7 সম্পর্কের ক্ষেত্রে কেন সহানুভূতি গুরুত্বপূর্ণ তা কারণগুলি

সহানুভূতি হ'ল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা যা লোকেরা একে অপরকে বুঝতে সহায়তা করে। তাহলে এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও গুরুত্বপূর্ণ কেন? লিখেছেন লিয়ান চ

অন্য ব্যক্তির মতামতের সাথে একমত হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। রাজনীতি, ধর্ম, বা সুপারমার্কেটে আপনার কাগজ বা প্লাস্টিক ব্যবহার করা উচিত কিনা এর মতো নির্বোধ কিছু হোক না কেন কারও সাথে দ্বিমত পোষণ করার ক্ষেত্রে ভুল নেই। তবে আপনি যদি আশেপাশের লোকদের সাথে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান তবে সহানুভূতি অনুশীলন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ important

তাহলে সহানুভূতি ঠিক কী? সহানুভূতির সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই, যা অন্যের দুর্ভাগ্যের জন্য দুঃখ অনুভব করার ক্ষমতা, সহানুভূতি অন্যের অনুভূতিগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং বুঝতে সক্ষম হয়ে উঠছে। সংক্ষেপে, এটি নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোয় লাগিয়ে দিচ্ছে এবং এটিকে প্রকাশ না করে।

আপনার বন্ধুবান্ধব, পরিবারের সদস্য, বাচ্চা, প্রতিবেশী, সহকর্মী বা আপনার প্রিয় স্টারবাক্স বারিস্তা সহ যাই হোক না কেন, অন্যের সাথে স্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে সহানুভূতি খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সহানুভূতিশীল হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিটি অবশ্যই আপনার সঙ্গী। আপনি যদি নিজের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে সংযোগ রাখতে না পারেন তবে আপনি কার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন?

সহানুভূতি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

পৃথিবীর প্রত্যেকে যদি একে অপরের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারে তবে বিশ্ব সত্যই আরও ভাল জায়গা হবে। এটি বোধগম্য যে বিশ্বব্যাপী সহানুভূতির জন্য আশা করা একটি দীর্ঘ শট, তবে কেন আপনি ধীরে ধীরে শুরু করবেন না এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটির সাথে সহানুভূতি জানাতে শিখবেন না? এখানে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি কেন খুব গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার কেন এই গুণটি অনুশীলন করা উচিত তা 7 টি স্পষ্ট কারণ are

# 1 বিভাজন ব্রিজ করুন। দম্পতিদের মধ্যে প্রায়শই মারামারি শুরু হয় কারণ তারা নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে নজর কাড়তে পারে না বলে মনে হয়। বাচ্চাদের রাখা বা নৈশভোজের কিছু খাওয়ার জন্য কী কী খাওয়া উচিত তা নির্ধারণের মতো সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো বড় বিষয় কিনা, নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতাতে রাখুন যাতে বিভাজন কমিয়ে দেওয়া এবং অতীতের পার্থক্য পাওয়া অসম্ভব নয়।

# 2 একে অপরের মনোযোগ দিন। আপনি যখন আপনার প্রেমিকের প্রতি সহানুভূতি বজায় রাখতে শিখবেন, আপনি সঠিক পরিমাণ মনোযোগ এবং ভালবাসায় তাকে বা তার উপর ঝরতে পারবেন। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর জুতাগুলিতে নিজেকে রাখবেন, তখন আপনি জানতে পারবেন যে আপনি তাদের অত্যধিক স্নেহে স্মরণ করছেন বা আপনি যদি তাদের জন্য পর্যাপ্ত সময় নির্ধারণ করছেন না। আপনি কোনও উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন কেরিয়ার মহিলার সাথে বা বাড়িতে থাকাকালীন বাবার সাথেই থাকুন না কেন, সহানুভূতি আপনাকে তাদের জীবনে একটি কালি দেয় এবং তারা আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করে।

# 3 ইতিবাচক আনা। আপনি যখন আপনার স্ত্রীর প্রতি সহানুভূতি জানাতে পারেন, আপনি কেবল আপনার মধ্যেই নয়, আপনার সঙ্গীর ক্ষেত্রেও ইতিবাচকতা আনবেন। আপনার প্রিয় ব্যক্তির আচরণ এবং তারা কীভাবে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির কাছে যায় তা বোঝা আপনাকে তাদের বিশ্বে পুরোপুরি অ্যাক্সেস দেবে। এটি নিঃসন্দেহে উভয় পক্ষের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন আনবে।

# 4 সমবেদনা অনুশীলন করা হয়। অন্য কারও চোখের মাধ্যমে পৃথিবীটি নিঃসন্দেহে আপনাকে আরও মায়াবী ব্যক্তি হওয়ার দুর্দান্ত ক্ষমতা দেবে। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে তাদের কীভাবে যেতে হয় তা নিজের জন্য দেখতে পারেন, তবে তারা বুঝতে পারছেন যে তারা কেন এইভাবে। এটি, পরিবর্তে, আপনাকে কীভাবে তাদের বিশ্বকে আরও উন্নত স্থান এবং এর পাশাপাশি আপনার নিজের করে তুলতে অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

# 5 অন্য কারও জুতায় এক মাইল হাঁটুন। সহানুভূতি হ'ল অন্য কারও জুতায় এক মাইল হাঁটা। এটি আপনার স্ত্রীর স্টিলেটটো পাম্পগুলি দান করা এবং তার আরেকটি উচ্চ চাপযুক্ত সভাতে নিজেকে কল্পনা করা, বা কোয়ারিতে অন্য স্বাচ্ছন্দ্যময় দিনের জন্য আপনার স্বামীর কর্দমাক্ত কাজের জুতো রাখা, আপনি কেন তারা আচরণ করছেন তা সম্পর্কে আপনি আলোকপাত করতে সক্ষম হবেন তারা বুঝতে পারে যদি তাদের বুঝতে হয় যে তাদের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

যদি আপনার স্বামী যদি সত্যিকারের গ্রাচ হয় বা আপনার বান্ধবী যখনই সুযোগ পেয়েছেন তার কাজের প্রতি ঝকঝকে হয়ে থাকে, কারণ তারা চায় যে তারা কী অভিজ্ঞতা নিচ্ছে তা আপনি বুঝতে চান। সমস্ত কিছু এক কানে এবং অন্যকে বাইরে দেওয়ার পরিবর্তে তাদের জুতাগুলিতে নিজেকে কল্পনা করুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন।

# 6 এটি ধৈর্য শেখায়। সহানুভূতি অবিসংবাদিতভাবে উভয় পক্ষকে ধৈর্য সম্পর্কে দুটি বা দুটি বিষয় শেখাবে। আপনার স্বভাব হারাতে এবং জিনিসগুলিকে ভুল উপায়ে নেওয়ার পরিবর্তে, আপনি রোগীর এবং বোঝার পদ্ধতিতে অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে জিনিসগুলি দেখে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার সঙ্গীর জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার ডিনার করি। এক মাস আগে, আমি একটি নতুন রেসিপি চেষ্টা করেছিলাম এবং আমার প্রচেষ্টার প্রশংসা করার পরিবর্তে, তিনি বলেছিলেন, "মধু, আমি গত সপ্তাহে আপনার তৈরি মাছ পছন্দ করি prefer" রাগ ও বিরক্ত হওয়ার পরিবর্তে আমি নিজেকে তাঁর জুতোতে রাখি। ভিন্ন ভিন্ন স্বাদ এবং মতামত থাকাতে কোনও দোষ নেই। তাই তাঁর প্রতি সহানুভূতি সহকারে এবং ধৈর্য ধরে, আমি তার সাথে রাতের খাবারের মতো নির্লজ্জ কিছু এড়াতে এড়াতে পারি।

# 7 আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করুন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি এত গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার আরেকটি কারণ হ'ল এটি উভয় পক্ষকে শেখায় যে সমস্ত কিছুই কেবল তাদের সম্পর্কে নয়। সবকিছুর দুটি দিক রয়েছে এবং একটি সম্পর্কে থাকাও আলাদা নয়। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতি দেখান, তখন তারা দেখতে পাবে যে তারা কেন আপনাকে বিরক্ত করে বা বিরক্ত করে। এটি ইতিবাচক পরিবর্তন ব্যতীত অন্য কিছুই আনতে পারে না, কারণ আপনি তাদের চোখের মাধ্যমে আচরণ করার উপায়টি আপনাকে আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করার অনুরোধ জানাবে এবং তাদের কাছে আরও ভাল ব্যক্তি হতে হবে।

আপনি কারও সাথে যথাযথভাবে সহানুভূতি জানাতে পারার আগে আত্ম-সচেতনতা এবং একটি বিচারহীন মনোভাব দরকার। নিজের মধ্যে সন্ধান করুন এবং স্বার্থপর এবং আরও বেশি বোঝার শক্তি অর্জন করুন এবং আপনি আপনার প্রিয়জনদের সাথে আরও ভালভাবে সংযোগের পথে এগিয়ে চলেছেন।