এফ্রোডিসিয়াকস এবং খাবার নরক: ভাল খাওয়ার জন্য প্রেমিকের গাইড

খাদ্য কারও কারও অ্যাপ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য থেকে শুরু করে অন্যের সরবরাহকৃত ডাউন ডাউন পর্যন্ত প্রেমের তৈরি প্রক্রিয়াটির একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।

লাভ মেকিং, সেক্স, যদি আপনি পছন্দ করেন তবে আমাদের মধ্যে খুব অল্পই অস্তিত্ব থাকতে চান। এটি কেবল অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী শিথিল নয়, মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করা, ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি উত্সাহিত করা এবং অনুশীলনের একটি স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর ফর্ম সরবরাহ করা নয়, এটি রক্তাক্ত ভাল মজাদারও!

এবং আমরা যা খাই তা আমাদের লাভমেকিং একটি দুর্দান্ত সাফল্য বা সম্পূর্ণ এবং অবমাননাকর ফ্লপ কিনা তা নিয়ে একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করতে পারে। পাঠককে খাদ্যের স্বর্গের জন্য এবং অতিরিক্ত যৌন উপভোগের সঠিক রাস্তায় রাখতে দুটি তালিকা সংকলন করা হয়েছে। এর মধ্যে প্রথমটি হল এফ্রোডিসিয়াকগুলির একটি তালিকা; যে খাবারগুলি আমাদের যৌন ক্রিয়াকলাপে আমাদের সহায়তা করে। দ্বিতীয় তালিকার মধ্যে এমন খাবার রয়েছে যা যৌন প্রক্রিয়া এবং পুরো কারণগুলির জন্য পুরোপুরি সহায়তা করে না - আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন।

খাদ্য স্বর্গ: এফ্রোডিসিয়াকস

# 1 মাছ মাছের মধ্যে রয়েছে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা -3 তেল যা আরও অনেক উপকারের পাশাপাশি রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং রক্তকে পাতলা করে। এর ফলে রক্তের প্রবাহ উন্নত হয় যা শারীরিক উত্তেজনার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

# 2 ফল । প্রচুর বিভিন্ন ফলের বিভিন্ন গুণ রয়েছে যা প্রেম তৈরির প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করে। সাধারণ ভিটামিন গ্রহণ এবং জিনের মতো পুষ্টির প্রতি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যে এর অবদান থেকে যা উর্বরতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ। একটি যুক্ত বোনাস, ফল কীভাবে আপনাকে গন্ধ এবং ভাল স্বাদ দেয়: এবং হ্যাঁ, আমরা আপনার শরীরের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ অঙ্গগুলি উল্লেখ করছি।

# 3 বাদাম আবার, বাদাম শব্দটি বিভিন্ন বিভিন্ন অবদান রাখার পুষ্টিগুলির সাথে প্রচুর পরিমাণে আচ্ছাদিত করে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটিতে প্রায়শই তেল থাকে যা বিশেষত ভার্চুয়ালতা প্রচারে কার্যকর।

# 4 চকোলেট । উচ্চ কোকো-কন্টেন্ট চকোলেট ফেনাইল ইথিলাইমিনের সেরা উত্স, এটি যখন অ্যাপ্রোডিসিয়াক্সের কথা আসে তখন এটি একটি আসল পাওয়ার হাউস। এই খাবার স্টাফের একটি বুদ্ধিমান ডোজ ছাদের মাধ্যমে আপনার লিবিডো শুটিং করবে।

# 5 ওটস ওটস স্নায়ুতন্ত্রকে স্থিতিশীল করে যা আপনার অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকে স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকরভাবে সম্পাদন করতে দেয়। বোনাস হিসাবে, এটি সেমিনাল তরলটির স্বাদ এবং ধারাবাহিকতাও নিয়ন্ত্রণ করে।

# 6 অয়েস্টারস । ঝিনুকের অ্যাফ্রোডিসিয়াক গুণাবলী থাকার জন্য একটি বয়সের পুরষ্কার রয়েছে, মূলত এটি প্রচুর পরিমাণে জিঙ্কের ফলস্বরূপ; এবং যৌন হরমোন উত্পাদনের কী। জিংকের মতো আরও কিছু খাবার পাওয়া যায় যেমন নির্দিষ্ট বাদাম, তবে শয়নকক্ষের ক্ষেত্রে এটি ঝিনুকের খুব জনপ্রিয় পছন্দ থেকে বাধা দেয় না।

# 7 অ্যাভোকাডো । ভিটামিন ই এর উচ্চ স্তরের অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত রয়েছে, যা শক্তির স্তরে দ্রুত এবং তীব্র উত্সাহ দেয়। লাভমেকিংয়ের আগে এনার্জি বুস্টের সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট হওয়া উচিত, তবে আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে; সম্ভবত, আপনার এটির চেয়ে যৌনতার জন্য কিছুটা বেশি প্রাথমিক গাইড দরকার!

# 8 পাইন বাদাম জিংকের আরেকটি উত্স, এফ্রোডিসিয়াক পুষ্টির অন্যতম রাজা পাইন বাদাম এই তালিকার সবচেয়ে বেশি জিঙ্কযুক্ত খাবার are এগুলি গ্রিড আপ এবং মিষ্টি বা মজাদার জাতের খাবারের সাথে পরিচিত করাও সহজ।

# 9 চিলি মরিচের মরিচগুলির পরিবর্তে অ্যাসেরবিক গুণাবলী থাকার কারণে তারা এন্ডোরফিনগুলির দেহের উত্পাদনকে উত্সাহিত করে, বিখ্যাত * ভাল * অনুভূত * রাসায়নিক বলে। এটি অতিরিক্ত না! শক্তিশালী মরিচগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে শনাক্ত করার সমান ক্ষমতা রাখে।

# 10 মধু । একটি সাধারণভাবে পরিচিত আফ্রোডিসিয়াক নয়, মধু তবুও যৌন তৃপ্তির অন্বেষণে একটি প্রধান খেলোয়াড়। এটি মূলত বোরনের উপস্থিতির কারণে যা হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং শর্করার অন্যান্য উত্সগুলির চেয়ে অনেক কার্যকরভাবে শরীরকে প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় শক্তি বৃদ্ধি করে।

খাদ্য নরক: বাধা দেয়

# 11 কফি । সাম্প্রতিক গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে কফি আসলে একটি উদ্দীপক হিসাবে কাজ করার কারণে এটি একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক। তবে আরও অনেক গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে এটি রক্তচাপ এবং প্রবাহের জন্য ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলেছে - যার মধ্যে প্রেম প্রেমের কোনও ব্যবহার নেই।

# 12 অ্যালকোহল । অল্প অ্যালকোহল একটি ভাল জিনিস। এটি বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে এবং কিছুটা যৌনতার জন্য আমাদের মেজাজে রাখে। খুব বেশি, আমাদের ক্লান্ত, ঘামযুক্ত এবং নিখুঁতভাবে অপ্রকৃত করে তোলে - কমপক্ষে পুরুষদের ক্ষেত্রে শারীরিকভাবে পারফর্ম করতে অক্ষম mention

# 13 মাংস । মাংস অলসতা এবং ফোলাভাব ঘটায় এবং মেজাজকে কমিয়ে দেয়। তদ্ব্যতীত, চিটচিটে বা চর্বিযুক্ত মাংস ঘামে অবশিষ্টাংশের চিহ্ন তৈরি করতে পারে, এটি আপনার কাপড়ের দাগ তৈরি করে। কোনও অর্থে আকর্ষণীয় নয়।

# 14 মটরশুটি । "মটরশুটি, মটরশুটি আপনার হৃদয়ের জন্য ভাল, আপনি যত বেশি এগুলি সেগুলি খাবেন আপনি…" ভাল, আপনি বাকিগুলি জানেন know মটরশুটি হতে পারে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির এক দুর্দান্ত উত্স, তবে অন্ত্রের গ্যাস উত্পাদন করার জন্য তাদের প্রবণতা শয়নকক্ষে কাউকে কোনও পক্ষপাত দেয় না!

# 15 দুগ্ধ । পনির, মাখন এবং দুধ ভারী হওয়া এবং শক্তির অভাব বোধ করতে পারে তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এগুলি আপনাকে গন্ধ দেয় - বেশ খারাপভাবে। যা এটিকে অ্যান্টি-ডিসাক হিসাবে যোগ্যতা দেয় না তবে নিশ্চিত করে যে কেউ আপনার কাছাকাছি আসতে চায় না!

# 16 সোডা । আর একটি গন্ধযুক্ত ফ্যাক্টর নয়, পরিশোধিত শর্করার ফলে ব্যাকটিরিয়া বংশবৃদ্ধি ঘটায় যার ফলে কিছুটা দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। একটি এড়ানোর জন্য।

# 17 পাস্তা । পাস্তা শ্বেত ভাতের সাথে সরল কার্বোহাইড্রেটের সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় and কেন? কারণ কেবলমাত্র সহজ কার্বগুলি স্বল্পস্থায়ী থেকে শক্তি বাড়িয়ে তোলে তা নয়, তবে এগুলি ইনসুলিনের উত্সাহও উত্পন্ন করে যা আপনাকে ফুলে ও ক্লান্ত করে তোলে।

# 18 পপকর্ন । শুধুমাত্র মাইক্রোওয়েভ বিভিন্ন প্রকারের উল্লেখ করে, কর্নস ধারণ করতে ব্যবহৃত প্লাস্টিকগুলিতে নির্দিষ্ট অ্যাসিড থাকে যা উর্বরতা এবং ভার্চুতা উভয় হ্রাস করে। গুরুতরভাবে বাণিজ্য বন্ধ মূল্য!

# 19 পেঁয়াজ । এর কারণ সুস্পষ্ট - তারা আপনাকে দুর্গন্ধযুক্ত করে তোলে এবং কয়েকদিন ধরে তা করে। পেঁয়াজগুলি আপনার হৃদয়ের পক্ষে ভাল তবে তারা আপনার প্রেম জীবনের জন্য কিছু করবে না।

# 20 মেশানো আলু । পাস্তা দশ দ্বারা গুণিত, কাটা আলু চমত্কার হয় যদি আপনার ঘুমে সমস্যা হয় তবে এটি চূড়ান্ত আবেগ ঘাতক। এই সমস্ত ভাঙ্গা-ভাঙা স্টার্চগুলির সাথে মিলিত সরল কার্বগুলি আপনার প্রেমের জীবন উন্নত করতে কিছুই করে না।

আপনার অযৌক্তিক এবং স্তব্ধ প্রেমের জীবনকে কামুক উত্তেজনার বিস্ফোরণে পরিণত করতে উপরের তালিকাভুক্ত খাবার সম্পর্কিত কয়েকটি টিপস চেষ্টা করুন।