কে হ্যাপিয়ার: পুরুষ বা নারী? মনোবিজ্ঞান পার্থক্য ব্যাখ্যা করে

কে সুখী, পুরুষ বা নারী? গবেষণায় দেখা যায় এটি একটি জটিল প্রশ্ন এবং পুরুষ বা মহিলা সুখী কিনা তা জিজ্ঞাসা করা সত্যিই সহায়ক নয়, কারণ মূলত নারী ও পুরুষের জন্য সুখ আলাদা।

সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত 30 বছরে নারীর সুখ হ্রাস পেয়েছে। এবং গবেষণা দেখায় যে পুরুষের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় বিষণ্নতার সম্ভাবনা দ্বিগুণ। বিষণ্নতা মধ্যে লিঙ্গ পার্থক্য ভাল প্রতিষ্ঠিত হয়, এবং গবেষণায় পাওয়া গেছে যে জৈবিক, মানসিক, এবং সামাজিক কারণ বৈষম্য অবদান।

কিন্তু গবেষণায় দেখা যায় যে পুরুষদের তুলনায় তীব্র ইতিবাচক আবেগ - যেমন আনন্দ এবং সুখ - পুরুষদের তুলনায় বেশি। তাই মনে হচ্ছে নারীর তীব্র ইতিবাচক আবেগ বিষণ্নতা তাদের উচ্চ ঝুঁকি ভারসাম্যহীন। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মহিলারা বেশি চেষ্টা করার এবং সাহায্য পেতে এবং চিকিত্সা অ্যাক্সেস করতে পারে - যা তাদেরকে খুব শীঘ্রই পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয়।

আরও দেখুন: চাকরির কাজ করতে নারীদের চেয়ে পুরুষদের চেয়ে অনেক ভাল নেটওয়ার্ক দরকার, পড়াশোনা বলে

লিঙ্গ এবং সুখের প্রাথমিক গবেষণায় পুরুষ ও মহিলাদের বিভিন্ন আবেগ প্রকাশের জন্য সামাজিকভাবে সমৃদ্ধ হয়। নারী সুখ, উষ্ণতা, এবং ভয় প্রকাশ করতে পারে যা সামাজিক বন্ধনে সাহায্য করে এবং প্রাথমিক যত্নশীল হিসাবে ঐতিহ্যগত ভূমিকা নিয়ে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, যদিও পুরুষরা বেশি রাগ, গর্ব এবং অবমাননা প্রদর্শন করে, যা একটি রক্ষক এবং সরবরাহকারীর সাথে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ। ভূমিকা.

মস্তিষ্ক গবেষণা

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে এই পার্থক্য শুধু সামাজিক নয়, মস্তিষ্কের মধ্যেও। অসংখ্য গবেষণায়, মানসিক স্বীকৃতি, সামাজিক সংবেদনশীলতা এবং সহানুভূতির মান পরীক্ষাগুলিতে পুরুষরা পুরুষের চেয়ে বেশি স্কোর করে।

নিউরোমিজিংয়ের গবেষণায় এই গবেষণায় আরও অনুসন্ধান করা হয়েছে এবং আবিষ্কৃত হয়েছে যে মহিলারা আবেগ প্রক্রিয়া করার সময় পুরুষের চেয়ে মিরর নিউরন ধারণকারী মস্তিষ্কের আরও বেশি এলাকায় ব্যবহার করে। মিরর নিউরনগুলি আমাদের কর্ম এবং উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে, অন্য মানুষের দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বের অভিজ্ঞতা দেয়। নারীরা গভীর বিষণ্ণতা কেন উপভোগ করতে পারে তা ব্যাখ্যা করতে পারেন।

মনস্তাত্ত্বিকভাবে, মনে হয় পুরুষ ও মহিলারা প্রক্রিয়া করে এবং আবেগ প্রকাশ করে। রাগ ছাড়া নারীরা আবেগকে আরও গভীরভাবে অনুভব করে এবং তাদের আবেগ অন্যদের সাথে আরও খোলাখুলিভাবে প্রকাশ করে। গবেষণায় বিশেষ করে পাওয়া গেছে যে নারীরা আরো সামাজিক-সামাজিক আবেগ প্রকাশ করে - যেমন কৃতজ্ঞতা - যা আরও সুখের সাথে যুক্ত হয়েছে। এটি তত্ত্বকে সমর্থন করে যে নারীর সুখ পুরুষের চেয়ে সম্পর্কের উপর নির্ভরশীল।

রাগ সমস্যা

যাইহোক, এই গবেষণার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য অন্ধ স্পট রয়েছে, যা নারী প্রায়ই পুরুষদের হিসাবে প্রচণ্ডভাবে রাগ অনুভব করে, কিন্তু এটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য হিসাবে দেখা হয় না হিসাবে এটি প্রকাশ্যে প্রকাশ করবেন না।

যখন মানুষ রাগান্বিত হয় তখন তারা এটির মুখোমুখি হওয়ার এবং অন্যদের কাছে এটি পরিচালনা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, অথচ নারীরা নিজেরাই রাগকে অভ্যন্তরীণ করে এবং সরাসরি পরিচালনা করতে পারে। নারী কথা বলতে বরং ruminate। এবং এই যেখানে মহিলাদের চাপ এবং বিষণ্নতা দুর্বলতা মিথ্যা।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে পুরুষদের আরও বেশি সমস্যা সমাধান এবং জ্ঞানীয় নমনীয়তা যা বৃহত্তর স্থিতিস্থাপকতা এবং ইতিবাচক মেজাজ অবদান রাখতে পারে। নারীর প্রতিক্রিয়াশীলতার কারণে তাদের মাঝে তাদের চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করা কঠিন হয়ে পড়ে এবং এটি কম মেজাজের উপসর্গগুলিকে উৎখাত করতে পারে।

আরও দেখুন: মহিলাদের তুলনায় বিভিন্ন জায়গায় ফ্যাট কেন মহিলাদের রাখে

অন্যদের প্রথম নির্বাণ

সুখের এই বৈষম্য মানে সামাজিক প্রত্যাশা ও সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হওয়া মহিলাদের পক্ষে সুখী অবস্থা বজায় রাখা কঠিন। চাপের মধ্যে গবেষণায় দেখা যায় যে পুরুষের তুলনায় নারী সামাজিক প্রত্যাখ্যানের জন্য শারীরিকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল। এর অর্থ হচ্ছে তারা নিজেরাই অন্যদের চাহিদাগুলি অগ্রাধিকার দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি - এবং সময়ের সাথে সাথে এটি বিরক্ত এবং অনুপযুক্ত বোধ করতে পারে।

সাধারণভাবে নারী সুখী হওয়ার সঠিক জিনিসটি অগ্রাধিকার দেয়, আর পুরুষরা আনন্দ ও সুশৃঙ্খলতার পথে ভাল হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি নৈতিকভাবে কাজ করে থাকে এবং তারা যদি "সঠিক জিনিস" করতে না পারে তবে লজ্জা অনুভবের সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু নারীর নৈতিকতা তাদেরকে আরও পরিপূর্ণ এবং কার্যকর কাজ করতে পরিচালিত করে। । এবং এই শেষ পর্যন্ত তাদের আরো আনন্দ, শান্তি, এবং সন্তুষ্টি নিয়ে আসে।

আপনি দেখতে পারেন, এটি একটি জটিল ছবি। হ্যাঁ, নারীরা চাপের জন্য বেশি সংবেদনশীল, এবং বিষণ্নতা এবং আতঙ্কের জন্য আরো দুর্বল, কিন্তু তারা অবিশ্বাস্যভাবে স্থিতিশীল এবং পুরুষের তুলনায় পোস্ট-হ্রাসাত্মক বৃদ্ধির ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি সক্ষম। গবেষণায় দেখা যায় যে এটি তাদের সামাজিকতা এবং পুরুষ ও মহিলা উভয়ের সাথে গভীরতার সাথে সংযুক্ত হওয়ার ক্ষমতা।

এটা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ যে, এই পার্থক্য সত্ত্বেও, সুখের সুবিধার জন্য নারী ও পুরুষ উভয়ের পক্ষে দূরত্ব বেশি। এবং যে গবেষণা সুখ শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ফাংশন না কিন্তু সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে তরঙ্গ দেখায়। সুখ সংক্রামক এবং সংক্রামক - এবং এটি প্রত্যেকের স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এই নিবন্ধটি মূলত দ্য কথোপকথন বাই লোরি ডোথওয়েয়েট প্রকাশিত হয়েছিল। এখানে মূল নিবন্ধ পড়ুন।