আপনার কান্না খেলা পর্যন্ত শ্রেষ্ঠ উপায় কখনও কান্নাকাটি করে হয়, এমনকি অ্যাডেল পর্যন্ত

আমরা প্রয়োজনীয় হিসাবে এটি চিন্তা করে কান্নাকাটি এর কলঙ্ক কমানোর চেষ্টা, lacrimal peeing অনুরূপ একটি শারীরিক ফাংশন। এজন্যই আমরা "অট আউট আউট" শব্দটি ব্যবহার করে থাকি, যা আপনি এক মুহুর্তের জন্য বিবেচনা করলে এটি অসাধারণ উপদেশ। সেই অনুভূতির মধ্যে বরিভূত ধারণাটি হ'ল অশ্রু প্রকাশ করা এটি আরও ভাল করতে যাচ্ছে। কিন্তু অ্যাড ভিংগারহেটস, অশ্রু মনোবিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞ, বলেছেন যে এটি সহজ নয়।

তার দৃষ্টিতে, আমরা ক্যাথারিসের জন্য কাঁদছি না। আমরা সাহায্যের জন্য কাঁদতে।

Shitty পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া, দুর্ভাগ্যবশত, পরিকল্পনা করা যাবে না, কিন্তু Vingerhoets তারা কেন হওয়া উচিত দেখতে না। অশ্রু, তিনি বলেন বিপরীত, আমরা অন্যদের মধ্যে একটি সংকেত যে আমরা আছেন প্রয়োজন, তাই তাদের পিছনে রাখা, তত্ত্ব, শুধুমাত্র সাহায্য আটকানো হবে। "কান্নাকাটির ভিত্তিতে সাহায্যের আহ্বান," তিনি বলেছেন। "আমরা যখন শিশু হয়, আমরা খাদ্য, উষ্ণতা, যত্নের জন্য কাঁদতে থাকি - আমরা যখন আমাদের মায়েদের থেকে আলাদা হয় তখন কাঁদতে থাকি। এই সারা জীবনের কান্না এর ভিত্তি।"

যে অশ্রু কঠোরভাবে ফ্রেডিয়ান artifacts হয় না। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ভিংগারহয়েটস বলে, কাঁদানো মানসিক, শারীরিক, অস্বস্তি নয় - এবং আমাদের নিজস্ব নয়। "আমরা ক্রমাগত আমাদের দুঃখের জন্য কিন্তু অন্যদের জন্য কাঁদছি না। কখনও কখনও আমরা পৃথিবীতে যা ঘটছে তার জন্য কাঁদতে থাকি। "কিন্তু আমরা যখন কান্নাকাটি করি তখন আমরা কান্নাকাটি করি, কোনও আঘাতমূলক বিরতির সময় বা উন্মাদ রাজনৈতিক অভিযানের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, এক জিনিস একই রকম থাকে: আমরা কাঁদছি কারণ আমরা অসহায় বোধ করি এবং আমরা চাই অন্যদের জানতে।

যে বিবৃতিটি সঙ্গে অসম্মতি করা কঠিন, কিন্তু কেন এটা কান্নাকাটি করা হয় না - বিশেষত একটি একাকী কার্যকলাপ হিসাবে - তাই ভাল মনে হয়। কেউ যখন আপনি ঝরনা একা থাকেন, তখন আপনার শক্তিহীনতা সম্পর্কে কাঁদছেন, আপনার অশ্রুগুলি ড্রেনের নিচে ঘোরাফেরা করছে - ঠিক আছে? Vingerhoets তাই নিশ্চিত না। তিনি কি আসলেই কাঁদছেন? এমনকি চারপাশে কেউ নেই, তখনও তিনি ব্যাখ্যা করেন যে, আমরা সাধারণত কারো মনে কাঁদতে থাকি, এবং এটি কেবল তখনই ভাল লাগে যখন এটি আমাদেরকে হতাশ পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে দেয়। "প্রশ্ন করা উচিত নয় কাঁদতে ত্রাণ আনা ?" তিনি বলেন. "এটা আরো একটি প্রশ্ন কার জন্য এবং যা শর্তাবলী ? "তার দৃষ্টিভঙ্গিতে, ত্রাণ - বা বড় কষ্ট - লোকেরা কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় বা না তা নির্ভর করে।

মূলত, তিনি ঝরনা মধ্যে কান্নাকাটি এমনকি এটি মনে হতে পারে, এমনকি যদি সাহায্য করে যে প্রস্তাব করা হয়।

কাঁদতে ভাল লাগে যখন এটি এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে যারা সাহায্য করতে পারে। ভিংগারহেটস বলেন, "আমরা সাধারণত আমাদের মা বা আমাদের রোমান্টিক সঙ্গীর উপস্থিতিতে কাঁদতে পছন্দ করি, অনাবাসীদের উপস্থিতিতে নয়।" "বিশেষত এমন লোকেদের মধ্যে যাদের আমরা শোনার কান এবং সান্ত্বনা খুঁজে পেতে আশা করি।" তিনি গবেষণায় উল্লেখ করেছেন যে রোমান্টিকভাবে জড়িত শিক্ষার্থীরা একক চেয়ে অনেক বেশি কান্নাকাটি করে এবং এই একাকী লোকজন আসলে কাঁদতে থাকে।

"মনে হচ্ছে তোমাকে কান্নাকাটি করতে হবে থেকে," তিনি বলেন.

তিনি সাধারণত অস্বস্তিকর যে কৌশলগত কান্না সংবেদনশীল মানসিক প্রকাশের পাবলিক প্রদর্শন এড়াতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, তিনি এমনকি কান্নাকাটি করার কাজটির চিকিত্সার প্রভাব সম্পর্কেও নিশ্চিত নন, গবেষণার দিকে নির্দেশ করে যে, যারা কাঁদতে সক্ষম হবেন তাদের মানসিক সুস্থতার মধ্যে কোনও ডুব লাগবে না। "মানুষ catharsis এবং পুনরুদ্ধারের পড়ুন," তিনি বলেছেন। "আমি এই ক্ষেত্রেই বাদ দিতে পারছি না, তবে এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে কিনা এবং আপনি এটি একটি থেরাপি বিবেচনা করতে পারেন? না। আমার সন্দেহ আছে।"

ভিংগারহেটস তত্ত্বটি কান্নাকাটি করে এমন ধারণাটির সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ নয়। এটা ঠিক যে তিনি মনে করেন ক্যাথারিস অন্যদের প্রতিক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে কেবলমাত্র আমাদের নিজস্ব আদেশের উপর কাঁদতে পারে না। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের এইরকম দুর্বল প্রভাব রয়েছে যে, আমাদের আরো বেশি, ক্ষমতাহীন নয়, কিন্তু এটি পুরানো অনুভূতিটিকে বিশ্বাস করে যে জনগণের প্রয়োজন যারা ভাগ্যবান।