থেরাপি কুকুর: কলেজ ক্যাম্পাসে, কুকুররা অনেক প্রয়োজনীয় স্ট্রেস রিলিফ সরবরাহ করে

শিক্ষার্থীরা ক্লাসের প্রথম দিনগুলিতে কলেজে আসার সাথে সাথে অনেকেই বাড়ির বাড়ির আশেপাশে নিজেদের উপলব্ধি উপলব্ধ করে: সহায়তার কুকুর।

দেশের জুড়ে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক কলেজগুলি চলমান দিনগুলিতে পোষা কুকুরছানা অনুষ্ঠানগুলি অফার করছে, ডোরাগুলিতে পিয়ের পিক-আপ-আপ, এবং বিশেষ কুকুর অফিসের কয়েক ঘন্টা ধরে স্কুলে চাপ প্রয়োগের আশা করে, টুইটারে মুহূর্ত মঙ্গলবার নথিভুক্ত।

কুকুর মানসিক স্বাস্থ্য বেনিফিট ভাল নথিভুক্ত করা হয়। গবেষণায় দেখা যায় যে একটি ক্যানাইন পেটানোর ফলে হার্ট রেট হ্রাস পায়, রক্তচাপ হ্রাস পায়, পেশী শিথিল হয়, এবং শ্বাস আরো নিয়মিত হয়ে যায়। তাই হরমোনে পরিবর্তনগুলিও প্রমান করে: স্ট্রেস হরমোন করটিসোলের মাত্রা নিচে যায় এবং "সুখের হরমোন" অক্সিটোসিন বৃদ্ধি পায়, ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান অধ্যাপক এমিরিটাস, স্ট্যানলি কোরেণ, পিএইচডি। বলে বিপরীত.

"যে থেরাপি কুকুর কি। তারা তাত্ক্ষনিক চাপ হ্রাস প্রদান, "তিনি বলেছেন।

Gamecocks, ইন্ডি সাথে দেখা করুন। 😍

ইন্ডি @UofSCshs 'নতুন সুবিধা থেরাপি কুকুরছানা। এখন তিনি এখানে আছেন, ছাত্রদের ড্রপ এবং দেখার জন্য তার অফিস অফিস খোলা থাকবে এবং সে ক্যাম্পাসের আশেপাশে পোষা কুকুরছানা ইভেন্টগুলি হোস্ট করবে এবং আমরা শুধু আপনাকে চিনতে চাই। http://t.co/O4Fyn2Exck pic.twitter.com/wJvixsDPzH

- দক্ষিণ ক্যারোলিনা ইউনিভার্সিটি (@ ইউওফসিএস) 17 আগস্ট, ২018

কুকুর আমাদের শারীরিক প্রতিক্রিয়া তীব্রতা উল্লেখযোগ্য। আপনার যদি সত্যিই চাপ দেওয়া হয় এবং আপনি প্রেসক্রিপশন ওষুধের জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান তবে আপনাকে বেশিরভাগ নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই, প্রজেকের মত) বলা হবে, যা কার্যকর হতে ছয় সপ্তাহ সময় নিতে পারে, কোরন বলে। কিন্তু যদি আপনি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ কুকুর পোষা পোষা করতে সক্ষম হন, আপনি কয়েক মধ্যে একই স্ট্রেস হ্রাস প্রভাব পাবেন মিনিট । কোরিন এবং তার সহকর্মীদের জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা চাপ এবং স্বাস্থ্য এই বছরের শুরুতে দেখায় যে একটি ভাল cuddle সেশনের প্রভাব 10 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

কিন্তু কলেজের প্রথম দিনে থেরাপি কুকুর কি আসলেই প্রয়োজনীয়? সম্ভবত, Coren বলেছেন। বিশ্ববিদ্যালয়গুলি প্রথমে প্রায় এক দশক আগে থেরাপি কুকুরদের হোস্টিং শুরু করেছিল, কিন্তু ক্যান্টিন স্ট্রেস রিলিভার শুধুমাত্র পরীক্ষার সময় ক্যাম্পাসে আনা হয়েছিল, যখন ছাত্রদের চাপের মাত্রাগুলি বোঝা যায়, উচ্চতর। স্কুলের প্রথম সপ্তাহ তুলনামূলকভাবে চাপযুক্ত হওয়া উচিত নয়, কোরেন বলেছেন। এছাড়া, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক অনুষ্ঠানগুলি রয়েছে যা ছাত্রদের তাদের নতুন আশেপাশের, নতুন ক্লাস এবং নতুন রুমমেটগুলিতে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।

তবুও, কেউ চতুর কুকুরের সাথে ঝুলন্ত একটি সুযোগ নিচে সক্রিয়। এবং যেহেতু থেরাপি কুকুর প্রোগ্রাম মূলত স্বেচ্ছাসেবক-ভিত্তিক, তাদের প্রাপ্যতা বৃদ্ধি কলেজ কোন টাকা খরচ না। তারা শীঘ্রই কাউকে মানব কাউন্সিলরকে প্রতিস্থাপিত করবে না, তবে সোনালী পুনরুদ্ধারকারী, বক্সার, সীমান্ত-কোলি মিশ্রণ এবং অন্যান্য প্রজাতির সবাইকে পোষা চিকিত্সা প্রাণী হিসাবে নিবন্ধিত হওয়ার জন্য তীব্র প্রশিক্ষণ দিয়ে যেতে হবে।

কিছু গবেষণা প্রমাণ প্রস্তাব করে যে অন্যান্য প্রাণীও বিড়াল, খরগোশ, ঘোড়া এবং এমনকি আরও বহিরাগত প্রজাতি সহ অনুরূপ থেরাপি বেনিফিট সরবরাহ করতে পারে। কিন্তু কেন কুকুর, বিশেষ করে, আমাদের যেমন স্বতঃস্ফূর্ত অনুভূতি দেয় তাদের অন্তর্নিহিত গুণাবলী কারণ। উদাহরণস্বরূপ, 2017 সালের একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, কুকুর জিনগুলি তাদের বিশেষ করে ডোমেস্টিকেশন এবং হাইপারসোসাল আচরণের জন্য উন্মুক্ত করে তোলে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কুকুর সঠিকভাবে আমাদের মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়তে পারে এবং কমপক্ষে 67 শতাংশ সময় তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।

"আপনি যখন কুকুরের প্রতি ইতিবাচক আচরণ করেন, এটি আপনার পক্ষে ইতিবাচক কাজ করে এবং এটি একটি পারস্পরিক লুপ সেট করে," কোরন বলেছেন।

"তারা চাপের জন্য একটি স্বল্পমেয়াদী হস্তক্ষেপ," তিনি সতর্ক। "কিন্তু চাপ ছাড়া একটি দিন উপযুক্ত।"