ব্যায়াম অতিরিক্ত ব্যালেন্স মুনাফা হয়

1980 সালে হার্ভার্ড স্নায়ুবিজ্ঞানবিদ ড। জন হারি যখন আহত ম্যারাথনকে দেখা করেন, তখন তিনি অদ্ভুত কিছু দেখেছিলেন। 26-মাইলের ফুটপাতের শিষ্যদের মধ্যে লেজার ফোকাসটি সাধারণভাবে অস্থিরতা, বিব্রতকরতা, এবং অদৃশ্যতার মধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল - এটি ADHD এর সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। কনস্ট্যান্ট ব্যায়াম, তিনি আবিষ্কৃত, শারীরিক adderall হিসাবে অভিনয় করা হয়েছে। পরের 30 বছরে, হার্টের গবেষণায় দেখা যায় যে ব্যায়ামের অভাব-অভাবযুক্ত সুপারথলিট এবং নিয়মিত ব্যক্তি একই রকম প্রভাব ফেলে। এখন, হার্ট স্কুলে ফিরে ব্যায়াম করার জন্য ক্রুসেডের সামনের দিকে, এটি এডিএইচডি-এর আচরণে ব্যবহৃত অভ্যাস গঠনের উদ্দীপক বিকল্প হিসাবে পুনরায় ব্র্যান্ড করে। শুধু একটি বড় সমস্যা আছে: ব্যায়াম বিক্রি করা যাবে না।

"বেশিরভাগ ঔষধ ফার্ম ফার্মগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়," তিনি বলেছেন বিপরীত । "ওষুধের বিকল্পগুলির তহবিলে আগ্রহী খুব কম মানুষ আছে।"

এডিএইচডি ড্রাগস - গত বছর আইবিআইএস ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট অনুযায়ী ২010 সাল থেকে বিক্রি বেড়েছে 8 শতাংশ বেড়েছে, যা রিটলিন এবং আপেলমেন্ট্যামেড অ্যাডেরাল হিসাবে বিক্রি করা হয়েছে - এটি 13 বিলিয়ন ডলারের শিল্পে বিক্রি করে মাইটাইলফেনিডেট এবং অ্যাফেটামাইন তৈরি করেছে। এডিএইচডি রোগ নির্ণয়ের হারও বেড়ে চলেছে - ২013 সালে এটি 11% আমেরিকান বাচ্চাদের ছিল, যা 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে 42 শতাংশ বৃদ্ধি করেছিল - এটি অবাক হওয়ার মতো নয়। ব্যায়ামের উপর ঔষধগুলি নির্ধারণ করা সহজ নয় এবং আরো বেশি লাভজনক নয়, হার্ট বলছে, কিন্তু মানুষ এখন এতো বেদনাদায়ক যে এটি মনোনিবেশের সমস্যাগুলির পরিমানের সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

"খুব কম মানুষ এই দিন, বিশেষ করে বাচ্চাদের অনুশীলন করছে," তিনি বলেছেন। "আন্দোলন ছাড়া, আমরা নির্ণয়ের অনেক বেশি দেখছি।"

কি করণীয় করতে চায় অতীত ফিরে আনা। ড্রাগ ওষুধগুলি বিকশিত হওয়ার আগে, "হাইপারকিটিক রোগ" তথাকথিত বাচ্চাদের সাথে আচরণ করার আগে, তাদেরকে ম্যারাথন বা অতিরিক্ত ঝলসানি কুকুরের মতো, তাদের নিজেদের বাইরে টিকিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত, তাদের চারপাশে ঘোরাফেরা করার মতো সাধারণ ব্যবহার করা হত। এখন রেটি বিজ্ঞান দ্বারা এটি সমর্থন করে যে প্রতিবিম্ব পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করছেন।

"কাগজপত্র বিস্ফোরণ" আছে, রেটি বলছেন, বিজ্ঞানের সাহিত্যে যথেষ্ট পরিমাণে প্রমাণ দেয় যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ADHD নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং ফ্রন্টাল কর্টেক্সের কাজগুলিকে উন্নত করে। কর্টেক্স নিয়ন্ত্রণ নির্বাহী ফাংশন - মস্তিষ্কের চিন্তা অংশ। "যখন আপনি বাচ্চাদের নিয়ে যান এবং খেলাধুলায় জড়িত হন, মনোযোগী সমস্যাগুলি চলে যায়," তিনি বলেছেন। "এই প্রমাণিত প্রমাণ। এটা এমনকি একটি প্রশ্ন না।"

গত 30 বছরে তিনি "এডিএইচডি বাইবেল" নামক সহ-লেখার আরও ভাল অংশ ব্যয় করেছেন এবং চর্বিগুলিতে নির্ভরতা ও হ্রাস হ্রাসের লক্ষ্যে স্কুলে অনুশীলন অনুশীলন করার প্রচারণা চালাচ্ছেন। কিন্তু এটি একটি কঠিন বিক্রয় হয়েছে। ঔষধ শুধু তাই অনেক সহজ.

রাইটলিন, 1960 সালে বাচ্চাদের আচরণের জন্য অনুমোদিত, বিপ্লবী ছিল। মাদকাসক্ত পিতামাতাদের অসহায় বাচ্চাদের পরিচালনা করার জন্য ড্রাগটি সম্ভব হয়ে ওঠে যার অতিরিক্ত শক্তি এবং অস্থিরতা রোগনির্ণয় করে। কিন্তু এডিএইচডি-এর জন্য ফার্মাসিউটিকাল চিকিত্সাগুলির সাথে জটিল সম্পর্কের শুরুও ছিল, কারণ বাবা-মা এই ধরনের মেডিকেলে ক্রমবর্ধমান নির্ভরতা বৃদ্ধি পেয়েছিল। অ্যাডেরল, ভিভেন্স এবং কনসার্টা মতো নতুন ওষুধগুলি মূলত সংশোধন করা গতি - যা ঢালবাহী গত বছর recounted:

"এডিএইচডি উদ্দীপক নির্মাতাদের মতে, তারা হৃৎপিণ্ডের হৃদরোগে আক্রান্ত শিশুদের হঠাৎ মৃত্যুর সাথে জড়িত, যে হৃদরোগের সমস্যাগুলি পূর্বে সনাক্ত করা হয়েছে কিনা বা না। উদ্দীপক গ্রহণ করার আগে তারা এমন কোনও রোগের কোনো লক্ষণ প্রদর্শন করে না এমন শিশুর মধ্যে একটি দ্বি-বীজ অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। তারা 'নতুন বা খারাপ আক্রমনাত্মক আচরণ বা শত্রুতার সাথে যুক্ত'। তারা 'নতুন মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি (যেমন কণ্ঠস্বর এবং বিশ্বাসযোগ্য জিনিসগুলি সত্য নয়) বা নতুন মানসিক লক্ষণগুলি' সৃষ্টি করতে পারে। 'তারা সাধারণত লক্ষ্যযুক্ত ওজন কমানো এবং ঘুমের সমস্যা ঘটাতে পারে। কিছু বাচ্চাদের মধ্যে, কিছু উদ্দীপক প্যাননোড অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে যা বাগগুলি তাদের উপর ক্রল করছে। মুখের টিক্স। তারা বাচ্চাদের চোখ গ্লাস করতে পারে, তাদের প্রফুল্লতা ধুয়ে দিতে পারে। এক গবেষণায় অন্যান্য শিশুদের দ্বারা আত্মহত্যা এবং ভয় আত্মহত্যা ভয় রিপোর্ট।"

আমেরিকা এডিএইচডি-এর জন্য অ্যাডেরাল ফিক্সের সাথে জোরালোভাবে সংযুক্ত থাকে - অথবা সম্ভবত এটিই যে আমরা শারীরিক ও বুদ্ধিগতভাবে অলস - এই প্রভাবগুলি সত্ত্বেও। চিকিত্সাটি বাণিজ্য-বন্ধনের একটি সিস্টেম যেখানে সহজে আছে, অযৌক্তিকভাবে কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে নয়, স্বাস্থ্যের বিপদ ও খরচকে অতিক্রম করতে পরিচালিত হয়।

রেটি একজন বাস্তববাদী, কিন্তু তিনি তার প্রচারাভিযান সম্পর্কে আশাবাদী হয়ে ওঠেন, যেগুলি স্কুলগুলিতে ADHD ওষুধের উপর নির্ভরতা বন্ধ করার উপায় হিসাবে সফলভাবে দৈনিক ব্যায়ামের ২0-মিনিটের সময়কালকে সফলভাবে প্রয়োগ করে। একটি পর্যালোচনা তিনি প্রভাব পিছনে অন্তর্নিহিত মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া পয়েন্ট লিখেছেন - একটি ট্রেডমিল 30 মিনিটের পরে মস্তিষ্কের মনোযোগ কেন্দ্রে নিউরোইলেট্রিক সম্পদ বৃদ্ধি বৃদ্ধি। গবেষণার সুদৃঢ়তা, প্রকৃতপক্ষে, এএইচএইচডি বিশ্বের উপর ফার্মাসিউটিকাল শিল্পের একচেটিয়া অধিকারকে বিপন্ন করেছে।

"ব্যায়াম একটি প্রতিস্থাপন হতে পারে?" রেটি rhetorically জিজ্ঞেস করে। তিনি বজায় রাখেন যে, প্রায় সব ক্ষেত্রে ব্যায়াম ঔষধের প্রয়োজন বা সাহায্য করতে পারে। "মেডিসিন মহান! বিশ্বাস কর, এটা জাদুকরী। কিন্তু, আপনি জানেন, এই সমস্যাগুলি সমাধানের অন্যান্য উপায় রয়েছে।"