Live Sexy Stage Dance 2017 -- नई जवान छोरी ने किया पबà¥à¤²à¤¿à¤
প্রতিটি দিন, যখন মানুষ কাজ করার চিন্তা করে, তখন তাদের মস্তিষ্কের অভ্যন্তরীণ যুদ্ধের মজুরি দেয়ঃ ব্যায়াম বা ব্যায়াম না করা? এই দীর্ঘায়িততা এবং শৃঙ্খলা মধ্যে নৈতিক যুদ্ধ হিসাবে দীর্ঘ লেখা হয়েছে, কিন্তু নতুন গবেষণা প্রকাশিত Neuropsychologia এটি একটি যে প্রস্তাব নার্ভীয় এক. কাগজটি বের করার পছন্দের, কাগজটি যুক্তি দেয়, মস্তিষ্কের সবচেয়ে মৌলিক অনুভূতি এবং স্ব-উন্নতির নিরবচ্ছিন্ন ইচ্ছার মধ্যে দ্বন্দ্ব। একজন ব্যক্তি জিমেই বা না করলে মস্তিষ্কের দুটি যুদ্ধের ফলাফলের উপর নির্ভর করে।
ব্রিটিশ কলাম্বিয়া ব্রেইন বিভাজন ল্যাবরেটরি পোস্ট-ডক মথিইউ বুসগন্টিয়ার, পিএইচডি, একটি কেন্দ্রীয় প্রশ্ন নিয়ে গবেষণা শুরু করে: আমরা জানি যে কাজটি স্বাস্থ্যকর, তাই আমরা তা করি না কেন? তিনি এই "ব্যায়াম বিদ্রোহী:"
"দৈনন্দিন জীবনে, এই ব্যায়াম প্যারাডক্স চিত্রিত হয় যখন শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার অভিপ্রায় রয়েছে এমন ব্যক্তিরা সিঁড়িগুলির পরিবর্তে এস্ক্যালেটর / লিফট গ্রহণ করে," Boisgontier বলেছেন বিপরীত । "আমাদের গবেষণায় ব্যায়াম বিপ্লব বুঝতে সরাসরি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বিশ্লেষণ করা প্রথম।"
এটি একটি রিফ্রেশ গ্রহণ। বেশিরভাগ মানুষ সচেতন যে স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম ভাল, কিন্তু এটি আসলে এটিকে আরও সহজ করে তুলছে না। Boisgontier এর গবেষণা গ্রহণ করে যে আমাদের কোর, আমরা অভদ্র আচরণ আঁকা প্রোগ্রাম করা হয়। তারপরে তিনি ব্রেইন ইমেজিংয়ের দিকে তাকাতে পারেন যাতে ব্যায়াম এত কঠিন বলে মনে হয়, যাতে আমাদের মস্তিষ্কের কাজকর্মের ব্যপারে চিন্তা করার সময় কীভাবে কঠোর পরিশ্রম করতে হয় সে সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য চিহ্নিত করা।
ব্যায়াম কনট্যাক্স নিয়ে আমরা কেন সংগ্রাম করি, তা জানতে সাহায্য করার জন্য, বোয়সগন্টিয়ার জেনেভা বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যায়াম স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যয়নরত পিটার ড। বরিস চেভালের সাথে কাজ করেন। তারা ২9 জন স্বেচ্ছাসেবককে দেখিয়ে শুরু করেছিল -14 যাদের মধ্যে শারীরিকভাবে সক্রিয় ছিল এবং 15 জন চেয়েছিলেন শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে - একটি কম্পিউটার পর্দায় ছবির একটি সিরিজ। এই চিত্রগুলি "ফুটবল এবং সক্রিয় জীবনধারা," যেমন একটি ফুটবল বল চালানো বা লাথি দেওয়ার মতো বা "বিশ্রাম এবং বেঁচে থাকা জীবনধারা" সহ পালঙ্কের উপর ঝিমিয়ে থাকা ক্রিয়াকলাপগুলি চিত্রিত করে। স্ক্রিনটি একটি মানব মূর্তি দেখিয়েছে যে অংশগ্রহণকারীরা কীবোর্ড ব্যবহার করে কাছাকাছি যেতে পারে।
তারপরে, বিষয়গুলি মূর্তিটিকে "শারীরিক ক্রিয়াকলাপ" চিত্রগুলির সাথে যোগাযোগ করতে এবং "বেঁচে থাকা" বা এগুলির বিপরীত দিক থেকে এড়াতে বলা হয়েছিল। তারা এই কাজটি সম্পন্ন করার সময়, তাদের মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের নিদর্শনগুলি পরিমাপ করা হয়েছিল, এটি দেখানো যে কাজটি সম্পন্ন করার জন্য প্রতিটি ব্যক্তির মস্তিষ্ক কতটা কাজ করতে হয়েছিল। এই অদ্ভুত খেলা - একটি "পদ্ধতি / পরিহার টাস্ক" বলা হয় - মস্তিষ্ক কিভাবে প্রকাশ করা একটি প্রতিষ্ঠিত উপায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের জ্ঞান ছাড়া তথ্য প্রক্রিয়া।
ফলাফল প্রকাশ করে যে মানুষ যখন অপবারিত বেদনাদায়ক আচরণের সূত্রগুলি, তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ঝলসানি দেখা দেয় - শেভালকে "কোনও প্রতিবন্ধকতার প্রতিক্রিয়া" বলা হয় - যারা তাদের "কাছে এসেছিল" এর তুলনায়।
"মানুষ স্বতঃস্ফূর্তভাবে নিরপেক্ষ আচরণের দিকে তাকাতে থাকে, কিন্তু কাজের কারণে তারা নিরপেক্ষ আচরণ এড়াতে বলে, তাদের স্বয়ংক্রিয় প্রবণতা এড়াতে হয়েছিল"। ইনভার্স। "এই নিষেধাজ্ঞা প্রমাণ যে মানুষ মস্তিষ্কে পর্যায়ে নিরপেক্ষ আচরণের সাথে যোগাযোগ করতে থাকে। মানুষ নিরপেক্ষ আচরণ এড়ানোর জন্য সক্ষম কিন্তু তারা এই কাজে আরও সম্পদ বিনিয়োগ করতে হবে।"
অন্য কথায়, যখন আমরা অলস এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়ানো সম্পর্কে চিন্তা করছি তখন আমাদের মস্তিষ্ককে খুব কঠিন কাজ করতে হয় না। বিপরীতভাবে, যখন আমরা কাজ করে এবং অন্য নেটফ্লক্স বিঞ্জি এড়ানো সম্পর্কে মনে করি তখন আমাদের মস্তিষ্কগুলি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে।
সংক্ষেপে, এই দলটি মস্তিষ্কে কী ঘটবে তা ঠিক করে নেয় যখন কেউ পালঙ্ক থেকে নিজেকে প্রিয়ার করে। মস্তিষ্ক একটি ব্যয়বহুল "নিষ্ক্রিয় প্রতিক্রিয়া" সক্রিয় করতে এবং কাছাকাছি থাকা মিথ্যা প্রবণতা পরাস্ত হার্ড কাজ আছে।
এই ফলাফলগুলি দেওয়া, এটি এমন প্রভাবশালী যে মানুষ এই অভ্যন্তরীণ যুদ্ধকে পরাস্ত করতে এবং একেবারেই কাজ শুরু করে। কিন্তু অবশ্যই, কারণ আমরা ব্যায়াম প্যারেডক্সের আন্ডারপিন্স বুঝতে ভালভাবে বুঝি না যে এটি আমাদের স্বাভাবিক প্রবণতাগুলি দিতে স্বাস্থ্যকর। অলসতার জন্য আমাদের প্রবণতা মনে হচ্ছে এটি শক্তি সংরক্ষণের জন্য একটি আচরণ হতে পারে, কিন্তু আজকের দিনে বেশিরভাগ মানুষের জন্য, ক্যালোরিগুলি স্টকপিলিং কেবল একটি সমস্যা নয়।
আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন: বিজ্ঞানীরা মস্তিষ্কে বুস্টের জন্য প্রয়োজনীয় ন্যূনতম ন্যূনতম ব্যায়ামটি আবিষ্কার করেছেন
কখন আমার ব্যায়াম করা উচিত? তীব্র ব্যায়াম অধ্যয়ন কিভাবে সন্ধ্যায় Workouts প্রভাবিত ঘুম প্রকাশ করে
প্রচলিত জ্ঞানের সত্ত্বেও রাতে কাজ করার সময় এটি ঘুমানোর পক্ষে কঠিন হতে পারে বলে প্রমাণিত সত্ত্বেও, নতুন প্রমাণ প্রস্তাব করে যে আমরা মনে করি যে এটি ক্ষতিকর নাও হতে পারে। একটি সাম্প্রতিক কাগজের লেখক সন্ধ্যায় workouts এমনকি এক বা দুটি upsides থাকতে পারে সুপারিশ।
অবশ্যই, আমরা মনে করি রোবট আরো কাজ করবে, কিন্তু তারা আমাদের কাজ গ্রহণ করবে না
আপনি আদিম প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার তালিকায় অস্বীকার করতে পারেন যা আপনার ভবিষ্যত রোবট বসের সাথে যুক্ত করা হবে না, তবে আমরা কীভাবে আমরা পরিবর্তিত হওয়ার বিষয়ে ভাবতে পারি সে সম্পর্কে আমরা সচেতন। বৃহস্পতিবার প্রকাশিত পিউ রিসার্চ সেন্টার থেকে একটি নতুন জনমত জরিপে দেখা গেছে যে বেশিরভাগ উত্তরদাতারা (65 শতাংশ) সম্মত হয়েছেন ...
গবেষকরা অসুস্থ মানুষদের সাহায্য করতে পারে এমন বন্য বিয়ার লালা জন্য একটি নতুন ব্যবহার খুঁজুন
রুটগারস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা অ্যান্টি-বায়োটিক প্রতিরোধের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য নতুন পদ্ধতি গ্রহণ করছেন। তারা প্রকৃতির দিকে তাকিয়ে আছে, বিশেষ করে তাদের মাইক্রোবোমার থেকে তথ্য ব্যবহার করতে লালা সহ্য করে যা আমাদের নতুন অ্যান্টিবায়োটিক এবং থেরাপির সন্ধান করতে পারে ...