জীবনে আটকে যাচ্ছেন? কীভাবে দিকনির্দেশ পরিবর্তন করতে এবং আপনার স্বপ্নকে বাঁচতে হয়

আপনি কি পুরোপুরি হারিয়ে গেছে এবং দিকনির্দেশহীন বলে মনে করছেন? আপনি যদি জীবনে আটকে থাকা অনুভব করেন তবে আপনার বাক্য থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার যা করা দরকার তা এখানে।

যখন আমরা বাচ্চারা, আমাদের সবারই বড় স্বপ্ন থাকে big কেউ এটিকে এনএফএল-এ তৈরি করতে চান, কেউ চলচ্চিত্রের তারকা হতে চান, আবার কেউ ব্যবসা শুরু করতে চান, এবং আবার কেউ কেউ বিয়ে করতে চান এবং পরে সুখী জীবনযাপন করতে চান।

তারপরে জীবন ঘটে।

কোনওভাবে, কোনওভাবে, প্রচুর মানুষ একদিন ঘুম থেকে উঠে মনে হয় তারা জীবনে আটকে আছে। তারা ভাবছেন, "আমি এখানে কিভাবে এসেছি?" এবং তারা এমনকি "এখানে" এমনকি আছে জানেন না। তারা সকলেই জানেন যে তারা যেখানে থাকতে চান সেখানে তা নয়।

আপনি কি কখনও মনে করেন? সম্ভবত, অন্যথায় আপনি এটি পড়া হবে না।

এটি জীবনে আটকে থাকার আশাবাদী বোধ করতে পারে। আপনি হতাশ হতে পারেন এবং আপনার স্বপ্নগুলি ছেড়ে দিতে চান বা কখনও সুখ খুঁজে পেতে পারেন। তবে ভয় নেই! আপনি আপনার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন এবং অনুপ্রাণিত হতে পারেন এবং আবার জীবনে উত্সাহিত হতে পারেন। এটি সহজ নাও হতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনি অর্জন করতে পারেন something

জীবনে আটকে থাকলে কী করবেন

আমি ব্যক্তিগতভাবে জানি এমন অনেকগুলি, যারা সেখানে ছিলেন - জীবনে আটকে ছিলেন। তাদের মধ্যে কিছু এখনও তাদের অতল গহ্বরের নীচে রয়েছে, তবে এটি কেবল কারণ তারা তাদের জীবনকে আরও উন্নত করতে কোনও পদক্ষেপ নেয়নি। তবুও অন্যরা পদক্ষেপ নিয়েছে এবং কেবল তারা তাদের জীবনকে আরও উন্নত করেছে তা নয়, তারা আগের চেয়ে সুখী হয়।

আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যে তারা জীবনে আটকে থাকা অনুভূতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তারা কী করেছিল। ভাল, আপনার চেষ্টা করার জন্য এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে।

# 1 জার্নাল বেশিরভাগ লোক তাদের চিন্তাভাবনা লিখে রাখেন না। পরিবর্তে, তারা কেবল তাদের মাথার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে বিশ্বাস এবং অন্যান্য নেতিবাচক জিনিসগুলি চালিত করে। সুতরাং, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি জীবনে আটকে থাকার কারণগুলির মধ্যে অন্যতম কারণ হ'ল আপনার সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, ভাল, সেগুলি লিখে রাখুন।

প্রতিদিন একটি জার্নালে লিখুন। তারপরে ফিরে যাও এবং এটি পড়ুন। আপনি যখন এটি করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যখন এটি লিখেছিলেন তখন আপনি অতিরিক্ত মাত্রায় নাটকীয় হয়ে উঠছিলেন এবং এটি আপনাকে আরও ইতিবাচক হওয়ার এবং আনস্ট্যাক করার প্রয়োজনের দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।

# 2 আপনার জীবনের উপকারিতা এবং বিপরীতে লিখুন। আসুন এটির মুখোমুখি হন - আমরা একটি খুব নেতিবাচক বিশ্বে বাস করি। হেক, আজকালকার খবরের সমস্ত কিছুই হত্যাকাণ্ড, সন্ত্রাসবাদ, যুদ্ধ এবং নেতিবাচক রাজনীতি ছাড়া কিছুই নয়। সুতরাং, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি কেবল নিজের জীবন সম্পর্কে কী খারাপ তা ভেবেই আটকে আছেন।

আপনি আপনার জার্নালে এই অনুশীলনটি করতে চাইবেন। তবে আপনার জীবন সম্পর্কে ভাল এবং খারাপ সব লিখুন। এর উদ্দেশ্য দ্বিগুণ। প্রথমত, আপনার জীবন সম্পর্কে ভাল কী তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে - এমন কিছু যা আপনি করতে অভ্যস্ত হতে পারেন না। এবং দ্বিতীয়ত, আপনি যখন আপনার সমস্যাগুলি দেখেন, আপনি সেগুলি আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে পারেন এবং সেগুলি সমাধান করার জন্য কোনও উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

# 3 আপনার জীবনের কাজের সারাংশ লিখুন। আপনি জীবনে আটকে থাকার কারণগুলির একটি কারণ হ'ল আপনি নিজের চাকরী বা পেশাকে ঘৃণা করেন। আমি জানি এমন অনেক লোক যারা কেবল প্রতিদিন গতিবেগের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন এবং প্রতিদিন কাজ করতে ভয় পান।

আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যা করতে চান তার সারাংশ কী? "আমি আইনজীবি হতে চাই" বলার মতো স্পেসিফিকেশন নয়। তবে এই জাতীয় প্রশ্নগুলি… আপনি কি শেখাতে চান? আপনি কি জিনিস বিক্রি করতে চান? ব্যবসায়ের মালিক? এটা কি? একবার আপনি এটি বের করে নিলে, ক্যারিয়ারের পরিবর্তনটি বিবেচনা করুন।

# 4 আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বাইরে চেষ্টা করুন। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় এ বিষয়ে ভাল। তবে আপনি যদি জীবনে আটকে বোধ করছেন, তবে কেন বন্য এবং পাগল কিছু করবেন না?

স্কাই ডাইভিং বা বাংজি জাম্পিং চেষ্টা করুন। এটি সম্ভবত আপনার থেকে নরকে ভয় দেখাবে, তবে এটি কী করবে তা আপনাকে উদ্দীপনা এবং জীবিত বোধ করে। সর্বোপরি, আপনি কি এটি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছেন না? প্রণোচ্ছলতা?

# 5 নতুন লোকের সাথে দেখা করতে নতুন ক্লাবে যোগদান করুন। আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করার চেষ্টা করতে পারেন। একটি পেশাদার নেটওয়ার্কিং গ্রুপে যোগ দিন, বা সম্ভবত চেষ্টা করুন এবং অন্তর্মুখী ক্রীড়া। আপনি যা-ই করুন না কেন, মূল বিষয়টি হল বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসা, এমন লোকদের সাথে সাক্ষাত করা যা আপনি আগে কখনও দেখেন নি এবং তাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হওয়ার চেষ্টা করুন।

# 6 আরও প্রায়ই ঘর ছেড়ে যান। কিছু লোক কেবল অন্তর্মুখী হওয়ার কারণে এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপ খোঁজেন না বলেই জীবনে আটকে থাকেন। আপনি যদি এই লোকগুলির মধ্যে একজন হন এবং গৃহপালিত হয়ে থাকেন তবে এটিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার বাড়িতে খুব বেশি সময় ধরে আটকে থাকেন তবে তা হতাশায় পরিণত হয়। তো, ওখান থেকে বেরো!

# 7 একটি নতুন শহরে সরান। হ্যাঁ, আমি জানি এটি কিছুটা র‌্যাডিক্যাল শোনায়। আমি বলতে চাইছি আপনি কেবল নিজের কাজটি ছেড়ে দিতে পারবেন না, মানচিত্রে ডার্ট ফেলতে পারবেন, আপনার ব্যাগগুলি প্যাক করুন এবং সূর্যাস্তের দিকে বেরিয়ে যাবেন। তবে আপনি কোনও নতুন শহর বা রাজ্যে একটি নতুন চাকরীর সন্ধান করতে পারেন এবং সাবধানতার সাথে আপনার পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে পারেন। আপনাকে আবার অনুপ্রেরণা বোধ করার জন্য দৃশ্যের পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।

# 8 স্কুলে ফিরে যান। হতে পারে আপনি কখনও আপনার কলেজ ডিগ্রি শেষ করেন নি, এবং এখন আপনি জীবনে আটকে আছেন কারণ আপনার একটি কৃপণ কাজ। আচ্ছা, কেন গিয়ে সেই ডিপ্লোমা পাবে না ?! আপনার হাতে সেই কাগজের টুকরোটি থাকলে আপনার জন্য প্রচুর নতুন সুযোগ খুলে যাবে। এছাড়াও, নতুন জিনিস শিখতে এবং সহপাঠীদের সাথে সাক্ষাত করা আপনাকে জীবিত বোধ করতে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে বাড়াতে সহায়তা করবে।

# 9 অনলাইন ডেটিং চেষ্টা করুন। আপনি যদি দীর্ঘ সময় অবিবাহিত হন, সম্ভবত সে কারণেই আপনি জীবনে আটকে আছেন। অনলাইন ডেটিং সবার জন্য নয়, তবে এটি মজাদার হতে পারে তা নিশ্চিত! অন্য কিছু না হলেও, আপনি আপনার মিঃ বা মিসেস ডান খুঁজে না পেয়েও, অন্তত কোনও দিন বলার জন্য আপনার কাছে কিছু মজার গল্প থাকতে পারে। এটি এক ধরণের জয়-জয়।

# 10 কাজ শুরু করুন। অনেক লোক কেবল সময়ের সাথে নিজেকে যেতে দেয় এবং তাদের দেহের ভাল যত্ন নেয় না। যখন আপনার শরীরে বাজে কথা মনে হচ্ছে, তখন আপনিও বাজে বাজে বোধ করবেন। তাহলে কেন একটি জিমে যোগ দেবেন না? আপনি কেবল শারীরিক এবং মানসিকভাবেই ভাল বোধ করবেন না, তবে আপনি নতুন ব্যক্তিদের সাথে হয় বন্ধু হয়ে উঠতে পারেন, এমনকি তারিখও তৈরি করতে পারেন।

জীবনে আটকে থাকা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে সত্যই, আপনি কি চিরদিনের মতো অনুভব করতে চান? অবশ্যই না! তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? আপনি নিজের জীবনকে আরও উন্নত করার চেষ্টা করবেন না কেন? যথাযথভাবে। ওখান থেকে বের হয়ে হাত ধরে জীবন ধর!