6 শৃঙ্গাকার হওয়া বন্ধ করার শক্তিশালী উপায়: হস্তমৈথুন করা বা যৌনতা নেই

যদি আপনি শৃঙ্গাকার হন তবে আপনার যৌনতা আছে। আপনার কোনও অংশীদার না থাকলে আপনি হস্তমৈথুন করেন। এই মুহুর্তে কোনও বিকল্প না হলে শৃঙ্গা হওয়া বন্ধ করার জন্য এখানে ছয়টি দ্রুত হ্যাক রয়েছে।

শৃঙ্গাকার অনুভূত হওয়া এমন একটি প্রাকৃতিক দেহের প্রতিক্রিয়া যা আমরা সকলেই ভাল করে জানি। সমস্ত লোকেরা এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করে - এমনকি এমন লোকেরাও যারা দাবি করে যে তারা শেল্ডন কুপারের মতো লিঙ্গীয়। আমাদের প্রজাতিগুলি দীর্ঘায়িত করার জন্য আমাদের জৈবিক প্ররোচনার কারণে আমরা এই যৌন আবেদনগুলি অনুভব করি। এবং এর সহজ সরল কারণ, সেক্স তাই জঘন্য ভাল। যাইহোক, যখনই আপনার যৌন আবেদন আপনাকে রক্ষা করতে পারে তখনই লিঙ্গ এবং হস্তমৈথুন সবসময় কার্যকর বা উপযুক্ত সমাধান হয় না। শৃঙ্গা হওয়া বন্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন?

সারাক্ষণ শৃঙ্গাকার হওয়ার নেতিবাচক দিক

শৃঙ্গাকার হয়ে যাওয়া এবং চালু করা ভাল যদি আপনি প্রায় শায়িত হয়ে যাচ্ছেন। তা ছাড়া এটি কেবল একটি বিড়ম্বনার কাজ করে এবং আপনাকে যৌন হতাশায় বাধ্য করে। যখন আপনার জীবনে অনুপ্রবেশ শুরু হয় তখন লোকেদের যৌন আক্রমন বন্ধ করতে হবে:

* আপনার যৌন উত্তেজনা মুক্ত করার জন্য ব্যস্ত হয়ে পড়ে।

* অশ্লীল বা হস্তমৈথুনের আসক্ত হয়ে উঠছে ।

আপনার আবেদনগুলি শান্ত করার জন্য দ্রুত হ্যাকস

শৃঙ্গাকার হওয়া বন্ধ করার দরকার আছে এবং যৌনতা বা হস্তমৈথুন ব্যবহার করতে পারি না এমন কিছু জিনিস রয়েছে। এই পাঁচটি দ্রুত হ্যাকগুলি এটিকে পুরোপুরি শান্ত করতে সহায়তা করে।

# 1 গোসল করুন। বুড়ো স্ত্রীদের কাহিনী যায়: উত্তাপে যখন ডুব দেয়। যাইহোক, শৃঙ্গাকার বিরুদ্ধে শীতল ঝরনা এর প্রভাব প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তিত হয়। কেউ কেউ বলেছেন যে এটি তাদের শান্ত করতে সহায়তা করে। কেউ কেউ বলে যে এটি "মেহ", এবং কিছু লোক বিশ্বাস করে যে এটি আসলে ভিজে, নগ্ন হয়ে দাঁড়িয়ে নিজেকে উদ্রেক করার মতো পাল্টা উত্পাদনকারী those আরও বেশি আহ্বান জানায় Still তবুও, এটি চেষ্টা করে দেখার মতো।

কার্যকারিতা রেটিং: 50%

# 2 অনুশীলন। ফ্রয়েডিয়ান মনোবিজ্ঞান বা এমনকি নতুন যুগের দর্শনের দিকে ঝুঁকছেন এমন কেউ আপনাকে বলবে যে দৃ strong় যৌন আবেদন করা হ'ল যৌন শক্তির উপরে চাপ দেওয়া যা মুক্তি প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, এটি প্রকাশের নিখুঁত উপায় হ'ল যৌন মিলন ব্যতীত কোনও কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।

তবে সহবাসের পরিবর্তে অন্যান্য ধরণের অনুশীলন করে সেই শক্তিটি ডাইভার্ট করুন। সুতরাং পরের বার আপনি শৃঙ্গাকার লাগলে আপনার ট্র্যাকসুটে ঝাঁপিয়ে পড়ুন এবং কুড়িটি কোল করুন, জিমটি চাপুন বা সমস্ত কিছু খোঁচা ব্যাগের উপরে ফেলে দিন। এটি আপনাকে সেই উত্তেজনা মুক্ত করতে এবং আপনার অন্যান্য মুরগি থেকে আপনার মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করে। এবং আপনি যাইহোক পরে খুব ক্লান্ত থাকবেন।

কার্যকারিতা রেটিং: 80%

# 3 আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। এফ্রোডিসিয়াকগুলি কীভাবে অনুভূতভাবে আপনার লিবিডো বাড়িয়ে তোলে, আপনি যখন সেগুলি গ্রাস করেন তখন কিছু নির্দিষ্ট খাবারের বিপরীত কাজ করে। তবে খেয়াল করুন যে এগুলি ওষুধের মতো কাজ করে না যা এক ঘন্টা পরে কার্যকর হয়। আপনার যদি মনে হয় আপনার বেশি চাপ পড়েছে তবে ধীরে ধীরে আপনার ডায়েটে এগুলি অন্তর্ভুক্ত করার দরকার হতে পারে।

* কার্বনেটেড পানীয় - এর সূত্রে পানির চেয়ে বেশি চিনিযুক্ত পানীয়গুলি আপনাকে পানিশূন্য করে তোলে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে কম আনন্দদায়ক বোধ করে। সুতরাং যদি আপনি শৃঙ্গাকার বোধ করেন তবে পুরুষদের স্বাস্থ্য আপনাকে যে পানীয়টি সম্পর্কে সতর্ক করে চলেছে তার খানিকটা চাগ করুন।

* টিনজাত খাবার - উচ্চ মাত্রার সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম এই ক্যানড খাবারগুলিকে কিছুটা সতেজ রাখার জন্য আপনার যৌন ড্রাইভ হারাতে কেবল গ্যারান্টি দেয় না, এটি কোনও ব্যক্তির স্পঞ্জের স্বাদকে ভয়াবহ করে তোলে।

* সয়া এবং পনির - সয়াবিন পণ্য ফাইটোস্ট্রোজেনের একটি প্রধান উত্স, যখন পনির প্রচুর পরিমাণে জেনোয়েস্ট্রোজেন দেয় gives তারা কি করে? এগুলি আপনার হরমোনাল ভারসাম্যকে স্ক্রু করে দেয় যা আপনার লিবিডো পরিচালনা করে। সুতরাং যদি আপনি শৃঙ্গা হওয়া বন্ধ করতে চান, তবে নিরামিষ হয়ে উঠুন।

* চর্বি এবং তেল - ভাল পুরাতন গ্রীস ভাল স্বাদ পেতে পারে, কিন্তু এটি শরীরের হরমোনীয় ভারসাম্য স্ক্রু প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে শরীরে প্লাবিত করে। শৃঙ্গা লাগছে? নিজেকে একটি ভাল ডাবল বেকন চিজবার্গারের সাথে চিকিত্সা করুন।

* অ্যালকোহল এবং কফি - কোনও স্পিডবলের মধ্যে উভয়ই একত্রিত হন এবং আপনি তত্ক্ষণাত লিঙ্গ হয়ে যান। অ্যালকোহল প্রায়শই এফ্রোডিসিয়াকের একটি রূপ বলে মনে করা হয়, তবে এটি আসলে অন্যথায় হয়। এটি আপনার মানসিক অবস্থা এবং সেক্স ড্রাইভকে স্ক্রু করে দেয়।

কার্যকারিতা রেটিং: 89% তবে আপনার নিজের ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন।

# 4 কাউন্টার-এরোটিকের সাথে মুডটি মেরে ফেলুন। লোকেরা, কখনও কখনও আপনি শৃঙ্গাকার হয়ে উঠেন কারণ অদ্ভুত চিন্তা আপনার মনের মধ্যে দিয়ে চলে। খারাপ লিঙ্গের মতোই, আপনি এমন স্টাফ তৈরি করে আপনার আবেদনগুলি উপসাগরীয় স্থানে রাখতে পারেন যা সাধারণত আপনি যখন মেজাজে চলে যাবেন তখন আপনার মেজাজকে মেরে ফেলে।

* দেখুন, পড়ুন বা কৌতুক শুনুন - শয়নকক্ষ বাদে হাসি ভাল। আপনার প্রিয় সিটকম দেখা আপনার ফোকাসকে যৌনতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।

* বা আপনি আরও হতাশাজনক কিছু চয়ন করতে পারেন - আমরা আমাদের জীবনের কিছু সময় হতাশ হয়ে পড়েছি। এবং নিশ্চিত হয়ে ওঠার জন্য একটি জিনিস হ'ল যৌনতা হ'ল শেষ জিনিসটি যখন আপনি নীল বোধ করবেন তখন আপনি চিন্তিত হবেন। একটি ভাল নাটক দেখুন বা আপনার খারাপ ব্রেকআপের স্মরণ করিয়ে দিন। মস্তিষ্কের যে অংশগুলি হতাশাগ্রস্থ হয় তখন অন্যান্য অংশগুলি আপনাকে শৃঙ্গাকার করে তোলে।

* এমনকি ভীতিজনক জিনিস - একটি দ্রুত জাম্পের ভয়ঙ্কর দৃশ্য অবশ্যই আপনার বোনারকে ডিফল্ট করে দেয়। চেষ্টা করে দেখুন

কার্যকারিতা রেটিং: 70-80%

# 5 শারীরিক ব্যথা। আমি বলছি না যে আপনার নিজের ক্ষতি করা উচিত, তবে আমরা কেবল আপনাকে শারীরিক ব্যথা অনুভব করে জানাতে দিচ্ছি যে অবশ্যই এই শৃঙ্গাকে দূরে সরিয়ে দেবে। আপনি যদি মাসোশিস্ট না হন তবে তা। এটি কেবল নির্মোহভাবে কল্পনা করতে পারে তবে আপনি যদি নিজেকে চিমটি বা একটি চড় * দেওয়ার বিষয়ে আপত্তি করেন না এবং যদি আপনি যথেষ্ট মরিয়া হন * তবে একবার চেষ্টা করে দেখুন।

কার্যকারিতা রেটিং: 40%

# 6 ধ্যান। শৃঙ্গাকার অনুভূতি হ'ল মনের অবস্থা যতটা এটি শারীরিক ক্রিয়া। এবং বৌদ্ধ ধর্ম যেমন শিক্ষা দেয়, তেমনি ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক শৃঙ্খলা অনুশীলন করে কেউ ইচ্ছা ও তাগিদে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আপনার পুরোপুরি বৌদ্ধ ধর্ম অনুশীলনের দরকার নেই। ধ্যানের জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা হ'ল একটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ স্থান যেখানে আপনি নিজের মনকে ফাঁকা করেন এবং আপনার আকাঙ্ক্ষাকে ছেড়ে দিন।

কার্যকারিতা রেটিং: 75%

শৃঙ্গাকার হওয়া ভাল জিনিস তবে এটির জায়গাটি শিখতে হবে। যৌনতা বা হস্তমৈথুন বন্ধ করে রাখা সবসময় কাজ না করে, তাই যৌন উত্তেজনাকে ইতিবাচক শক্তিতে রূপান্তর করতে এই আউটলেটগুলি অনুসরণ করুন।