Gaslighted? 14 টি লক্ষণ যা একজন নার্সিসিস্ট আপনার সাথে মাইন্ড গেম খেলছে

জ্বলজ্বল করা একজন নারকিসিস্টকে যেভাবে মোচড় দেবে এবং যে কোনও পরিস্থিতি যা তাদের শ্রেষ্ঠত্বকে হুমকির মধ্যে ফেলেছে তা বর্ণনা করে। লক্ষণগুলি এটি আপনার সাথে ঘটেছিল।

গ্লাইটলাইট হ'ল একজন নার্সিসিস্ট আপনার মাথার সাথে গোলমাল করতে। তারা আপনাকে দ্বিতীয় অনুমান করে ছেড়ে দেয় যে কোন রাস্তাটি শেষ। নারকিসিস্টদের সমস্ত কিছু নেওয়ার, মোচড় দেওয়া এবং এটি ঘুরিয়ে দেওয়ার একটি অস্বাভাবিক ক্ষমতা রয়েছে, তাদের জীবনের যারা তাদের এখান থেকে চলে যেতে ভাবছেন যে এখানে কী ঘটেছিল?

আপনি কি কখনও গ্যাসের আগুন দেখেছেন? এটি ফেলে দেওয়ার জন্য আপনি এটিতে জল রাখতে পারবেন না এমন একটি কারণ রয়েছে। এটি থেকে বিষ্ঠা উড়ে যায়। একজন নার্সিসিস্ট যে কেউ তাদের জায়গায় রাখার চেষ্টা করে, তাদের ডেকে ডাকে বা তাদের অহংকারকে হুমকি দেওয়ার চেষ্টা করে তাদের সাথে এটিই করে।

আপনি জ্বলজ্বল করা হচ্ছে? 14 চিহ্ন আপনি

আপনি যখন কোনও নারকিসিস্টকে তাদের খারাপ আচরণের জন্য ডাকার চেষ্টা করেন, তখন এটি গ্যাসের আগুনে জল ফেলে দেওয়ার মতো; এটি আপনার মুখে ফুঁকছে আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি কেবল আপনার ভ্রু নয়, আপনার মস্তিষ্ককে হারিয়েছেন।

# 1 আপনি নিশ্চিত হয়েছিলেন যে আপনি ঠিক এবং বামে সবে নিজের নাম জেনে গেছেন । যখন কেউ আপনাকে জ্বলজ্বল করে, তারা আপনার কথোপকথনে সমস্ত প্রকারের সন্দেহ ফেলে দেয়। আপনাকে এমন বিন্দুতে বিভ্রান্ত করছে যেখানে আপনার আসল নামটি কী তা আপনি নিশ্চিত নন, তারা আপনাকে সব বিষয়ে প্রশ্ন তোলে।

# 2 আপনি যে বিষয়টির সাথে শুরু করেছিলেন তা কভার করা হয়নি । আপনি যখন কোনও ন্যারিসিস্টের কাছে এমন কিছু উপস্থিত করেন যা তারা হয় আলোচনা করতে চান না বা তাদেরকে অন্যায় স্বীকার করার প্রবণতা রাখেন, তখন তারা মোচড় দেয় এবং বুনে যাতে তাদের এটি শুনতে বা স্বীকার করতে না হয়।

বছরের পর বছর আপনি যে কক্ষটি দেখেন নি সেগুলি থেকে বাইরে নিয়ে যাওয়া এবং আপনার দিকে তীব্র গতিতে জিনিস ছুঁড়ে ফেলা হ'ল তারা আপনার সত্যকে ফিরিয়ে আনল।

# 3 আপনি যে গল্পটি মনে রাখবেন এবং তাদের মুখ থেকে একটি গল্প আসে তা অসম্পূর্ণ। আপনি যখন কারও সাথে বিতর্ক করছেন তখন আপনি যখন জানেন যে আপনি গল্পটির দিকটি বলছেন এবং শুনবেন তখন আপনি জ্বলজ্বল করছেন। আপনি যেমন দুটি ভিন্ন মহাবিশ্বে আছেন তা এমন।

আপনি যা করেছেন সেগুলি, আপনি যা বলেছেন এবং তদ্বিপরীত, সর্বদা তাদের পক্ষে দোলা দেয়। আপনার দুটি সংস্করণ এমনকি একই গল্পের মতো শোনাচ্ছে না।

# 4 আপনি বোকা হয়ে শেষ করছেন। আপনি আপনার মামলার পক্ষে কতটা পক্ষপাতিত্ব করেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি সর্বদা বিরক্তিকর হয়ে শেষ করেন যে কোনও চিকিত্সককে ভুল করেছে। কীভাবে তাদের ক্রিয়া আপনাকে প্রভাবিত করেছে তা তারা দেখার ক্ষমতা রাখে না।

এগুলি নিখুঁত নয় বা তারা কোনওভাবেই দায়বদ্ধ হতে পারে এমন পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনি একটি বিদ্রূপ। আপনি সর্বদা তাদের খারাপ অনুভূতিগুলি তাদের উপর ছেড়ে দেন বা আপনার মানসিক অস্থিরতার জন্য তাদের দোষ দেন।

# 5 আপনি, আপনি এখানে আগে এখানে ছিল মনে হয় । প্রতিবার আপনি যখন কোনও ন্যারিসিসিস্টের কাছে যান, তখন আপনার কাছে আশার অনুভূতি থাকে, আপনি যদি কিছুটা সঠিকভাবে বলে থাকেন এবং সেগুলি ব্যাখ্যা করেন তবে তারা এটিকে আপনার পথ দেখবে।

তবে, কোনও ন্যারিসিসিস্টের সাথে কথা বলার সময়, আপনি সবসময় এই চিন্তাভাবনা ছেড়ে চলে যান, "আমি এখানে আগে ছিলাম… কীভাবে আবার এখানে এসেছি?"

# 6 আপনি ভাবেন যে তারা সঠিক এবং আপনি কেবল ক্রেজি। একজন নার্সিসিস্ট একটি জিনিস খুব ভাল, তারা যা করে তা করে। আপনি যখন কোনও বিষয়ে তাদের মুখোমুখি হন, তখন তারা পরিস্থিতি এবং গল্পটি মোচড় দেয় এবং তারপরে আপনি কীভাবে "পাগল" তা বলে চলে যান এবং আপনি "সর্বদা এটি করেন" যেন আপনার অনুভূতিগুলি আপনার নিজের মানসিক ঘাটের প্রতিচ্ছবি ছাড়া কিছু নয়।

আপনি চলে যাওয়ার সময় আপনি ভাবছেন যে এগুলি ঠিক আছে কিনা এবং আপনার পরামর্শ নেওয়া দরকার।

# 7 তারা তদন্তের জন্য খুব রাগী । আপনি যখন তাদের জায়গায় কোনও নার্সিসিস্ট রাখার চেষ্টা করবেন তখন আপনি দ্রুত এবং তীব্র ক্ষোভের মুখোমুখি হবেন। বেশিরভাগ সময় আপনি কিছু বলতে এড়ান কারণ আপনি জানেন যে প্রশ্ন করার শাস্তি দ্রুত হবে।

তবে, এই বিরল ইভেন্টগুলিতে যখন আপনি আপনার জিভটি ধরে রাখতে এবং ধরে রাখতে পারবেন না, তাদের মনোভাব বিশ সেকেন্ডের মধ্যে শূন্য থেকে PISSED এ চলে যাবে।

# 8 তারা আপনাকে নাম বলার অপেক্ষা রাখে না। বোকা, পাগল, ক্রেজি, দুশ্চরিত্রা, গাধা, তারা আপনাকে রক্ষার জন্য ধরতে ছুড়ে মারে, আপনি জ্বলজ্বল করে চলেছেন। তারা আপনাকে চুপ করে রাখতে কিছু বলে।

কাউকে নাম বললে লজ্জা পাওয়া আর একটি কৌশল যা আপনাকে বলে, আপনি জ্বলজ্বল করে চলেছেন।

# 9 তারা অন্য নাম উল্লেখ করে বা আসলে তাদের মতামতের জন্য লোককে ডেকে প্রত্যেককে জড়িত করার চেষ্টা করে। সংখ্যার চেয়ে শক্তিশালী কী? যে কেউ একজন নারকিসিস্ট সেগুলির একটি ব্যান্ড রয়েছে যারা তাদের জন্য লেগে থাকে এবং অনুসরণ করে।

যদি তারা আপনাকে বোঝাতে না পারে যে আপনি ভুল এবং পাগল, তবে তারা আপনাকে বলার জন্য সাহায্য করার জন্য নিয়োগকারী খুঁজে পান। গ্যাসলাইটিংয়ের সময় সংখ্যায় সর্বদা সুরক্ষা থাকে।

# 10 আপনি ক্ষমা চেয়ে শেষ । তারা আপনার বিড়ালটিকে হত্যা করেছে কিনা তা বিবেচ্য নয়, আপনি যদি কোনও নারকিসিস্টকে তাদের কোনও কাজের জন্য দোষী করার চেষ্টা করেন তবে আপনি সর্বদা দূরে চলে যান এবং ক্ষমা চান। এটা শুধু একটি জিনিস।

আমি এটি বর্ণনা করতে পারি না, তবে আপনি যদি কখনও কোনও মাদকবিরোধীর সাথে আচরণ করেন তবে আপনি কী জানেন আমি কী বলছি। এগুলি আপনাকে দূরে সরিয়ে দেয় যতক্ষণ না আপনার অস্ত্রাগারে আর কোনও সরঞ্জাম না থাকে যতক্ষণ না "আমি দুঃখিত" কেবল সমস্ত কিছু দূরে সরিয়ে থামিয়ে দেওয়া।

# 11 আপনার মনে হয় আপনি যথেষ্ট বা একই স্তরের ভাল নন। একজন নার্সিসিস্ট যেভাবে তাদের অহংকারকে সুরক্ষা দেয় এবং এটি অন্য মানুষকে ব্যবহার করে তা পালিত করে। এগুলি অন্যকে নিজেকে দুর্দান্ত মনে করার চেয়ে কম বোধ করতে হবে।

সুতরাং, আপনি যদি তাদের প্রশ্ন করেন বা কোনওভাবেই তাদের শ্রেষ্ঠত্বকে হুমকি দেন, তারা আপনাকে স্কোয়াশ করতে এবং আপনাকে আপনার অধীনস্থ স্থানে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য তারা যা কিছু করতে পারে তা করে।

# 12 আপনি বিচ্ছিন্ন এবং একা অনুভূতি ছেড়ে। একজন নার্সিসিস্ট তাদের কাছে থাকা সবচেয়ে বড় সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভয়। তারা সাধারণত উচ্চ সহানুভূতিযুক্ত ব্যক্তি এবং লোকজন সন্তুষ্টিকে লক্ষ্য করে। তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে যাতে তারা এমন মনে করে যে আপনি তাদের যা চান তা না দিন, আপনি শেষ এবং একা শেষ করবেন।

নাটকটি কিনবেন না। সবাইকে আপনার যুক্তিতে টানানো একটি কৌশল, বাস্তবতা নয়।

# 13 এমনকি সবচেয়ে খারাপ চিন্তা করার জন্য আপনি নিজেকে দোষী মনে করেন। আপনি আপনার সেরা বন্ধু এবং একজন নারকিসিস্টকে আপনার মাথার সাথে মিশ্রিত করার আচরণে তাদের ধরেন তাই রয়্যাললি আপনি খারাপ অনুভব করেন যা আপনাকে পাগল মনে হয়েছিল।

এমনকি সর্বদা সর্বাধিক উদ্দেশ্য ছিল না এমন প্রশ্নের জন্যও আপনাকে ভয়ঙ্কর বোধ করা হচ্ছে তারা সবচেয়ে ভাল।

# 14 এটি আপনার কাছে আনার জন্য সমস্ত শক্তি নিয়েছিল এবং এখন আপনি ইচ্ছা করেন যে আপনি না পেয়েছিলেন। আবার, আপনি এখানে আগে ছিলেন। যদিও একশবার গ্লাইটলাইট করা হয়েছে, যখন কোনও ন্যারিসিসিস্টের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার বক্তব্যটি দেখার চেষ্টা করার জন্য আপনার এখনও কিছুটা সাহস বাকি আছে। এটি আপনার মধ্যে কোনও অভাব নেই; এটা তাদের সব।

জ্বলজ্বল করা অপব্যবহারের এক ভয়ঙ্কর রূপ। প্রতিবারই আপনি যখন তাদের হুমকি দিচ্ছেন তখন কোনও ন্যারিসিস্ট আপনাকে আগুনে পানি ফেলে দিয়ে লাইনে রাখে। এটি আপনাকে দ্বিতীয় অনুমান করা বন্ধ করে দেওয়ার একটি সরঞ্জাম। সবচেয়ে খারাপ অংশ - এটি কাজ করে। এটি জানার আগে আপনাকে বোতলজাত করা, অনিরাপদ, কিছুটা ভয় পাওয়া এবং চুপ করে থাকা শিখতে হবে।

আপনি ভুল নন আর তুমি পাগল নও আপনারও দুঃখের কিছু নেই। মনে রেখো, আপনি সবেমাত্র জ্বলজ্বল করে এসেছেন। এগিয়ে যাওয়ার সময়।