শেলডন কুপারের মতো ক্যাফিন আসক্তি কাজ করে না

এর সোমবার এর পর্ব মহা বিষ্ফোরণ তত্ত্ব, তাত্ত্বিক পদার্থবিজ্ঞানী শেলডন কুপার দাবি করেছেন যে তিনি বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ঔষধের আসক্ত: ক্যাফিন।

"ওহ না, আমার আরেকটা দরকার," শেলডন বিস্ময়কর, তার প্রথম শক্তি পানির পরে কমেডাউন শহরে। "যে একটি ক্ষুধা! এটি রাসায়নিক নির্ভরতার একটি চিহ্ন।"

শেলডন যখন "একক এক্সপোজারের পরে প্রচুর পরিমাণে আসক্ত হন," তখন তার শত্রুদের চোখ টানতে থাকে এবং নিশ্চিত করে যে ক্যাফিনের আসক্তি এত দ্রুত ধরে না। এবং তারা ঠিক - যখন শেলডন পদার্থবিজ্ঞান সম্পর্কে জানতে পারেন, তিনি অবশ্যই রসায়ন সম্পর্কে যথেষ্ট জানেন না: একক শক্তি পানীয় একটি আসক্তি তৈরি করবে না তবে সপ্তাহে এক কাপ কফি এক সপ্তাহের মতো হতে পারে।

ক্যাফিন, একটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র উদ্দীপক, মস্তিষ্কের কোষের রিসেপ্টরগুলি এডিনোসিনের জন্য ব্লক করে - মস্তিষ্কের মধ্যে গড়ে ওঠা এবং আপনাকে ঘুমিয়ে তোলে। তাই ক্যাফিন আপনাকে অনলস এবং সতর্কতা বোধ করতে সাহায্য করে। এফডিএ বলে যে প্রতিদিন 400 মিলিগ্রামের ক্যাফিন খাওয়া ঠিক আছে, যা ভাল কারণ 90 শতাংশ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিদিন প্রায় 200 মিলিগ্রাম খরচ করে (তুলনামূলক বোঝার জন্য, মাঝারি কফি সাধারণত প্রায় 300 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে এবং একটি 16-আউন্স শক্তি পানীয় 160 এবং 240 মিলিগ্রাম মধ্যে আছে)।

মেজাজের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করার জন্য এটি কেবলমাত্র 30 মিগ্রা ক্যাফিনের খরচ গ্রহণ করে তবে এটি এখনও বোঝায় না যে এক কাপ কফি (বা শেলডনের ক্ষেত্রে এক শক্তি পানীয়) আপনাকে আসক্ত হতে বাধ্য করবে। সাধারণ ব্যবহারকারীদের জন্য বা কেবলমাত্র বিরক্তিকর ব্যবহারকারীদের জন্য, ক্যাফিনের কম মাত্রাগুলি সাধারণত সুস্থতা, সুখ এবং সামাজিকতার মতো ইতিবাচক আবেগকে সৃষ্টি করে। আসক্তি সময় লাগে, সাধারণত দৈনিক ক্যাফিন ব্যবহারের এক সপ্তাহ থেকে 1২ দিন। এটি যখন আপনি আপনার দৈনন্দিন ফিক্স না পান - প্রত্যাহার, উদ্বেগ, এবং তন্দ্রা মত অনুভূতিগুলি যদি আপনি আঘাত করবে।

কোকেইন বা নিকোটিনের আসক্তির মতো জীবনযাপনের ঝুঁকিগুলি একই সাথে ক্যাফিনের আসক্তি আসে না, তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা পদার্থের অপব্যবহারের উদাহরণ হিসাবে ক্যাফিনের আসক্তিকে স্বীকৃতি দেয় কারণ এটি এখনও জ্ঞানীয়, আচরণগত এবং শারীরিক উপসর্গ সৃষ্টি করে। জন হপকিন্সের গবেষকদের মতে, বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে সমস্যাটি শেলডনের সম্মুখীন হওয়া বিপরীত সমস্যা - সাধারণত তারা মনে করেন না যে তাদের কোনও আসক্তি রয়েছে এবং অ্যালার্জির মতো অন্য কিছুতে তাদের লক্ষণগুলি দোষারোপ করে।