স্বাস্থ্যকর যেকোন পরে: বিবাহের সুবিধা পরীক্ষা করা

বিবাহ সর্বদা নিখুঁত হয় না, তবে কী? এবং আবারও, বিবাহের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকেরা কেবল সম্মানের জন্য গ্রহণ করে।

কখনও সেই দিনটি বা সেই যুক্তি রয়েছে যা আপনাকে গোপনে ভাবতে ছাড়ল, "আমার ইচ্ছা কি আমি অবিবাহিত ছিলাম"? বিবাহ শৃঙ্গ এবং উপত্যকায় পূর্ণ, তবে সামগ্রিকভাবে, যারা বিবাহিত তাদের জীবনে আরও তৃপ্তি, সুরক্ষার বৃহত্তর অনুভূতি, মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের বেড়ে ওঠা এবং স্বাস্থ্যের আরও ভাল ফলাফল এবং জীবনের গুণাবলি রয়েছে report

সুতরাং, আপনি যদি এমন একক বন্ধুকে vর্ষা করার আশেপাশে বসে থাকেন যারা ক্রমাগত উত্তেজনাপূর্ণ তারিখগুলিতে বের হয়ে আসে এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করে, মনোযোগ দিন। ঘাস সবসময় অন্যদিকে সবুজ থাকে তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণা থেকে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে স্থির সম্পর্কের মধ্যে থাকা এবং একে অপরকে চিরকাল ভালবাসার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে ঘাসটি সত্যই সবুজ।

বিয়ের সুবিধা কী?

খুশি হ'ল এর পরেও এমন একটি মায়া যা প্রথমবারের মতো কেউ আমাদের কোনও গল্পকথা পড়ার পর থেকেই বিবাহ কী তা আমাদের বাস্তব দৃষ্টিভঙ্গিটিকে কলঙ্কিত করে চলেছে। সুখের পরে আর কোনও জিনিস নেই। তবে "সুখের সাথে বেশিরভাগ পরে" হিসাবে পরিচিত এমন কিছু আছে এবং এটি আপনার আশা করা উচিত।

খারাপের চেয়ে আরও ভাল, অসুস্থতার চেয়ে স্বাস্থ্য এবং মৃত্যুর আগ পর্যন্ত আপনি ভাগ হয়ে যান — এগুলি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ, যদিও এটি সর্বদা আনন্দিত না হয়। এটির সাথে আঁকড়ে থাকুন, ক্ষমা হওয়ার চেয়ে আরও ক্ষমা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার লড়াইগুলি বেছে নিতে শিখুন এবং বিবাহের এই 11 টি সুবিধা আপনার হতে পারে।

# 1 এটি দীর্ঘজীবনে অবদান রাখতে পারে। অবিবাহিত অধ্যয়ন ক্রমাগত একই সিদ্ধান্তে আসে: যারা বিবাহিত তারা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে যারা জীবনকালীন অবিবাহিতদের চেয়ে বেশি বিবাহিত হয়। আপনি যখন অন্যান্য সমস্ত কারণের জন্য সামঞ্জস্য করেন, তখন প্রতিটি বর্ণ এবং বিভিন্ন সংস্কৃতি জুড়ে এই প্রবণতাটি দেখা যায়। তদুপরি, লোকেরা কী ধরণের জিনিস থেকে মারা যায় তা বিবেচ্য নয়। যারা অবিবাহিত তাদের লিঙ্গ বা বর্ণ নির্বিশেষে একটি আয়ু কম হয় sh

# 2 আপনার জীবনযাত্রার মান আরও ভাল। একসাথে থাকার দ্বারা, আপনি ব্যয় এবং পরিবারের ভাগ করে নেওয়া এবং জিনিসগুলিকে দুভাগে ভাগ করে নেওয়ার সমস্যায় পড়েন না। যারা আছেন তারা বিশ্বাস করেন যে অবিবাহিত হয়ে বিবাহিত হওয়ার সুবিধাগুলির মধ্যে পার্থক্যের কারণ হ'ল যারা একসাথে থাকেন তাদের জীবনযাত্রার উন্নত মানের কারণে। আমার মতো হতাশ রোমান্টিকস * বিশ্বাস করা পছন্দ করে যে প্রেম সমস্তই সঞ্চয় করে। জীবনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় দু'জন সবসময় একজনের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী।

# 3 বিবাহিত ব্যক্তিরা যারা অবিবাহিত থাকেন তাদের চেয়ে স্বাস্থ্যবান। বিভিন্ন উপায়ে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে যে কয়েক দম্পতি থাকা আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বৃদ্ধি করে। আপনি যখন কারও সাথে বাস করেন, তখন তারা আপনার সম্পর্কে সূক্ষ্ম পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারে, যা আপনি নিজেরাই খেয়ালও করতে পারেন না। সুতরাং, আপনি নিজেরাই যেটা করতে ভেবেছিলেন তার চেয়েও দ্রুত তারা আপনাকে চিকিত্সার যত্ন নিতে উত্সাহিত করতে পারে। শারীরিক সুবিধাগুলি কেবল ঠান্ডা এবং ফ্লুর মতো তীব্র অসুস্থতার জন্য নয়, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধের জন্য।

# 4 বিবাহিত ব্যক্তিরা কম ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত। বিবাহিত ব্যক্তিরাও ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তাদের আচরণগুলি কীভাবে তাদের স্ত্রীর উপর প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে চিন্তিত হয়ে তারা কিছুটা "এটিকে টানিয়ে দেওয়ার" দিকে ঝুঁকছেন। তারা কম পান করে, তারা আরও ভাল খায় এবং অসুস্থতা থেকে তারা দ্রুত পুনরুদ্ধার করে কারণ তারা তাদের দেহগুলি সুস্থ হতে দেয় take কখনও কখনও, একে অপরের প্রতি যত্নশীল দু'জন ব্যক্তি কেবল একজনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী যিনি এটিকে উপেক্ষা করে চালিয়ে যান।

# 5 ছেলেরা, বেনিফিটগুলিও আপনার জন্য প্রযোজ্য। যখন আপনি বিবাহিত মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি তুলনা করেন, আপনি কী খুঁজে পান যে অবিবাহিত পুরুষের তুলনায় বিবাহিত পুরুষের স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় increases এমনকি পুরুষরা তাদের স্ত্রীদের এমন কোনও নাগ হিসাবে আঁকতে পছন্দ করেন যিনি সর্বদা তাদের সম্পর্কে কিছু থাকে, তাদের স্ত্রীরা প্রকৃতপক্ষে ভালোবাসার বাইরে এমন কিছু করছে যা তাদের জীবন রক্ষা করতে পারে।

গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি কেবল বিয়ে করার বিষয়ে নয়। যে পুরুষ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে সে একজন মহিলার সাথে জুটি বেঁধে উপকৃত হয়। "আমি ডস" এমনকি আদান-প্রদানের আগে ধ্বংসাত্মক আচরণগুলি বন্ধ করে দেওয়া, গুরুতরভাবে ডেটিং করা কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

# 6 সংবেদনশীল সমর্থন কী। অধ্যয়নগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে দেখায় যে লোকেরা যারা আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন বোধ করেন তাদের চেয়ে চারিদিকের সম্প্রদায়ের অনুভূতি এবং সংবেদনশীল সহায়তার অনুভূতিগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি আরও ভাল হয়। দম্পতি হওয়ার অর্থ হ'ল আপনার যখন কোনও সহায়তার দরকার হয় তখন আপনার ঝুঁকির মতো কেউ থাকে।

মানসিক সমর্থন কেবল মানসিক স্বাস্থ্যের বিরুদ্ধে নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের বিরুদ্ধেও বাফার হতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে আপনার বৈবাহিক অবস্থা আপনার ইমিউন সিস্টেমের কার্যক্রমে সম্পর্কিত এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। আপনাকে স্ট্রেস থেকে রক্ষা করা, যা অসুস্থতার প্রধান অবদানকারী, কারও সাথে কথা বলার, চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার দ্বন্দ্বের সমাধানে সহায়তা করা সমস্ত একাকী হওয়ার কারণে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে অন্যের কাছে পৌঁছানোর সম্ভাবনা থেকে আরও বেশি স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রচার করতে পারে।

# 7 মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বিবাহ। ১৯৯১-এ একটি যুগান্তকারী অধ্যয়ন উপসংহারে এসেছে যে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার কারণে আপনি অবিবাহিত সহবাসের চেয়ে বড় হতাশা বা মানসিক রোগের সম্ভাবনা হ্রাস পাচ্ছেন experience স্পষ্টতই, মানতগুলি কেবল কথার চেয়ে বেশি। এগুলি সিমেন্ট যা বিবাহিত দম্পতিকে উভয় সদস্যের জন্যই স্বাস্থ্যকর জীবন গড়তে সহায়তা করে।

সবচেয়ে মর্মস্পর্শী অনুসন্ধানটি হ'ল যাঁরা বিবাহবিচ্ছেদ বা অবিবাহিত ব্যক্তি উভয়ের চেয়ে হতাশা ও মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকিতে পড়ে এটির কাজটি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যান। বিবাহ বিচ্ছেদের অতিরিক্ত চাপ দরিদ্রতম মানসিক পরিণতিতে যথেষ্ট। এমনকি যারা তাদের বিবাহের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট বলেছিলেন তারা যারা সম্পর্কের অবসান ঘটাতে বেছে নিয়েছিল তাদের চেয়ে মানসিকভাবে আরও ভাল হয়ে গেছে।

# 8 স্ব-প্রতিবেদনিত সুখ এবং যৌন পূর্ণতা। বিবাহিত ব্যক্তিরা, গড়পড়তা, অবিবাহিতদের চেয়ে সুখী হওয়ার প্রতিবেদন করেন। বিবাহিত হওয়ার কারণে যারা অবিবাহিত থাকতে বেছে নেন তাদের চেয়ে মানুষ জীবনকে আরও সন্তুষ্ট বোধ করে। কার্যকরী সম্পর্কের মধ্যে থাকা দম্পতিরা আরও যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং ঘনিষ্ঠতার কথা জানায়, যা তার নিজস্ব উপকারের সেট নিয়ে আসে।

স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনের ফলে কম অসুস্থতা হয়, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ হ্রাস পায় এবং এটি আপনার মানসিক অবস্থানকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। যাঁদের স্বাস্থ্যকর যৌনজীবন রয়েছে তাদের বিয়ের বাইরে যৌন মিলন বা একরাতের জন্য স্থায়ীভাবে অতিরিক্ত সুবিধা পান। তারা সাময়িকভাবে চমত্কার বোধ করতে পারে তবে একটি নৈমিত্তিক যৌন মুখোমুখি হওয়ার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব বিবাহবন্ধনে থাকার সুফলগুলিকে ছুঁতে পারে না।

# 9 এটি কেবল একসাথে থাকার কথা নয়। আপনি যদি ভাবেন যে এই সুবিধাগুলি কেবলমাত্র একটি লিভ-ইন সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে, আপনি ভুল হতে পারেন। বিবাহিত দম্পতিদের জন্য পরিমাপ করা অনেক সুবিধাগুলি কেবল মানত বা সহবাসের পরিস্থিতি ছাড়াই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে চলে যায়। সম্ভবত একই স্তরের প্রতিশ্রুতি নেই, বা আপনি যে একই স্তরের সুরক্ষা বোধ করছেন না বলে সম্ভবত আনুষ্ঠানিকভাবে গিঁট বেঁধে না দিয়ে যারা চিরকাল বেঁচে থাকার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তাদের অধ্যয়ন করার সময় এটি খুঁজে পাওয়া যায় না।

# 10 জরুরী যোগাযোগ রয়েছে। আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান এবং সেইগুলি গ্রহণের ফর্মগুলি পূরণ করতে হয়, উত্তর ফর্মের প্রথম প্রশ্নগুলির একটি সম্ভবত "আপনার জরুরি যোগাযোগ কে?" আপনি যদি বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন তবে কোনও চিন্তা করার দরকার নেই — উত্তরটি স্বয়ংক্রিয়। আপনার স্ত্রী আপনার জরুরি যোগাযোগ।

কারওর "যেতে যেতে" যখন কঠোর কিছু ঘটে তখন কল করা কেবল একটি সংখ্যার চেয়ে অনেক বেশি। বিবাহ এমন একটি ব্যক্তির সম্পর্কে রয়েছে যার সম্পর্কে আপনি জানেন যে আপনি সর্বদা আপনার পিছনে ভরসা রাখতে পারেন, আপনাকে রক্ষা করতে এবং আপনাকে নিঃশর্ত ভালবাসতে পারেন। অনেকে বলে যে কেউ কখনও আপনার মায়ের মতো আপনাকে ভালবাসবে না, তবে আমি এটিতে সাবস্ক্রাইব করি না। আপনি যে ব্যক্তিকে বিয়ে করেছেন সে আপনাকে আপনার মায়ের মতোই ভালবাসে, অন্যরকমভাবে।

# ১১ বিবাহিত দম্পতিরা স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের বাড়ায়। দ্বৈত পিতামাতার বাড়িতে বেড়ে ওঠা শিশুরা একক পিতা বা মাতার নেতৃত্বে যে পরিবারে বেড়ে ওঠে তাদের চেয়ে ভাল দামের বিতর্ক খুব কমই হয়। তাদের অস্থিরতা কম, ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে কম জড়িত, কিশোরীর গর্ভাবস্থার ঝুঁকি কম, ড্রাগের নির্ভরতার ঝুঁকি কম এবং প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে সামগ্রিকভাবে আরও স্থিতিশীল থাকে। আপনি যদি সন্তান ধারণের কথা ভাবছেন বা ইতিমধ্যে তাদের নিয়ে থাকেন তবে বিয়ে করার বা থাকার বিষয়ে আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে দু'বার ভাবেন। বিবাহ শুধুমাত্র আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর নয়, এটি পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর।

বিবাহ একে অপরকে সমর্থন করার বিষয়ে রয়েছে, যখন আপনার পা ওজন নিজেই ধরে রাখতে না পারে এবং একে অপরকে সন্তুষ্ট করার জন্য কখনও আর কারও না হয়ে থাকে each আগামীকাল যদি এই পৃথিবীটি শেষ হয়ে যায়, তবে কারওর কাছে থাকা সবচেয়ে সান্ত্বনাজনক অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনাকে কেউ জোর করে ধরে রেখেছে someone

মানুষ একা থাকার কথা নয়। আমরা যদি থাকতাম তবে আমাদের আবেগগত বন্ধন, সহানুভূতি এবং ভালবাসার সক্ষমতা দেওয়ার সরঞ্জামগুলি দেওয়া হত না। প্রতিটি বিবাহ নিখুঁত হতে যাচ্ছে না। আমি আরও একধাপ এগিয়ে গিয়ে বলব যে কোনও বিবাহই নিখুঁত হতে যাচ্ছে না। তবে এটি সেই অসম্পূর্ণতা থেকেই এটি কাজ করে।

এমন অনেক সময় আসবে যখন আপনি এতটা মন খারাপ, হতাশাগ্রস্ত ও রাগান্বিত হবেন যে আপনি বিয়েতে কোনও লাভ দেখতে পাবেন না। কিন্তু বিজ্ঞান শুধু এটি সমর্থন করে না। অন্যের সাথে সম্পর্কযুক্ত, অন্যের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া এবং এক ব্যক্তির কাছে দায়বদ্ধ হওয়া যিনি সর্বদা আপনার হৃদয় বজায় রাখবেন তা হ'ল যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে হতে পারে সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের উত্সাহ।