আপনার প্রতারণার পরে আস্থা পুনর্নির্মাণের 9 টি ব্যবহারিক উপায় ways

কোনও সম্পর্ক মেরামতির বাইরেও বেশিরভাগ সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে। তবে আপনি যদি এটি ঠিক করার জন্য দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হন, প্রতারণার পরে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণের জন্য এই 9 টি উপায় ব্যবহার করুন।

যে দম্পতিরা বিশ্বাসঘাতকতা মোকাবেলা করতে হয়েছিল তাদের জন্য আশা আছে!

যদিও অনেক দম্পতি কোনও সম্পর্কের কারণে সম্পর্ক বা এমনকি বিবাহ বন্ধনের সিদ্ধান্ত নেয়, তবে এখনও এমন কিছু রয়েছেন যা পূর্বের চেয়ে দৃ stronger় সম্পর্কের সাথে লড়াই করে এবং শেষ হয়।

যা আপনার সম্পর্ককে হত্যা করে না তা এটিকে আরও দৃ stronger় করতে পারে।

বিপথগামী হওয়ার পরে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করা

ভাঙা হৃদয় প্রেমিকের বিশ্বাস অর্জন করা সহজ নয় যদিও আপনি যতটা চেষ্টা করবেন ততই নিরর্থক এবং হতাশার মতো মনে হবে এবং অন্য সময় আপনি নিজেকে অসহায় ও বেদনাবোধ করতে পারেন।

তবে যখন আপনি দম্পতিরা পাথুরে পর্যায়গুলি সহ্য করেছেন এবং আগের তুলনায় আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেন, তখনও আপনি আশা করতে আঁকড়ে থাকতে পারেন এবং শুকিয়ে যাওয়ার পরেও নিজের রোম্যান্সকে প্রস্ফুটিত করার চেষ্টা করতে পারেন।

কোনও ব্যাপারের পরে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণের 9 টি উপায়

এটি সময় এবং সংকল্প নিবে, তবে ধরে রাখার মতো যে কোনও কিছুই অবশ্যই চেষ্টাটির পক্ষে মূল্যবান, তাই না?

# 1 ব্যাপার শেষ, ডু। তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী প্রমাণ পেয়েছে। না, আপনি যে ব্যক্তির সাথে প্রতারণা করেছেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কোনও তারিখ সেট করবেন না। এটাই তো শুধুই ঝামেলা চাইছে! পরিবর্তে, ফোন, পাঠ্য, ফেসবুক বা ইমেলের মাধ্যমে এটি করুন। কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যার সাথে প্রতারণা করেছেন সে বার্তাটি পেয়েছে এবং আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে প্রমাণ সরবরাহ করতে পারেন।

এটি সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে উদ্বেগজনকভাবে হার্টের ঘাটতি বাধা হতে পারে, তবে আপনার সঙ্গী নিশ্চিত হওয়া যে আপনি কীভাবে এটি শেষ করেছেন তা যদি তার সম্পর্কের বিষয়ে এখনও সন্দেহ জাগে যে সন্দেহ এখনও স্থায়ী হয় তবে তার মনের প্রশান্তিটি কীভাবে তার সহায়তা করবে।

# 2 আপনার ভুল স্বীকার করুন। এটি তৃতীয় পক্ষের জন্য দোষারোপ করবেন না এবং অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে দোষ দেবেন না! বেidমানি হ'ল একটি সচেতন সিদ্ধান্ত যা আপনি এতে জড়িত থাকতে বেছে নিয়েছিলেন you've আপনি আপনার * সম্ভবত অবিস্মরণীয় * অংশীদারের কাছে ক্ষমা চেয়ে নেওয়ার পরে, কেন আপনি প্রথমে কোনও বিষয়ে প্রেম বেছে নিলেন সে সম্পর্কে তাকে বা তাকে বলুন।

বাহ্যিক প্রভাব যেমন অ্যালকোহল বা আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে আগমনকে দোষী না করার জন্য আপনার সর্বাত্মক চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, আপনার বিশ্বাসীকে এমন বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য আপনার মনের দিক দিয়ে যা চলছে তা প্রবেশ করুন। সম্ভবত আপনি অনুভূত জন্য গ্রহণ করা অনুভূত। হতে পারে আপনি কেবল একটি অহং বৃদ্ধির সন্ধান করেছেন। হতে পারে আপনার সবেমাত্র স্ব-নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। যাই হোক না কেন, নিশ্চিত করুন এটি আন্তরিক!

# 3 আপনার অংশীদারকে বেড়াতে দিন এবং তারা যখন করেন তখন প্রশ্নের উত্তর দিন। আপনার সঙ্গীর রাগ হওয়ার প্রতিটি অধিকার রয়েছে। তবে যখন সে হতাশা, ক্রোধ, অশ্রু এবং অভিযোগকে বের করে দেয়, ধৈর্য ধরার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

এছাড়াও, আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের প্রশ্নের সৎ উত্তর দিন, আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি কতটা লজ্জা পাচ্ছেন না তা নয়। আপনার সম্পর্কের সময়ে আপনি আপনার সঙ্গীকে অন্ধকারে রেখেছেন, তাই আপনি যখন নিজের অবস্থান সম্পর্কে মিথ্যা কথা বলছিলেন তখনই তার আলো পড়ার উপায় হতে পারে।

আপনার অংশীদার যতটা জোরালো বিবরণ সম্পর্কে জানবে, তার শূন্যস্থানগুলি পূরণ করতে এবং জিনিসগুলি বাস্তবে তার চেয়ে খারাপ দেখানোর জন্য তার কল্পনাশক্তি যত কম নেবে।

# 4 মনোযোগ এবং স্নেহের সাথে আপনার বিউ শাওয়ার। প্রতারণার বিষয়টি হ'ল আপনার অংশীদারকে আঘাত করা হয়েছে যে আপনি যখন অন্য ব্যক্তির মধ্যে একচেটিয়া হওয়া উচিত ছিল তখন আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন।

সম্ভাবনাগুলি হ'ল, প্রেমের সময় আপনার সঙ্গী আপনার স্নেহ থেকে বঞ্চিত হন। এটি তৈরির জন্য এটি সঠিক মুহূর্ত। অতিরিক্ত মাইল যান, ফুল দিয়ে তাকে ডুবিয়ে দিন বা বিছানায় প্রাতঃরাশ দিয়ে তাকে জয় করুন। মনে রাখবেন, আপনি বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করছেন, তবে স্নেহও গুরুত্বপূর্ণ important কেবল এক সেকেন্ডের জন্য ভাববেন না যে সেই দুর্দান্ত ভঙ্গিমা আপনাকে হুক থেকে সরিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে।

# 5 আপনার সঙ্গীকে আপনি সর্বদা কোথায় আছেন তা জানান। এটি ক্লিজি অংশীদার কাছ থেকে পেয়ে যাতে পারে এমন কিছু মনে হতে পারে। তবে আপনি উভয়ই ছিন্নবিচ্ছিন্ন আস্থার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য কাজ করছেন। আপনার প্রিয়তমটিকে আপনি কোথায় আছেন তা জানাতে, এটি তাদের আপনার দিকে নজর রাখতে দেয় এবং আশ্বাস বোধ করে।

এটি আপনার সঙ্গীর মনকে শান্ত করতেও সহায়তা করবে যে আপনি কেবল নজরদারি না করা সত্ত্বেও আপনি নিয়মিত জিনিসগুলি করছেন। তবে আপনার আপডেটগুলি আপনার অবস্থানের কোনও প্রেমহীন প্রতিবেদনে পরিণত করবেন না, হয়!

অতিরিক্ত কিছু রাখুন যেমন, “ওহে মধু। সবেমাত্র অফিসে.ুকলাম। তোমাকে ভালোবাসি." বা "কেবলমাত্র আমার মুদিগুলি সাধারণ জায়গাতেই করা। আমি তোমার কথা চিন্তা করছি." ফোন কলের মাধ্যমে এটি করা পাঠ্যপুস্তকের মাধ্যমে তা করে। আন্তরিক এবং স্নেহময়, তবুও তথ্যপূর্ণ হ'ল আপনি যা যাচ্ছেন।

# 6 আস্তে আস্তে আপনার মানসিক এবং শারীরিক সম্পর্ক পুনঃনির্মাণের চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে আপনি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করছেন এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে আবার আপনার প্রেমে পড়তে চাইছেন। তিনি বা তিনি কাজগুলি করতে ইচ্ছুক নিছক সত্যটি বলে যে ভালবাসা রয়েছে, যদিও বিশ্বাসের কোনও কাজের প্রয়োজন হতে পারে। এবং আপনার সম্পর্কের সূচনার সাথে, স্নেহ, আপনার আন্তরিকতা এবং প্রেমের প্রমাণ বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করতে পারে, এটি দ্বিতীয়বারের মতো হলেও।

দীর্ঘ আলোচনা, আশ্চর্য ভিজিট বা কেবল সামগ্রিক চিন্তাভাবনার মতো শুরুতে তাকে বা তার পক্ষে জয়লাভ করা ছোট ছোট জিনিসগুলি করুন। আপনার সঙ্গীকে হাসিয়ে দিন, রান্নায় আপনার দক্ষতা ব্যবহার করে তাকে আবার ডুবিয়ে দিন। তারপরে, যদি আপনার সঙ্গী আবার আপনার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে আরও শারীরিক জিনিসগুলিতে এগিয়ে যান।

আপনি কোনও ক্লিন স্লেট থেকে শুরু করছেন বলে মনে হচ্ছে এমন কোনও উপায়ে আপনি লক্ষ্য করছেন না। তবে আপনার পুরো সম্পর্কটি বিশাল, বেদনাদায়ক হলেও পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে। এই সময়টি এই পদক্ষেপের জন্য উত্থাপন এবং আপ করার জন্য সময় road

# 7 পুরানো নিদর্শনগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে এই বিষয়টির দিকে নিয়ে যায়। ঠিক আছে, তাই সম্ভবত আপনি প্রেমে দোষে 100% নন। এটি হতে পারে যে সময় এবং প্রলোভন আপনার অন্যথায় ভাল বিচারের পথে পেয়েছিল এবং এটি একটি সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে।

তবে এটি যাই হোক না কেন আপনাকে সেই রাস্তাটি * বারের হটিসি দ্বারা ঘিরে রেখেছে, যে বন্ধুরা আপনাকে উত্সাহ দেয়, বা কেবল লোকদের সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ হয় *, এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

যদি আপনার অংশীদার জানে যে আপনার সম্পর্কটি পাব ভ্রমণে শুরু হয়েছিল, তবে আপনাকে সেগুলি এড়াতে হবে বা আপনি যখনই সেখানে যাবেন আপনার সঙ্গীকে সাথে রাখতে হবে। যদি এটি কাজ শুরু হয়, আপনার প্রাক্তন প্যারামুরের সাথে একা না থাকার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। যদি এটি প্রাক্তনের সাথে থাকে যা শিখাকে পুনরুত্থিত করার চেষ্টা করে, তবে তাকে আপনার যোগাযোগের তালিকা, আপনার ফেসবুক পৃষ্ঠা বা আপনার যোগাযোগের যে কোনও মাধ্যম ছিল তা থেকে সরিয়ে দিন।

এছাড়াও, যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরা জানতে পারে যে আপনি একই পুরানো নিদর্শনগুলি পুনরাবৃত্তি করা এড়াতে সচেষ্ট হন তবে এটি সহায়তা করবে। আবার, এটি যথেষ্ট হবে না, তবে এটি একটি শুরু। এটি কেবল আপনার সঙ্গীর মনকে শান্ত করবে না, তবে এই পদক্ষেপগুলি অবশ্যই পুরাতন প্রতারণামূলক আচরণের পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে।

# 8 আপনার সঙ্গীর সাথে ধৈর্য ধরুন। বিষয়টির সমাপ্তি আপনার উপর আপনার সঙ্গীর আস্থা পুনর্নির্মাণের এক দীর্ঘ রাস্তা মাত্র শুরু। এর পরে, কিছু অলৌকিক অভিযোগ করা হবে, মাঝেমধ্যে ভৌতিক আচরণ এবং আপনাকে দোষ দেওয়া হচ্ছে। এটি সমস্ত কিছুতে নিয়ে যান, তবে এটি আপনার সংকল্পকে ভেঙে পড়তে দেবেন না। এটি প্রক্রিয়াটির সমস্ত অংশ।

এটির জন্য কোনও নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই এবং কাফেরতায় বিভক্ত সমস্ত দম্পতিরা বিভিন্ন গতিতে এটি অতিক্রম করে। তবে একদিন, পর্যাপ্ত সময় এবং ধারাবাহিক প্রচেষ্টার সাথে আপনার সঙ্গী ধীরে ধীরে তার প্রতিরক্ষা রক্ষা করতে শুরু করতে পারে এবং ধীরে ধীরে আপনাকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে পারে।

# 9 থেরাপি সন্ধান করুন। আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পুনর্মিলন প্রক্রিয়াটি পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ না করা এখনও সম্ভব। এটি দম্পতিদের থেরাপির জন্য। এতে লজ্জার কিছু নেই। আসলে, আপনি গর্বিত হওয়া উচিত যে আপনি আপনার সম্পর্কটি ছড়িয়ে দেওয়ার পেশাদার উপায়ে বিনিয়োগ করতে ইচ্ছুক।

তবে মনে রাখবেন, থেরাপি আপনার দুর্দশার জন্য রাতারাতি নিরাময় নয়। আপনাকে এখনও নিজের উপর আস্থা পুনঃনির্মাণে ধারাবাহিকভাবে কাজ করতে হবে। নতুনভাবে সম্পর্কের পথটি গতিময় করতে সহায়তা করার জন্য থ্রেডিকে একটি অতিরিক্ত বুস্টার শট হিসাবে ভাবেন।

আপনার অংশীদারের আস্থা ফিরে পাওয়ার জন্য কোনও দ্রুত ঠিক নেই। অবিশ্বস্ততা এক সময়ের জিনিস হতে পারে যা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আগত বছরগুলিতে এক অলৌকিক প্রেতকে ছেড়ে দেবে।

তবে আপনি যদি প্রতারণার পরে বিশ্বাসকে পুনর্নির্মাণের জন্য এই পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করেন এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী জিনিসগুলি কাজ করার জন্য সংকল্পবদ্ধ হন, আপনি যে বিশ্বাস হারিয়েছিলেন ভেবেছিলেন তা আপনি ধীরে ধীরে পুনর্নির্মাণ করতে পারেন। শুভকামনা!