আপনার স্ব স্ব থাকলে কীভাবে তারিখ করবেন

এমনকি সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসের জন্য ডেটিংও যথেষ্ট জটিল, তবে যখন আপনার আত্ম-সম্মান কম থাকবে তখন কীভাবে ডেট হবে তা নির্ধারণ করা আরও চরম উদ্বেগজনক হতে পারে।

কখনও কখনও এটি নিজের মতো করে আত্মসম্মান বোধ করলে কীভাবে ডেট করতে হয় তা শেখার মতো অনুভব করতে পারে। প্রত্যেকের কথা শুনে অন্য কাউকে ভালবাসার আগে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালবাসতে হবে আপনার উপর আরও চাপ তৈরি করতে পারে।

এবং বিষয়টি হ'ল নিজেকে ভালবাসতে এবং নিজের মূল্যকে জানতে শেখা রাতারাতি রূপান্তর নয়। স্ব-প্রেম নিয়ে কাজ করতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে এবং সেই কারণে আপনার জীবন সঙ্গী খুঁজে পাওয়া উচিত নয়।

লোকেরা কেন বলে যখন আপনার আত্ম-সম্মান কম থাকে তখন আপনার তারিখ করা উচিত নয়

এটি সত্য যে স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগতে আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে চলে যান, তখন এটি আপনার সঙ্গীর উপর অন্যায় পরিমাণে চাপ ফেলতে পারে। এমনকি এটি সম্পর্কের অকালীন দিকেও যেতে পারে।

আপনার আত্ম-সম্মান যখন কম থাকে তখন ডেটিং আমাদের সম্পর্কের সাফল্য বা আমাদের সঙ্গীর কাছ থেকে পাওয়া ভালবাসা এবং মনোযোগের জন্য প্রায়শই আমাদের আমাদের স্ব-মূল্য মাপায়। এ কারণেই অনেকে এর বিপরীতে পরামর্শ দেন।

স্ব-সম্মান স্বল্পতা আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে খেতে পারে তবে ডেটিং, এত ব্যক্তিগত হওয়া সম্ভবত সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে লড়াই করার সময় আপনি যখন তারিখটি বেছে নেবেন, আপনি আপনার মানকে হ্রাস করে, অসম্মান স্বীকার করবেন এবং খারাপ আচরণ করবেন না।

স্ব-শ্রদ্ধার সাথে কম আচরণের সময় ডেটিংয়ের কথা উল্লেখ না করার ফলে আপনি সেই সম্পর্কের কাছে নিজেকে হারাতে পারেন, ব্রেকআপ আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার সঙ্গী আপনাকে কী ভাবেন তার চেয়ে আরও বেশি যত্নশীল হতে পারে।

আমি জানি এই সমস্ত খারাপ লাগছে, এবং এটিও হতে পারে। তবে, আপনি কীভাবে তারিখ করবেন তা শিখতে পারবেন যখন আপনার নিজের স্ব-সম্মান কম থাকে এবং এই সমস্ত সমস্যার সাথে ভোগেন না।

আপনার স্ব-সম্মান কম থাকলে কীভাবে তারিখ করবেন to

স্ব-সম্মান সহকারে এত লোক ডেটিংয়ের দিকে ফিরে যাওয়ার কারণ হ'ল এটি নিজেকে দেওয়ার চেয়ে বাইরের উত্সাহ এবং ভালবাসা অর্জন করা আরও সহজ অনুভব করতে পারে।

নিজেকে ভালোবাসা আমাদের জীবনে সবচেয়ে কঠিন কাজ হতে পারে। এটি আমাদের শৈশব, অতীতের সম্পর্ক এবং আরও অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। তবে এটি সফলভাবে স্ব-ভালবাসা, ইতিবাচকতা এবং এমন একটি অংশীদারের সাথে লড়াই করা যেতে পারে যা আপনার সংগ্রামগুলি বোঝে।

আপনি যখন স্ব-সম্মান কম হবেন তখন কীভাবে ডেট করতে হয় সেই নির্দেশিকাটি যদি আপনি নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেন তবে আপনি নিজের মধ্যে একটি সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা এবং সুখ পেতে পারেন।

# 1 আপনার কোনও অংশীদার দরকার নেই। তুমি একটা চাও. এটি এমন কিছু যা আমি যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না। তাই অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে তাদের ডেটিং করা বা কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকা প্রয়োজন, তবে আপনার বাবা-মা, সমাজ বা আপনার মাথার ভিতরে থাকা ভয়েস যা বলে তা বিবেচনা করে না, আপনি করেন না।

আপনাকে সম্পন্ন করার জন্য আপনার কারও প্রয়োজন নেই, তবে আপনি চান কেউ আপনাকে সমৃদ্ধ করুন। আপনি এমন কাউকে চান যা আপনার জীবনে যুক্ত করে, এমন কেউ নয় যে এটি দখল করে।

# 2 আপনি এমন কাউকে প্রাপ্য যে আপনার সাথে থাকতে চায়। আমি আপনাকে বলতে পারি না যে আমি যে কারও সাথে ব্যবহারিকভাবে আমার সাথে থাকার জন্য ভিক্ষা করতে হয়েছিল তার সাথে আমি কতদিন অব্যর্থ সম্পর্কের মধ্যে থেকেছি। এটা আমার আত্মবিশ্বাস উপর এত কঠিন ছিল। কাউকে আপনার সাথে থাকতে ভিক্ষা করা আপনি যা চান বা প্রয়োজন তা নয়।

প্রায়শই, স্ব-সম্মানহীন ব্যক্তিরা তাদের সাথে সম্পর্ক খোঁজেন যা পাওয়া শক্ত হয় বা সত্যই পাওয়া কঠিন হয় কারণ আমরা যদি সেগুলি পাই তবে আমরা প্রমাণ করি আমরা এর প্রাপ্য। তবে আমাদের যা দরকার তা হ'ল এমন একজন যা আমাদের অনুভব করে যে তারা ভিক্ষা না করে আমাদের সাথে থাকতে চায়, তবে কেবল আমাদের হয়ে রয়েছে।

# 3 আপনি আপনার প্রথম অগ্রাধিকার। আপনার সর্বদা নিজের এবং প্রথম দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। এটি স্বার্থপর লাগতে পারে, তবে তা নয়। আপনার নিজের জন্য সময়, মনোযোগ এবং প্রশংসা করা আপনার আত্মসম্মানবোধের জন্য আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন।

আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার জন্য ব্যাচেলরকে দেখার জন্য আপনার বন্ধুদের সাথে এমনকি আপনার রাত্রেও পরিকল্পনা বাতিল করবেন না। নিজেকে অসম্পূর্ণ করতে সময় নিন Take অন্যের যত্ন নেওয়ার আগে আপনার যা প্রয়োজন তা করুন। আপনি যে ব্যক্তিকে ডেটিং করছেন তাকে আপনি যদি অগ্রাধিকার দেন তবে আপনি নিজেকে পরিশ্রুত করবেন এবং কেবল নিজের আত্ম-সম্মান হ্রাস করবেন।

যদি আপনার সমস্ত শক্তি নিজেকে বাদ দিয়ে অন্য কারও কাছে চলে যায় তবে আপনি নিজের চেষ্টাটি নিজের মধ্যে রেখেছেন না বরং আন্তরিকভাবে সেই প্রচেষ্টাটিতে নিজের সাফল্যকে সংজ্ঞায়িত করবেন।

# 4 আপনি যথেষ্ট। ক্রমাগত নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি যথেষ্ট। আপনার সুন্দর বা বুদ্ধিমান বা ধনী হওয়ার দরকার নেই। প্রেমের যোগ্য হওয়ার জন্য আপনার পরিবর্তন করার দরকার নেই। আমরা সকলেই নিজের জন্য উন্নত হতে পারি তবে আপনাকে অন্য কারও জন্য পরিবর্তন করার দরকার নেই।

ডেটিং সহ বা ছাড়া, আপনি যথেষ্ট। আপনার পছন্দের সমর্থক এমন বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘেরাও করা সেই উত্সাহ পাওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়।

# 5 আপনার সততা দেওয়া এবং গ্রহণ করা দরকার। সততা সমস্ত সম্পর্কের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত যেখানে স্ব-সম্মান কম থাকে। আস্থার অভাব এত তাড়াতাড়ি অন্য ব্যক্তি এবং নিজেকে সম্পর্কে সন্দেহের মধ্যে পরিণত করতে পারে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ না হন তবে আপনি ভাবেন যে তারা আপনার সাথে সৎ নয়।

এটি স্ব-সম্মান সহকারে কারও কাছে খেয়ে ফেলবে। আমি জানি, আমি সেখানে ছিলাম। আমি সর্বদা নিজেকে এবং আমার প্রাক্তন দ্বিতীয় অনুমান। এবং আমি আমার ভয় ভাগ করে নেব না কারণ আমি অভাবী বলে মনে করতে চাই না। তবে আমি অভাবী ছিলাম। এই অনুভূতি তার সম্পর্কে প্রতারণা এবং মিথ্যা সম্পর্কে আমার অবিরাম চাপ তৈরি করেছিল

এটি কেবল আপনার সঙ্গীর উপর আপনাকে রাগান্বিত করে না, এটি আপনাকে বলে যে আপনি কারওর চেয়ে ভাল প্রাপ্য নন। আমি নিজেকে নিশ্চিত করেছিলাম যে আমার সঙ্গী প্রতারণা করেছে কারণ আমি যথেষ্ট ছিল না। সুতরাং আমি এটি হতে দিয়েছিলাম এবং অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে থেকেছি। সর্বদা সততার প্রয়োজন আপনাকে শ্বাস নিতে দেয়।

# 6 আপনি কে আপনি সংজ্ঞায়িত করুন। আপনি আপনার সম্পর্ক স্থিতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না। আপনার সঙ্গী কতটা উত্তপ্ত বা সফল তার দ্বারা আপনি সংজ্ঞায়িত হন না। অবশ্যই, আপনি নিজেকে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কে থাকতে বাধ্য করে সংজ্ঞায়িত হন না। আপনি কে আপনি সংজ্ঞায়িত করুন। শুধু তুমি.

# 7 আপনি নিজের সম্পর্কে যা পছন্দ করেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আমি যখন ছোট ছিলাম, তখন একজন শিক্ষক ক্লাসের প্রতিটি ছাত্রকে প্রত্যেকের সম্পর্কে খুব সুন্দর কিছু লিখতেন। তারপরে প্রতিটি শিশুর যখনই হতাশ হয় তখন সেগুলি পড়ার জন্য তাদের সম্পর্কে সম্পূর্ণ প্রশংসা করত ar

এটি করা, কিন্তু আপনার নিজের অভিনন্দন সহ, আপনাকে বিশ্বের যে সমস্ত অফার দিতে হবে তার একটি বৃহত্তর অনুস্মারক। আপনি নিজের সম্পর্কে যা ভালোবাসেন তা ভেবে দেখুন। এটি আপনার ড্রাইভার এবং পরিবার বা পশুদের প্রতি আপনার ভালবাসা সম্পর্কে যত্ন নেওয়া ভাল চালক থেকে শুরু করে কিছু হতে পারে। কমপক্ষে 20 লিখুন, এগুলি ভাঁজ করুন এবং একটি পাত্রে রাখুন।

আপনি যখনই নিজের স্ব-মূল্য নিয়ে প্রশ্ন করছেন তখন নিজেকে আশ্চর্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার কাছ থেকে একটি প্রশংসা টানুন। যে কোনও সময় আপনি ভাবেন একজন জারে আরও যোগ করুন।

# 8 অবিবাহিত হওয়া খারাপ জিনিস নয়। আপনার নিজের সমস্ত মূল্য আছে। নিঃসঙ্গতা অভিশাপ হতে হবে না, আশীর্বাদ হতে হবে। আপনি যদি অবিবাহিত হতে ভয় পান, ডেটিং আপনার কোনও উপকারে আসবে না।

যারা স্ব-আত্মমর্যাদার সাথে লড়াই করছেন তাদের মধ্যে অনেকেই যে কোনও সম্পর্ক খুঁজে বের করবেন কারণ তারা মনে করেন যে আপনার নিজের-আত্মবিশ্বাসের যন্ত্রণাদায়ক চিন্তাগুলি নিয়ে একা আটকে থাকার চেয়ে এটি ভাল। তবে আপনি যদি নিজের আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করতে পারেন এবং সঙ্গী ব্যতীত নিজেকে ভালবাসতে শিখতে পারেন তবে আপনি ডেট করারও প্রয়োজন বোধ করতে পারেন না। আপনি যখন প্রস্তুত জানেন তখনই এটি হয়।

# 9 কখনই বাড়তে থামবেন না। সর্বদা নিজেকে আরও বেশি ভালবাসার জন্য চাপ দিন। আত্মপ্রেম একটি জীবন দীর্ঘ যাত্রা। তাদের ষাটের দশকে এমন পুরুষ ও মহিলা রয়েছেন যারা এখনও তাদের দেহ এবং মনকে ভালবাসে terms আমরা সর্বদা আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারি এবং আমরা যা কিছু করেছি তার চেয়ে বেশি স্বাধীন এবং গর্বিত হতে পারি to

আপনি যে অগ্রগতি করেছেন তার জন্য নিজেকে অভিনন্দন জানাই এবং আপনি জানেন যে আপনি আরও চালিয়ে যাবেন।

# 10 আপনি মহান হন। যাই হোক না কেন, আপনি দুর্দান্ত। আপনি অবিবাহিত, নৈমিত্তিক ডেটিং, সম্পর্কের ক্ষেত্রে, বা ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন না কেন, আপনি মহানতার যোগ্য। আপনি মজাদার এবং স্মার্ট এবং এমন লোকদের যোগ্য যা আপনার যত্ন করে এবং এটি পরিচিত করে তোলে।

আপনি কোনও ব্রেকআপ, বাধা বা পতন থেকে বাঁচতে পারবেন। আপনি ফিরে আসবেন, নিজেকে ধুয়ে ফেলবেন এবং অবিচ্ছিন্ন আত্ম-প্রেমের জন্য আপনার আরোহণটি চালিয়ে যাবেন।

আপনার স্ব-সম্মান কম থাকলে কীভাবে ডেট করবেন তা শিখতে পার্কে হাঁটাচলা নয়, তবে এটি সম্ভব এবং এটি আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে। কেবল একবারে এটি একধাপ নিন এবং আপনি সর্বদা যে হতে চেয়েছিলেন আপনি হয়ে উঠবেন।