அலங்காரம் டி ஐ.நா. கேக் வடிவமைப்பு (ஃபெம் enceinte டி ஒரு இசட்) طريقة تحضير கேக் வடிவமைப்பு بجميع الخطوات ?
সুচিপত্র:
- সবচেয়ে সাধারণ লুকানো উপাদান কি কি?
- কিভাবে উপকরণ সেখানে পেতে পারি?
- এফডিএ কি এটা সম্পর্কে কি করতে পারেন?
সম্পূরক পদার্থ প্রচুর থাকতে পারে, কিন্তু এক জিনিস তারা প্রেসক্রিপশন ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। দুর্ভাগ্যবশত, যে সবসময় ক্ষেত্রে না। শুক্রবার প্রকাশিত নতুন গবেষণা জ্যামা ওপেন নেটওয়ার্ক অনেক ব্যাপকভাবে উপলব্ধ পরিপূরক অগ্রহণযোগ্য ফার্মাসিউটিক্যাল উপাদান রয়েছে যে দেখায়। এই কাগজটি বিজ্ঞানীদের দ্বারা পূর্বের দাবিগুলিতে বিশ্বাস যোগ করে যে লেবেলগুলিতে যা তালিকাভুক্ত রয়েছে তা সত্ত্বেও সমস্ত সম্পূরক তারা যা বলে তা নয়।
ক্যালিফোর্নিয়ার ফুড অ্যান্ড এগ্রিকালচার ডিপার্টমেন্টের গবেষক জেএনএ টাকারের নেতৃত্বে এমপিএইচ গবেষকেরা নতুন কাগজটির পিছনে 776 টি "ভেজাল সম্পূরক" পদার্থের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারের ওষুধগুলি পরীক্ষা করে দেখেন এবং এফডিএর পদক্ষেপগুলি পর্যালোচনা করেন। তাদের সম্পর্কে জনসাধারণের সতর্কতা গ্রহণ করা। পিভার কোহেন, পিএইচডি, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক পিএইচডি, যিনি সহগামী ভাষ্য রচনা করেছিলেন, এই কাগজটির ফলাফলগুলি তার বিশ্বাসের আরও নিশ্চিতকরণ যে এফডিএর পরিপূরক নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিটি একটি পরিবর্তন করার জন্য দীর্ঘ মেয়াদী।
"গত দশ বছরে এফডিএর কর্মকাণ্ড পর্যবেক্ষণে সত্যিই হতাশাজনক", কোহেন বলেছেন বিপরীত । "আমরা গবেষণার দ্বারা বিষয়গুলিতে মনোযোগ আকর্ষণ করেছি - প্রায়শই গবেষণা যা এফডিএর নিজস্ব ফার্মাসিস্টদের গবেষণা নিশ্চিত করে। সময় এবং সময় আবার, তারা কেবল কাজ শেষ না।"
উদাহরণস্বরূপ, এফডিএর ওয়েবসাইটটি লক্ষ্য করে যে প্রশাসন খাদ্যদ্রব্যকে খাদ্য হিসাবে নয়, ওষুধ নয়, এবং তাই বাজারে যাওয়ার আগে নিরাপদ এবং কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য সম্পূরক পরীক্ষা করে না। যদিও জনস্বাস্থ্য সংক্রান্ত অভিযোগগুলি পরবর্তীকালে উদ্ভূত হয় তবে এফডিএ কর্মকর্তারা প্রতিক্রিয়া জানায়, এর অর্থ এই যে কখনও কখনও ওষুধগুলি সম্পূরক সম্পূরকগুলি ক্র্যাকগুলির মাধ্যমে স্লিপ করে।
সবচেয়ে সাধারণ লুকানো উপাদান কি কি?
২006 থেকে 2016 সালের মধ্যে তিনটি বিভিন্ন ধরণের পরিপূরক এফডিএ-এর দংশিত সম্পূরক সম্পূরক ডাটাবেস তৈরি করে। মোট বিকৃত পরিপূরকগুলির 48.5 শতাংশ "যৌন বর্ধনশীলতার" জন্য বিক্রি করা হয় এবং এর মধ্যে গবেষকরা লেখক এর মধ্যে 47 শতাংশের মধ্যে রয়েছে সিলেডেনফিল - ব্রায়ান নাম Viagra অধীনে বিক্রি নির্গমন অসুবিধা ড্রাগ। সংক্ষেপে, এই যৌন বর্ধনের পরিপূরকগুলি (কাগজে নামহীন) গ্রহণকারী ব্যক্তিরা তাদের জ্ঞান ব্যতীত ভিয়াগ্রাতে সক্রিয় উপাদান গ্রহণ করে।
ওজন কমানোর পরিপূরকগুলি ডেটাসেটের দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ বিভাগ - 40.9 শতাংশ এন্ট্রি তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে, গবেষকরা দেখেছেন যে এই সম্পূরকগুলির প্রায় অর্ধেক সিবুত্রামাইন রয়েছে, যা ব্র্যান্ডের নাম মেরিডিয়া নামে বিক্রি করা হয়। সিবুত্রামাইন একটি ক্ষুধা suppressant যা 2010 পর্যন্ত স্থূলতা যুদ্ধ সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত ছিল, এটি স্ট্রোক বৃদ্ধি ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত পাওয়া যায় নি। এখন, এটি একটি তফসিল চতুর্থ নিয়ন্ত্রিত পদার্থ, যার অর্থ এটি চিকিৎসা ব্যবহার করে, কিন্তু নির্ভরতা এবং অপব্যবহারের একটি ছোট ঝুঁকিও।
অবশেষে, কাগজটি দেখায় যে 11.9 শতাংশ ভেজাল সম্পূরকগুলি পেশী-নির্মাণের প্রাক-বা পোস্ট-কার্টআউটের উদ্দেশ্যে ছিল। তারা বিভিন্ন ধরনের অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে চেয়েছিল - যা মূলত টেস্টোস্টেরোনের কৃত্রিম সংস্করণ। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই কাগজটি পাওয়া গেছে যে 200 9 থেকে ২010 সালের মধ্যে এফডিএ দ্বারা বেশিরভাগ দাগযুক্ত স্টেরয়েড সম্পূরক সনাক্ত করা হয়েছে।
কিভাবে উপকরণ সেখানে পেতে পারি?
কোহেন ব্যাখ্যা করেন যে এই উপাদানগুলি সম্পূরকগুলিতে শেষ হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে। যেমন, তিনি বলেন, যৌন ক্রিয়াকলাপ বা ওজন কমানোর মতো বিষয়গুলি যখন আসে তখন প্রাকৃতিক উপাদানগুলির চেয়ে ওষুধগুলি বেশি শক্তিশালী হয়।
তিনি বলেন, "প্রচুর পরিমাণে আইনি উপাদান রয়েছে যা আপনি পরিপূরকগুলিতে রাখতে পারেন যা আপনাকে ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করবে অথবা আপনার কর্মস্থলে উন্নতি করতে সহায়তা করবে।" "অতএব সেখানে এমন কিছু করার জন্য প্রলোভন রয়েছে, যেমন একটি ড্রাগ, যা আসলে বিজ্ঞাপিত প্রভাবগুলি দেবে। তাই যদি আপনি এমন একটি সম্পূরক বিক্রি করছেন যা আপনাকে ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করবে, তবে এটি বলতে সহজ, 'আরে! কেন আমরা এই ওজন কমানোর ঔষধ ব্যবহার করবেন না? সেখানে রাখুন এবং তারপর আমাদের ভোক্তাদের ওজন হারাবে। '"
কিন্তু কোহেন আরও বলেছেন যে কখনও কখনও সম্পূরক কোম্পানি নিজেই জানে না যে উৎপাদন লাইনের সাথে সেই উপাদানগুলিকে কোথায় যুক্ত করা হয়েছিল - বিশেষ করে যখন বিদেশে গোলাপ এবং গুঁড়া তৈরি করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, খরচ কাটাতে একটি প্রচেষ্টা, একটি উপাদান সরবরাহকারী আরো ব্যয়বহুল, প্রাকৃতিক উপাদান বিরোধিতার হিসাবে একটি সিন্থেটিক ড্রাগ মধ্যে স্লিপ পারে। যদিও তিনি যোগ করেন যে আইনটি কোম্পানিগুলিকে পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় বলে মনে করে যে সম্পূরকটি প্রকৃতপক্ষে যা অনুমিত তা রয়েছে।
"আমরা চীনের কাছ থেকে প্রেরিত পাউডারের বড় ভ্যাট সম্পর্কে কথা বলছি, বলি, তারা বোতল লেবেলযুক্ত কোম্পানির কাছে যাওয়ার আগে তারা একাধিক ভিন্ন হাত দিয়ে চলে যাচ্ছেন", তিনি বলেন। এই অর্থে, সম্পূরক নির্মাতাদের জানাতে যে তারা দাগযুক্ত পণ্যগুলি পেতে পারে তা কঠিন। "এখন, যে বলে, আইনটি বলে যে প্রত্যেকেই এর মধ্যে কী আছে তার সামগ্রীর জন্য দায়ী।"
এফডিএ কি এটা সম্পর্কে কি করতে পারেন?
যখন এফডিএ সনাক্ত করে যে একটি সম্পূরক কিছু অতিরিক্ত additives আছে, এটি তার অস্ত্রোপচারে কয়েক অস্ত্র নিযুক্ত করতে পারেন। এক জন্য, এফডিএ কর্মকর্তারা একটি স্বেচ্ছাসেবক প্রত্যাহার করতে পারেন। খাদ্যদ্রব্য দূষণের ক্ষেত্রে এফডিএ কী করছে, কিন্তু এই গবেষণায় বিশ্লেষণকৃত মাত্র 46.4 শতাংশ ভেজাল সম্পূরকগুলির জন্যও এটি গৃহীত পদক্ষেপ। এর অর্থ কোম্পানিটি পণ্যটি প্রত্যাহার করতে বা না চয়ন করতে পারে, তবে এফডিএ তাদের প্রত্যাহারের কৌশল তত্ত্বাবধানের দায়িত্ব নেয়।
উপরন্তু, এফডিএ একটি পাবলিক বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করতে পারে - যা এই কাগজ পরীক্ষা করে 44.1 শতাংশ ক্ষেত্রে করেছিল - বা একটি সংবাদ প্রকাশের ইস্যু করেছিল, যা এই ক্ষেত্রে 1 শতাংশেরও কম ছিল। যে পাশাপাশি, ভেজাল সম্পূরক সব ক্ষেত্রেই এফডিএর ওয়েবসাইটে তালিকাভুক্ত করা হয়, যেখানে কাগজটির লেখক এই তথ্যটি শুরু করতে পেয়েছেন।
একটি ইমেইল বিবৃতিতে ইনভার্স, এফডিএ এই গবেষণার ফলাফলগুলির প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে, যে একবার তারা একটি ভেজাল সম্পূরক আবিষ্কার করলে তারা জনসাধারণকে অবহিত করতে এবং "যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাজার থেকে সরিয়ে ফেলতে পারে" বলে কাজ করে। কিন্তু তারা এই বিষয়টিও তুলে ধরেছে যে ভেজাল সম্পূরকগুলি সংখ্যায় জন্য ট্র্যাক করা কঠিন। কারণ:
এমনকি একটি পরিবেশকের বিরুদ্ধে প্রত্যাহার এবং প্রয়োগকারী পদক্ষেপের পরেও, পণ্যটির অন্য কোনও বিতরণকারী এটি বিক্রি চালিয়ে যেতে পারে। উপরন্তু, আমরা সনাক্ত করেছি যে ডিস্ট্রিবিউটর প্রায়ই সনাক্তকরণ এড়িয়ে চলতে পণ্যগুলিকে পুনরায় লেবেল করে। এই পণ্যগুলি বিতরণ করা অসাধু কোম্পানিগুলির জন্য লাভজনক হতে পারে এবং এই ধরণের পণ্যগুলির প্রতারণামূলক বিপণনকে হ্রাস করার ক্ষেত্রে সংস্থাটির বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়।
এই কাগজটি পরিপূরক করার উদ্দেশ্যে এটি বোঝানো হয়েছে যে যখন সম্পূরকগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার কথা বলা হয়, তখন প্রক্রিয়াগুলি কোম্পানিগুলির এবং এফডিএ-এর মধ্যে ধীরে ধীরে চলমান এবং পিছিয়ে যাওয়ার পরে ঘটে যা কেবলমাত্র সম্পূরক সম্পূরকগুলি গ্রহণ করে এবং তাদের প্রতিবেদন করে। এই লেখক এবং কোহেন যখন ক্ষতিকারক সম্পূরক চিহ্নিত করা হয় তখন দ্রুত পদক্ষেপ এবং জোরে ঘোষণার জন্য আহ্বান জানাচ্ছেন।
"আমরা কৃতজ্ঞ যে এফডিএ প্রায়শই কিছু করার আগে তাদের নিজস্ব নিশ্চিতকরণ পরীক্ষা করতে চায়। আমার সহকর্মীরা এবং আমি এফডিএ-এর সাথে যতটা সহযোগী হতে চেষ্টা করছি, "কোহেন বলেছেন। "কিন্তু এফডিএ আইন প্রণয়নের জন্য বিশিষ্ট গণমাধ্যমের গল্পটি গ্রহণ করা হয়। এবং অর্ধেক জনগোষ্ঠী দ্বারা ব্যবহৃত পণ্যগুলির নিরাপত্তা নিশ্চিত করার এটি কোনও উপায় নয়।"
অধ্যয়ন সারাংশ একটি সংক্ষিপ্তসার
গুরুত্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেকের বেশি খাওয়ার খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রতিবেদন করে। মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) অবহেলিত, অপ্রমাণিত ফার্মাসিউটিক্যাল উপাদান ধারণকারী অনেক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সতর্ক করেছে। এই FDA সতর্কতা সাম্প্রতিক বছরগুলির জন্য ব্যাপকভাবে বিশ্লেষণ করা হয় নি।
কখন আমার ব্যায়াম করা উচিত? তীব্র ব্যায়াম অধ্যয়ন কিভাবে সন্ধ্যায় Workouts প্রভাবিত ঘুম প্রকাশ করে
প্রচলিত জ্ঞানের সত্ত্বেও রাতে কাজ করার সময় এটি ঘুমানোর পক্ষে কঠিন হতে পারে বলে প্রমাণিত সত্ত্বেও, নতুন প্রমাণ প্রস্তাব করে যে আমরা মনে করি যে এটি ক্ষতিকর নাও হতে পারে। একটি সাম্প্রতিক কাগজের লেখক সন্ধ্যায় workouts এমনকি এক বা দুটি upsides থাকতে পারে সুপারিশ।
বিজ্ঞানীরা সম্পূরক ও বিষণ্নতা মধ্যে বিতর্কিত লিঙ্ক পরিষ্কার
পুষ্টিগত মনোবিজ্ঞানের উদীয়মান ক্ষেত্র প্রমাণ দেয় যে পুষ্টি মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি বিষণ্নতার বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, জ্যামা মঙ্গলবার প্রকাশিত একটি বড় ক্লিনিকাল ট্রায়াল এটা hype বিশ্বাস খুব তাড়াতাড়ি সুপারিশ।
নতুন ড্রাগ আপনার ব্যায়াম এটা চিন্তা ব্যায়াম
এটি প্রত্যেকটি চিপটল আঙ্গুরের স্বপ্ন সত্য বলে প্রমাণিত হয়েছে: বিজ্ঞানীরা ব্যায়াম অনুকরণ করে এমন একটি যৌগ তৈরি করেছেন। নতুন আণবিক, রহস্যময়ভাবে "যৌগিক 14" নামকরণ করা হয়, শরীরের কোষগুলিকে জ্বালানী থেকে বের করে দেওয়ার চিন্তাভাবনা করে, যার ফলে তাদের শক্তি জন্মাতে শুরু করে। আবিষ্কারের পিছনে বিজ্ঞানীরা, তাদের findi প্রকাশ ...