Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
একটি জিম ঠিক সমাজের অন্যান্য স্থানের মতো; এটির জন্য অব্যক্ত নিয়ম এবং মানক প্রয়োজন। আপনি যদি ফিট করতে চান তবে এই জিম শিষ্টাচারের ঝিল্লি ব্যবহার করুন।
জিমে অভিনয় করার একটি উপায় আছে এবং তারপরে আপনার "আর অন্তর্ভুক্ত" না হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার একটি উপায় রয়েছে। একটি জিম ঠিক অন্য সামাজিক সেটিংসের মতো নয়। আপনি কোনও বারে বা মাংসের বাজারে আপনার পরবর্তী খাবারের সন্ধান করছেন না। শুক্রবারের জন্য কোনও গরমের তারিখ না পেয়ে নিজেকে আরও ভাল দেখাতে এবং আপনার স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য আপনার একটি জিমের মধ্যে থাকার কথা।
সঠিক জিম শিষ্টাচারের জন্য 13 নিয়ম
আপনি যখন জিমে থাকবেন তখন আপনার নিজের বিব্রততার কারণেই নয়, আপনার আশপাশের লোকদের জন্যও নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। মূলটি হ'ল আপনার দিকে ফোকাস করা এবং মনোযোগের কেন্দ্র না হওয়া।
# 1 গোক করবেন না । আপনি ঘামছেন এবং কিছু বাষ্প বন্ধ করার চেষ্টা করার সাথে কেউ আপনাকে ওগল করছে এর চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। আপনি কোনও নির্মাণকর্মী নন, এবং এমনকি তারা যদি উত্তপ্ত হয়ে থাকে তবে তাদের উপরের দিকে নীচে নামিয়ে দেওয়া আপনার কোনও তারিখ জিততে পারে না।
জিহ্বাকে আপনার মুখে ফিরিয়ে রাখুন এবং বারগুলির জন্য এটি সংরক্ষণ করুন। টাইট প্যান্টের প্রত্যেকে নিজের জিনিসগুলি প্রদর্শন করতে তাদের পরা হয় না; এগুলি কেবল আরও সহজেই ভিতরে move
# 2 খুব কাছে আসবেন না। আপনি যদি কোনও ক্লাসে যোগদান করেন তবে অন্য কারও কাছে অস্বস্তিতে বসবেন না। যোগব্যায়াম বা পাইলেটস শ্রেণি লিফটে প্রবেশের মতো। স্থান প্রশস্ত যখন খোলা থাকে তখন কারও পাশে আপনার মাদুরটি ডুবিয়ে রাখবেন না। এটি গোপনীয়তার আক্রমণ হিসাবে মনে হয় এবং এটি সবার চি শক্তি নষ্ট করে দেয়। হাঁটুন, চারপাশে একবার দেখুন এবং পৃথিবীর নিজস্ব কোণটি আবিষ্কার করুন।
# 3 একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন। এটি জিম শিষ্টাচারের একটি বিশাল অংশ। অন্য কারও ঘামের সাথে আঘাত হানতে কেউ পছন্দ করে না। আরে, আমি পেয়েছি আমি প্রকৃতির খুব সুন্দর ঘামযুক্ত প্রাণী। এবং, আমি যখন জিমটি আঘাত করি তখন এটি বেশ গ্রস করতে পারে। এজন্য আমি তোয়ালে না আনাই কখনও ট্র্যাডমিলটি আঘাত করি না যা অন্য কারও পাশে রয়েছে।
জিমগুলি ঘামে পূর্ণ হতে পারে বলে মনে করা হয়, তবে এটি আপনাকে কমপক্ষে সুরক্ষা না দিয়ে এটিকে পুরো জায়গা জুড়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় না।
# 4 আপনার সরঞ্জামগুলি মুছুন। কেউ ঘামে ভরা মেশিন থেকে নেমে মেশিনটি মোছা না করে হাঁটতে দেখার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই।
হাত না ধুয়ে কাউকে বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসা দেখার মত ঘটনা, এটি কেবল সুন্দরই নয়, এটি সম্পূর্ণ স্বার্থপর। তারা জীবাণুনাশক ওয়াইপগুলি ফেলে দেওয়ার একটি কারণ রয়েছে… সেগুলি ব্যবহার করুন, দয়া করে।
# 5 সর্বনিম্ন পরেন দয়া করে। আপনি এটিকে জিম শিষ্টাচার হিসাবে ভাবেন না, তবে এটি। আমি বোর্ড জুড়ে এটি বলছি যাতে কারওর ক্ষতি না হয়। আপনি যদি আকার 2 বা 42 আকারের হন তবে আমার কিছু যায় আসে না, দয়া করে দয়া করে। জিম জামাকাপড়কে কিছুটা কড়া ফিট করার অনুমতি দেওয়া হ'ল, এর অর্থ এই নয় যে আমরা সর্বত্র ত্বক উন্মুক্ত দেখতে চাই এবং আপনার বড় জায়গাগুলি কোথায় হওয়া উচিত নয় তা স্টিক করে দেখতে চাই।
আমাদের সবার শালীনতার জন্য উপযুক্ত কিছু বেছে নিন। আপনি যদি চান না যে আপনার মা বা বাবা আপনাকে এতে দেখতে চান তবে এটি বাড়ির ব্যবহারের জন্য রাখুন।
# 6 মেশিনগুলিতে ডগা নেই। হ্যাঁ, এটি আপনার জন্য মিসেস ফোর-আওয়ার সিঁড়ি মাস্টার। আপনি ভাববেন যে এটি সুস্পষ্ট জিম শিষ্টাচার, তবে তা নয়। যদি কেবল একটি সিঁড়ি মাস্টার থাকে তবে নিয়মগুলি মেনে চলুন এবং বরাদ্দ সময়ের চেয়ে বেশি একচেটিয়াকরণ করবেন না।
মাত্র এক ঘন্টা বেঁচে থাকার জন্য এবং আপনি ব্যবহার করতে এসেছেন এমন একমাত্র মেশিনটি অন্য কেউ ঝুলিয়ে দিচ্ছে তা খুঁজে পাওয়ার জন্য জিমটিতে দেখানোর চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। যদি সর্বোচ্চ সময় থাকে তবে এটির উপরে যাবেন না।
# 7 আপনার ওজন দূরে রাখুন। আমরা সকলেই প্রাক-বিদ্যালয়ে শিখেছিলাম যে যখন আমরা খেলনাগুলি বের করি তখন আমাদের সেগুলি ফেলে দেওয়া উচিত। ঠিক আছে, আমি উদারভাবে বলছি। আমার ধারণা আমরা সবাই নিয়ম শিখি নি। যদি আপনি একটি ব্যায়াম ব্যান্ড, একটি স্থিতিশীলতা বা medicineষধ বল, বা একটি নিখরচায় ওজন নিয়ে থাকেন, তবে এটি যেখানে রয়েছে সেখানে ফিরে আসুন।
কেবল চারপাশে পড়ে থাকা অনিরাপদই নয়, এটি অসম্পূর্ণ অভদ্রও। অন্য সদস্যরা আপনার পরে পরিষ্কার করার জন্য বেতন পাচ্ছেন না।
# 8 আমরা আপনার বাজে কথা শুনতে চাই না। আপনি যদি অন্য কারও সাথে জিমে যান, দয়া করে মনে রাখবেন যে সকলেই বিবেচনা করে না যে সুসি কাজের ক্ষেত্রে দুশ্চরিত্রা ছিল। জিমে কথা বলা ঠিক আছে তবে অন্যের প্রতি বিবেচনা করুন। তারা আপনার কথোপকথনে জড়িত থাকতে চায় না, তাই দয়া করে আপনার অভ্যন্তরের ভয়েসটি ব্যবহার করুন।
# 9 একটি তোয়ালে পরেন । আপনি যখন লকার রুম, হট টব বা সোনাকে আঘাত করবেন, এটি কোনও প্রদর্শনী প্রদর্শনী নয়। আমি জানি যে কিছু মহিলাগুলি এগুলিকে আটকে রেখে পুরোপুরি ঠিক আছে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা সবাই নই।
আপনি কেন্দ্রবর্ণ-উত্তপ্ত না হলে কেউ আপনাকে সত্যিকার অর্থে উলঙ্গ দেখতে চায় না এবং তারপরেও, আমরা এটি পরিশোধ না করা বা না চাইলে নয়। আপনি যদি ঝরনা মারতে চলেছেন তবে দয়া করে আপনার নগ্ন ত্বক ছাড়া অন্য কিছু করে করুন।
# 10 গ্রান্টিং সর্বনিম্ন রাখা উচিত । ঠিক আছে, আমরা সবাই তা পেয়েছি, আপনার দেহের ওজনের যতটা ভার তুলছেন ততটা সহজ লাগে না * এটি দেখতে সহজ লাগে না *, তবে আমাদের সাউন্ড এফেক্টের প্রয়োজন নেই।
আপনি যখন সমস্ত ধরণের শোরগোল এবং হাস্যকর আন্দোলন করেন, বা ক্লাবটির চারপাশে আপনার মতো গতি দেখানোর মতো কিছু ঘটে থাকে, তখন আমাদের বাকী সবাই ইচ্ছে করে বসে থাকে যে আপনি কেবল বসে বসে শান্ত থাকবেন। আমরা এটি পেয়েছি; আপনি পাম্প করা হয়েছে, কিন্তু আমাদের সকলকে এটি শোনার জন্য আপনার জোর আমাদের প্রভাবিত করে না।
# 11 আগ্রহী নয় এমন কারও সাথে কথা বলার চেষ্টা করবেন না । এমনটি নয় যে কিছু লোক নতুন বন্ধু বানানোর জন্য জিমে নেই, তবে আমাদের মধ্যে এমন কয়েকজন আছেন যারা জিম মেশিন ছাড়া আর কিছুই পান না। প্লেনে যাওয়ার মতো, যদি আপনি এমন কারও পাশে বসে থাকেন যে মনে হয় যে তারা কেবল সিনেমাটি দেখবেন, তবে তাদের ছেড়ে দিন।
একটি জিম এমন একটি জায়গা যেখানে কিছু লোক স্বস্তি এবং অন্তর্মুখী-নেস খুঁজতে যায়। আপনি চ্যাটি ক্যাথি হতে চান বলেই এর অর্থ এই নয় যে বাকি সবাই বোর্ডে রয়েছে।
# 12 আপনার পালা অপেক্ষা করুন। যদি কোনও ধরণের সার্কিট থাকে তবে এটি দিয়ে আটকে দিন। এটি জিম শিষ্টাচার 101. লাইনে কাটা কেউ কেউ পছন্দ করে না। আপনি যা করতে চান তা যদি আপনার ফাঁদে পড়ে কাজ করে তবে আমি তা পেয়ে যাই তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি সবাইকে বাইপাস করে নিজেকে সন্নিবেশ করান।
একটি সার্কিট একটি কারণে একটি সার্কিট হয়। আপনি যদি সার্কাসে যোগ দিতে চান না, তবে আপনার গতির চেয়ে আরও একটি জিম খুঁজুন more সার্কিট প্রশিক্ষণ জিমগুলি গল্ফের মতো। গল্ফ ক্লাব কার্টের জন্য আপনাকে ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করতে হবে, যদিও সে 80 বছর বয়সী।
# 13 লকার ঘরে কোনও সেল ফোন নেই । আপনি যখন জিমে থাকবেন, আপনি নিজের সেল ফোনটি লকার ঘরে ব্যবহার করতে পারেন, কেবল সতর্কতার সাথে do অতীতে অনেক লজ্জাজনক ঘটনা ঘটেছে যে লোকেরা পোশাক-আপোস হতে পারে এমন সময় আপনি যখন আপনার সেল ফোনটি টানেন তখন সতর্ক হন।
এছাড়াও, মেশিনের জন্য অপেক্ষা করার সময় প্রত্যেককে টেক্সট করা এবং ধরে রাখা বন্ধ করুন এবং সদাচরণের জন্য আপনি যদি সেখানে নিজের বন্ধুবান্ধব হওয়ার মতো আপনার সেল ফোনে কথা বলতে যাচ্ছেন তবে ধরে নিবেন না যে আমরা আপনার কথোপকথন শুনতে চাই।
যখন আপনি যখন ভাবেন যে তারা আপনার সাথে কথা বলছে বা তাদের কাছে কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছে তখন আপনার পাশে কেউ যদি তার পাশে তাদের সেলফোনে কথা বলছে un পুরো জিনিসটি খুব বিভ্রান্তিকর। গাড়ি চড়ার জন্য মোবাইলটি সংরক্ষণ করুন… অপেক্ষা করুন, পাঠ্য পাঠাবেন না এবং চালনাও করবেন না।
প্রত্যেকে বিভিন্ন কারণে জিমে যোগ দেয়, তবে আপনি যদি ধরে নেন যে কারণটি আপনি করেছেন তার কারণ আপনার পাশের ব্যক্তির মতো, আপনি সম্ভবত একটি বড় ভুল করছেন।
আপনি যেমন অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ে বাস করার সময় আপনাকে নিয়মগুলি মেনে চলতে হয়, ঠিক সেইভাবে জিম শিষ্টাচারের জন্য আপনাকে অভিনব করার উপায় রয়েছে ways সুতরাং, তাদের অন্তরঙ্গভাবে জানতে!
'পোকেমন গো' এখন আপনাকে আপনার জিম বা পোকেস্টপ হিসাবে আপনার বাড়ির অনুরোধ করতে দেয়
এটা সম্পর্কে সব ধরা সহজ হয়ে ওঠে। Pokémon গো এখন ব্যবহারকারীদের তাদের অবস্থান কাছাকাছি নতুন PokéStops এবং gyms অনুরোধ করতে হবে। তাদের যা করতে হবে তা হল গেমের সহায়তা পৃষ্ঠাটি দেখুন, একটি ফর্ম পূরণ করুন, এবং পোকেগডস অনুরোধটি মেনে চলে। (অথবা অন্তত যে Niantic কেউ একটি জগাখিচুড়ি প্রবাহ মাধ্যমে ছিটিয়ে যেতে পারে ...
ভিডিও: একটি স্কুল জিম মাধ্যমে একটি টর্নেডো রিপ দেখুন
Reddit একটি ভাইরাল ভিডিও একটি টর্নেডো ভয়ঙ্কর ক্ষমতা দেখায়।
আমার মতো, আমার মতো না? কোনও লোক আপনাকে ডেট করতে চায় এমন 11 টি লক্ষণ
কোনও লোক কেবল একটি নৈমিত্তিক হুক আপ চায় বা সে আপনাকে ডেট করতে চায় কিনা তা জানার জন্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে। তিনি এটিকে অফিসিয়াল করতে 11 টি লক্ষণ প্রস্তুত।