Re কারণগুলির মধ্যে লোকেরা সংঘাতের ভয় থাকে

অপছন্দনীয় মুখোমুখি অবিশ্বাস্যরকম সাধারণ, তবে এর পিছনে কারণটি জানা এখনও গুরুত্বপূর্ণ important এখানে 6 সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

কিছু লোকের মধ্যে সাপ, মাকড়সা, প্রজাপতি, উচ্চতা, আগুনের ভয় থাকে এবং কিছু লোকের মধ্যে সংঘাতের ভয় থাকে। প্রত্যেকেই কিছু একটা নিয়ে ভয় পান। যদিও দ্বন্দ্ব উচ্চতা, আগুন বা সাপের মতো প্রাণঘাতী নাও হতে পারে, এটি এখনও একটি কার্যকর বৈধ ভয় যা মানুষকে চলাচল করতে পারে।

আমি কখনও কারও সাথে দেখা করি নি যারা বলেছিল যে তারা মুখোমুখি হয় এবং আমি তাদের দোষ দিই না। যদি কেউ মুখোমুখি হয় এবং সেভাবে থাকার উপভোগ করে তবে তারা সম্ভবত মনোযোগ, শ্রবণ এবং নাটক-ভরা পরিস্থিতিতে উপভোগ করে এবং এই লোকেরা সম্ভবত ব্যাড গার্লস ক্লাবের মতো শোতে অংশ নিয়েছিল।

মেরিলিয়াম-ওয়েবস্টার ডিকশনারি অনুসারে কেবল শব্দের সংজ্ঞাটি দেখুন, "এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে মানুষ, গোষ্ঠী ইত্যাদীরা লড়াই করে, বিরোধিতা করে বা একে অপরকে ক্রুদ্ধভাবে চ্যালেঞ্জ করে।" লোকেরা কিছু প্রমান করার চেষ্টা না করা বা নাটকটি ছড়িয়ে দেওয়া পছন্দ না করা না হলে সাধারণত তারা এই ধরণের পরিস্থিতি সন্ধান করবে না।

লোকেরা সংঘর্ষের আশঙ্কা করার কারণগুলি

ভয় একজন ব্যক্তির বেঁচে থাকার প্রবৃত্তির একটি অংশ। আমরা যদি বেদনা বা উচ্চতা বা বিশাল, ক্ষুধার্ত প্রাণীকে ভয় না পাই তবে আমাদের সম্পূর্ণ প্রজাতিগুলি এর জন্য করা হত। তবে, যদিও কারও বেঁচে থাকার জন্য সংঘাতের বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ না হলেও এর ভয়টি অতীতের অভিজ্ঞতাগুলির মাধ্যমে একজন ব্যক্তির মনে গেঁথে যেতে পারে। সুতরাং আপনি যদি বুঝতে চেষ্টা করছেন যে আপনি বা অন্য কেউ কেন মুখোমুখি হওয়ার ভয়ে ভীত হন, নিম্নলিখিত কারণগুলি আপনাকে কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

# 1 আপনার লালন-পালনের কারণে আপনি সংঘাতের ভয় পান। কীভাবে প্রাণীগুলিকে নির্যাতন করা হয় এবং আশ্রয়কেন্দ্রে নিয়ে যাওয়া হয় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তারপরে দীর্ঘ সময় এবং পুনর্বাসনের পরে, তারা ধীরে ধীরে কোনও অপরিচিত লোককে পোষ্য হতে ভয় পান না। যদি আপনি কোনও পরিবারে যেকোন ধরণের অপব্যবহারের সাথে বেড়ে ওঠেন, যদিও তা মৌখিক, শারীরিক, মানসিক, ইত্যাদি, এবং আপনি ক্রমাগত লোকেরা একে অপরকে চিত্কার এবং চিৎকার করতে শুনেছেন তবে এটি নিরাপদ বলে বলা নিরাপদ যে এটি একটি দু: খজনক, ভয়ঙ্কর, ভীতিজনক অভিজ্ঞতা ছিল that আপনার আজও দুঃস্বপ্ন আছে।

চিৎকার, লড়াই, নেতিবাচকতা এবং এমন কিছু যা আপনাকে ব্যথিত করেছিল এবং আপনাকে দৌড়াতে এবং আড়াল করতে চেয়েছিল তাতে জড়িত এমন কিছু যদি আপনার জীবনে ঘটে থাকে তবে আপনার মুখোমুখি হওয়ার ভয় কেন তা বোধগম্য। অতীতে আপনার অভিজ্ঞতার সাথে আপনি যে কোনও ধরণের সংঘাতের সাথে সংযুক্ত থাকতে পারেন, যতই নাগরিক হোক না কেন। এটি আপনাকে যেকোন উপায়ে পরিস্থিতি এড়াতে বাধ্য করে।

# 2 আপনি সংঘাতের ভয় পান কারণ আপনার ব্যর্থতা ভয়। আপনি ভুল বা ব্যর্থ হওয়ার ভয় পান, বিশেষত যখন এটি অন্য লোকের সামনে থাকে। যখন আমরা রাগান্বিত হই, এবং লোকদের সাথে লড়াই করি, তখন আমরা আমাদের মাথার উপরের অংশগুলি আঘাত করে এবং বলতে চাই যা পরে আমরা অনুশোচনা করি, কারণ আমরা যা বলেছিলাম তা বোকা বা ভুল ছিল এবং এটি আপনাকে সর্বকালের সবচেয়ে বড় বোকা বোধ করার মতো করে তুলেছিল ended বিশ্ব.

যখন একটি মৌখিক লড়াই শুরু হয়, তখন আপনার মুখটি আপনার মাথার সামনে আসা সহজ। এবং যখন এটি ঘটে তখন আপনি অজান্তে নিজেকে এমন সব কিছু বলতে পারেন যা আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি কখনই উচ্চস্বরে বলবেন না। ভুল প্রমাণিত হওয়া বা গুলি করে মেরে ফেলার সাথে এই বিব্রতকর দম্পতি এবং এটি এমনকি শুরু হওয়ার আগেই সংঘর্ষ থেকে দূরে সরে যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট উত্সাহ!

# 3 আপনার ভয় হচ্ছে আপনার পছন্দ নাও হতে পারে। অন্য লোকেরা অপছন্দ করতে তাদের পথ থেকে কেউ বের হয় না। এমনকি আপনার মতো সবাইকে তৈরি করার ধারণাটি আপনি খুব বড় না হলেও, আপনার একটি অংশ এখনও রয়েছে যা আপনাকে আশা করে যে কেউ আপনাকে ঘৃণা করে না ends

দুঃখের বিষয়, দ্বন্দ্বগুলি কখনও কখনও মানুষকে ভুল পথে ঘষতে পারে, আপনি যতটা পেশাদার পেশাদারিতে থাকুন না কেন বা কতটা শান্তভাবে এ সম্পর্কে চলেন না। আপনি প্রতি, কারও মুখোমুখি হতে ভয় পাবেন না, তবে আপনি ভয় পাবেন যে আপনি কারও মুখোমুখি হওয়ার পরে, তারা আপনাকে পুরোপুরি কম পছন্দ করবে।

# 4 আপনি ছাড়িয়ে গেছেন। সম্ভবত আপনাকে যদি গ্রুপ হিসাবে অন্য লোকের মুখোমুখি হতে হয় তবে আপনি এতটা ভয় পাবেন না। তবে যখন আপনি কেবল পুরো গোষ্ঠীর লোকদের বিরুদ্ধেই এই ভয়টি কেঁপে দেওয়া বেশ কঠিন হতে পারে! নিজের পক্ষে দাঁড়ানো আপনার পক্ষে যথেষ্ট কঠোর যারা আপনাকে নীচে নামাতে চাইছেন, কিন্তু একদল অযৌক্তিক লোকের সাথে তর্ক করার সময় নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর চেষ্টা করা আপনার পক্ষে সম্ভবত আরও ভয়ঙ্কর।

# 5 আপনি সরবরাহ করার ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী নন। আমাদের মধ্যে অনেকেই এক বিষয়ে দুর্দান্ত এবং অন্যটিতে ভয়াবহ হতে পারে। আপনি যদি একজন দুর্দান্ত লেখক, তবে একটি ভয়ঙ্কর পাবলিক স্পিকার হন, ঠিক আছে। যারা তাদের কাজগুলিতে খুব পারদর্শী তাদের সাথে দেখা খুব সাধারণ বিষয়, তবে একই জিনিসটি ব্যাখ্যা করার জন্য যখন দর্শকদের সামনে দাঁড়াতে বলা হয়, তখন তারা কিছুটা কড়া নাড়তে চাইবে।

সুতরাং আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি সাধারণত খুব স্তরের এবং জিনিসগুলির মাধ্যমে চিন্তাভাবনা করার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত হন তবে আপনি উঠে দাঁড়িয়ে সেগুলি সম্পর্কে উচ্চস্বরে কথা বলার আশঙ্কা করেন তবে আপনি কেন এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে চান না তা বোঝা যায় that সংঘর্ষ জড়িত। আপনি জিনিসগুলি সম্পর্কে ভাবতে চান, কী চলছে তা প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং যদি আপনি প্রতিকূল পরিস্থিতিতে পড়ে যান তবে আপনি সম্ভবত আপনার যুক্তিটি সাধারণত যেভাবে ব্যবহার করতে পারবেন তা ব্যবহার করতে পারবেন না।

# 6 আপনি শোনার আগে কথা বলেন। আপনি নিজেকে এতটা ভাল করেই জানেন যে আপনার মুখ কখনও কখনও বাহিত হতে পারে, বিশেষত যখন আবেগগুলির সাথে জড়িত থাকে। মুখোমুখি হওয়ার ধারণাটি সেই সময় মনে রাখে যখন আপনি কেবল নিজের অনুভূতিগুলি বের করে দিতে হত এবং আপনি অন্য পক্ষের যুক্তি শোনার জন্য কোনও সময়ই রক্ষা করেন নি। ঘুরেফিরে, এটি আপনাকে কেবল জোরে জোরে নাটকীয় রানির মতো করে তুলেছে যিনি মুখোমুখি হচ্ছেন সেই ব্যক্তির কীভাবে শুনতে হয় তা জানে না।

সুতরাং আপনি যদি এমন কেউ হন যার মতো ব্যক্তিত্ব রয়েছে তবে এটি সম্ভবত আপনার কারও মুখোমুখি হওয়ার ভয়ও রয়েছে। আপনি এমনকি বলতে চাইছেন এমন ঝুঁকিপূর্ণ কথাগুলি বলার চেয়ে আপনি কেবল কিছু কথা বলবেন না, তবে তারা আপনার জিহ্বাকে যেভাবেই উড়িয়ে দেয়।

আপনি যখন জানবেন যে আপনি কেন সংঘাতের ভয় পাচ্ছেন, আপনি প্রতিকার এবং নিজের ভয়কে দূর করার বিভিন্ন উপায় খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগ দূরীকরণে আপনি জনসাধারণের সাথে কথা বলার অনুশীলন করতে পারেন। আপনার আপত্তিজনক অতীতকে আপনার বর্তমানকে প্রভাবিত করতে বাধা দিতে আপনি থেরাপি চাইতে পারেন। এমনকি আপনার অনুভূতিতে আঘাত না দিয়েও মানুষের মুখোমুখি হওয়ার উপায়গুলি অনুশীলনের চেষ্টা করতে পারেন।

যদিও মুখোমুখি লড়াই কখনই আরামদায়ক নয়, তবে এগুলি অনেক সময় অনিবার্যও হতে পারে। এর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি যে কারণে ভয় পেয়েছেন তা চিহ্নিত করা এবং সেখান থেকে আপনার পথে কাজ করা।