बड़ा फैसला-आज रात 12 बजे से चीन के सारे
প্রতিটি শক্তি পানীয় তার নিজের বিশেষ সূত্র ধারণ করে, তবে এই রেসিপিগুলি কীভাবে আপনাকে "উইংস দেয়" এবং আপনাকে এতগুলি ওয়্যার্ডযুক্ত করে তোলে তা স্পষ্ট নয়। অদ্ভুত, তাদের ফলাফল উত্তর তুলনায় আরো প্রশ্ন সঙ্গে আমাদের ছেড়ে।
নিশ্চিত, শক্তি পানীয়গুলি প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে, যা স্পষ্টভাবে তারযুক্ত অনুভূতিতে অবদান রাখে। কিন্তু এই গবেষণার লেখক হিসেবে ২6 শে ফেব্রুয়ারীতে প্রকাশিত পুষ্টি জার্নাল, পয়েন্ট আউট, শক্তি পানীয় আসলে টরিন এবং glucuronolactone মত অন্যান্য উপাদান একটি হোস্ট রয়েছে। এই ট্রায়ালটি দেখায় যে কেবল একটি উপাদানতে একটি শক্তি পানীয়ের প্রভাবগুলি পিন করা প্রায় অসম্ভব। পরিবর্তে, তারা সুপারিশ করে যে শক্তিগুলি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে সেগুলি আসলেই পিছিয়ে রয়েছে এমন উপাদানগুলির মধ্যে আরও জটিল পারস্পরিক সম্পর্ক থাকতে পারে।
ইউনিভার্সিটি অব হনহেমের পুষ্টিকর মেডিসিনের অধ্যাপক ড। স্টিফেন বিশফফের নেতৃত্বে গবেষণার পিছনে গবেষকদের পিছনে পৌঁছানোর জন্য গবেষকরা গবেষণায় অংশ নেন। স্বেচ্ছাসেবীরা স্বেচ্ছাসেবকদের স্টোর-ক্রয় এবং ল্যাব তৈরি শক্তি পানীয়।
আটত্রিশজন ব্যক্তি একটি ঐতিহ্যগত শক্তি পানীয়, কোনও সংযোজনের সঙ্গে নিয়ন্ত্রণের পানীয়, প্রতিটি মিশ্রণের মধ্যে মিশ্রিত মিশ্রণগুলির মধ্যে একটি বা একসঙ্গে দুটি উপাদান মিশ্রণের একটিতে গ্রাস করে। স্টোর-কেনা শক্তি পানীয় পান করার এক ঘন্টার মধ্যে, (এই ক্ষেত্রে রেড বুল), তার অংশগ্রহণকারীদের 11 শতাংশ কম্পন, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং এক ক্ষেত্রে বমি ভাবতে পারে। স্বেচ্ছাসেবকরা রক্তচাপ এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পায় - উভয়ই তাদের পূর্বের হার্টের অবস্থার বা ডায়াবেটিসগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
অংশগ্রহণকারীদের তাদের Q-T অন্তর্বর্তী পরিবর্তনগুলিও দেখায় - এটি কতক্ষণ হৃদয়কে চুক্তিতে নিয়ে যায় এবং তারপরে রক্তের সাথে পুনরায় পূরণ হয়। কিছু সময়ের জন্য "বিষাক্ত" মাত্রায় একটি পদার্থ হৃৎপিণ্ডের অ্যারিথমিমিয়া হতে পারে কিনা তা অন্তরঙ্গতার জন্য কখনও কখনও এটি ব্যবহার করা হয়। শক্তি পানীয় পান করার পরে, লেখক লক্ষ্য করেছেন যে অংশগ্রহণকারীদের দৃষ্টিশক্তি ছিল আর প্রত্যাশিত তুলনায় Q-T অন্তর্বর্তীকালীন। Q-T ব্যবধানে এই পরিবর্তন পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য ছিল, কিন্তু গবেষকরা মনে করেন যে সম্ভবত তারা বেশিরভাগ মানুষের জন্য উদ্বেগ বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট বড় ছিল না।
লেখক লেখেন, "প্রতিকূল প্রভাবগুলি অন্তত স্বল্পমেয়াদী ক্লিনিকাল পরিণতির জন্য ক্ষুদ্র এবং সম্ভবত খুব ছোট ছিল"।
সত্যিই লেখক বিভ্রান্তিকর কি তারা চিন্তা করতে পারে না কোন উপাদান শক্তি পানীয় আসলে এই প্রভাব কারণ ছিল। যখন তারা শুধুমাত্র টরিন, গ্লুকুরনোল্যাকটোন, বা ক্যাফিনের সাথে নিয়ন্ত্রণ পানীয় পরিচালনা করতেন, তখন তারা একই পরিবর্তনগুলি দেখেনি। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাফিন হৃদস্পন্দনের উচ্চতা বাড়িয়েছে, কিন্তু Q-T ব্যবধানে একই প্রভাব ছিল না। তারা একসঙ্গে টাউরিন এবং ক্যাফিন একত্রিত করে, তারা হার্ট রেটের সামান্য বৃদ্ধি লক্ষ্য করে এবং বিজোড়ভাবে, Q-T ব্যবধানে হ্রাস পায়, তবে পরিবর্তনগুলি পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য ছিল না।
এই সমন্বয়টি মনে করে যে শক্তি পানীয়গুলির উপাদানগুলি একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া সৃষ্টি করে যা তাদের অংশগুলির সমষ্টি থেকে বড় হয়, যা একটি ধরণের "যোগদানের প্রতিক্রিয়া" বলে পরিচিত। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে টরিন একটি নেতিবাচক "সংযোজক প্রতিক্রিয়া "যখন এটি অ্যালকোহল সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়, কিন্তু এটি তার নিজের শক্তির উপর বড় প্রভাব আছে বলে মনে হচ্ছে না।
প্রশ্ন হল ক্যাফিনের সাথে মেশানো কি বিশেষ সহায়তার সৃষ্টি করে। এই গবেষকরা এটি পরামর্শ দিতে পারে - যদিও তাদের গবেষণায় এটি প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট ছিল না।
"তারা এইচআর এবং QTc ব্যবধান হ্রাস নেতৃস্থানীয় টৌরিন এবং ক্যাফিন একটি additive প্রভাব অনুমান করা যেতে পারে," তারা লিখতে।"যাইহোক, আমাদের গবেষণায়, এইচআর বৃদ্ধি এবং দীর্ঘকালীন QTc ব্যবধান শক্তি পানীয় খরচ পরে পালন করা হয়। এ পর্যন্ত, শক্তি পানীয় দ্বারা সৃষ্ট এই প্রভাবগুলি পরীক্ষিত উপাদানগুলির দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় না: ক্যাফিন, টাউরিন, বা গ্লুকুরনোল্যাকটোন।"
তাই এটি হতে পারে হিসাবে অনিশ্চিত হিসাবে, এই গবেষণা তার নেতিবাচক ফলাফল সঙ্গে একটি বিবৃতি দেয়। যখন শক্তির পানীয়গুলি আমাদের পাখি দেয় - বা স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির ব্যাটারির কারণ বের করে আসে তখন এটি কোনও রাসায়নিক পদার্থের জন্য দায়ী নয়।
পরিবর্তে, আমরা একটি অনন্য সূত্রের যৌথ প্রভাবগুলির সাথে ডিল করছি যা এখন, এর অংশগুলির সমষ্টি থেকে বেশি বলে মনে হচ্ছে।
বিমূর্ত
পটভূমি: কেস রিপোর্টগুলি মৃত্যু সহ (ইডিএস) এবং মৃত্যুর সহ প্রতিকূল ঘটনাগুলির মধ্যে একটি লিঙ্ক প্রস্তাব করে। উদ্দেশ্য: আমরা এই উপাদানগুলি ছাড়াও অনুরূপ রচনাযুক্ত নিয়ন্ত্রণ পণ্য (সিপি) তুলনায় EDs সম্পর্কিত উপাদান সরবরাহকারী ED এবং মিশ্রণগুলির কার্ডিওভাসকুলার এবং বিপাকীয় প্রভাব পরীক্ষা করেছি।
পদ্ধতি: এই র্যান্ডমাইজড, ক্রসওভার ট্রায়াল 38 প্রাপ্তবয়স্ক (19 মহিলাদের, গড় BMI 23 কেজি / মি 2, গড় বয়স 22 y) গঠিত। আমরা একটি বাণিজ্যিক ইডি, সিপি এবং সিপি এর একক প্রশাসনের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে দেখেছি যা ইডি-তে একই কনডেনশনগুলিতে প্রধান ED-উপাদানগুলির সাথে সম্পূরক। গবেষণা পণ্য 2 ভলিউম, 750 বা 1000 এমএল এ পরিচালিত হয়।
ফলাফল: গবেষণামূলক পণ্যগুলির উভয় ভলিউম রক্তচাপ (বিপি, প্রাথমিক ফলাফল), হার্ট রেট, হার্ট রেট, ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি (QTc ব্যবধান) এবং গ্লুকোজ বিপাকের ক্ষেত্রে QT- সেগমেন্টের সঠিক সময়কালের কোনও ডোজ-নির্ভর প্রভাবগুলির সাথে গ্রহণযোগ্যভাবে সহ্য করা হয় নি। ED খরচ করার পরে, অংশগ্রহণকারীদের 11% অন্যান্য গবেষণামূলক পণ্যগুলির কারণে 0-3% এর বিপরীতে লক্ষণগুলি জানায়। 1 ঘণ্টা পর, একটি ইডি প্রশাসনের ফলে সিস্টোলিক বিপি (116.9 ± 10.4 থেকে 120.7 ± 10.7 mmHg, গড় ± এসডি, পি <0.01) এবং একটি QTc প্রসারণ (393.3 ± 20.6 থেকে 400.8 ± 24.1 এমএস, পি <0.01) বৃদ্ধি ঘটে। । এছাড়াও ক্যাফিন, কিন্তু টাউরিন বা গ্লুকুরনোল্যাকটোন নয়, বিপি তে বৃদ্ধি পায়, কিন্তু কোন QTc দীর্ঘায়িত হয় না। বি পি প্রভাবগুলি 1 ঘণ্টা পরে সর্বাধিক উচ্চারিত হয় এবং কয়েক ঘন্টার পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। সমস্ত গবেষণা পণ্যগুলি সিরাম গ্লুকোজের হ্রাস এবং হসমা-আইআর (ED + 4.0, অন্যান্য পণ্য + 1.0-2.8, সমস্ত P <0.001) এর উচ্চতা অনুসারে বেসলাইন মানগুলির তুলনায় 1 ঘন্টার পরে ইনসুলিন সংকোচনের বৃদ্ধি ঘটে।
উপসংহার: ইডি এর একমাত্র উচ্চ-ভলিউম গ্রহণের ফলে তরুণ, সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে বি.পি., QTc, এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতাতে প্রতিকূল পরিবর্তন ঘটে। ইডিগুলির এই প্রভাবগুলিকে সহজেই একক উপাদান ক্যাফিন, টাউরিন, বা গ্লুকুরনোল্যাকটোনকে দায়ী করা যায় না। এই ট্রায়ালটি NCT01421979 হিসাবে clinicaltrials.gov এ নিবন্ধিত হয়েছিল।
সকালের মানুষ বা নাইট হাঁড়ি? মানসিক স্বাস্থ্য স্টাডি শারীরিক ঘড়ি লিঙ্ক
মঙ্গলবার প্রকাশিত 'নেচার কমিউনিকেশনস' পত্রিকায় গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে একজন "সকালে ব্যক্তি" হচ্ছে একজন ব্যক্তির অন্তর্নিহিত সার্কডিয়ান তালের আচরণগত সূচক। একজনের জিন তাদের স্বাভাবিক জাগরণ সময়কে প্রভাবিত করে এবং জেনেটিক রূপগুলি 25 মিনিট পর্যন্ত জেগে উঠতে পারে।
Counterintuitive স্টাডি মধ্যে গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য লিঙ্ক অনেক বেশি ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়ামকারীরা তাদের অ-ব্যায়ামকারী সহকর্মীদের তুলনায় কম মাসিক মানসিক স্বাস্থ্যের কম দিন ছিল, যা অর্থনৈতিক, জনসংখ্যাতাত্ত্বিক, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে তাদের মত একই রকম ছিল। তারা আরো ব্যায়াম অগত্যা ভাল না পাওয়া যায়: যারা অত্যধিক ব্যায়াম যারা মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ রিপোর্ট।
10 কাউকে গ্রহণযোগ্যতার নেতিবাচক প্রভাবগুলি আপনি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে নিতে পারবেন না
আমরা সবাই কমপক্ষে একবার মর্যাদার জন্য গ্রহণ করার জন্য দোষী। তবে আমরা এইভাবে মানুষকে কতটা ক্ষতি করতে পারি তা শিখতে আমাদের তা আবার এড়াতে সহায়তা করতে পারে।