভাঙা হৃদয়কে দুষ্ট পথ থেকে নিরাময় করতে পারেন তা পড়ুন!