Winning the Interview | Hacking the System
পেশা খুব কমই পরিকল্পনা অনুযায়ী যেতে। কাজের হ্যাকগুলিতে, আমরা তাদের ক্ষেত্রের শীর্ষে যাওয়ার পথে অন্তর্নিহিত অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য বিশেষজ্ঞদের হ্রাস করি।
এই সপ্তাহে, আমরা ট্রিল যোগের প্রতিষ্ঠাতা ক্লেয়ার ফাউন্টেনের সাথে একটি ফিটনেস এবং লাইফস্টাইল ব্র্যান্ডের সাথে কথা বলেছিলাম। ফাউন্টেন বিশ্বের যোগব্যায়াম এবং সুস্থতা কর্মশালা প্রদান করেছে। তার ক্লায়েন্ট লেব্রন জেমস, রাশাদ জেনিংসস, এবং সাধারণ অন্তর্ভুক্ত।
কি প্রাথমিকভাবে আপনি যোগব্যায়াম আঁকা?
আমি 15 বছর বয়সে যোগ শুরু করি, প্রাথমিকভাবে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের জন্য। আমি এটা আমার পুরো সময় জীবনের কাজ হতে যাচ্ছে মনে হয় না। কলেজ পরে, আমি একজন খাদ্য লেখক ছিলাম; আমি শুধু রাতে যোগব্যায়াম অধ্যাপনা ছিল। তারপর আমার একটি সম্পাদকীয় কাজ ছিল যা আমি করতে চাই না, তাই আমি ভাবলাম, "আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং যোগব্যায়াম গ্রহণ করবো এবং এই সব জিনিসগুলি আমি কিছু সময়ের জন্য আরও গুরুত্ব সহকারে প্রত্যয়িত করছি।" ।
কিভাবে আপনি যোগব্যায়াম আপনার অনন্য শৈলী জন্য ধারণা পেতে পারি?
আমি কখনোই "ভাল ছাত্র" ছিলাম না। আমার সমস্ত চৈতন্য মনে হয়নি এবং আমার শরীরের আকৃতি ছিল না যা বাজারে বিক্রি হয়েছিল। যখন বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন "যোগ স্টুডিও," তারা "চর্মসার, বিশেষাধিকারী সাদা নারী" মনে করে। আমি মোটা ছিলাম এবং মিসেস্পি জ্যাকসনের জন্মেছি। আমি আমার সাথে বড় হয়ে যে গানটি শুনতে পেলাম এবং মিলিটারি সামান্য ব্রা টপ এবং বোতাম পরতে চাই না। যোগ হিসাবে বিনামূল্যে এবং খোলা হিসাবে অনুমিত হয়, আমি ক্লাসে হাঁটতে হবে এবং আমি তরুণ মনে যখন আমি মনে ছিল যে স্বাগত জানাই না। আমার এই বেদনাদায়ক স্থানটি ছিল আপনার মনের গভীরতা থেকে আপনাকে রক্ষা করে, কিন্তু আমি উপলব্ধি করেছিলাম যে এটি সবসময়ই নয়। তাই আমি অনুভব করলাম আমি যোগ করতে পারতাম আমি ঠিক কিভাবে যোগ করতে চেয়েছিলাম - আমার শরীরের যেকোন আকৃতি ছিল, আমি যে কোনও গান শুনতে চাই, যা আমি পরিধান করতে চেয়েছিলাম। আমি একটি বড় ব্যয়বহুল স্টুডিও প্রয়োজন ছিল না।
🏆🏆🏆 খুব গর্বিত @kingjames
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
সামাজিক মিডিয়া আপনার ব্যবসার একটি বড় অংশ। এটা কি আপনার কাছে সহজেই এসেছে, নাকি এটি একটি শেখার বক্রতা ছিল?
আমি এটা আশা বা পরিকল্পনা না। আমি শুধু আমার শৈলী দেখানোর এবং যেভাবে অনুশীলন করতে চেয়েছিলাম তা দেখানোর জন্য যোগব্যায়াম পোজ পোস্ট করা শুরু করেছি, এবং সেইভাবেই আমি হ্যাশট্যাগ # ট্রিলিওগা দিয়ে এসেছি। আমি যা করছিলাম তা আলাদা করার একটা উপায় দরকার, যা একটি গেরিলা তৃণমূল পদ্ধতির চেয়ে বেশি ছিল।গত বছর বা দুই বছরে যখন আমি সত্যিই আমার শ্রোতাদের যত্ন নিচ্ছিলাম, তখন আমাকে অংশগ্রহণের গুরুত্ব সম্পর্কে আরো কিছু শিখতে হয়েছিল।
উচ্চ আলো এবং কম আলো | লাল লাইন tings 📷 @underground_nyc | #trillyoga # শাটডাউন
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
এবং আপনি পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং উপন্যাসগুলির সাথে কাজ করেন, কারন আপনি কার সাথে কাজ করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার কৌশলটি পরিমার্জন করার জন্য এটি চ্যালেঞ্জিং হয়েছে?
যে সমস্ত প্রশিক্ষককে করতে হবে তা হল: সংশোধন করা এবং সমন্বয় করা এবং আপনি কী করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি যে ব্যক্তির সাথে কাজ করছেন সেটি নিশ্চিত করুন। কোনও ভাল প্রশিক্ষকের জন্য, তারা সবাই একই কর্মসূচী দিচ্ছে না। তারা ব্যক্তি হিসাবে মানুষ খুঁজছেন।
এই আমি bendy জিনিস করছেন। কিন্তু যখন আমি সেটা করছি না, আমি পড়ছি অবশেষে ব্লগে একটি সিবি বইয়ের তালিকা পোস্ট করেছেন (জৈব লিঙ্ক, ক্লিয়ারের ব্লগ দেখুন) | #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke 📷 @ শীলুকথ্রেসনাথন
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
আপনার ক্যারিয়ার সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অংশ কি হয়েছে?
যে আমি নিজের জন্য কাজ। আপনি আপনার নিজস্ব সময়সূচী এবং কৃতিত্বের বিস্ময়কর অনুভূতি সেটিং করার সমস্ত সুবিধা পান, কিন্তু একই সময়ে, সবকিছু আপনার উপর পড়ে। আপনি স্থিতিশীলতার অভাবকে ছেড়ে দেন এবং আপনি আরও বেশি স্বাধীনতা পেতে নিরাপত্তা ছেড়ে দেন।
এবং সবচেয়ে ফলপ্রসূ অংশ কি?
জীবন যাপন করতে সক্ষম হওয়ায় আমি জানি না যে আমি যখন জ্যাকসন, মিসিসিপিতে বড় হয়ে উঠছিলাম, তখন আমি পুরোপুরি কল্পনা করতে পারতাম। আমি জানতাম আমি বাইরে বেরিয়ে পড়তে এবং একজন লেখক হতে এবং সম্ভবত শহরে থাকতে চাই। আমি কল্পনাও করতে পারতাম না যে আমি যে সকল জায়গা এবং আমি যে সমস্ত বৃত্তে রয়েছি সেগুলি আমাকে গ্রহণ করবে, কারণ এটি এমন কিছু নয় যা আমি কখনও ভাবিনি। যে কাছাকাছি হতে সত্যিই সত্যিই ফলপ্রসূ, কিন্তু শুধুমাত্র সম্ভব কি মানুষ দেখাতে সক্ষম হতে পারে।
আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন এখনও দোকান থেকে @ কোরিচ্যাক্টিভিয়ার ট্র্যাকসুইটটি উপভোগ করছে @ মভিউরিফ্রেম // লিঙ্কটি তাদের দোকানের জন্য # ফ্রেম জৈব্যে
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
আপনি যখন সফরে যাবেন, তখন কী দেখতে হবে?
এটা শুধু একটি যোগব্যায়াম ক্লাস নয়। এটি তাদের নিজ নিজ ক্ষেত্রে তিন থেকে চার প্রভাবশালী ব্যক্তি এবং আমরা সুস্থতার কথা বলি। আমি সুস্থতা একটি ভিন্ন মুখ আছে প্রয়োজন মনে। যে মিনিট আমি বলি, "আমি সুস্থতায় কাজ করি," আমি সবচেয়ে বিরক্তিকর ব্যক্তি হিসাবে শব্দ করি। মানুষ দেখতে যে এটি বিভিন্ন আকার এবং উপায় নিতে পারে। আমরা সবাই একই পয়েন্ট পেতে চেষ্টা করছি: আমাদের নিজেদের ভাল সংস্করণ হচ্ছে এবং আমরা যা করতে পারি তা ভাল অনুভব করছি। সুতরাং এটি একটি প্যানেল যেখানে আমরা গল্পগুলি ভাগ করে নেব এবং সেখানে আমার সাথে থাকা লোকদের সাথে কথা বলব। তারপর বাকিটা একটি যোগব্যায়াম শ্রেণী।
আপনি কি সুস্থতার কথোপকথনে অগ্রগতি হচ্ছে বলে মনে করেন?
আমি তাই মনে করি. সোশ্যাল মিডিয়ার সম্পর্কে ভাল জিনিস এটি মানুষের বিভিন্ন রূপে সুস্থতা দেখতে একটি জায়গা দিয়েছে। আপনি এখানে যোগব্যায়ামের একটি ভিন্ন দৃশ্য দেখতে পারেন যা প্রতিটি মূলধারার পত্রিকা বা ভিডিওতে নাও থাকতে পারে। এটা সুস্থ খাওয়ার সঙ্গে একই। সম্ভবত আপনি এমন পৃষ্ঠাগুলি দেখেন যা আপনাকে দোষী মনে করে, আপনি চিয়া বীজ পছন্দ করেন না তবে আপনি যেখানে অন্য পৃষ্ঠাগুলি দেখতে পান সেখানে দেখতে পাবেন, "এই ব্যক্তির একটি অ্যাক্সেসযোগ্য, সম্পর্কিত জীবন এবং তারা সুস্থ জিনিসগুলি খাচ্ছে।" এটি হ্যালোওয়ে তৈরি করছে। কিন্তু আমরা এখনও যেতে একটি উপায় আছে।
সবাই জন্য যোগব্যায়াম। সামান্য মঙ্গলবার ফরোয়ার্ড # ব্রিংগরিগম @ এনকেবকেটবল বার্কলেস | #trillyoga
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
আপনি একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তি কে অনুরূপ পেশা পথ চান কি উপদেশ দিতে হবে?
জিনিসগুলি গ্রহণ করার জন্য আপনার নিজের আত্মবিশ্বাসের যথেষ্ট দৃঢ়তা থাকা দরকার তবে সর্বদা তারা গসপেল মনে করেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি করতে পারেন নিজেকে এক্সপোজ করুন - যখন আমি ছোট ছিল, আমি গিয়েছিলাম যেখানে আমি যোগব্যায়াম ক্লাস নিতে হবে। আপনি অনেক বিভিন্ন শিক্ষণ শৈলী এবং প্রবণতা দেখতে পেতে। আপনি যা পছন্দ করেন তা যদি এটি শেখার পরেও, এটি আপনার পছন্দ অনুসারে আপনি কী করতে সক্ষম হবেন।
আমি 16 থেকে ২4 বছর বয়সী এই কর্মশালায় আগত লেখার একটি সংগ্রহের উপর কাজ করছি এবং আমি যদি কোনও উদ্যোক্তা না হন তবে আপনি এখনও উত্সাহী এবং উদ্দেশ্যমূলক হতে পারেন। আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে যা দেখেন সবকিছু বিশ্বাস করবেন না এবং আপনি কতটা ভাল আছেন বা করছেন না সেটির তুলনা করার ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করবেন না। সাফল্যের সংজ্ঞাটি আপনার নিজের এবং অন্য কারো নয় তা নিশ্চিত করুন।
শুধুমাত্র আপনার কল্পনা দ্বারা সীমাবদ্ধ এবং কতদূর আপনি যেতে সাহসী হন | # পল্লুপ্যান্ড্রুয়েন্টথ্যাট # ট্রিলিওগা 🇬🇧 | 📷 @ হাইলকথেনসনাথন
একটি ছবি cbquality (@ cbquality) পোস্ট করেছেন
এই সাক্ষাত্কার সংক্ষিপ্তত্ব এবং স্বচ্ছতার জন্য সম্পাদিত হয়েছে।
'Gwent' সব আমাদের ট্রেডিং কার্ড ক্লেয়ার করতে হবে
পোলিশ বিকাশকারী সিডি প্রজেক্ট রেড উইন্টার 3 এর সাথে ফ্যান্টাসি রীতি পুনরুজ্জীবিত করেছেন: বন্য হান্ট। অন্ধকার কল্পনা খেলা দানব, elves, এবং যুদ্ধরত জাতির পূর্ণ একটি fleshed আউট বিশ্বের সঞ্চালিত হয়। এটি স্কেল গ্র্যান্ড, নকশা পদ্ধতিগত, এবং নির্মমভাবে নিখুঁত কাছাকাছি নিখুঁত ছিল। তারপর গেন্ট ছিল, আমি কাল্পনিক ...
নতুন 'ওরেগন ট্রিল' টিসিজি-এ আপনার নিজস্ব টম্বোনস্টোন ডিজাইন করুন
আপনি 80-এর দশকে বা 90-এর দশকে বড় হয়েছেন, আপনি সর্বপ্রথম প্রজন্মের অংশ, সাপের কামড়ের স্মৃতিশক্তি এবং নদী ক্রসিংয়ে ডুবে যাচ্ছেন, সর্বজনীন কম্পিউটার ল্যাব সেন্সেশন, ওরেগন ট্রিলের কারণে ধন্যবাদ। এটি আমাদের আমেরিকান অগ্রগামীদের আসল, ঐতিহাসিক কষ্ট সম্পর্কে, এবং ভ ...
'ডার্ক ম্যাটার' 205 একটি হত্যাকারী এর ট্রিল উপর ক্রু রাখে
ক্রু অবশেষে ডার্ক ম্যাটার তাদের pursuers পরিষ্কার অর্জিত হয়েছে। ছয়টি আপ এবং চারপাশে, এবং অবশেষে এমন কিছু বিষয় নিয়ে চিন্তা করার সময় রয়েছে যা তাদের খুব বেঁচে থাকার জন্য ভীত নয়। এখন, কয়েক মুহূর্তের মধ্যে শ্বাস নিতে, বাকিরা রাজার ক্রু তাদের প্রতিশোধ প্রতিশোধের দিকে তাকাচ্ছে। সেখানে নেই ...