মানসিক সংযোগ: সুখের পরে 8 টি ছোট উপায় build

আপনার সঙ্গীর সাথে মানসিক সংযোগ স্থাপন ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে এবং আপনাকে দম্পতি হিসাবে বন্ধন দেয়। এই আটটি সহজ উপায় আপনার আন্তরিক ঘনিষ্ঠ বন্ধনকে বিকাশ করে।

একের বেশি সম্পর্কের কারণে নতুন সম্পর্কগুলি আপনার মাথা ঘুরছে। আসলে, নতুন প্রেমের রোমাঞ্চ অনেকগুলি বিরোধী আবেগকে বাড়ে। আপনার পেটে প্রজাপতি, স্নায়ু, ঝাপটায় লেখা এবং আপনার আবেগের সংযোগ হিসাবে আশ্চর্যজনক সংবেদন অনুভব করে ধীরে ধীরে আরও কিছুতে পরিণত হয়। নতুন সম্পর্ক, আমি ঠিক আছি?

বিরোধীরা সাধারণ কোনও কিছুতেই আকৃষ্ট করতে পারে তবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে আগুনকে বাঁচিয়ে রাখার ক্ষেত্রে একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ এখনও একটি চূড়ান্ত আবশ্যক। সুতরাং কেন একটি সংবেদনশীল সংযোগ থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ? অবশ্যই, আপনার ক্রাশের দিকে হাস্যকরভাবে আকর্ষণ করা কোনওরকম ক্ষতি করে না, তবে বিবর্ণ দেখাচ্ছে। একটি সংবেদনশীল সংযোগ? চারপাশে লাঠি।

আপনি নতুন সম্পর্কের সাথে থাকুন বা আপনি বছরের পর বছর ধরে যাচ্ছেন তা আবার জাগ্রত করা হোক না কেন, আমরা আপনার অংশীদারের সাথে মানসিক সংযোগ তৈরি করার জন্য আটটি উপায় খুঁজছি।

একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ তৈরি করা এবং করণীয়

আপনার নতুন প্রেমের সাথে যখন বন্ধন তৈরির কথা আসে তখন অবশ্যই এখানে কিছু গাইডলাইন থাকে। যদি আপনি একটি নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করার চেষ্টা করছেন, তবে এখানে কিছু করণীয় যা আপনি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন তা এখানে।

# 1 আগ্রহ এবং অভিজ্ঞতার উপর বন্ধন। কাজটি করা সহজ বলেছে, তাই না? দম্পতিরা যারা দুজনেই কাজ করা, ভিডিও গেম খেলতে, খেলা দেখতে এবং একসাথে রান্না করা উপভোগ করেন তাদের পক্ষে এটি কোনও সমস্যা নয়।

তবে বাকিদের কী হবে? আপনি এবং আপনার সাথী যদি সত্যই বিরোধী হন তবে একসাথে নতুন কিছু বন্ধনের চেষ্টা করুন। * ভাবুন: ওয়াইন / পেইন্টিং রাত, একসাথে ভ্রমণ, বাংজি জাম্পিং, পালা ঘর, বা চর্মসার ডুবানো! * একসাথে নতুন কিছু ভাগ করার অভিজ্ঞতাটি মজাদার স্মৃতি তৈরি করবে না, তবে তা আপনাকে আবেগগতভাবে বন্ধনও বটে।

আমাদের বিশ্বাস করবেন না? মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান সমিতি অ্যাসোসিয়েশন চকোলেট নমুনা জিজ্ঞাসা করা হয় 23 মহিলা কলেজ ছাত্র একটি গবেষণা করেছিলেন। প্রথম অংশীদার সাথে এবং দ্বিতীয়বার একা। মেয়েরা যখন জোড়ায় জুড়ে ছিল তারা অনুসন্ধানে প্রকাশ পেয়েছে যে তারা একা চম্পট দেওয়ার চেয়ে চকোলেটটি উপভোগ করেছে।

# 2 অগভীর হবেন না। আপনার শারীরিকভাবে আকৃষ্ট হওয়ার সাথে কারও সাথে আপনার রসায়ন রয়েছে এমন অনুভব করা সহজ। এটি বলেছিল, আপনার সঙ্গীর সাথে অতিরিক্ত অগভীর হয়ে উঠবেন না। হ্যাঁ, তারা দেখতে খুব ভাল, কিন্তু এটি স্থায়ী সম্পর্ক তৈরি করে না। উপরের পৃষ্ঠের বাইরে গিয়ে আপনার নতুন সঙ্গীকে গভীরভাবে জানুন। এগুলি আপনাকে কে তারা দেখতে পছন্দ করে না, তার সাথে মানসিক সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে।

# 3 সেক্স করুন! আপনার সম্পর্কের জন্য যৌনতা কেন দুর্দান্ত to সে সম্পর্কে আমাদের সত্যিকারের তালিকা দেওয়ার দরকার নেই, তবে আমরা যাই হোক। যৌন মিলন একটি স্ট্রেস রিলিভার, মজাদার, এটি অনুভূতিযুক্ত ভাল এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে, এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে, ক্যালোরি পোড়ায় এবং উল্লেখ না করে… যৌনতা সংবেদনশীল সংযোগ তৈরির একটি দুর্দান্ত উপায়।

এর কারণেই কখনও সুপার-ড্রাগ, অক্সিটোসিন নিয়ে কথা হয়েছিল! এই ছোট্ট হরমোন মস্তিষ্ক থেকে মুক্তি দেয় এবং অংশীদারদের মধ্যে ভালবাসা এবং বিশ্বাসের বন্ধন তৈরি করে। মজার বিষয় হচ্ছে, ড। ড্যানিয়েল আমেন তাঁর বইয়ে পরামর্শ দিয়েছেন যে এই অবিবাহিত, সংবেদনশীল বন্ধন বেনিফিট সহ বন্ধুরা কখনই কাজ করে না তার একটি অংশ। ইতিমধ্যে বন্ধন শুরু হয়ে গেছে!

# 4 না দিয়ে নেবেন না। আমাদের সবার সেই এক বন্ধু বা অংশীদার ছিল যারা কেবল আপনাকে কল করে যাতে তারা নিজের সম্পর্কে, তাদের জীবন এবং তাদের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে পারে। দুই ঘন্টা পরে আপনি ফোনটি হ্যাং করেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি সবে একটি শব্দ বলেছেন! এটা ক্লান্তিকর। পাঠ? আপনি চান যে আপনার সঙ্গী আপনার দ্বারা উন্নত বোধ করবে। এটি একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ তৈরি করে এবং তারা আপনাকে এমন কেউ হিসাবে দেখছে যে জল দিচ্ছে না।

আধ্যাত্মিকতায় # 5 ভাগ করুন। মনোবিজ্ঞান আজ আপনার সম্পর্কের মধ্যে আধ্যাত্মিকতা যুক্ত করার পরামর্শ দেয় ভালবাসা, দয়া এবং সম্মানের একটি অতিরিক্ত স্তর তৈরি করে। আপনার নিজের ধর্ম থাকুক বা না থাকুক, আধ্যাত্মিকতার এমন এক রূপ নিয়ে আসা যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন আপনার সম্পর্কের মধ্যে পুরো নতুন স্তরের মানসিক বন্ধন যুক্ত করে।

একসাথে বাইবেল পড়া এবং বিবাহ সম্পর্কিত নীতি প্রয়োগ করা, একসাথে প্রার্থনা করা, একে অপরের কাছে যা বিশ্বাস করি তা জিজ্ঞাসা করা আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় প্রশ্নের উত্তর * আপনার মৃত্যুর পরে কী ঘটে, আমরা এখানে কীভাবে এসেছি ইত্যাদি * * এবং প্রকৃতির আধ্যাত্মিকতায় লিপ্ত হয় এবং গ্র্যান্ড দর্শনীয় স্থানগুলি স্বর্গীয় সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করে।

# 6 নোংরা লড়াই করবেন না। আপনি যখন লড়াই করছেন তখন উদ্দেশ্য সহ আপনার সঙ্গীকে দূরে সরিয়ে দেওয়া কোনও লড়াইয়ের জন্য আশ্চর্যরকম একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। আপনার অংশীদারকে শাস্তির ফর্ম হিসাবে আবেগগতভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা কেবল অস্বাস্থ্যকর নয়, এটি 'ফাইটিং নোংরা' বিভাগের আওতায় পড়ে।

নাম কল, নিম্ন-আঘাত এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়া সুস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে। যোগাযোগের লাইন খোলা রেখে আপনার মানসিক সংযোগকে কলঙ্কিত করা এড়িয়ে চলুন।

# 7 কথা বলুন, কথা বলুন! ক্রিয়াকলাপ এবং সাধারণ আগ্রহের উপর Bণ নেওয়া একটি দুর্দান্ত শুরু, তবে আপনার সঙ্গীকে জানতে এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে একে অপরের সাথে কথা বলে শক্তিশালী মানসিক সংযোগ তৈরি হয়। আপনি নিজের পছন্দের স্মৃতি, ব্যক্তিগত মতামত, বা চিপের কী স্বাদ সম্পর্কে আপনি ঠিক এখনই যেতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলছেন না কেন, নিয়মিত কথা বলার ফলে বৌদ্ধিক এবং মানসিক স্তরের দৃ strong় বন্ধন তৈরি হয়।

# 8 আপনার ভালবাসা দেখান। সহজ উত্তর? মানুষ পছন্দ করতে পছন্দ করে। কারও সাথে বন্ধুত্বের একটি উপায় হ'ল তাদের অনুভব করা বিশেষ, এবং স্পোকলের কথা উল্লেখ না করা feel এবং আমরা ডলার বিলের সাথে বোঝাতে চাই না। আপনার ক্রাশের প্রতি মনোনিবেশ করা এবং তাদের দেখানো আপনার মনে হয় যে তারা মিলিয়নে একজন হচ্ছেন আপনার বিশেষ কারও সাথে মানসিক সংযোগ তৈরিতে সমস্ত পার্থক্য আনতে চলেছে।

আপনার সঙ্গীকে আপনার উপায়কে সামান্য উপায়ে দেখানোর কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

- একে অপরের সাফল্য উদযাপন

- আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করুন * "আপনার দিনটি কেমন ছিল?" "আপনি কি করছেন?" *

- নিয়মিত একে অপরকে টেক্সট করুন

- আপনি যখন সারা দিন তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন তখন আপনার সঙ্গীকে জানান

- একসাথে জোকস ভিতরে তৈরি করুন

- আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার আকর্ষণ প্রকাশ করা

- ক্ষমা প্রদর্শন করা হচ্ছে

আপনার ক্রাশ বা সঙ্গীর সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করা শক্ত হওয়া উচিত নয়। আমরা আশা করি যে এই টিপস এবং কৌশলগুলি দিয়ে আপনি আপনার মধু-খরগোশের সাথে মানসিক সংযোগ তৈরির এক ধাপ কাছাকাছি থাকবেন।