'দ্য সোপারানস' বিষণ্ণতা সহ দর্শকদের জন্য একটি ক্রস সাংস্কৃতিক ক্যাথারিস বজায় রাখে

"তাই সব পরে বলা হয় এবং সম্পন্ন, সব অভিযোগ পরে 'এবং ক্রিস্টিন' এবং সব fuckin 'bullshit … এই সব আছে?" টনি সোপারানো

আমার জীবনের একটি সময়ের জন্য, আমি গুরুতর বিষণ্নতা ভোগ করে। আমি আমার পালঙ্ক পবিত্রতা ছেড়ে দিতে অস্বীকার, সারা দিন আগাছা ধুয়ে, এবং সমস্ত মানব কোম্পানীর shunned। বিষণ্নতা আমার কাছে অনন্য নয়: প্রায় 14.8 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক, বা 18 বছর বয়সের মার্কিন জনসংখ্যার 6.7 শতাংশ বিষণ্নতা ভোগ করে। সরকার বিষণ্নতাটিকে "একটি মেজাজ ব্যাধি বলে মনে করে যার মধ্যে বিষণ্ণতা, ক্ষয়, রাগ, বা হতাশা প্রতিদিন বা তার বেশি জীবনের জন্য দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।"

যখন এটি একটি দার্থ ভদ্রের মতো ভেসে যায় তখন আপনার খুঁটিটি সব সময় নষ্ট করছে, আপনার নিজের একান্ত অবস্থা ছাড়া অন্য কারো বা অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন। ভবিষ্যতে অন্ধকার এবং আকৃতির ছিল: অবিচ্ছিন্ন ইন্টার্নশীপগুলির একটি স্ট্রিং পরে, পুড়িয়ে ফেলা, আমি এখনও আমার জীবনের বাকি অংশের সাথে যা করতে যাচ্ছি তা সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট ধারণা ছিল না। কিন্তু তাই, একটি 24/7 শাট-ইন প্রজাতির আরো একাকীত্ব হচ্ছে। আমি আমার মন হারিয়ে না, শুধুমাত্র আমার বেঁচে থাকার ইচ্ছা।

প্রতারণা, আমি একটি বক্স সেট অ্যাক্সেস ছিল শ্রেষ্ঠ গানের গলা বিশিষ্ট ব্যক্তিরা, এটি একটি টিভি সিরিজ আমি প্রথম প্রচারিত যখন ঘড়ি বিরক্ত না। "এটা সত্যিই কতটা ভাল হতে পারে?", আমি ভেবেছিলাম, আমার ভিতরের একাত্মতা এখনও অপ্রতিরোধ্য এবং বিচ্ছিন্ন। সত্যিই খুব ভাল যৌনসঙ্গম, সক্রিয় আউট।

অনুরূপভাবে একটি অক্ষর একটি ক্যাথারিক বর্ণন বিষণ্নতা এবং একটি প্রবেশপথের পালা সঙ্গে grappling, শ্রেষ্ঠ গানের গলা বিশিষ্ট ব্যক্তিরা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, প্রেসক্রিপটিক ঔষধ, অথবা মারিজুয়ানা দিয়ে স্ব-ঔষধের জন্য নিজের ভুল পথে চালিত প্রচেষ্টার সাথে আমার অভিজ্ঞতাগুলির চেয়ে আরও পুনরুদ্ধারযোগ্য।

আমি সারা দিনই এইচবিও সিরিজটি দেখেছি, যেমন আমার জীবন তার উপর নির্ভর করে - এবং যুক্তিযুক্তভাবে এটি করেছে। দুই সপ্তাহের মধ্যেই ছয়টি মৌসুমের মধ্য দিয়ে আমি পুরোপুরিভাবে ফেটে পড়ি, নিউ জার্সি জনসাধারণের টনি সোপ্রানো (জেমস গ্যান্ডলফিনি) আমার নিখুঁত অবতার হিসাবে পরিণত হয়। 86 টি পর্বের মধ্যে, টনি তার পরিবার এবং জনগনের আন্ডারলাইনের সাথে তার উদাসীন মিথস্ক্রিয়া এবং ড। জেনিফার মেলফি (লরেন ব্র্যাকো) -এর সাথে তার অনিচ্ছুক থেরাপি সেশনের মাধ্যমে একটি নিষ্ঠুর জীবন দর্শনকে বাদ দেন। ধারালো এবং বিদ্বেষপূর্ণ সংলাপ আমাকে বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে নিযুক্ত করেছিল, কিন্তু দেরী অভিনেতা গ্যান্ডলফিনির সেই লাইনগুলির ডেলিভারি যা সত্যিই পৌঁছালো এবং আমাকে খুঁজে পেয়েছিল যেখানে আমি রুমিং ছিলাম। টনির মতো, আমি পৃথিবীতে আমার স্থান খুঁজে পেতে সংগ্রাম করছিলাম, এবং প্রক্রিয়াটি আমাকে ক্লান্ত করেছিল।

টনি আধুনিক দিনের থেরাপির গভীর আস্থা বজায় রেখেছিলেন, কিছু অংশে "পরিবারের" মধ্যে উদ্বেগজনক উদ্বিগ্নতার কারণে; তিনি জানতেন কিভাবে জনগনের অন্য পুরুষরা সংকীর্ণতার প্রয়োজনে প্রতিক্রিয়া জানাবে। একসঙ্গে তাদের প্রথম অধিবেশন চলাকালে ডাঃ মেল্ফি তার স্ক্রিপ্ট প্যাডটি টেনে নিয়ে ওষুধের পরামর্শ দেন, টনি শুষ্কভাবে ঘোষণা করেছেন: "এখানে Prozac আসে!"

আমার বাবা-মা কোরিয়ান-আমেরিকার অভিবাসীরা যারা সর্বদা দুর্বলতার জনসাধারণের লক্ষণগুলি এড়িয়ে চলেছে, তাই, এক অদ্ভুত ভাবে, আমি টনির অস্বস্তি বুঝতে পেরেছি। অন্ততপক্ষে আমার পিতামাতার প্রজন্মের জন্য, পশ্চিমা সংস্কৃতির মতোই মানসিক অসুস্থতার কথা বলা হয়নি। আসলে, এটি সব আলোচনা করা হয় নি। কোরিয়াতে মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে যাওয়া "একটি গুরুতর অপমানের সমতুল্য, কলঙ্ক ও লজ্জার গভীর উৎস উল্লেখ করা নয়; দোষের দোষ প্রথম স্থানে পাগল হওয়ার জন্য ত্রুটিপূর্ণ ব্যক্তির উপর সম্পূর্ণরূপে। অভ্যন্তরীণ অনুভূতির জন্য, তারা বাড়িতে কখনো অগ্রাধিকার দেওয়া হয় নি। আমি কখনই আমার বাবা-মা আমাকে জিজ্ঞেস করিনি, "তাহলে কেমন আছো?"

টনি এক মন্তব্যে আমার পিতামাতার উদ্বেগকে তুলে ধরেন: "আজকাল, প্রতিবছরকে সঙ্কুচিত করতে এবং পরামর্শদাতাদের যেতে হবে এবং স্যালি জেসি রাফায়েলকে যেতে হবে এবং তাদের সমস্যাগুলির বিষয়ে কথা বলবেন। গ্যারি কুপারের কি হয়েছে? শক্তিশালী, নীরব টাইপ। যে একটি আমেরিকান ছিল। তিনি তার অনুভূতি সঙ্গে যোগাযোগ ছিল না। তিনি শুধু কি তিনি কি ছিল। দেখুন, তারা কখনই জানত না যে তারা গ্যারি কুপারকে তার অনুভূতির সাথে যোগাযোগ করতে পেরেছিল যে তারা তাকে বন্ধ করতে পারবে না! এবং তারপর এটি এই অসুবিধা, এবং অসুবিধা, এবং অসুবিধা vaffancul !”

থেরাপিতে যাওয়ার জন্য আমি কাউকে কখনই বিচার করি নি, আমি সবসময়ই সন্দেহ করতাম যে এটা আমার জন্য ছিল। আমি বিশ্বাস করতে অস্বীকার করেছিলাম যে, যে কেউ ব্যক্তিগতভাবে আমাকে চিনে না বা আমার যত্ন নেয় না সে সাহায্য করতে পারে। আমি ভেবেছিলাম, কারণ আমি একটি স্থিতিশীল এবং সক্ষম চিন্তাবিদ ছিলাম যে, যথেষ্ট সময় দেওয়া, আমি ভৌগোলিকভাবে আমার পথ চিন্তা করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

সাইকোথেরাপি মূলধারার সংস্কৃতিতে প্রবেশ করেছে যেমন ড। মেলফির পদ্ধতির খুব কমই আমার কাছে নতুন বা আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে। টনির ব্যঙ্গাত্মক প্রতিক্রিয়াগুলি কি আসলেই অনুরক্ত ছিল, যা একটি কালো কালো ও সাদা বিশ্ব দৃশ্য প্রকাশ করেছিল, যা আমি খুব ঘনিষ্ঠভাবে সনাক্ত করতে পারি। থেরাপিতে, টনি সমস্ত ক্রোধ, বিভ্রান্তি ও বিষণ্ণতাকে আমি বহু বছর ধরে চাপা দিয়ে দগ্ধ করে দিলাম। তিনি স্পষ্টভাবে উত্তরাধিকারী যে বিষণ্নতার দিকে জেনেটিক পূর্বাভাস সম্পর্কে আমার নিজের অনির্ধারিত অনুভূতি articulated articulated:

ডাঃ মালফীঃ আপনি কি মনে করেন যে সবকিছুই পূর্বনির্ধারিত? আপনি কি মনে করেন না মানুষের স্বাধীন ইচ্ছা আছে?

টনি সোপারানো: আমি কিভাবে পেরুতে ফ্রাকিন পোট তৈরি করছি না? আপনি এই বিষ্ঠা জন্ম হয়। তুমি যা তুমি তাই.

ডাঃ মালফীঃ যে মধ্যে, পছন্দসই একটি পরিসীমা আছে। এই আমেরিকা।

টনি সোপারানো: ঠিক আছে … আমেরিকা।

দুঃখের বিষয় হল, আমাকে টনির সাথে থেরাপিতে যোগ দেওয়ার জন্য বাধ্য করা হয়েছিল, কিন্তু একজন অংশগ্রহণকারী হওয়ার সুযোগ ছিল না, কিন্তু অংশগ্রহণকারীও ছিল। টনি এবং ড। মেলফির গতিশীল ব্যাক-আউট এবং পরবর্তী মিথস্ক্রিয়া টনির গঠনমূলক বছরগুলি আবিষ্কার করে, এর ফলে এটি আমাকে প্রশ্ন করে এবং আমি প্রাপ্তবয়স্ক অভিজ্ঞতাগুলির মুখোমুখি হই, যা আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে পরিণত হয়েছিল।

আমি নিজেকে একটি জটিল, বহু মাত্রিক কাল্পনিক চরিত্র সঙ্গে empathizing, এবং এমনকি সহানুভূতি পাওয়া। ডঃ মেল্ফির কার্যালয়ে টনির অ্যান্টিক্সের সাক্ষীকেও প্রতিক্রিয়া জানানো হয়েছিল যে আমি প্রস্তুত ছিলাম না: অনেকদিন ধরে প্রথমবারের মত এটি আমাকে হাসাহাসি করেছিল।

অবশ্যই, বিষণ্নতা জন্য কোন দ্রুত ফিক্স আছে। কিন্তু শ্রেষ্ঠ গানের গলা বিশিষ্ট ব্যক্তিরা আমি অসুস্থ হয়ে পরে অন্য কিছু মত একটি গভীর স্তর উপর পৌঁছানোর পরিচালিত। ফলাফলটি কেবল জীবনের নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করা ছিল না, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে আমি কতটুকু দুর্দান্ত টিভি শো পছন্দ করতাম তা উপলব্ধি করেছিলাম; বা কিভাবে তারা আসলে প্রভাব এবং জীবন রূপান্তর করতে পারেন।

পানোত্সব-পর্যবেক্ষক শ্রেষ্ঠ গানের গলা বিশিষ্ট ব্যক্তিরা এছাড়াও আমাকে ভবিষ্যতের জন্য দিক নির্দেশনা এবং নতুন করে পুনরুজ্জীবিত করা; আমি কখনও থেকে টিভি এবং ছায়াছবি সম্পর্কে লেখা হয়েছে। যদিও আমি এখনও ব্যক্তিগতভাবে বিষণ্ণতার সাথে মানসিকভাবে মোকাবিলা করি, আমি বাহির সহায়তায় এবং পেশাদার থেরাপিতে যোগদান করেছি।

টনি সোপারানো একটি সম্পূর্ণ কার্যকরী প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ক্ষতবিক্ষত প্রতিটি আহত সন্তানের জন্য একটি কার্যকর প্রক্সি অবশেষ। এবং সম্পূর্ণরূপে সৎ হতে, যদিও আমি নিশ্চিত নই যে আমি আগের চেয়ে কম রাগান্বিত নই, আমি শিখেছি যে হাস্যরসের একটি অন্ধকার অনুভূতি অবশ্যই চ্যানেলকে অবাঞ্ছিত, অত্যধিক নেতিবাচক অনুভূতিগুলির সাথে চলাচলের এবং মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

যখন জিনিসগুলি খিঁচুনি হয়ে যায়, টনিকে ধন্যবাদ, আমার মাথার মাঝে প্রায়ই একটু কণ্ঠস্বর থাকে যা তার কাঁধে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং জিজ্ঞেস করে, "ভাদদেয় কি করবে?" বা শুধু বাতাসে হাত চেপে ধরছে, "ভাফাঙ্গুল!" পদত্যাগ, এবং আমি টনি থেকে শিখেছি অন্ধকার হাস্যকর স্থিতিস্থাপকতা এখনও আমাকে সাহায্য করছে। হতাশ বা না, প্রত্যেকের জন্য খুব সহজেই তাদের মাথার মধ্যে টনি সোপ্রানোর মতো স্বাস্থ্যকর হতে পারে।

'দ্য সোপারানস' সম্পূর্ণরূপে এইচবিও এখন পাওয়া যায়।