অকাল বীর্যপাত রোধ করার সেরা উপায়

অকাল বীর্যপাত বিছানায় মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে চরম ক্ষয়ক্ষতিজনক হতে পারে। তবে কিছুটা অনুশীলন এবং ধৈর্য ধরে, যে কেউ শো শেষ হওয়ার আগেই লম্পট হওয়ার সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।

ভূমিকাটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন: অকাল বীর্যপাত - ছিটানো দুধের উপরে কাঁদবেন না

আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন

এখন এটি অন্য একটি ক্ষেত্র যেখানে আপনাকে সন্ধান করতে হবে। বেশিরভাগ পুরুষেরা প্রেম করার সময় তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণটি জোর করার চেষ্টা করে। এটা করবেন না। গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার ফুসফুসকে বাতাসে পূর্ণ করুন। স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন এবং এটি কতটা সহায়তা করে তা আপনি অবাক হবেন।

আপনার শারীরিক ওজন নিয়ে খেলুন

যখন আপনি যখন মনে করেন যে আপনি চূড়ান্ত পরিণতিতে চলেছেন, তখন গতিগুলি বন্ধ করুন এবং কেবল স্থির থাকুন। আপনার ওজনকে আপনার সঙ্গীর উপর চাপিয়ে দেবেন না, তবে নিজেকে সামান্য খানিকটা তুলুন, তাই আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আপনার দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, আপনার অঙ্গে নয়।

ডাবল উত্সাহ

নিজে নিজে খেল. প্রায়শই।

তার মতোই বলতে হবে! তবে যাইহোক, এখানে বক্তব্যটি আপনার ছোট্ট ছেলের সাথে মানো-এ-মানো উপভোগ করা নয়, তবে আপনার চূড়ান্ত আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করা। প্রতিবার যখন আপনি ভাবেন যে আপনি চূড়ান্ত শিখতে চলেছেন, প্রত্যাহার করুন এবং একইটি পুনরাবৃত্তি করুন।

নিজেকে যতটা সম্ভব ক্লাইম্যাক্সিং থেকে বিরত রেখে যতক্ষণ পারছেন হস্তমৈথুন করার চেষ্টা করুন। আপনার সময় থাকলে আপনার সীমাটি এক ঘন্টারও বেশি সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে উপভোগ করুন এবং সারাক্ষণ অগ্রগতির দিকে মনোনিবেশ করবেন না। এটি আপনাকে কয়েক মাসের মধ্যে আপনার বীর্যপাতকে বড় পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।

দ্বিগুণ গেমস

প্রেমের অবস্থান

ম্যান-অন-টপ (মিশনারি) অবস্থান মজাদার হতে পারে তবে বেশিরভাগ পুরুষের পক্ষে তাদের বীর্যপাতের সময় নিয়ন্ত্রণ করা শক্ত হয়, কারণ তাদের নিজেকে আটকে রাখতে হয়। শীর্ষে মহিলার সাথে প্রেম করার চেষ্টা করুন। এই অবস্থানটি পুরুষদের জন্য আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং এটি প্রায়শই বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

ক্রন্দন

শোরগোল কর. প্রেমের moens পুরুষদের (এবং মহিলাদের) শিথিল করতে সহায়তা করে এবং তারা প্রায়শই পুরুষদের দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।

ফোরপ্লেতে লিপ্ত হন

পুরুষরা জানেন যে মহিলারা অবসর, কৌতুকপূর্ণ, পুরো শরীর, ম্যাসেজ-ভিত্তিক যৌনতা পছন্দ করে। কিন্তু পুরুষরা দৃ feel়ভাবে মনে করেন যে এটি একই জাতীয় চিন্তাধারার মতো ভান করার পক্ষে প্রয়োজনীয় much কিন্তু যখন কোনও মানুষ প্রেম তৈরি করতে ছুটে যায়, তখন তার পুরুষত্বের উপর প্রচুর চাপ পড়ে কারণ সমস্ত শক্তি কেবল সেই অঞ্চলের দিকেই নিবদ্ধ থাকে। আপনি যদি পুরো শরীরের অভিজ্ঞতায় লিপ্ত হতে পারেন তবে উত্সাহটি পুরোপুরি শেষ হয়ে যায় এবং আপনাকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়তা করে।

এই টিপসের সাহায্যে আপনার সঙ্গীর সাথে বিছানায় খুব ভাল সময় কাটাতে হবে, এবং এখনও।

এবং মনে রাখবেন, অকাল বীর্যপাত ছোট মাথাের চেয়ে বড় মাথাতে বেশি উদ্বেগের বিষয়। আপনি বিছানায় থাকার সময় আপনার মনকে শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার শরীরের বাকী অংশগুলিও শিথিল হবে।