8 হিংসুক বন্ধুর সাথে শান্তভাবে আচরণ করার বিশদ উপায়

আপনার কি এমন কোনও বন্ধু আছে যা গোপনে আপনাকে jeর্ষা করে? তাদের নেতিবাচকতা আপনার জীবনকে প্রভাবিত করছে? হিংসুক বন্ধুর সাথে শান্তভাবে মোকাবেলা করতে এই 8 টি পদক্ষেপ ব্যবহার করুন।

আপনার ল্যাব পার্টনার আপনার চেয়ে পরীক্ষায় আরও ভাল করে কিনা বা আপনার সেরা বন্ধুটি প্রথমে নিযুক্ত হয় না কেন, হিংসা প্রায় প্রতিটি সামাজিক পরিস্থিতিতে তার কুৎসিত মাথাটি পিছনে ফেলে। আমরা মানুষ এবং প্রতিযোগিতা বিশ্বকে গোলাকার করে তোলে।

আপনি অসংখ্য অনুষ্ঠানে peopleর্ষা অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আপনি কি কখনও বর্ণালীটির বিপরীত প্রান্তে এসেছিলেন যার দ্বারা বন্ধুরা আপনাকে jeর্ষা করেছিল?

হিংসুক বন্ধু এবং বিভ্রান্তিকর নেতিবাচকতা

আমার এক বন্ধুর জন্য রয়েছে যিনি সবসময় বিষয়গুলিকে একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত করেন। আমাদের কলেজের দিনগুলি থেকে এক দশকেরও বেশি সময় পরেও, তিনি এখনও এমন আচরণ করেন যেন প্রতিটি ছোট জিনিস জয়ের মতো একটি প্রতিযোগিতা।

এবং তার প্রতিযোগিতামূলক ধারা এবং হিংসা প্রকৃতি আমার পক্ষে প্রতিরক্ষামূলক না হয়ে তার সাথে জিনিসগুলি ভাগ করে নেওয়া কঠিন করে তোলে।

যখন আমি চারদিন ধরে সৈকতের অবকাশে যাই তখন তিনি এক সপ্তাহ ধরে টিকে থাকার জন্য নিজেকে বুকিং দিয়েছিলেন। আমি যখন তার চেয়ে একটি প্রবন্ধে আরও ভাল করেছিলাম, তখন তিনি অধ্যাপককে তার কাগজটি পুনরায় লেখার দাবি করলেন। আমি যখন উন্নত স্কুবা ডুবুরি হিসাবে সার্টিফিকেট পেয়েছি, তখন সে খুব কম সময়েই খুব বেশি শংসাপত্র পাওয়ার জন্য নিজেই তা গ্রহণ করেছিল। আমি যখন জিম ইঁদুর হওয়ার এবং ডায়েটিংয়ের কয়েক মাস পরে ওজন হ্রাস করেছিলাম, তখন যে কেউ সহজেই কিছু করতে পারে সে হিসাবে সে এটিকে সরিয়ে ফেলল!

হিংসা, প্রতিযোগিতা এবং যে বন্ধুরা আপনাকে খুশি করতে পারে না

হিংসা এমনকি বন্ধুত্বের সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্ককে ভেঙে ফেলতে পারে এবং আপনি যদি ঘরের চিকন সবুজ বলটিকে স্বীকার না করেন তবে আপনি সেই বন্ধুত্ব হারাতে দাঁড়াবেন। অবিশ্বাস্যভাবে, কোনও বন্ধুর হিংসুকাকে মোকাবেলা করা এবং কাটিয়ে ওঠা সহজ নয় কারণ এটি সাধারণত স্তর এবং শত্রুতা এবং অস্বীকারের স্তরগুলির আওতায় পড়ে থাকে।

কিছু বন্ধু এমনকি আপনার উপরের টেবিলগুলি ঘুরিয়ে দিতে পারে এবং খুব বেশি দাম্ভিকতা দেওয়ার জন্য এবং আপনার সাফল্যগুলি তাদের মুখে ঘষা দেওয়ার জন্য আপনাকে দোষ দেয়। দুঃখের বিষয়, এই পৃথিবীতে এমন কিছু লোক আছেন যাঁরা কেবল আপনার জীবনকে তাদের চেয়ে ভাল বলে মনে হয় বলে আপনাকে নীচে নামাতে চান। এটি তাদের মন্তব্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বা আপনার সাফল্যকে কমিয়ে দেওয়া হোক না কেন, আমাদের সবার সেই এক বন্ধু রয়েছে যা কেবল আমাদের জন্য খুশি হতে পারে না।

লোকেরা বলে যে লোকেরা যখন আপনাকে jeর্ষা করে তখন আপনার চাটু করা উচিত, কিন্তু আসলেই কি এমনটি হয়? পরিস্থিতি উন্নতি করতে আপনি কী করতে পারেন যদি আপনি জানেন যে একজন ভাল বন্ধুর কাছে আপনার বিরুদ্ধে কিছু আছে কেবল আপনি বেশি সফল হওয়ার কারণে?

আপনি কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পেয়েছেন, 20 পাউন্ড হারিয়েছেন, প্রকাশ পেয়েছেন বা জড়িত থাকতে পারেন। আপনার প্রথম প্রবৃত্তি হ'ল আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে সুখবরটি ভাগ করে নেওয়া, বিশেষত আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে। যাইহোক, যখন তাদের প্রতিক্রিয়াগুলি যা আপনি প্রত্যাশা করেছিলেন তা একেবারেই না হয় তখন কী হয়?

আপনার জন্য আনন্দিত হওয়ার পরিবর্তে, আপনার বন্ধুটি আপনার কৃতিত্বকে নিম্নরূপে উপস্থাপন করে এবং কেউ এটি সম্পাদন করতে পারে এমন কিছু হিসাবে ব্রাশ করে। এটি সম্ভবত আপনাকে আঘাত এবং বিভ্রান্ত বোধ করবে যে তারা কেন এইভাবে আচরণ করছে। এটা আপনার জন্য jeর্ষা হয়।

হিংসুক বন্ধুর সাথে মোকাবেলা করার জন্য 8 টি বিশদ পদক্ষেপ

এখানে নির্দিষ্ট কিছু জিনিস যা আপনি সেই বিশেষ বন্ধুটিকে রক্ষণাত্মক এবং রাগান্বিত না করে পরিস্থিতিকে সূক্ষ্মভাবে সমাধান করতে পারেন।

# 1 এটিকে উপেক্ষা করবেন না। এটিকে উপেক্ষা করলে বিষয়গুলি আরও খারাপ হবে। যেমন ক্ষতটি যে ক্ষয় হতে চলেছে ততক্ষণ পর্যন্ত হিংস্রতা এবং বন্ধুত্ব একইরকম আচরণ করে। যদি আপনি এটি ছেড়ে যান এবং অসন্তুষ্টি এবং হিংসা বাড়তে দিন তবে আপনি কেবল আপনার দুজনের মধ্যে ফাটলকে আরও বড় করে তুলবেন।

শুধু তা-ই নয়, আপনি সেই ব্যক্তির প্রতি অসন্তুষ্টি বোধ করতে শুরু করবেন এবং অচেতনভাবে তাদের ব্যর্থ হওয়ার জন্য রুট করবেন। আপনি এই বন্ধুর সাথে কতটা কাছাকাছি রয়েছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার এটি নির্ধারণ করতে হবে যে আপনার কেবল এটিকে স্লাইড বা সামনে এসে লড়াই করতে হবে কিনা। আপনি আপনার বন্ধুকে অন্য কারও চেয়ে ভাল জানেন, তাই সময় আসার সাথে সাথে ম্যান আপ করুন এবং এটিকে অবহেলা না করার জন্য একটি স্মার্ট নির্বাহী সিদ্ধান্ত নিন make যদিও আপনি ভাল বন্ধু হন তবে এটি হ্যাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি এমন একটি বিষয় যা কেবলমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

# 2 আন্তরিকভাবে এখনও আলতোভাবে যোগাযোগ করুন। ওপরাহ, ডক্টর ফিল, টায়রা, এলেন এবং প্রায় প্রতিটি টক শো এবং স্বনির্ভর গুরু আপনাকে বলবেন যে সৎ যোগাযোগ সব কিছু ঠিক করে দেবে। আপনার বন্ধুর কেমন লাগছে সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য সময় দিন। সৎ এখনও কোমল হতে হবে। আপনাকে মনে রাখতে হবে যে তারা অসন্তুষ্টি ধরে রেখেছে এবং তাদের ছেড়ে দেওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল আপনার হাত ধরে রাখা এবং আস্তে আস্তে তাদের আঙ্গুলগুলি খোলা রাখা।

অস্বীকারের তীব্র চিৎকারে আপনাকে স্বাগত জানানো হলে হতাশ বোধ করবেন না। এটি স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত। "আমি জানি আপনি আমার প্রতি alousর্ষা করছেন" এমন ভোঁতা কিছু দিয়ে কথোপকথনটি কখনই শুরু করবেন না। পরিবর্তে, এটি খুলুন, "আমি লক্ষ্য করেছি যে আমাদের মধ্যে পরিস্থিতি বদলেছে এবং আপনাকে দূরের মনে হচ্ছে।"

মুনাফা সাহায্য, তারপর আলতো করে এটি পরিষ্কার করুন যে আপনার দুজনের মধ্যে বিভাজন প্রসারমান এবং কোনও কিছু পরিবর্তন করতে হবে। আপনার মৈত্রী আপনার পক্ষে কতটা বোঝায় এবং খারাপ সময় এবং ভালকে একে অপরকে সমর্থন করা একটি আশ্চর্যজনক সম্পর্কের অংশ এবং পার্সেল তা তাদেরকে জানাতেই আপনাকে মূলত তাদের সাথে চলতে হবে।

# 3 তাদের জুতা একটি মাইল হাঁটা। হিংসা একটি খুব নেতিবাচক আবেগ যা মারাত্মক খারাপ ভাইবস বন্ধ করে দেয়। এটি অনিবার্য যে আপনার বন্ধুটি অজ্ঞান হয়ে মারবে বা আপনার দুজনের মধ্যে একটি দূরত্ব তৈরি করবে। বিচলিত বা প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার আগে নিজেকে তাদের জুতা দেওয়ার চেষ্টা করুন। শুধু তাই নয়, তাদের মধ্যে এক মাইল হাঁটুন।

আপনি যদি সেগুলি হতেন তবে আপনি কীভাবে মুখোমুখি হতে চাইবেন তা ভেবে দেখুন। জিনিসগুলি তাদের চোখের দ্বারা এবং তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে আপনার পরবর্তী ক্রিয়া সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। হতে পারে আপনি সত্যিই আপনার সাফল্যের বন্ধুর মুখে ঘষছেন। এমনকি আপনি এটি উপলব্ধি না করেও খুব বড়াই করেন। দিনের শেষে, হিংসা ব্যক্তিটি কী অনুভব করছে তা অনুভব করার চেষ্টা করুন এবং পরবর্তী সময়ে কী করতে হবে তা আপনি বুঝতে পারবেন।

# 4 "কেন" নির্ধারণ করুন। আর একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনাকে করতে হবে তা হ'ল "কেন" তা নির্ধারণ করা। তোমার বন্ধু হিংসুক কেন? এই ব্যক্তিটি এখন কেন এইভাবে অনুভব করছেন? এই ব্যক্তিকে কেন সবসময় জিনিসগুলিকে একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত করতে হয়? এই ব্যাক্তি আপনাকে ব্যর্থ হওয়া দেখার প্রয়োজন অনুভব করে কেন?

বেশিরভাগ সময়, লোকদের alousর্ষা অনুভব করার কারণ রয়েছে। অন্য বান্ধবীদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার প্রতি.র্ষা করছেন বা কোনও সহকর্মী হিংসুক হচ্ছেন যে আপনি তাদের উপরে পদোন্নতি পেয়েছেন, সব কিছুর কারণ থাকতে হবে। "কেন" বোঝার পরে আপনি পরিস্থিতিটি কীভাবে সমাধান করবেন সে সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।

# 5 তাদের সময় দিন। এই alousর্ষাপূর্ণ বন্ধুর সাথে আপনার সত্য কথাবার্তার পরে, পিছনে ফিরে যান এবং সমস্তকে ডুবিয়ে দিন they এই ব্যক্তির সম্ভবত তাদের তুলনায় আরও বেশি সময় প্রয়োজন যখন তারা তাদের অনির্বচনীয় হিংসা ছেড়ে দেওয়া শুরু করতে পারে। তাদের যা প্রয়োজন তা স্থান এবং আপনার এটি তাদের দেওয়া উচিত। তারা আপনাকে যেভাবে দেখছে তার পরিবর্তন করার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তাদেরকে চাপ দেবেন না। তারা যখন বিষয়গুলি চিন্তা করে ভাববে, তখন তারা তাদের জানায় আসবে এবং আশা করি আপনার সাথে ভাঙা বন্ধনগুলিকে সংশোধন করতে সক্ষম হবে।

# 6 আপনার বন্ধুকে কিছু মনোযোগ দিন। একটি শিশুর মতো, othingর্ষান্বিত ব্যক্তিকে প্রশান্ত করার জন্য প্রচুর সময়, মনোযোগ এবং প্রশংসা লাগে। Thatণাত্মক tivityণাত্মকতা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবার জন্য আপনার মূলত তাদের ইতিবাচকতার সাথে ঝরতে হবে। কোনও সন্দেহ নেই যে হিংস্রতার শিকড়গুলি দৃ.়ভাবে নিরাপত্তাহীনতা এবং স্ব-আত্মবিশ্বাসে দৃlan়ভাবে রোপণ করেছিল।

# 7 তাদের আরও ভাল বানাতে আপনি যা পারেন তা করুন। যদি আপনি দু'জন সত্যই বন্ধু হন তবে আপনি আপনার বন্ধুত্বের মেরামত শুরু করতে এমন সাধারণ জায়গা খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন। দিনের শেষে, আপনার হিংসাত্মক বন্ধু যতটা আপনার বিরুদ্ধে ক্ষোভ পোষণ করে, ততই খুব ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা আপনার প্রতি গভীর গভীরভাবে যত্নশীল, তাই তারা কেন বাচ্চাদের মতো আচরণ করার প্রয়োজন দেখায়।

নিজের সাথে আপস না করে তাদেরকে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনার যা করা যায় তা করা উচিত। এই ব্যক্তির কারণে আপনার সাফল্যের জন্য খারাপ মনে করবেন না। আপনি যা অর্জন করেছেন তা নিয়ে আপনাকে সর্বদা গর্বিত হওয়া উচিত এবং অন্যকে আপনার সাথে তুলে ধরার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। আপনি যতই কষ্ট করার চেষ্টা করুন আপনার বন্ধু যদি আপনার খারাপ লাগতে থাকে তবে আপনার বন্ধুত্বকে মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে।

# 8 আপনি বন্ধুত্ব রাখতে চান কিনা তা স্থির করুন। নেতিবাচক এবং হিংসাত্মক বন্ধুর সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি কেবলমাত্র এতটা গ্রহণ করতে পারেন। লড়াইটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার বন্ধুত্ব কখন বিষাক্ত হয়ে উঠবে তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

আপনি নিজেকে অবাক করে দেখবেন যে কতটা ভাল জীবন হতে পারে যখন আপনি নিজেকে ইতিবাচক প্রফুল্লতার সাথে ঘিরে রাখেন যিনি আপনাকে নিজের মতো করে সফল হতে দেখে খুশি হন।

দিনের শেষে, এমনকি সবচেয়ে বড় সাধু সন্তানের কোনও বিবরণ ব্যর্থ হলে তৃপ্তির সেই বিব্রতকর বিড়ম্বনা অনুভব করেছেন। মানুষ হওয়ার জন্য আপনার হিংসা বন্ধুকে দোষ দিবেন না। পরিবর্তে, ধৈর্যশীল, সদয় এবং আশাবাদী যে আপনি দু'জনই আপনার পার্থক্যের পার্থক্যটি পরবর্তী সময়ের চেয়ে দ্রুত সমাধান করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি অক্ষম হন, তবে এটি খুব খারাপ তবে দিনের শেষে, আপনি আপনার জীবনে কোন ধরণের লোককে রাখতে চান তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে।

হিংসুক বন্ধু এবং এখনও অশান্ত জলের সাথে শান্তভাবে ডিল করার জন্য এই 8 টি উপায় ব্যবহার করে দেখুন। তবে যদি কিছু সাহায্য না করে তবে মনে রাখবেন যে আমরা কোনও যুবক পাচ্ছি না এবং হিংসার মতো নির্বোধের মতো কিছু সম্পর্কে জীবন চাপ দেওয়া খুব কম!