কীভাবে আপনার সঙ্গীকে উত্সাহিত করবেন

কিছু দিন আছে যখন আপনি কাজের অংশে দীর্ঘ এবং খারাপ দিনের পরে আপনার সঙ্গীকে অন্ধকার এবং দু: খজনক দেখতে পাবেন। এ জাতীয় সময়ে আপনি যতটা অসহায় বোধ করতে পারেন ততই আপনার স্ত্রী বা স্বামীকে উত্সাহিত করার এবং তাদের নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করার কয়েকটি উপায় রয়েছে।

আমাদের সবার ভাল দিন এবং খারাপ দিনগুলি রয়েছে have এবং তারপরে, সেই দিনগুলি রয়েছে যা আপনাকে ইচ্ছা করে যে আপনি কখনও জন্মগ্রহণ করেন নি।

সুতরাং আপনি কীভাবে নিশ্চিত হন যে আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন সে যখন এই সন্ত্রাসের কোনও একটিতে পিছলে যায় সে আরও ভাল বোধ করে? এখানে কিছু সহজ টিপস দেওয়া হয়েছে।

আপনার সঙ্গীকে গুরুত্বপূর্ণ বোধ করুন

যখন আপনার সঙ্গীর অনুভূতি হ্রাস পেতে থাকে তখন তারা অবশ্যই স্ব-সম্মানের সাথে ভুগছে।

এটি তাদের সর্বোত্তম বন্ধুর সাথে ঝগড়া বা কর্মক্ষেত্রে খারাপ দিনগুলির কারণে হতে পারে তবে তারা এখনও বিছানায় হামাগুড়ি খাওয়া এবং কখনই বেরোবে না বলে মনে হবে।

সুতরাং আপনার সুইটি গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী বোধ করে তা নিশ্চিত করা আপনার পক্ষে to

তাদের তাদের প্রিয় রেস্তোরাঁয় নিয়ে যান বা ফটো অ্যালবামটি বের করে আনুন এবং তাদের দুর্দান্ত সমস্ত কৃতিত্ব, বা আপনার ভাগ করে নেওয়ার সুখের সময়গুলি স্মরণ করিয়ে দিন।

তাদের দেহের ভাষা পড়ুন

এমন কিছু অনুষ্ঠান আসবে যখন আপনার সাথী আপনাকে ভুলটি না বলার জন্য বা কোনও চেষ্টা করার কথা বলবে না। সুতরাং তাদের শরীরের সংকেতগুলি, কুঁচকানো কাঁধ, একটি পরাজিত ভঙ্গি, চোখের আক্রমণাত্মক ঘষা ইত্যাদি বিবেচনা করুন the সমস্যাটি সামনে আনবেন না, কারণ এটি কেবল তাদের পক্ষে খোলাই শক্ত করে তোলে। পরিবর্তে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেই ভ্রূণটিকে উল্টে ফেলার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করেছেন।

আপনার অংশীদারকে তারা আপনার কাছে কতটা বোঝায় তা জানান

একটি "আমি আপনাকে ভালোবাসি" কতদূর যেতে পারে তা অবাক করা। আপনি যখন মনে করছেন যে কোনও কিছুই সম্ভবত আপনার জীবনে খারাপ হতে পারে না, আপনার প্রয়োজন কেবল আপনার দিনকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার।

এটি আপনার অংশীদার সহ সকলের জন্য প্রযোজ্য। সুতরাং এগিয়ে যান, তাদের দিন করুন।

চিন্তার কারণ?

যদি আপনার সঙ্গী দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে হতাশ হন বা তারা আত্মহত্যার লক্ষণগুলি দেখায়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মানসিক সাহায্যের জন্য কল করুন। হতাশাগুলি কোনও ব্যক্তিকে এমনভাবে আঘাত করতে পারে যেগুলি সম্পর্কে বাইরের বিশ্বের কোনও ধারণা নেই। কখনও কখনও, এটি কেবল পিছলে পড়ে থাকতে পারে। তবে যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার অংশীদার যে কোনও বিষয়ই খুলছে না, তাদের অন্য কাউকে জানাতে বলুন, বা পেশাদার সাহায্য পাওয়ার জন্য প্রস্তাব দিন। তবে, নেতিবাচক পরামর্শ দেওয়ার সময় সর্বদা খুব সূক্ষ্ম এবং প্রেমময় হন।

আপনার সঙ্গীর কথা শুনুন

শোনানো একটি শিল্প। এর অর্থ এই নয় যে আপনার সঙ্গীর ভেন্টিং সেশনের মাঝখানে কেবল সাময়িক সহানুভূতিশীল "এইচএমএম" শব্দ করা বা ধ্রুবক পরামর্শ দেওয়া। মুল বক্তব্যটি তাদের উপলব্ধি করার জন্য যে পৃথিবীটি বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলেও তারা আপনাকে পাবে। তবে কখনও কখনও তারা কেবল কথা বলার মুডে নাও থাকতে পারে। সুতরাং তারা যদি কিছু জায়গা চায় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের এটিকে দিয়েছেন তবে তারা যখনই কথা বলতে চান তখনই আপনি সেখানে আছেন know

কী ভুল তা বলার জন্য তাদেরকে ব্যাজার করবেন না কারণ এটি আপনার সুইটিটিকে আরও ভাল অনুভব করবে না। তারা প্রস্তুত হলে তারা আপনাকে বলবে।

আপনার সঙ্গীকে ম্যাসেজ দিন

একটি পিছনে ঘষা বা একটি পায়ের ম্যাসেজ কারওর স্বভাবের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন হলে, আমাদের দেহের পেশীগুলি বিশেষত আমাদের কাঁধে থাকা টানটান হয়ে গিঁট দেয়। এই গিঁটগুলিকে বিস্মৃতকরণে ম্যাসেজ করা কেবল আপনার সাথীর ব্লুজকেই নয়, আপনার সম্পর্কের জন্যও আশ্চর্য হতে পারে।

আপনার স্ত্রী বা স্বামীকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন তা জেনে রাখা একটি সংবেদনশীল সমস্যা হতে পারে, তাই এই পরামর্শগুলি প্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যবহার করুন এবং তাদের বুঝতে দিন যে এটি কেবল একটি খারাপ দিন, এবং আগামীকালটি আরও ভাল।