Asperger এর সিনড্রোম সঙ্গে ক্রিসমাস অর্থ উদ্দীপনা ছাড়া উদযাপন

ইরিন Clemens ছুটির ঋতু অপছন্দ না। তার ফেসবুকে আপনি তার ঘোড়ার পাশে হাসতে পারেন, তার মণি ঘণ্টা এবং ধাক্কা দিয়ে টানতে পারে। ক্যাপশন রিডিং: "এটি ক্রিসমাসের মত অনেক কিছু দেখতে শুরু করেছে!" কিন্তু, কারণ ক্লিমেঞ্জের অ্যাসপারার সিন্ড্রোম রয়েছে, ছুটির ঋতু বিপদে পড়তে পারে। রুটিনগুলি ব্যাহত হয়, সামাজিক চাপ প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে ক্রিসমাস সকালের জন্য সেই নির্যাতনের জন্য অপেক্ষা করা হয়। এটা চমৎকার, কিন্তু এটি হ্যান্ডেল অনেক।

"আমার জন্য ছুটির ঋতু সবচেয়ে কঠিন দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন," Clemens বলেছেন বিপরীত । "প্রায় সবকিছুই পরিবর্তিত হয়েছে - আবহাওয়া, বিশেষ টেলিভিশন প্রোগ্রামিং ইত্যাদি। কিন্তু সবচেয়ে বড় পরিবর্তন হচ্ছে যখন ছুটির দিনটি আসে - বেশিরভাগ দোকান বন্ধ থাকে, বন্ধু তাদের পরিবারের সাথে ব্যস্ত থাকে এবং আমার রুটিন পুরোপুরি জমে যায়।"

প্রতিষ্ঠিত রুটিনগুলির বিষয়ে কঠোর হওয়া বাধ্যতামূলক অ্যাসপারজারের প্রাথমিক সনাক্তকারী উপাদান, অটিজম বর্ণালী এবং প্রায় 5 শতাংশ জনসংখ্যার প্রভাব (একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সংখ্যার জন্য কঠিন)। আস্পজারের প্রায়ই সামাজিক যোগাযোগের সাথে প্রায়ই সংঘর্ষ হয়, শব্দ বা লাইটের মত সংজ্ঞাবহ উদ্দীপনা, এবং মাঝে মাঝে, যোগাযোগের দক্ষতাগুলি হ্রাস পেয়েছে। তবে অ্যাপারজারের সাথে লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই অভিজ্ঞতাগুলি - এবং বিশেষ করে ছুটির অভিজ্ঞতাগুলি - ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

Clemens, তার বিংশ শতাব্দীর, যিনি তার সম্প্রদায়ের জন্য একটি আইনজীবি হতে এবং তিনি Asperger আছে কি মত যোগাযোগ করতে পারেন সব কাজ করেছেন। তিনি মানসিক স্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে কথা বলেন, একটি অসাধারণ ব্লগ পরিচালনা করেন এবং বইটি রচনা করেন আমার আপপারার আছে । ক্লেমেন্সের চেয়ে নিজের নিজের অভ্যন্তরীণ জীবনের বিষয়ে সচেতন কাউকে আরো কঠিন করে তুলতে আপনার কঠোর চাপ দেওয়া হবে, যখন তিনি 15 বছর বয়সে নির্ণয় করেছিলেন, কিন্তু স্ব-সচেতনতা - অনেক লোক আপনাকে বলতে পারে - অগত্যা ক্রিসমাসকে সহজ করে না ।

"আমি ছুটির জন্য ভ্রমণ করি না, অন্যথায় এটি সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিক হবে," Clemens বলেছেন। "এই রুটিন একটি বড় পরিবর্তন হতে হবে। আমি নিজে নিজে ভ্রমণ করি না এবং অনেক কারণের জন্য ভ্রমণ থেকে আমি খুব বেশি চাপা পড়ে যাই - আমি সীমিত আছি যেখানে আমি নিজেকে পেতে পারি কারণ আমি কিছু নির্দিষ্ট জায়গায় যেতে পারি।"

তিনি নিশ্চিত করতে হবে যে সে জানে যে সে যে কিছু খেতে পারে তা খুঁজে পেতে পারবে - সে এমন কিছু চায় যা সে চায় না। এবং ভ্রমণ, যদি কিছু, একটি stingling পাবলিক ব্যাপার - যদি তিনি মনে করেন তিনি একটি মন্থর হতে পারে, গোপনীয়তা সুযোগ পাতলা হয়।

Clemens জন্য, একটি ম্যালডাউন শহরের সম্ভাবনা অংশ এবং পার্সেল একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তিনি ভোগ স্বাধীনতা হ্রাস করা হয়। তিনি কিছু করতে চান না, এটি caroling বা একটি ছুটির পার্টি দোসর কিনা, তিনি না। তিনি হালকাভাবে যারা সিদ্ধান্ত না।

"বহু বছর ধরে, আমি দেখেছি যে আমার নিজের ছুটি রুটিন এবং ঐতিহ্যগুলি তৈরি করতে সাহায্য করে," ক্লেমেন্স বলে। "এটি আমাকে ফোকাস এবং নিয়ন্ত্রণ নিতে কিছু দেয়। আমি মনে করি আমার জীবনে কি ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণে আমার আরও বেশি প্রয়োজন, এবং ছুটির চারপাশে এটি করা কঠিন - বিশেষত যখন আপনি বাচ্চা হন!"

Clemens এর উদ্বেগের বিষয়গুলি অনেকেরই শেয়ার করা হয় যাদের অ্যাপারপারের আছে বা অ্যাসপারারের সাথে কারো কাছে আছে - ইন্টারনেটগুলি মাতাপিতা ছাড়াই ছুটির মাধ্যমে তাদের সন্তানদেরকে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে সাহায্য করতে পারে তার বিষয়ে পিতামাতার পরামর্শ দেয়। পরামর্শটি হ্রাস করা, "বজায় রাখা," এবং "প্রস্তুত" করার জন্য উষ্ণ হয়ে যায়। "আমাকে সাহায্যের প্রয়োজন" কোডটি হেল্পডেস্ক এড্রেয়ারে যাওয়ার আগে সামাজিক স্ক্রিপ্টগুলি অনুশীলন করার ক্ষেত্রে সহায়তা করে।

Clemens জন্য, তার সর্বশ্রেষ্ঠ উদ্বেগ একটি আধা-পরাজিত শত্রু হয়ে উঠেছে: ধৈর্য। সমস্ত ক্রিসমাস উদযাপন বাচ্চাদের সান্ত্বনা সান্ত্বনা অপেক্ষা যদিও, ক্লিমেন্স 'অপেক্ষা করার অক্ষমতা একটি ভিন্ন স্তরে ছিল।

"আমার কিছু আছে যখন আমি উত্তেজিত এবং এর জন্য অপেক্ষা করতে হবে, আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারছি না," Clemens বলেছেন। "অপেক্ষা শেষ না হওয়া পর্যন্ত আমি যেতে পারব না।"

তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি কখনও একটি বই লিখতে ধৈর্য ধরেননি। কিন্তু তিনি করেছেন, এবং লেখার তার একটি অংশ মুক্ত করেছে। তার নির্ণয় হওয়ার আগে ক্লিমেন্স তার সাথে কী চলছে তা ব্যাখ্যা করতে অক্ষম বোধ করেছিলেন, "আমি চিৎকার করছিলাম, কিন্তু কেউ শোনেনি।" এখন সে মনে করে, মানুষ অবশেষে শুনছে।

"আমি জানি যে আমি স্পেকট্রামে শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি এবং প্রতিটি ব্যক্তি একজন ব্যক্তি," Clemens বলেছেন। "আমি শুধু যখন অন্যদের করতে সাহায্য করতে চাই।"