কোনও সম্পর্কে হিংসা নিয়ে কীভাবে আচরণ করবেন

হিংসা সবসময় দুর্বলতা বা নিরাপত্তাহীনতার লক্ষণ নয়। এটি প্রেমের প্রকাশও হতে পারে। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা মোকাবেলা করতে এবং আরও সুখী সম্পর্কের অভিজ্ঞতা কীভাবে তা বুঝুন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা হ্যান্ডেল করা সবসময় সহজ নয়।

এটি যে কাউকে বিশ্বাস করতে বিভ্রান্ত করতে পারে যে নিখুঁত সম্পর্কের পরেও সম্পর্কের হুমকি দেওয়া হয়।

হিংস্রতা বিভিন্ন উপায়ে উত্থিত হয়, তবে প্রকৃতপক্ষে, এটি নিরাপত্তাহীনতার এবং আপনার প্রিয়জনটিকে হারানোর ভয়ের লক্ষণ।

এবং একটি সম্পর্কের মধ্যে alর্ষা কখনও কখনও খারাপ জিনিস হয় না।

কেউ হিংসুক হতে পছন্দ করে না এবং প্রায় সর্বদা এটির ভুল বোঝাবুঝি এবং যোগাযোগের অভাব যা হিংসার দিকে পরিচালিত করে।

কোনও সম্পর্কে হিংসা নিয়ে কীভাবে আচরণ করবেন

আপনি বিভিন্ন কারণে আপনার সঙ্গীকে jeর্ষা করতে পারেন।

তারা অন্য কারও সাথে ঝুলছে এবং প্রচুর মজা করছে এই বিষয়টি আপনি পছন্দ করতে পারেন না বা আপনার প্রেমিকাকে অন্য কারও কাছে হারিয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনি কেবল নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারেন।

ভুল বোঝাবুঝির কারণে হিংসা গ্রহণযোগ্য, অযৌক্তিক হিংসা হয় না।

যখন কোনও অংশীদাকে ক্ষুদ্রতম কারণে হুমকি দেওয়া হয় বা orর্ষা অনুভব করা হয় তখন এটি প্রায়শই সামাজিক নিরাপত্তাহীনতা এবং স্ব-স্ব-সম্মানের লক্ষণ।

আপনি যাকে ভালোবাসেন তার হারানোর ভয়ে আপনার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং আপনার নিরাপত্তাহীনতা আরও বেশি ভালবাসা এবং যত্ন নেওয়ার আবেদন হিসাবে আপনার হিংসা প্রকাশ করতে পারে। সন্দেহ দেখা দিলে মানবিক স্বভাব, সর্বোপরি আশ্বাস এবং ভালবাসার জন্য আকুল হওয়া।

তবে আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে jeর্ষা আসলে সম্পর্কের পতনের অন্যতম বড় কারণ। সুতরাং আপনি যখন হিংস্র বোধ করবেন তখন আপনি আপনার সঙ্গীকে কাছাকাছি আনবেন না। আসলে, আপনি তাদের আপনার আচরণ দিয়ে তাড়িয়ে দিন!

Jeর্ষা থেকে মুক্তি পাওয়া

আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে শিখুন এবং তাদের অকারণে সন্দেহ করবেন না। আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করুন এবং মনে রাখবেন যে তারা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার প্রেমিকা কেবল আকর্ষণীয় কারও সাথে কথা বলে আপনাকে ভালোবাসা বন্ধ করবেন না।

যাতে কোনও গোপনীয়তা না থাকে এবং যদি কোনও বিষয় আপনাকে বিরক্ত করে, আপনার সঙ্গীকে এমন একটি পরিষ্কার এবং মনোরম পদ্ধতিতে বলুন যা আপনি পছন্দ করেন না বা তাদের আচরণের প্রশংসা করেন না। এটি সবুজ চোখের দানবের ভাল পুরানো শোয়ের চেয়ে অনেক ভাল।

সবুজ চোখের দানবের সাথে মোকাবিলা করা

আপনার সঙ্গী ফ্লার্টিং বা অন্য আকর্ষণীয় ব্যক্তির সাথে মজা করার সময়, বিশেষত আপনি যখন রয়েছেন তখন কেবল হাসি এবং শান্তভাবে বসে থাকা শক্ত। আপনি যখন আপনার সাথিকে কোনও পার্টিতে অন্য কারও সাথে নাচতে দেখছেন বা যখন তারা দীর্ঘদিন পর দেখা করেছেন এমন একজন পুরানো আকর্ষণীয় "বন্ধু" কে জড়িয়ে ধরে এবং চুমু খাচ্ছেন তখন আপনার পক্ষে jeর্ষা প্রকাশ করার বিষয়টিও বোধগম্য হতে পারে।

তবে আপনি কী জানেন আপনার সঙ্গীর আচরণ সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্য completely

নিজেকে তাদের জায়গায় রাখুন, আপনি যদি যুগ যুগ পরে তাদের সাথে ঘাঁটাঘাঁটি করেন তবে আপনি কি বিপরীত লিঙ্গের কোনও খুব ভাল বন্ধুকে আলিঙ্গন বা চুম্বন করবেন না? আপনি কি তাদের দেখে খুশি হবেন না? আপনার সঙ্গী যখন ছিল না তখন কি আপনি কখনও নিজেকে কারও সাথে ফ্লার্ট করতে দেখেছেন? আপনার সঙ্গী যদি আর নাচতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে কি আপনি একজন ভাল দেখা বন্ধুর সাথে নাচবেন না?

হিংসা আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসে, আপনার সঙ্গীর ক্রিয়াকলাপ বা অন্য কিছু দ্বারা নয়, বরং আপনার নিজের ভুল ধারণা দ্বারা। জিনিসগুলি আপনি যেভাবে দেখেছেন এবং দেখছেন সে সম্পর্কে এটিই সমস্ত।

মানুষের মধ্যে হতাশাবাদী হওয়ার প্রবণতা থাকে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবচেয়ে খারাপ হওয়ার আশা করে এবং এই প্রবণতাটি আপনার যুক্তিযুক্ত মনকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি কেবল আপনার বন্ধুদের সাথে বসে থাকতেন এবং আপনি যদি দেখেন যে আপনার দু'জন বন্ধু একে অপরের সাথে ডেটিং করছেন কিছুটা alousর্ষা করার কারণে, তারা নিজেকে নির্বোধের মতো আচরণ করছে?

এখন আপনি যখন আপনার সঙ্গীর উপর অবিশ্বাস্য সময় কাটাচ্ছেন তখন আপনি কেমন আচরণ করছেন? কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা করার সাথে সমস্যাটি হ'ল বেশিরভাগ লোকেরা নিজের সঙ্গীর জুতাগুলিতে নিজেকে রাখতে ভুলে যায় এবং তারা কী করবে তা দেখতে ভুলে যায়। আপনি যদি আপনার প্রেমিকার জায়গায় থাকতেন তবে আপনার মজাদার অংশটিও থাকতে পারে।

একটি সম্পর্কে inর্ষা - এটি পরিচালনা করার পদক্ষেপ

প্রেমে alousর্ষা পাওয়া স্বাভাবিক, তবে হিংসা কখনই আলাদা করা উচিত নয় বা কার্পেটের নীচে ঠেলা উচিত নয়। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা কাটিয়ে ওঠার একমাত্র উপায় হ'ল এটির মুখোমুখি হওয়া এবং তাকে পরাভূত করা। অনেক সময় আপনি jeর্ষা বোধ করছেন এমন ব্যক্তি হতে পারেন বা কখনও কখনও আপনার সঙ্গীও হতে পারে। একে অপরকে সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল কার্যকর যোগাযোগ এবং বোঝার মাধ্যমে।

আপনার সঙ্গীর কথা শুনুন!

আপনার অংশীদার আপনাকে কিছু বলতে চাইছে, তাই মনোযোগ দিন। বেশিরভাগ সময়, যখন হিংসা setsুকতে থাকে, আপনার সমস্ত প্রেমিক আপনার করা উচিত তাদের দিকে মনোযোগ দিন এবং তাদের দেখান যে আপনার এখনও যত্নশীল। আপনি যদি এটি কাজ করতে চান তবে আপনারা উভয়েরই একে অপরের কথা শোনার জন্য এবং আপনার প্রত্যেকে যা বলতে চাইছেন তা শুনতে প্রস্তুত হওয়া উচিত। আপনার অংশীদারের মন এবং তাদের ক্রিয়াগুলি পড়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি অন্যের হাত ধরে থাকাকালীন তারা যদি একা অনুভব করছেন তবে তাদের যথেষ্ট মনোযোগ দিন।

যোগাযোগ এবং বুঝতে

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু সম্পর্কে বিরক্ত হন তবে কেবল তাদের সম্পর্কে এটি বলুন। আপনি দুজনে ঝুঁকতে পারেন এবং দিনটিকে আরও খারাপ করতে পারেন। আপনার মনে ষড়যন্ত্র করার পরিবর্তে, কেবল আপনার মনের মধ্যে যা রয়েছে তা বলুন এবং আপনি সমস্যাগুলি থেকে দ্রুত কাজ করতে পারেন এবং সুখের জন্য আরও বেশি সময় দিতে পারেন। এবং যদি আপনার অংশীদার আপনাকে কিছু বলতে চায় তবে আপনার কোনও বোধগম্যতার মতো মনে হলেও দূরে চলে যাবেন না। মনে রাখবেন, আপনার কাছে বাজে কথা বলে মনে হচ্ছে তা আপনার সঙ্গীর পক্ষে যখন ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং আপনার আশ্বাস চায় তখন তার অনেক অর্থ হতে পারে।

লক্ষণগুলি পড়ুন

বেশিরভাগ সময়, এমনকি আপনার সঙ্গী আঘাতপ্রাপ্ত বা কম অনুভূত হলেও তারা আপনাকে এ সম্পর্কে কিছু বলতে পারে না। সুতরাং এমন লক্ষণগুলি সন্ধান করুন যেগুলি বোঝায় যে তারা কোনও কিছুর জন্য বিরক্ত। আপনার প্রিয়তমা একটি আলিঙ্গন দিন, তাদের কাঁধ ঘষুন বা তাদের চুল দিয়ে আপনার হাত চালান এবং তাদের সাথে কথা বলুন। আপনার অংশীদারদের মনে কী রয়েছে তা বলার জন্য কোক্স করুন এবং তাদের জানান যে তারা আপনার কাছে অনেক কিছু বোঝায়। কখনও কখনও, এটি ভুল বোঝা সহজ, তবে আপনি চেষ্টা করলে সঙ্গীকে আরও ভাল মনে করা সহজ।

নিজেকে তাদের জুতা রাখুন

সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা মোকাবেলার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল নিজেকে আপনার প্রেমিকের জুতোতে রাখা শেখা। আপনি যদি আপনার প্রেমিকার জায়গায় থাকতেন তবে আপনি কি করতেন? আপনি কি একইভাবে আচরণ করতে হবে? নিজেকে সর্বদা তাদের জুতাতে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার সঙ্গীটি কী চলছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, আপনার অংশীদার কেবল ভাল হচ্ছে বা একটি ভাল ছাপ দেওয়ার চেষ্টা করছে। বিশ্বের সবকিছু কি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিতে চাইছে ঘুরতে হবে?

প্রত্যয়-উত্পাদন

হিংসা মোকাবেলার অন্যতম সেরা উপায় হল আপনার সঙ্গীকে আশ্বস্ত করা। হিংসা করার জন্য আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে রাগান্বিত হন তবে বিষয়গুলি কেবল আরও খারাপ হবে। আপনার সাথীকে বলুন যে আপনি যদি তাদের অবহেলা না করেন তবে তাদের প্রতি অবহেলা করার জন্য আপনি দুঃখিত sorry অথবা কেবল আপনার সাথীকে আশ্বস্ত করুন এবং আপনি তাদের কতটা ভালবাসেন এবং তাদের যত্নবান তা তাদের জানান। যখন কেউ হিংসুক হন, মনে রাখবেন, অন্য যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি, তারা আপনাকে হারাতে ভয় পান এবং তারা আপনার মনোযোগ চান, খারাপভাবে!

হিংসা এবং ভালবাসা

যখন আপনি কোনও সম্পর্কে inর্ষা বোধ করেন, মনে রাখবেন এটি কোনও খারাপ লক্ষণ নয় এবং এটি লজ্জার কিছু নয়। এটি ঠিক যে আপনি কারও সম্পর্কে খুব বেশি যত্ন নিয়েছেন এবং নতুন কেউ আপনার কাছ থেকে দূরে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবতে পারেন না। কখনও কখনও, আপনি আপনার প্রেমিক কারও সাথে ফ্লার্ট করা পছন্দ করতে পারেন না কারণ আপনার মনে হয় যে তারা আপনার চারপাশ ছাড়াই আরও ভাল সময় কাটাচ্ছে। এটি নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি প্রকাশ করে যা তিক্ত jeর্ষায় পরিণত হতে পারে।

হিংসা সুন্দর হতে পারে যদি এটি সংযমের অভিজ্ঞতা হয় তবে এর বাইরে যে কোনও কিছুই আপনার সুখী সম্পর্কটিকে হতাশায় বদলে দিতে পারে।

আপনার প্রেমিকাকে সমস্ত সময় সন্দেহ করার পরিবর্তে আপনি যখন প্রেমে থাকবেন তখন শিথিল হতে এবং একটি ভাল সময় শিখুন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা হ'ল মনোযোগ আকর্ষণ করার অবচেতন উপায়, সুতরাং পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হতে শিখুন এবং যখন আপনি কম বোধ করেন তখন আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।

এবং আপনার সঙ্গী যখন কোনও আপাত কারণ ছাড়াই হতাশ বা রাগান্বিত হন তখন সর্বদা শুনার গুরুত্বটি বুঝতে পারেন। এরকম সময়ে প্রায় সবসময়ই একটি বড় কারণ থাকে।

অনেক সময় কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে মুখোমুখি না হয়ে এবং কাটিয়ে উঠলে হিংসা আপনার সম্পর্ককে আলাদা করে দিতে পারে। আপনার প্রেমকে একসাথে ধরে রাখতে এবং কোণে লুকিয়ে থাকা সবুজ চোখের দৈত্যকে পরাভূত করতে, আপনাকে আহত করার অপেক্ষায় এবং আপনাকে আপনার প্রেমিককে ঘৃণা করার জন্য এটি বোঝা এবং আশ্বাস নিশ্চিত করে। তাই কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা কাটিয়ে উঠুন এবং আশ্বাস দিন, যোগাযোগ করুন এবং আপনার প্রেমিকার প্রেমে পড়ুন, আরও প্রতিদিনের সাথে!

সর্বদা মনে রাখবেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা হ'ল প্রেমিককে হারানোর ভয় এবং আগ্রাসন বা অধিকারের চিহ্ন নয়। এই সাধারণ টিপসের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হিংসা মোকাবেলা করতে শিখুন এবং আপনার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী সম্পর্ক থাকবে।