বিজ্ঞানীরা সম্পূরক ও বিষণ্নতা মধ্যে বিতর্কিত লিঙ্ক পরিষ্কার

ধারণা করা হচ্ছে যে ডায়েট হিসাবে সহজ কিছু হ'ল এটি হ্রাস হওয়ার আগে বিষণ্নতা প্রতিরোধের উত্তর হতে পারে - এবং সম্পূর্ণরূপে নিরপেক্ষ নয়। অতীতের গবেষণায় একটি খাদ্য-মেজাজ সংযোগ তুলে ধরেছে, এমনকি এ পর্যন্ত ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য হতাশাগ্রস্ত রোগীদের জন্য একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আচরণ। কিন্তু মঙ্গলবার, পুষ্টি ও বিষণ্নতার উপর একটি বড় ক্লিনিকাল ট্রায়ালের ফলাফলগুলি এখনো প্রচারের বিশ্বাস না করে একটি কারণ সরবরাহ করে।

একটি গবেষণা প্রকাশিত JAMA, ইংল্যান্ড এবং নেদারল্যান্ডসের বিজ্ঞানীদের একটি দল জানিয়েছে যে তারা পুষ্টিকর সম্পূরকতা খুঁজে পেতে অক্ষম কোন বিষণ্নতা জন্য ঝুঁকি ছিল যারা ব্যক্তিদের উপর প্রভাব। এই ফলাফলগুলি ইউরোপীয় মুডফিউড ট্রায়াল থেকে এসেছে, 1,025 স্থূল ব্যক্তির উপর দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় যারা বিষণ্নতা বৃদ্ধির জন্য একটি "উচ্চতর ঝুঁকি" পেয়েছে। এটি এখনও সবচেয়ে বড় ক্লিনিকাল ট্রায়াল যা পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি প্রধান বিষণ্নতা প্রতিরোধ করতে পারে তা তদন্ত করার জন্য।

মার্জোলিন ভিসার, পিএইচডি, গবেষণার সংশ্লিষ্ট লেখক, বলেছেন বিপরীত তিনি বিষণ্ণতা উন্নয়ন উপর কিছু প্রভাব আছে দেখতে না বিস্মিত ছিল। যাইহোক, তার দলের নেতিবাচক ফলাফল এখনও পুষ্টি ও বিষণ্নতার আশেপাশে চলমান বিতর্কে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা যোগ করে, যা কখনও কখনও "পুষ্টিকর মনোবিজ্ঞান" হিসাবে পরিচিত ক্ষেত্রের অংশ।

"প্রকল্পের শুরুতে, বিষণ্নতার মধ্যে খাদ্য ও পুষ্টির ভূমিকা সম্পর্কে অনেক দ্বন্দ্বজনক প্রমাণ ছিল, এবং বিশেষত, এই কারণগুলি বিষণ্নতা প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে কিনা তা সম্পর্কে সামান্যই জানা ছিল," ভিসার বলেছেন বিপরীত । কাগজটির আরেকটি লেখক বিভিন্ন ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলির কাছ থেকে তহবিল প্রকাশ করেছেন: লুন্ডবেক, জেনসেন ফার্মাসুটিকা, সার্ভার, বায়ার ফার্মা এবং মেডিস।

ভিসারের গবেষণায় সম্পূরক ও বিষণ্নতা সম্পর্কে কথোপকথনে স্বচ্ছতা যোগানোর জন্য সমস্ত স্টপগুলি টেনে আনা হয়েছে।তার দলটি পরিপূরকগুলির একটি ককটেল বেছে নিয়েছিল যা পূর্বের গবেষণায় প্রস্তাবিত মাদুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এতে ওমেগা -3 সম্পূরক, ভিটামিন ডি 3 প্লাস ক্যালসিয়াম এবং ফোলিক এসিড রয়েছে। তিনি একটি খাদ্য থেরাপি হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত যে তার অংশগ্রহণকারীদের একটি ভূমধ্য খাদ্য মেনে চলতে উত্সাহিত এবং তাদের খাদ্য পছন্দ সম্পর্কে আরও চিন্তাশীল হতে। এইভাবে, তিনি বিষণ্নতা কমানোর উদ্দেশ্যে অন্যান্য হস্তক্ষেপের বিরুদ্ধে সম্পূরকগুলির প্রভাব পরিমাপ করতে সক্ষম হবেন।

"যদিও আমরা দুটো পুষ্টিকর কৌশল বিষণ্নতা প্রতিরোধ করতে পারি, যদিও এটি সত্যিকারের সত্য কিনা তা প্রমাণ করার জন্য এটি একটি র্যান্ডমাইজড ক্লিনিকাল ট্রায়ালের মধ্যে এটি মোকাবেলা করার সময়মত এবং গুরুত্বপূর্ণ ছিল," বলেছেন ভিসার।

অবশেষে, তিনি তার অংশগ্রহণকারীদের চারটি সমান গ্রুপে বিভক্ত করেছেন: তাদের মধ্যে ২66 টি সম্পূরক ও থেরাপি পেয়েছে, ২56 টি একা সাপ্লিমেন্ট পেয়েছে, 256 টি প্লেসবো সাপ্লিমেন্টস এবং থেরাপি পেয়েছে এবং তাদের মধ্যে ২57 টি স্থানসজ্জা পেয়েছে এবং কোন থেরাপি নেই।

এক বছরের মধ্যে, কোন ছিল গুরুত্বপূর্ণ দলের মধ্যে বিষণ্নতা উন্নয়ন মধ্যে পার্থক্য - আসলে, placebos আসলে একটি ছোট মার্জিন দ্বারা সম্পূরক আউট আউট সঞ্চালিত। যারা 10.5 শতাংশ পরিপূরক পেয়েছেন তারা বিষাক্ততা অর্জন করেছে যারা 9.9 শতাংশের বেশি স্থান পায়। থেরাপি গ্রুপের পরিপ্রেক্ষিতে, তারা যারা তুলনায় থেরাপি পেয়েছেন তাদের বিষণ্নতার সামান্য কম হার উল্লেখ করেছে - কিন্তু এখনও, ফলাফল পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য ছিল না।

তার ফলাফলের প্রতিক্রিয়ায়, ভিসার আত্মবিশ্বাসী বলে মনে করেন যে হ'ল এটি হবার আগে হ'ল পরিপূরকগুলি হতাশা প্রতিরোধ করতে যাচ্ছেন না।

"যদিও আমরা অন্যান্য অবস্থার উপর মাল্টি-পুষ্টিকর সম্পূরকগুলির প্রভাবগুলির তদন্ত না করেও, চিকিত্সকরা তাদের রোগীর জনসংখ্যা ব্যাখ্যা করতে পারেন যে বিষণ্নতা প্রতিরোধের জন্য এই সম্পূরকগুলির ব্যবহার সমর্থন করার কোন প্রমাণ নেই"।

ডায়েট সাহায্য বিষণ্নতা সাহায্য করতে পারেন?

এই গবেষণায় পুষ্টি ও বিষণ্নতার আশেপাশে ক্রমবর্ধমান বিভ্রান্তিকর গবেষণায় আরও একটি বিষয় রয়েছে, যেমন ভিসার পয়েন্ট আউট, "দ্বন্দ্বপূর্ণ প্রমাণ" বহন করে। এই গবেষণায় মনে হচ্ছে যে সম্পূরকগুলি হবে না প্রতিরোধ বিষণ্নতা, পুষ্টিকর মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রে অন্যান্য গবেষকরা আশাবাদী যে ডায়েটিক হস্তক্ষেপগুলি কার্যকর হতে পারে চিকিত্সা বিষণ্নতা জন্য। একটি সহগামী মন্তব্য প্রকাশিত JAMA মঙ্গলবার এই আউট বিন্দু মহান দৈর্ঘ্য যায়।

মাইকেল Berk দ্বারা লিখিত ভাষ্য, পিএইচডি, Deakin ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন একটি অধ্যাপক যারা মানসিক ব্যাধি বিশেষজ্ঞ, এবং Felice Jacka, পিএইচডি, ফুড অ্যান্ড মুড সেন্টার পরিচালক এবং পুষ্টিগত অধ্যাপক এবং ডাইকিন ইউনিভার্সিটিতে মহামারীবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞান, বিভিন্ন বিচারের উপর আলোকপাত করে করা খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপ মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত। তারা তাদের নিজস্ব ক্লিনিকাল ট্রায়াল নির্দেশ করে যে একটি খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপ বিষণ্নতা রোগীদের মধ্যে ব্যাপকভাবে উন্নত ফলাফল। তবে তারা অতিরিক্ত সমালোচকদের কাছ থেকে তাদের পদ্ধতি সম্পর্কে কিছু pushback পেয়েছি।

Berk এবং জ্যাকা উভয় অনেক ফার্মাসিউটিকাল এবং খাদ্য কোম্পানি থেকে তহবিল প্রকাশ। তা সত্ত্বেও, তারা খাদ্য এবং বিষণ্নতা পরীক্ষা করে গবেষণার বিষয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ঘরে চালায়। জেনেটিক্স থেকে অনিদ্রা পর্যন্ত বিষণ্নতাতে অবদান রাখতে অনেকগুলি কারণ রয়েছে, এটি কী হবে এবং এটি কীভাবে বাধা দেবে তা সম্পর্কে নিশ্চিত বিবৃতি তৈরি করা কঠিন।

এই অর্থে, তারা এই বিচারের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে খাদ্য এবং বিষণ্নতার সম্পর্কের তদন্ত সম্পর্কে অবজ্ঞা করা উচিত নয়। কিন্তু তারা এটা খাদ্য যে অসম্ভাব্য স্বীকার করে না একা বিষণ্নতা প্রতিরোধে কোনো প্রভাব থাকবে। পরিবর্তে, তারা যুক্তি দেয় যে খাদ্যটি "সমন্বিত যত্ন প্যাকেজ" অংশ হতে পারে যা থেরাপি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য হস্তক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

এগিয়ে যাওয়া, Visser একই লাইন বরাবর চিন্তা তিনি ইঙ্গিত। "অন্য কৌশল, অথবা সম্ভবত যৌথ জীবনধারা কৌশল, আরও গবেষণা মধ্যে বিষণ্নতা আবিষ্কার করা উচিত," তিনি যোগ।

তবুও, ভিসার ফলাফলগুলি স্পষ্ট করে বলে মনে হচ্ছে যে কয়েকটি পরিপূরক গোলক পপিংগুলি হুমকির মুখে মানসিক অবস্থার বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে পারে না। কিন্তু পাসের শর্তটি হ্রাস করার নতুন উপায়গুলির ক্ষেত্রে এটি শিখতে আরও বেশি কিছু নেই।