পর্ন তারার মতো কাম: প্রতিবারের মতো শক্তিশালী লোডকে কীভাবে গুলি করা যায়

আপনি এটি পর্নোতে দেখেছেন, তবে সম্ভবত এটি সম্ভব কিনা তা নিয়েও প্রশ্ন করুন। কেউ কি আসলে এর মতো কাম করতে পারে? হাঁ। কীভাবে পর্ন তারার মতো কাম করতে হয় তা এখানে।

আসুন সত্য কথা বলা যাক, আমাদের মধ্যে সম্ভবত 99% জন উপভোগের জন্য পর্নো দেখেছেন। আমি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছি বলে ব্যক্তিগতভাবে আমি পর্নো দেখতে পারি না, তবে আমি এর দ্বারা বেঁচে থাকা অনেক লোককে জানি। তবে, এর বাইরে আমি দু'টি পর্নো ভিডিও দেখেছি যেখানে পুরুষ এবং মহিলা দু'জনেই আগামীকাল নেই বলে মত প্রকাশ করছে এবং সত্যি বলতে আমি মুগ্ধ হয়েছিলাম।

তবে অবশ্যই তা দেখার পরে আমি কৌতূহলী হয়ে উঠি। পর্ন তারকারা কি কেবল এমনটি করতে পারেন? তাদের কি এমন কিছু বিশেষ উপহার রয়েছে যা আমাদের, নন-পর্ন তারকাদের নেই?

কোনও পর্ন তারার মতো কীভাবে বাঁধা - 11 টিপস যা কাজ করে

যে কোনও পর্ন তারার মতো কাম করতে পারে, আপনার কেবল এটির উপর কাজ করতে হবে। এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে নিয়মিত হস্তমৈথুন করছেন তবে আমি বলতে চাইছি কেন আপনার বীর্যকে যতটা সম্ভব শক্তিশালী করার দিকে কাজ করছেন না? আমি বলতে চাইছি, এটি অহংকারের পক্ষে বেশ সুন্দর উত্সাহ, আমি ঠিক আছি?

এখন পর্ন তারার মতো বাঁড়ার পালা। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে।

# 1 হাইড্রেট। আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন তা আসলে আপনি যখন প্রচণ্ড উত্তেজনা করেন তখন যে পরিমাণ বীর্য নির্গত হয় তার সাথে এটি জড়িত। কেন? কারণ বীর্য জল-ভিত্তিক, এবং এটিই বীর্যকে বাইরে বের করতে সাহায্য করে।

সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়েছেন এবং আপনি খেয়াল করবেন যে আপনি কোনও পর্ন তারার মতো আপনার শিখর এবং বাঁড়া বাড়াতে সক্ষম হবেন। অ্যালকোহল সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ এটি আপনার শরীরকে পানিশূন্য করে, তাই বারটি আঘাত করার পরে আপনার শুক্রাণু ততটা শক্তিশালী হবে না। কিছু ক্ষেত্রে এটি ভাল জিনিস হতে পারে…

# 2 আপনাকে সর্বদা হস্তমৈথুন করতে হবে না। আপনি যুবক, আপনি যৌন, তাই এটি স্বাভাবিক যে আপনি প্রতিদিন হস্তমৈথুন করা উপভোগ করেন। তবে, আপনি যদি প্রতিদিন হস্তমৈথুন করেন তবে আপনি আপনার শুক্রাণুর একটি শক্ত অংশ হারাবেন। সুতরাং, হস্তমৈথুন করা বা যৌনতা থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে আপনি আপনার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলবেন।

দু'এক দিনের জন্য নিজেকে স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন এবং আপনি দেখবেন আপনার বোঝা কত বড় হবে। মাত্র দুদিন হল, তুমি মরে যাচ্ছ না।

# 3 অনুশীলন। আমি কেগেল ব্যায়ামগুলির গুরুত্ব সম্পর্কে পরে কথা বলব, তবে কেগেলসকে বাদ দিয়ে আপনার নিজের শরীরের বাকী অংশেও কাজ করা দরকার। শারীরিকভাবে সক্রিয় পুরুষদের অ-অ্যাক্টিভ পুরুষদের চেয়ে শুক্রাণুর সংখ্যা বেশি।

কেন? শারীরিক ক্রিয়াকলাপ টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করে যা… ড্রাম রোল দয়া করে… আপনার শুক্রাণুর স্তর বাড়ায়। আপনার আরনল্ডের মতো দেখতে দরকার নেই, তবে সপ্তাহে দু'বার ওজন তোলা কোনও ক্ষতি করে না।

# 4 তাপ থেকে দূরে থাকুন। আমি জানি আপনি আপনার গরম টবটি পছন্দ করেন তবে সেই জিনিসটি আপনাকে কিছুটা সাহায্য করতে পারে না। উত্তাপ থেকে দূরে থাকুন। আমি কখনই কোনও গরম টব বা সুনা ব্যবহার করার কথা বলছি না, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। এছাড়াও, যদি আপনি পারেন তবে উলঙ্গভাবে ঘুমানোর চেষ্টা করুন যাতে আপনার শক্ত বায়ুপ্রবাহ চলছে। আপনি যদি নিজের অন্ডকোষকে গরম করা এড়াতে পারেন তবে তা করুন,

# 5 বুজে ফিরে কাটা। আপনি যদি কাজের পরে পাবটিকে আঘাত করেন এবং একটি দম্পতি বিয়ার পান তবে তা ঠিক। তবে আপনার জানা উচিত যে অ্যালকোহল আপনার লিভারের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, ফলস্বরূপ, এটি আপনার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। এখন, প্রত্যেকেরই শরীরে ইস্ট্রোজেন রয়েছে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই।

তবে, আপনি যদি একজন মানুষ হন তবে আপনি আরও টেস্টোস্টেরন চান। আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন এবং আপনি আপনার লিবিডো এবং শুক্রাণু বোঝা বৃদ্ধি দেখতে পাবেন।

# 6 পরিপূরক সমর্থন। আপনার শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর জন্য আপনার শরীরকে যথাযথ পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফলিক অ্যাসিড, দস্তা এবং ভিটামিন বি 12 এবং সি উচ্চমাত্রার পরিপূরকগুলি চেষ্টা করুন এটি আপনার শুক্রাণুর জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পরিপূরক। আপনি তাদের শক্তিশালী শুটার হতে চান, তাই না? তারপরে আপনাকে তাদের সমর্থন করতে হবে।

# 7 এই কেগেল ব্যায়াম অনুশীলন করুন। আপনার পিসির পেশী ব্যায়াম করা উচিত। আপনার পিসি * pubococcygeus * পেশী আপনার যৌন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কেজেল অনুশীলনের অনুশীলন করা উচিত যা অকাল বীর্যপাত রোধ করে, শুক্রাণু বৃদ্ধি করে, প্রচণ্ড উত্তেজনা বাড়ায় এবং আপনার প্রোস্টেটকে সুস্থ রাখে।

সুতরাং, আপনার দিন থেকে কয়েক মিনিট সময় নেবেন, আপনি যখন টিভি দেখছেন তখন এবং আপনার কেজেল অনুশীলনগুলি করুন। আপনি বাঁধা যখন আপনি একটি পার্থক্য লক্ষ্য করা হবে।

# 8 সংক্ষেপে না বলুন no মার্ক ওয়াহলবার্গ তার ক্যালভিন্সে গরম দেখতে লাগলেন, তবে তারা বেশ শক্ত ছিলেন। অবশ্যই, তারা সেক্সি, তবে তারা আপনার টেস্টিটগুলি স্কুইচ করছে এবং তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলছে। আপনি চান না যে এটি এখানে গরম হয়ে উঠবে। কেন? তাপ শুক্রাণুকে মেরে ফেলে। সুতরাং, আপনার প্যান্টগুলিতে একটি দুর্দান্ত বায়ু প্রবাহ চালু রাখুন এবং আপনি আপনার শুক্রাণু এবং বীর্যস্তরের স্তর উঁচু রাখবেন।

# 9 আপনি কী খাচ্ছেন তাতে মনোযোগ দিন। আমি জানি আপনি ম্যাকডোনাল্ডস খেতে পছন্দ করেন তবে সত্যই এটি আপনার কোনও ভাল করছে না। প্রথমত, এটি অস্বাস্থ্যকর। এবং দ্বিতীয়ত, আপনার শুক্রাণু আপনার খারাপ খাবারের পছন্দ দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছে। একটি পরিষ্কার ডায়েটে স্টিক করা আপনার শুক্রাণুকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে পূরণ করবে যেগুলি তাদের ঠিক বাইরে বের করতে হবে।

আপনি আরও বেশি কিছু করতে সক্ষম হতে চাইলে আপনার আরও খাবার যেমন প্রুন, আপেল, আর্টিকোকস এবং বেরি খাওয়া উচিত।

# 10 ধূমপান ছেড়ে দিন। যদি আপনার মা আপনাকে ধাক্কা খাওয়া যথেষ্ট পরিমাণে না থেকে আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে পারেন তবে ভাল, এটি আপনার শুক্রাণুকে প্রভাবিত করে এমন কৌশলটি করা উচিত। ধূমপান না করা পুরুষদের তুলনায় সাধারণত ধূমপান করা পুরুষদের বীর্য সংখ্যা হ্রাস পায়। কেন? কারণ এটি আপনার টেস্টে প্রোটিনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করে। আপনি এই প্রোটিনগুলি সুস্থ এবং শক্তিশালী শুক্রাণুর জন্য সুষম করতে চান।

# 11 স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট। যদি আপনার উপর চাপ দেওয়া হয়, তবে আপনার উত্সাহিত হওয়া এমনকি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে উঠতে পারে, যা আপনার শরীরের কাজ হিসাবে এক হয়ে কাজ করে sense আকর্ষণীয়ভাবে যথেষ্ট, যদি আপনি চাপে থাকেন তবে আপনার হরমোনগুলি প্রভাবিত হবে, যা আপনার শরীরের টেস্টোস্টেরন উত্পাদন করার পথে হস্তক্ষেপ করে।

এবং আপনি ভেবেছিলেন কোনও পর্ন তারার মতো নিজেকে বাঁধা পেতে একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় আছে। নুহ আহ, দুঃখিত, তবে এটি একটি জীবনযাত্রার পরিবর্তন। শুভকামনা!