আপনাকে এগিয়ে রাখতে সহায়তার জন্য 8 টি দৈনিক অনুস্মারক

জীবন কখনও কখনও মোকাবেলা করা সত্যিই কঠিন হতে পারে। তবে আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে, যাই হোক না কেন। আপনাকে কেবল এটি করতে সহায়তা করার জন্য এখানে 8 টি অনুস্মারক রয়েছে! লিখেছেন ব্রায়লিন স্মিথ

চক প্যালাহনিউকের একটি সংক্ষিপ্ত এবং শক্তিশালী উদ্ধৃতি রয়েছে যা সহজভাবে জানিয়েছে: "এটি আপনার জীবন, এবং এটি একবারে এক মিনিট শেষ হয়।" আমাদের সমস্ত কিছু সম্পাদন করতে দিনের বেলা ছুটে যাওয়া, আমাদের জীবনের প্রতিটি দিন, ঘন্টা এবং মিনিট সত্যই কতটা মূল্যবান তা ভুলে যাওয়া সহজ।

আজকের সমাজে "নিখুঁত জীবন" বাঁচার চেষ্টা করা চাপমুক্ত হতে পারে - আপনি যেদিকেই ঘুরে দেখবেন, এমন একটি আর্টিকেল রয়েছে যা আপনাকে একটি সিদ্ধন্ত জীবনযাপন করার জন্য ঠিক কী করা উচিত তা বলে দিচ্ছে। সবচেয়ে খারাপটি হ'ল এই সমস্ত পরিকল্পনাগুলি একে অপরের বিরোধিতা বলে মনে হচ্ছে - যত তাড়াতাড়ি আপনি অন্য পরিকল্পনা আসার চেয়ে কীভাবে সুখী জীবনযাপন করবেন সে সম্পর্কে খুব সুনির্দিষ্ট নির্দেশিকাগুলির একটি নতুন সেট গবেষণা শেষ করবেন না যা সঠিক বিপরীতে প্রস্তাব দেয়!

আমাকে স্বীকার করতে হবে যে এই নিবন্ধটি ব্যতিক্রম নয়। যাইহোক, এই আটটি বিষয় যা আপনাকে কেবল জীবন সম্পর্কে মেনে নিতে হবে তা দ্বিধা-দ্বন্দ্বগুলি সঠিকভাবে তৈরি করেছে - সুতরাং এটি হ'ল সত্যই আপনার নিবন্ধটি প্রয়োজন (হা!)।

প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলিকে প্রত্যেকের মনে রাখা উচিত

একবার আপনি এই জিনিসগুলি মেনে নিলে, আমি প্রতিশ্রুতি দিতে পারি না যে আপনার জীবন অবিলম্বে উন্নত হবে, তবে আপনি এমন একটি স্বাস্থ্যকর জায়গায় থাকবেন যেখানে আপনি উন্নতি করতে শুরু করতে পারেন - কারণ এই সংস্কৃতির সবাই যতটা আপনার প্রয়োজন তা আপনাকে বলতে চায় না, আপনি সত্যিকার অর্থেই একমাত্র আপনার নিজের জীবনের প্রয়োজন ঠিক জানেন!

এ কারণেই এই পরামর্শগুলি আপনার সুনির্দিষ্টভাবে সুনির্দিষ্ট নয় - সাধারণ নীতিগুলি গ্রহণ করুন এবং কীভাবে আপনি এগুলি আপনার জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন তা এমনকি আপনার জীবনের একটি অংশ এমনকি প্রতিফলিত করে।

# 1 আপনার ঘুম দরকার। আমি জানি, আমি জানি - এটি শুরু করার মতো একটি অদ্ভুত জায়গা বলে মনে হচ্ছে। যাইহোক, আমরা যখন আমাদের নিজের জীবন উন্নতি করার বিষয়ে চিন্তা করি তখন আমাদের প্রথমে একটি বিষয় হ'ল আমাদের জীবনে যে বিষয়গুলি যুক্ত করতে হবে তা চিন্তা করা। এটি বিপজ্জনক - একটি সমৃদ্ধ জীবন অগত্যা ব্যাস্ত জীবন মানে না! এর বাইরেও, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যগত কারণে ঘুম গুরুত্বপূর্ণ এবং ভালভাবে বিশ্রাম নেওয়া আপনাকে অবশ্যই ইতিমধ্যে আপনার জীবনের অংশ হিসাবে থাকা ক্রিয়াকলাপ এবং লোকদের উপভোগ করতে সহায়তা করবে।

# 2 আপনার চোখ খোলা রাখতে হবে। ঘুম যতটা গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার দিনের আট থেকে দশ ঘন্টা সময় নেয় - সর্বোচ্চ! দিনের বাকি অংশ, আপনি কাজ করছেন, অনুশীলন করছেন, বন্ধুদের সাথে দেখা করছেন বা শিথিল করছেন, পুরো মুহুর্তে উপস্থিত থাকা এবং মুহুর্তে নিযুক্ত হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ!

আপনার চারপাশের ঘটনার বিষয়ে পুরোপুরি জাগ্রত এবং সচেতন হয়ে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি ইতিমধ্যে এই প্রতিটি কাজের সাথে জড়িত সময়টি আরও সমৃদ্ধ হবে এবং যদি আপনার চোখ সত্যই খোলা থাকে তবে আপনি এমন নতুন সুযোগগুলিও দেখতে পাবেন যেগুলি আপনি মিস করেছেন অন্যথায়। আমি আপনাকে দেখছি, এমন লোকেরা যারা ফোন থেকে চোখ বন্ধ রাখবেন বলে মনে হয় না!

# 3 খারাপ দিন হতে চলেছে। যদিও এটি খুব ইতিবাচক বলে মনে হচ্ছে না, এটি আপনাকে গ্রহণ করার দরকার এমন একটি জিনিস - এমনকি যদি আপনি আপনার স্বপ্নের চাকরি বা প্রেমের আগ্রহ অর্জন করেন, এমনকি আপনার জীবন উন্নতির জন্য একটি আপাতদৃষ্টিতে বায়ুচঞ্চল পরিকল্পনা নিয়ে আসে, তবুও খারাপ দিনগুলি থাকবে!

এমন দিনগুলি আসবে যখন জিনিসগুলি পরিকল্পনা মতো হয় না, যখন আপনি কেবল কট্টর ঘুম থেকে জাগ্রত হন এবং এটি কাঁপতে অক্ষম হন বা যখন বিশ্বকে আপনার বিপক্ষে বলে মনে হয় - এবং এটি ঠিক আছে! আমরা যদি মনে করি যে আমরা সেগুলির প্রাপ্য নই - আমরা যদি এই দিনগুলি সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত হই tend সত্য সত্যই, যখন এই জাতীয় দিনগুলির আমাদের প্রাপ্য তার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। এরা মানুষ হওয়ার এক অঙ্গ মাত্র! একবার আপনি স্বীকার করেন যে এই খারাপ দিনগুলি ঘটতে চলেছে, এগুলি প্রায়শই আর খারাপ বলে মনে হয় না!

# 4 ভাল দিন হতে চলেছে। এটি এমন একটি বিষয় যা মেনে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ - এমন কিছু দিন আসবে যা কোথাও থেকে আসে যা আপনার জীবনের সেরা দিন হিসাবে শেষ হয় না! যখন এই দিনগুলি প্রদর্শিত হয়, তাদের লালন করা এত গুরুত্বপূর্ণ! আপনি যখন মনে করেন যে আপনার জীবনের প্রতিটি জিনিস ঠিক মতো চলছে তখন বিশেষত সেই দিনগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার জীবন সত্যই কত সুন্দর হতে পারে তার একটি অনুস্মারক হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ।

# 5 লোক পরিবর্তন করে। এই উপলব্ধিটি মেনে নেওয়া সবচেয়ে কঠিন একটি, তবে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি। আমাদের ধারণাগুলি ধরে নেওয়া আমাদের পক্ষে খুব সাধারণ বিষয় যে আমাদের জীবনে আমরা যে লোকেরা থাকি তারা সবসময় একইভাবে বিশ্বকে ব্যাখ্যা করবে এবং ইস্যু বা মানুষ বা বর্তমানের ঘটনা সম্পর্কে সর্বদা একইভাবে অনুভব করবে।

এই অনুমান করা অবিশ্বাস্যরূপে বিপজ্জনক হতে পারে - কারণ আপনি যদি একইভাবে আপনার জীবনের লোকদের উপর খুব বেশি নির্ভর করেন তবে তাদের মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করে আপনি যেভাবে বিশ্বকে দেখবেন তাতে মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার আশেপাশের লোকের দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তনগুলির প্রত্যাশা করা এবং তাদের ব্যক্তিত্বের সংক্ষিপ্ততাগুলি ঘটে যাওয়ার সাথে সাথে নিয়মিত সচেতন হওয়া যাতে আপনি আপাতদৃষ্টিতে হঠাৎ কোনও বড় স্থান পরিবর্তন করতে না পারেন!

# 6 আপনি মানুষকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না। একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রায়শই ভুলে যাওয়া, এমন জ্ঞান যা আপনি লোককে তাদের অনুভূতি, দৃষ্টিভঙ্গি বা বিশ্বাস পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না। এটি বিশ্বাস করা মানুষের প্রকৃতি যে আমরা সঠিকটি অনুধাবন করেছি এবং আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের একই জিনিসকে বিশ্বাস করার চেষ্টা করে তাদের সহায়তা করছি। তবে বিষয়টি তেমনটি নয়।

আমাদের অবিশ্বাস্য সংখ্যার অবিশ্বাস্য সংখ্যার কারণে বিশ্বটি আরও সমৃদ্ধ, এবং স্বাস্থ্যকর এবং সন্তোষজনক সম্পর্ক রাখতে আপনার নিজের সাথে এখনও সন্তুষ্ট থাকা অবস্থায় অন্যের বিশ্বাসকে গ্রহণ করতে শিখতে হবে।

# 7 আপনার কাছে সবচেয়ে মূল্যবান সংস্থানটি অতীত। আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাস এবং আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের অতীত অভিজ্ঞতা হ'ল পরামর্শের জন্য আপনি যেতে পারেন এমন কয়েকটি সেরা স্থান। আপনি কী অর্জন করেছেন, বা আপনি যে ভুল করেছেন বা অন্যের অনুরূপ গল্প শুনে তা আপনাকে অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে এবং স্বতন্ত্রভাবে নিজেকে উন্নত করার দৃ concrete় উপায় দিতে পারে।

আপনি যা যা যাচ্ছেন তা নির্বিশেষে, পৃথিবীতে আর কেউ আছেন যিনি অতীতেও এরকম কিছু অভিজ্ঞতা পেয়েছেন এবং তারা আপনাকে এটির মাধ্যমে সহায়তা করতে সক্ষম হবে। আপনার অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি এড়িয়ে যাবেন না, এমনকি যদি তারা নিজের ইচ্ছা মতো নাও হন, কারণ তারা আপনাকে এখন যেখানে নিয়ে এসেছেন!

# 8 সবকিছু এখান থেকে এগিয়ে রয়েছে। অতীত হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ, কি সম্পন্ন হয়েছে! যদিও আপনি অতীত থেকে শিখতে পারেন, আপনি সময়মতো ফিরে যেতে এবং এটি আবার করতে পারবেন না। আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে কারণ অপরাধবোধ এবং অনুশোচনা এমনকি ভবিষ্যতের উজ্জ্বলতম মেঘকে ছড়িয়ে দিতে পারে।

একবার আপনি কোনও পরিস্থিতি মোকাবেলা করার পরে এবং সেখান থেকে শিখে নেওয়ার পরে আপনাকে এটিকে ছেড়ে দিতে হবে এবং সামনে তাকানো দরকার - সামনে এমন অনেক দুঃসাহসিক কাজ রয়েছে যা আপনি কখনও স্বপ্নেও ভাবতে পারেন নি, এবং আপনি যদি চিরতরে সন্ধান করেন তবে আপনি সেগুলি দেখতে সক্ষম হবেন না অতীতে!

এই প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলি আপনাকে পরীক্ষা করে রাখতে সহায়তা করতে পারে, এমন দিনগুলিতে যখন আপনি মনে করেন যে আকর্ষণীয় কিছুই চলছে না বা এমন দিনগুলিতে যখন আপনি মনে করেন যে আপনার পাদদেশের নীচে মাটি কাঁপছে। এই প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলিকে ধরে রাখুন, তাদের লালন করুন এবং তাদেরকে দিন যাঁদের সঠিক দিকে একটু ধাক্কা খাওয়ার প্রয়োজন।