মানসিক নির্যাতনের চিহ্ন: কীভাবে কোনও আবেগী নির্যাতনকারীকে স্পট করা যায়

শারীরিক নির্যাতন শনাক্ত করা সহজ, তবে আবেগের কী হবে? আমরা 11 টি মানসিক আপত্তিজনক চিহ্নগুলি সন্ধান করছি এবং সেগুলি সম্পর্কে কী করব।

আপনার অংশীদার বিরুদ্ধে পারিবারিক সহিংসতা হ'ল আমরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বৃহত্তর নাম না call তবে মানসিক নির্যাতনের লক্ষণগুলি কী?

শারীরিক সহিংসতা স্পষ্ট করার চেয়েও সহজ, মানসিক নির্যাতন অনেক বেশি জটিল হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপত্তিজনক বা গালিগালাজ কেউই বুঝতে পারে না যে এটি ঘটছে।

আপনি যদি উভয়ই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সম্মান, ভালবাসা এবং যত্ন নিচ্ছেন এবং তা নিশ্চিত করার জন্য যদি আপনার সম্পর্কটি যাচাই করার চেষ্টা করে থাকেন, তবে আবেগের অপব্যবহারের প্রকৃত সম্ভাবনার দিকে কড়া নজর দেওয়ার সময় এসেছে।

সংবেদনশীল আপত্তিজনক ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার কারণে প্রায়শই কাজ করে। আপনি যদি কোনও আবেগগতভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি হল ছেড়ে যাওয়া।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কত সময় বা প্রচেষ্টা করেছেন তা বিবেচনাধীন নয়, অন্য কারও সংবেদনশীল সমস্যা যদি তারা নিজেরাই না নিয়ে থাকে তবে আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। যে কোনওরকমভাবে আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করবে এমন কারও সাথে থাকা আপনার সময় বা আপনার আত্মার পক্ষে মূল্যবান নয়।

মানসিক আপত্তি হ'ল একটি ধীর অগ্রগতি যা আপনি যত্নবান না হলে রাডারটির নিচে পিছলে যেতে পারে।

আপত্তি লিঙ্গহীন

একটি সমীক্ষায় প্রকাশিত হয়েছে যে বেশিরভাগ লোকেরা নারীদের দ্বারা নির্যাতনকে কম সম্পর্কের চেয়ে কম বিবেচনা করে থাকেন, যদি কোনও পুরুষ কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগী বা শারীরিক নির্যাতন করে। মূলত, সাংস্কৃতিক নিয়ম আমাদের বলে পুরুষরা সর্বদা আক্রমণকারী - মহিলা নয় - তবে বাস্তবতা সর্বদা তা হয় না। আপত্তি সমস্ত রকমের আকারে আসে এবং যে কারওর সাথে ঘটতে পারে।

মানসিক নির্যাতনের চিহ্ন

# 1 হাইপারক্রিটিকিজম। সম্পর্কের মধ্যে একটু কটাক্ষ কে না ভালোবাসে? এই অদ্ভুত রসবোধ যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আগুন এবং মাতাল করতে পারে, তবে যখন নিষ্পাপ বল-বস্টিং অবমানায় পরিণত হয় তখন সাবধান হন। যদি আপনার অংশীদারি আপনি যা কিছু করেন তা হাইপারক্রিটিক্যাল এবং আপনাকে হতাশ করার অভ্যাস থেকে দূরে রাখেন, পরিবর্তনের সময় এসেছে time

# 2 আপনার মতামত উপেক্ষা। আপনি কি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী ক্রমাগত আপনার মতামত উপেক্ষা করছে? একটি সম্পর্কের মধ্যে পৃথক পৃথক চিন্তাভাবনা এবং মতামতযুক্ত দুটি ব্যক্তি থাকে। এটাই তাদের আকর্ষণীয় করে তোলে!

আপনি নিজের ক্লোনটি ডেট করতে চান না, তাই না? যদি আপনার সাথী কোনও বিষয় সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বিবেচনা না করে এবং আপনার বিশ্বাসকে নিখুঁতভাবে অগ্রাহ্য করে, তবে তাদের এড়াতে দাও।

# 3 সহানুভূতি বা করুণার অভাব। আপনার, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের প্রতি সহানুভূতির অভাব এবং আপনার সমস্যাগুলি একটি নির্দিষ্ট লক্ষণ যে আপনার সাথী মোট একটি ** গর্ত যাঁর কিছু থেরাপির প্রয়োজন। সহানুভূতির এই অভাবটি দেখায় যে তারা আপনার জীবন এবং এর মধ্যে যা চলছে তার প্রতি সম্মান দেয় না। এটি মানসিক নির্যাতনের এক প্রকার।

# 4 ধ্রুব বিষয়। অপব্যবহারকারীরা প্রকৃতির স্বার্থপর এবং বে andমানীর চেয়ে স্বার্থপর আর কী? বিষয়গুলি বা বিষয়গুলির হুমকিগুলি আপনার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতি উপেক্ষা করেই করা হয়।

বিষয়গুলি আপনার আপত্তিজনক থেকে পাওয়ারের একটি স্তরও দেখায় এবং এমনকি আপনাকে আঘাত করার জন্য বিশেষভাবে এটিও করা যেতে পারে। যদিও সমস্ত প্রতারক অপব্যবহারকারী নয়, প্রতারণা হ'ল সংজ্ঞায়িতভাবে বিশ্বস্ত অংশীদারকে একধরনের মানসিক নির্যাতন করা হয়। যদি কেউ আপনাকে সম্প্রতি এ কথা না বলে থাকে তবে আপনি দ্বৈতকারের চেয়ে বেশি উপায়ের যোগ্য।

# 5 তারা আর্থিক নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়ন্ত্রণ মনস্তাত্ত্বিক নির্যাতনের একটি বৃহত অংশ, এবং তারা আপনার শারীরিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন এক উপায় যা আপনার আর্থিক অ্যাক্সেস সহ একমাত্র হয়ে থাকে। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আক্ষরিকভাবে এগুলি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না।

বিল, মুদি, গাড়ি প্রদান - এগুলি সবই আপনার আপত্তিজনক দ্বারা সম্পন্ন হয়। এটি একটি উপায় যা আপনার সন্তানের মতো আচরণ করা হবে যাকে তারা মনে করতে পারে যে তারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

# 6 পরিবার এবং বন্ধুদের বিচ্ছেদ। অন্যতম প্রধান মানসিক আপত্তিজনক লক্ষণ তাদের শিকারকে বিচ্ছিন্ন করা। একজন আপত্তিজনক ব্যক্তি তাদের শিকার বন্ধু এবং পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে চায় যাতে তাদের উপর নির্ভর করা সমস্ত কিছুই তাদের সঙ্গী হয়।

খেয়াল করুন: আপনার নানীর বার্ষিক টার্কি ডিনারে আপনার প্রেমিক উদাস হয়ে যাওয়া এবং তাকে আপনাকে কোনও অনিশ্চিত শর্তে বলা হচ্ছে যে আপনি আজ রাতে আপনার মায়ের সাথে বেড়াতে যাবেন না between যদি আপনার কাছে আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবারকে না দেখার জন্য তাঁর যদি কোনও ভাল কারণ না থাকে তবে এটি মানসিক নির্যাতনের চিহ্ন হতে পারে।

সূক্ষ্মতা এইখানে আসতে পারে Ph বাক্যাংশগুলি পছন্দ করে, "আপনি এখানে কেন থাকবেন না এবং পরিবর্তে আমার সাথে আউট থাকবেন না? আপনি যখন চলে গেছেন তখন আমি আপনাকে মিস করি, "প্রথমে মিষ্টি মনে হলেও এটি আপনাকে আপনার প্রিয়জন থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার একটি সূক্ষ্ম কৌশল হতে পারে।

# 7 আত্মহত্যার হুমকি। মানসিক নির্যাতনকারীদের একটি কৌশল হ'ল আপনি চলে গেলে আত্মহত্যার হুমকি দেওয়া। এটি হ'ল একটি বড় ভয়ঙ্কর কৌশল এবং ম্যানিপুলেশনের একটি সম্পূর্ণ রূপ। যদি আপনি মনে করেন যে তাদের হুমকির পিছনে যোগ্যতা রয়েছে, তবে তাদের ঘনিষ্ঠ পরিবার বা বন্ধুবান্ধবকে অবহিত করুন, তবে এই সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন না।

# 8। অপরাধবোধ ভ্রমণ। গাড়ি শুরু হবে না? সে কি তার জীবন থেকে অসন্তুষ্ট? কিছুক্ষণের মধ্যে বৃষ্টি হয়নি? আপনার ভুল হতে হবে। সংবেদনশীল নির্যাতনকারীরা মূলত তারা যা করতে পারে তার জন্য আপনাকে দোষারোপ করতে চলেছে, এমনকি যখন তা বোঝা যায় না।

আরও কী, আপনি যখন আপনার সঙ্গীর চারপাশে থাকা অবস্থায় আপনি ক্রমাগত নিজেকে দোষী মনে করেন, এটি এটিকে প্রত্যাখ্যান করার সময় sign

# 9 নিরলস jeর্ষা। বেশিরভাগ সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি স্বাস্থ্যকর হিংসা স্বাভাবিক। এটি একটি সহজ লক্ষণ যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত আছেন এবং যখন গরম লোকটি আপনার লোকটির উপর আঘাত করে তখন আপনি প্রশংসা করবেন না।

বলা হচ্ছে, যখন হিংসা আপনার বিরক্তিকর চোখের রোল থেকে আপনার সঙ্গীর কাছে সরাসরি আপনার বাইরের মনোযোগের জন্য দোষ দেয়, তখন মানসিক নির্যাতন অবশ্যই স্পষ্ট হয়ে যায়।

# 10 তারা নিয়ন্ত্রণের জন্য যৌনতা রোধ করে। যদি আপনার সাথী আপনাকে আবেগময় এবং শারীরিক স্তরে আঘাত করতে দেখছে তবে তারা যৌনতাকে অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারে। আপনার সঙ্গীর দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য যৌনকে আটকে রাখা শক্তিশালী উপায়। আপনাকে আঘাত করা বা রাগ প্রকাশ করার জন্য এটিও একটি প্যাসিভ-আগ্রাসী উপায়।

শারীরিক যোগাযোগ এবং স্নেহের অন্য ধরণের প্রতিরোধ করা অপব্যবহারকারীরা আপনাকে চেষ্টা ও নিয়ন্ত্রণ করার অন্য উপায়। তাদের স্নেহের অভাব তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে আত্ম-সন্দেহের একটি স্ফুলিঙ্গ তৈরি করতে পারে যা তাদের স্ব-মূল্যকে হ্রাস করতে পারে।

# 11 কনস্ট্যান্ট কলিং এবং টেক্সটিং। যদিও আপনার অংশীদারি আপনাকে অকেজো হিসাবে চিত্রিত করছে, আপনি অবশ্যই বিশ্বাস করবেন যে আপনি তাদের থেকে একটি রাত অতিবাহিত করার মুহুর্তে তারা আপনার ফোনটি ফুটিয়ে তুলবে। আপনার সঙ্গীকে চলে যাওয়ার পরে পাঠ্য দেওয়া সাধারণত একটি সুন্দর চিহ্ন যা আপনি একে অপরকে মিস করেন।

তবে মানসিক নির্যাতনকারীরা এটি অতিরিক্ত মাইল নিতে চলেছে। হয় তারা আপনাকে পাঠ্যের মাধ্যমে তাদের সাথে অবিচ্ছিন্ন কথোপকথনে থাকতে বাধ্য করবে, বা তারা আপনার সাথে লড়াই / অপরাধবোধ করার চেষ্টা করবে এবং আপনাকে ঘরে ফিরে আসার চেষ্টা করবে।

যদি এই সংবেদনশীল আপত্তিজনক চিহ্নগুলি আপনাকে উপলব্ধি করে তোলে যে আপনার সম্পর্কটি আপনার ভাবনার মতো icalন্দ্রজালিক নয়, সেখানে সহায়তা পাওয়া যায়। আপনি যদি আপত্তিজনক অংশীদার রেখে যাওয়ার জন্য সঠিক চ্যানেলগুলি জানতে চান তবে (800) 799-SAFE কল করুন বা জাতীয় ঘরোয়া হটলাইন দেখুন visit