মহিলাদের জন্য কর্মক্ষেত্রে শারীরিক ভাষা

কোনও দুষ্ট নেমটাগ বহন না করে কোনও শ্রমজীবী ​​মহিলার পক্ষে আত্মবিশ্বাসী এবং দৃ.়চেতা উপস্থিত হওয়া সহজ নয় easy তবে আপনার কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণে উপস্থিত হওয়ার জন্য আপনাকে সত্যই বিরক্তিকর বা অহঙ্কারী হিসাবে আসতে হবে না। অতিরিক্ত পরিমাণ ছাড়াই আত্মবিশ্বাসের সূক্ষ্মভাবে বিভক্ত করার জন্য কয়েকটি টিপস এখানে রইল।

আপনার শরীরটি আপনার কথার মতোই যোগাযোগ করে, বেশি না হলে। আপনি কর্তৃত্বের সাথে কথা বলতে পারেন এবং আপনি যখন কথা বলছেন তখন দৃ point় অবস্থান ধরে রাখতে পারেন, তবে আপনি যদি নিজের দেহের ভাষা নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া কঠিন। শারীরিক ভাষা সাধারণত উভয় লিঙ্গের সমান হতে পারে তবে কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা মহিলারা তাদের অংশগুলির উপর পরিষ্কার ধারনা পেতে পারেন।

পরের বার আপনি সাজাতে এবং আঠার দিকে আয়নার দিকে তাকান, ঠিক সেখানেই থামুন right নিজেকে আরও গভীরভাবে দেখুন। আপনার আত্মবিশ্বাসের স্তরে নিজেকে রেটিং করার সময় এসেছে। শরীরের ভাষা এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে এমন কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা বিশেষত আপনি যদি একজন মহিলা হন।

পরিধান রীতি - নীতি

আপনি কীভাবে পোষাক মনে করেন এবং আপনার ড্রেসিং শৈলীর মাধ্যমে আপনি কী বোঝাতে চান? আপনার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে সঠিকভাবে ড্রেসিং আপনাকে সেই কাজটি ব্যাগ করতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনার পোশাক আপনার জন্য আরও অনেক কিছু করতে পারে। আপনার পছন্দসই পোশাকে পোশাক পরলে আপনার আত্মবিশ্বাস অনেক বেশি বেড়ে যায় clothes যখনই আপনি হতাশ বোধ করছেন, আপনি এমন একটি পোশাক পরেন যা দৃ the়তার সাথে বাড়ে that

বিভিন্ন পোশাক চেষ্টা করে দেখুন এবং সেগুলিতে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখুন। নিজেকে লম্বা এবং প্রকল্পের ভয় দেখানোর জন্য অন্যের উপরে হিলযুক্ত পাদুকা চয়ন করুন। আপনি অবশ্যই নিজেকে ক্যাজুয়ালগুলির চেয়ে ফর্মালওয়্যারগুলিতে অনেক বেশি দৃ as় বোধ করছেন। তারা তাদের জন্য কোনও কিছুই পাওয়ার ড্রেসিং বলে না।

কণ্ঠস্বর

দৃ as়চেতা হয়ে উঠতে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার ভয়েস। কয়েকটি লাইন বলুন এবং নিজের ভয়েস শুনুন। একটি নিম্ন পিচযুক্ত ভয়েস সর্বদা দৃser়তার সাথে যুক্ত। আপনি যে ভলিউমটি দিয়ে কথা বলছেন তাও নোট করুন। আপনি কি কথা বলতে ভয় পান? আপনি কি শ্রুতিমধুর কথা বলছেন? একটি মহিলা উচ্চস্বরে এবং পরিষ্কার এবং এখনও একটি মহিলার মতো শব্দ হতে পারে। এবং একটি উচ্চতর কণ্ঠস্বর নম্র ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি দৃ as়। মহিলারা প্রায়শই খুব তাড়াতাড়ি কথা বলে তারা নার্ভাস বা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন এই সত্যটি সরিয়ে দেয়। আপনার কথা বলার হার খুব দ্রুত বা ধীর নয়, সমানভাবে গতিযুক্ত হওয়া দরকার। কোনও গুরুত্বপূর্ণ ধারণাকে জোর দেওয়ার জন্য কখনও কখনও ধীর গতির হার ভাল।

সর্বদা আপনার ভয়েসের গুণমান সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনি অসহায় বা শক্তিহীন বোধ করছেন বলে হাহাকার করবেন না। এবং কর্মক্ষেত্রে কখনও বেবিটাক করবেন না। আপনি নিজের পোশাক পরতে শুরু করার পরে আপনার সেই অভ্যাসটি হারাতে হবে বলে মনে করা হচ্ছে। আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যখন চালাকি করছেন তখন এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে তবে এটি আপনাকে বোকা এবং বোবা দেখা দেয়। এবং অন্য একটি জিনিস যা আপনার মনে রাখা উচিত তা হল যখন আপনি কিছু বলার সময় অস্বস্তি বোধ করেন তখন দৃ be় থাকুন। এটি যখন আপনার বিশ্রীতা না দেখিয়ে কিছু বলতে পারে তখন এটি অনেক বেশি কর্তৃত্ব দেখায়।

পড়া চালিয়ে যেতে এখানে ক্লিক করুন: কর্মক্ষেত্রে কীভাবে আত্মবিশ্বাসী মহিলা হতে পারেন