মস্তিষ্কের গেম সত্যিই কাজ করতে পারেন? নতুন পিয়ার-পর্যালোচনা গবেষণা উত্সাহিত করা হয়

২014 সালে, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের প্রায় 80 জন সদস্য জনসাধারণকে একটি খোলা চিঠি লিখেছিলেন - এবং, বিশেষ করে, বিজ্ঞাপনদাতাদের - মস্তিষ্কের খেলাগুলিকে একটি জিনিস তৈরি করার জন্য তাদের অনুসন্ধানে আরও বেশি নজরদারি করার জন্য ভিক্ষা চেয়েছিল (এটি ব্যাপকভাবে সহ-সমবায় সমিতির জন্য একটি নিম্নতর সময় ছিল) স্বাক্ষরিত বৈজ্ঞানিক আপিল)। আরো বিশেষভাবে, বিজ্ঞানীরা লুমোসিটি নামক একটি কোম্পানির দাবি সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছিলেন, যা মস্তিষ্কের গেমগুলির কাছাকাছি সম্ভাব্যতার অন্বেষণ করতে প্রায় 70 মিলিয়ন ডলার উত্থাপিত করেছিল।

এই নিবন্ধটি একটি সংস্করণ "কৌশল" নিউজলেটার হাজির। এখানে বিনামূল্যে সাইন আপ করুন।

বিজ্ঞানীদের দৃষ্টিভঙ্গিতে, লুমোসিটি এবং তার সহকর্মীরা আল্জ্হেইমের মতো অসুস্থতাগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করার জন্য মস্তিষ্কের গেমসের সম্ভাব্যতা সম্পর্কে বিশেষ দাবি করে। এমনকি প্রাঙ্গনের আরো তদন্ত প্রয়োজন, তারা বলেন; সুযোগ খরচ মনে করি। আপনি যদি 30 মিনিট আত্ম-উন্নতির জন্য উৎসর্গ করতে চান তবে তারা লিখবেন, আপনি কি সত্যিই মনে করেন যে একটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র-খেলা বীট হতে পারে, যেমন বাইরে যেতে পারে? একটি বই পড়া? আপনার মায়ের কল? কল-টু-অ্যাকশন আরও গবেষণার দিকে পরিচালিত করে এবং কিছু ভিন্ন পদ্ধতির দিকে পরিচালিত করে। সব পরে, ধারণাটি খুব লোভনীয়: প্রত্যেকেরই সময়, এবং গেমস মত মানুষ হত্যা করা উচিত। আমরা বলেন যে সময় ব্যবহার করা হত হত্যা গেম মহান এটা হবে না কিছু অন্য ধরনের সুবিধা?

এই কৌশল চেষ্টা করুন

আপনি হয়ত বলতে পারতেন, আমি মস্তিষ্কের হ্যাকিংয়ের ধারণার বিষয়ে সন্দেহজনক, কিন্তু কিছু কৌশল রয়েছে যেখানে গবেষণাটি বেশ দৃঢ় বিশ্বাসী। সর্বোপরি, জনসংখ্যার অধিকাংশ (98 শতাংশ) মাল্টিটাস্কিংয়ে পরম বিচ্ছিন্ন। (গম্ভীরভাবে, পায়রা এটা ভাল। কবুতর!) প্রতিকার, আকর্ষণীয়ভাবে, একটি বিট multitask করার ইচ্ছা প্রতিহত করা হতে পারে কম । আপনি দেখতে পাবেন যে, মাল্টিটাস্কের আকাঙ্ক্ষা হয়তো আপনার মস্তিষ্কের বলার উপায় হতে পারে, "আমি এর সাথে বিরক্ত হয়েছি, দয়া করে অন্য কিছু করুন।" এটি কলম্বিয়ার মতে, টাস্ক-সুইচিং কৌশলগতভাবে (মাল্টিটাস্কিং থেকে আলাদা) সৃজনশীলতাকে প্রচার করে কেন তা ব্যাখ্যা করতে পারে। ব্যবসা স্কুল অধ্যয়ন। কাজের সময়ে নির্ধারিত ডাউনটাইম সহায়ক হতে পারে। কিন্তু অন্য, অলস পদ্ধতির? যখন আপনার মস্তিষ্ক আপনার উপর screeching হয় যে প্রয়োজন টুইটার চেক করতে ঠিক আছে, আপনি শুধু টুইটার চেক এবং দীর্ঘস্থায়ী scratching যে দীর্ঘ রান বন্ধ ভাল হতে পারে।একবার এটি ভাঙ্গা বিরতি ছিল, আপনার মস্তিষ্কের আরো তাজা এবং হাতে টাস্ক সামলাতে প্রস্তুত হতে পারে।

মস্তিষ্কের খেলা ফিরে?

মস্তিষ্কের খেলা ফিরে, শিশুর। এটি উল্লেখযোগ্য কারণ এটি কিছুক্ষণের জন্য মনে হচ্ছিল যাতে আমরা বিষয়টি বিছানায় ফেলতে পারি। বড় সমস্যা, যা নিয়োগ করা বা বুদ্ধিমান হওয়ার মতো গঠনমূলক-কিন্তু-বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপগুলিকে "গ্যামিফাই" করার অনেক প্রচেষ্টা নিয়ে আসে, তা হ'ল decontextualization। এমনকি এমন গেম যেখানে একটি টাই-ইন সুস্পষ্ট বলে মনে হয়, উদাহরণস্বরূপ একটি মেমরি খেলা বাজানো, কারণ আপনি ককটেল দলে লোকেদের নাম ভুলে যান, এই সমস্যাটি থাকতে পারে। গেমটিতে খুব ভাল থাকা ছাড়া অন্য কোনো দক্ষতার জন্য কোনও খেলার দক্ষতা অর্জনের পক্ষে এটি আসলে কঠিন। (যদিও গেমিংয়ে অন্যান্য মানসিক সুবিধা নেই যেমন উদাহরণস্বরূপ, কিছু চাপ দূর করতে সহায়তা করে।)

যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ ইউনিভার্সিটির কিছু গবেষক মনে করেন তারা সঠিক মস্তিষ্কের একটি মস্তিষ্কের খেলা তৈরি করেছে। এই সপ্তাহে প্রকাশিত তাদের নতুন গবেষণার ফলাফলগুলিতে, তারা কীভাবে তাদের নতুন গেমটি মূল্যায়ন করে তা নির্ধারণ করে সঙ্কেতমোচক যা তারা বলে, ঘনত্ব উন্নত করতে পারে। তাদের খেলা এত ভিন্ন করে তোলে কি? ক্যামব্রিজের মনোবিজ্ঞান বিভাগের জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী বারবারা সাহাকিয়ান যিনি মনোযোগ ও মনোযোগের ঘাটতি অধ্যয়ন করেন, তিনি বলেন বিপরীত যে সঙ্কেতমোচক খেলাটি সঠিক সমস্যার কারণ হিসাবে কাজ করে: আমাদের খুঁজে পেতে সহায়তা করে প্রবাহ উচ্চ স্তরের জ্ঞানীয় কাজ সম্পন্ন করার প্রয়োজন।

"আমরা এই দিন কাজ করি, আমরা প্রযুক্তি, আমাদের ফোনের মাধ্যমে এবং ইমেলগুলি আসার মাধ্যমে ক্রমাগত বাধাগ্রস্ত হচ্ছি"। "মানুষ সহজে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, তাই আসলেই দীর্ঘ প্রবাহের জন্য তাদের মনোযোগকে ফোকাস করা, প্রবাহে প্রবেশ করা খুব কঠিন। জ্ঞানীয় ফাংশনের এই উচ্চ স্তরের জন্য, আপনাকে এই কাজগুলি করার দক্ষতার অংশ হিসাবে সত্যিই মনোযোগ দিতে হবে।"

সুতরাং কিভাবে এই সমস্যা সমাধান সমস্যা? সাহাকিয়ান বলছেন যে এটি মস্তিষ্কের একই নিউরাল নেটওয়ার্ককে মনোযোগের সাথে সংযুক্ত করে, কারণ এটি কয়েকটি মূল কাজ করে।

"এটা অসুবিধা মধ্যে শিরোনাম হয় … তাই কি হয় যে আপনি ভাল করছেন হিসাবে, এটা আরো চ্যালেঞ্জিং এবং কঠিন পায়। যদি আপনি সংগ্রাম করেন, অসুবিধা স্তর নিচে আসে তাই এটি প্রেরণা উচ্চ রাখে। এবং আপনি বিভিন্ন সাইটগুলি আনলক এবং ক্যাপচার করছেন, এটি একটি জেমস বন্ড ধরনের জিনিস - খারাপ লোকেদের খুঁজে বের করা এবং তাদের ছড়িয়ে দেওয়ার মতো - তাই এটি প্রেরণা এবং এটি স্বতন্ত্র।"

সেখানে সতর্ক থাকুন, লোকেরা! নিউরোহাইপ হার আজ উচ্চ এবং আরোহণ! আমার নতুন পোস্ট: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy

- হিলদা বাস্তিয়ান (@ হিলালাবাস্ট) ২5 জুলাই, 2016

খেলার প্রভাব সঙ্কেতমোচক সমীক্ষায় দৃঢ়ভাবে দৃঢ় ছিল, গবেষণা অনুযায়ী, যা পিয়ার-পর্যালোচনা জার্নাল প্রকাশিত হয়েছিল আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞান মধ্যে Frontiers । সাহাকিয়ান প্রকৃতপক্ষে সেই প্রভাবশালীদের প্রভাবের সাথে তুলনা করেছিলেন যা আপনাকে কলেজের মাধ্যমে পেতে সাহায্য করেছিল, বলেছিলেন উন্নততর কর্মক্ষমতাটি এমন একজনের কাছ থেকে যা আপনি রিটলিন গ্রহণ করেছেন বা নিকোটিন কয়েকটি হিট খেয়েছেন তার চেয়ে তুলনামূলক। পার্থক্য যে কোন তাত্ক্ষণিক gratification ফ্যাক্টর আছে। গ্রুপ সঙ্কেতমোচক খেলোয়াড় কয়েক মাস ধরে আট সেশনের জন্য, প্রতিটি অধিবেশন এক ঘন্টা স্থায়ী জন্য পূরণ। তিনি বলেন, বেনিফিট দেখার অভ্যাস কিছু করার জন্য আপনাকে কিছু করতে হবে।

যা, অবশ্যই, decontextualization সমস্যা ফিরে আমাদের এনেছে। আপনি আট ঘন্টা সঙ্গে অনেক কিছু করতে পারে। (সমস্ত লন্ড্রি নিয়ে চিন্তা করুন! আপনি আপনার পর্দা পরিষ্কার করতে পারেন! অথবা, যদি আপনি আমার মত হন, তবে ক্রয় করতে এবং পর্দা ঝুলতে কোথাও যান! আপনি পর্দার প্রাপ্য!)

তবুও, প্রচারণার সত্ত্বেও, কেন এমন কিছু গেম রয়েছে যা দেখে মনে হয় যে লোকেরা আপনার মস্তিষ্ককে সহায়তা করে এমন গেমগুলি তৈরির ধারণা সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেয় নি। একের জন্য, 30 মিনিট ব্যয় করার সেরা উপায় যখন আপনার মস্তিষ্ককে সাহায্য করা সম্ভবত তখনও কিছু ব্যায়াম পেতে পারে না করতে পারেন ব্যায়াম, অক্ষমতা, সময় সীমাবদ্ধতা, বা চরম অলসতার কারণে কিনা। আপনি ইতিমধ্যে কিছু ব্যায়াম, খুব, এবং খুঁজে পেতে চাই আরও বেশি আপনার ফোকাস উন্নত করার উপায়। আমি সাহায্য করতে পারছি না কিন্তু আমি যে ঘন্টা কাটাতেছি তার কথা মনে করি পাখির V আকৃতির অস্থি পিবিএস প্রতি রাতে একটি বাচ্চা হিসাবে, এবং কিভাবে এটি সত্যিই কি বই শান্ত হতে পারে যে ধারণা জোরদার সাহায্য। পড়া আসল বই ভাল হতে পারে, কিন্তু ছয় বছর বয়সী, বই সম্পর্কে একটি টিভি শো একটি সহজ বিক্রি হয়। সবশেষে, 1791 সালে আপনি যদি পুরোপুরি অপ্টিমাইজড সময় একটি শট (সৌভাগ্য কামনা করছি) দিতে চান তবে বেন ফ্র্যাংকলিনটি নিখুঁত দিনটিকে চিত্রিত করেছেন।

কিন্তু আমরা যে সময় অপচয় করি তার সাথে একটু বেশি চিন্তাশীল হওয়া কীভাবে তা নির্ধারণ করা যায়। মস্তিষ্কের গেমগুলি সম্ভবত আপনাকে স্মার্ট করে তুলবে না, তবে চেকআউট লাইনে অপেক্ষা করার সময় ইন্সট্রগ্রামের মাধ্যমে স্ক্রোলিং কীভাবে আরও ভালভাবে চালানো যায় তা দেখতে খুব কঠিন, 2014 এর দুর্দান্ত মস্তিষ্কের গেম ব্যাকল্যাশ মিস করতে পারে।