Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
হতাশার মধ্য দিয়ে কাটানো একজন ব্যক্তি যে কঠিন জীবনযাপন করতে পারেন তার মধ্যে একটি। তবে আশা আছে! স্বেচ্ছাসেবীর কাজ কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা সন্ধান করুন!
হতাশা, বেশিরভাগ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মতো, একটি কলঙ্ক দ্বারা বেষ্টিত থাকে যা এর দ্বারা আক্রান্তদের পক্ষে সমস্যাটি প্রকাশ্যে আলোচনা করা এবং যখন তাদের প্রয়োজন হয় তখন তাদের সহায়তা পেতে প্রায় অসম্ভব করে তোলে।
আমাদের সংস্কৃতিতে, আপনার মেজাজের ব্যাধিটি স্বীকার করা কমবেশি স্বীকার করার মতো আপনি জীবন আপনাকে নিক্ষেপকারী বিষয়গুলি পরিচালনা করতে খুব দুর্বল, দুর্বল এবং অলস। সহায়তার ধরণটি আরও খারাপ করে তোলে, কারণ এখন এটি আপনার কপালে একটি "নিজের সমস্যা সমাধানে অক্ষম" স্ট্যাম্প যুক্ত করেছে।
তবে এটি পুরো সত্য নয়, তাই না?
এই স্ব-খাওয়ানো আগুনটি কোনও ব্যক্তির জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এমন ছিদ্রগুলি আপনি নিজেই দেখেছেন। আপনি সেই ব্যক্তিকে প্রত্যক্ষ করেছেন যে একবার একজন সম্পূর্ণ মানব হিসাবে ব্যবহৃত হওয়ার ফাটলগুলি থেকে এবং নিজেকে ঘৃণা এবং বিচ্ছিন্নতার জঞ্জালে ফেলেছিল।
লোকেরা কীভাবে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে?
দুঃখের বিষয়, চিকিত্সা সবসময় একটি বিকল্প হয় না। ওষুধ পাশাপাশি ব্যর্থ হতে পারে, কারণ এটি প্রায়শই প্রত্যাশিত হিসাবে সম্পাদন করে না, বা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা অসহনীয়।
তাহলে কীভাবে একজনের উন্নতি হওয়ার কথা? যে সমাজে সাহায্যের প্রয়োজন এমন ব্যক্তির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে অক্ষম এমন সমাজে, কেউ কীভাবে পুনরুদ্ধারের পথ খুঁজে পেতে পারে? এবং এটি জিজ্ঞাসা করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ব্যক্তি বিচার না করে কীভাবে এটি পরিচালনা করতে পারে, এটিকে চুষতে এবং লজ্জাস্থানে লজ্জা না পেয়ে কড়া পেতে বলে?
কীভাবে হতাশায় ভুগছেন তাদের জন্য স্বেচ্ছাসেবক উপকারী হতে পারে?
একটি অ্যাভিনিউ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অন্বেষণ করা হয়নি, তবুও মনোযোগের একদম উপযুক্ত যোগ্য স্বেচ্ছাসেবক। এর প্রকৃতি নম্র এবং নিরস্তকর, তবুও একাধিক কারণের সংমিশ্রণ করে যা মনের উন্নতি এবং স্থিতিশীলতা আনার প্রতিশ্রুতি দেয়।
# 1 অজানা রোমাঞ্চ অযোগ্যতার অনুভূতি ছাঁটাই। নতুন দক্ষতায় দক্ষতা অর্জন করা বা পুরানোকে ধুয়ে ফেলা অগত্যা প্রথমবারের মতো বিপ্লব সৃষ্টি করে না, তবে এটি একটি চিহ্ন রেখে যায়। এটি অর্জনের একটি জায়গা এবং সময়কে চিহ্নিত করে - যে মুহুর্তে আপনার হাত ও মন কিছু ভাল, অর্থপূর্ণ কিছু জন্ম দিয়েছে।
একবার এটি হয়ে গেলে, আর ফিরে যাওয়া হয় না। এটি সূর্যোদয়কে পূর্বাবস্থায় ফেলার চেষ্টা করার মতো হবে। অল্প অল্প করে, বা আশা করা যায় পুরো জেট পাওয়ার সাথে, দরকারী এবং প্রয়োজনীয় হওয়ার অনুভূতিটি হতাশাকে প্রশ্রয় এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি একটি পার্থক্য করার আপনার ক্ষমতা এবং যে আপনার প্রচেষ্টা বৃদ্ধি হিসাবে স্বীকৃত হবে, ফলাফল হিসাবে। এই ধরনের উপলব্ধির মান অমূল্য, কারণ এটি হতাশা-মুক্ত জীবনের পথে প্রথম মাইলফলকগুলির মধ্যে একটি।
# 2 প্যাশন, উদ্দেশ্য এবং দিকনির্দেশনা প্রেরণাদায়ী পোস্টারগুলির শব্দের মতো দেখতে বন্ধ করবে। যদি আমরা আমাদের পথটি হারাতে পারি, প্রকৃত ভ্রমণে বা জীবন যাপনের ক্ষেত্রে, আমরা এই বিকল্পগুলি সমাধান করার ঝোঁক রাখি - এমন একটি জায়গায় ফিরে যাচ্ছি যেখানে আমরা জানতাম যে আমরা কোথায় ছিলাম, সুযোগটি প্রত্যাবর্তন করে এই আশায় যে তারা আমাদের যেখানে নিয়ে আসবে হতে চান, বা সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর। বাস্তবতা হ'ল এগুলি সর্বদা কার্যকর হয় না এবং তারপরে আমরা নিজেকে সম্পূর্ণ হারাতে পারি।
আটকে যাওয়ার এই অনুভূতি, এবার আমরা আটকা পড়ে কাটিয়েছি, যা আমাদের মানসিক এবং সংবেদনশীলভাবে পঙ্গু করে। অবশেষে হাল ছেড়ে না আসা এবং এটি গ্রহণ করা আমাদের পক্ষে যতটা আছে তা মেনে নেওয়ার আগে পর্যন্ত আমরা সেই একই সংখ্যক রুটিনটির পুনরাবৃত্তি করি এবং এর চেয়ে খারাপ - এটিই আমাদের প্রাপ্য।
চক্র ভাঙ্গা অর্থহীন বলে মনে হয়, কারণ আপনি যদি অন্য কোনও কিছুর জন্য ভাল হন তবে আপনি এখনই খুঁজে বের করে তা শুরু করে দিতেন, তাই না? ভুল। হতাশা মিথ্যা। এই মনে রাখবেন. হতাশা মিথ্যা।
কে জানে, হতে পারে আপনি একটি আশ্চর্যজনক রান্নাঘর হিসাবে পরিণত হবেন, প্রাণীদের সাথে দুর্দান্ত, সত্যই কার্যকর এবং জিনিসগুলি ঠিক করতে ও নির্মাণে সক্ষম, বিশদ অনুসন্ধানের জন্য এক গভীর গবেষক, একজন প্রভাবশালী পাবলিক স্পিকার বা একটি সংগঠক সেট আপ করতে সক্ষম চোখের পলকে বিশাল ঘটনা। আপনি চেষ্টা না করা অবধি সত্যই কখনই জানেন না, এবং একবার আপনি জানতে পারলে - আপনাকে কোনও বাধা দেওয়া হবে না।
আপনি যা জীবন যা চান তার সাথে সঙ্গতি রেখে জীবনকে কঠোর পরিশ্রম ও পরিশ্রমের দ্বারা প্রশস্ত রাস্তায় চালিয়ে যাবেন।
# 3 অন্যের আনন্দে আপনার সুখ খুঁজে পাওয়া। এই শব্দ খুব চটকদার না? অনেকটা রবিবারের খুতবার মতো? তবুও, এটি কোনও কম সত্য করে তোলে না।
মানুষ অন্যান্য মানুষের হাসি নকল করতে কঠোর হয়। ফলস্বরূপ, এটি আমাদের মস্তিষ্ককে সারা শরীরে, বিশেষত মুখের জন্য অনুভূতি-ভাল সংকেত প্রেরণ করে তোলে যার ফলস্বরূপ, আপনি এটি অনুমান করেছিলেন, আরও হাসি। এটিকে ইতিবাচক আবেগের ইনজেকশনগুলির একটি চিরন্তন লুপ হিসাবে ভাবেন।
দাতব্যতা ঘটে যাওয়ার সময় আপনি কত হাসি নিয়ে অবাক হবেন। এমনকি যদি আপনি এমন একটি ক্ষেত্র বেছে নেন যা প্রচুর বা প্রকৃত মানুষের যোগাযোগের পরামর্শ দেয় না, যেমন প্রাণী আশ্রয়কেন্দ্র বা অনলাইন ডাটাবেস, এর অর্থ এই নয় যে এতে গ্রিন জড়িত থাকবে না। দেহের ভাষা বা ইলেক্ট্রনিক হওয়ার কারণে যোগাযোগের পদ্ধতি থাকা সত্ত্বেও কৃতজ্ঞতা, প্রশংসা এবং সম্মান স্পষ্টভাবে সনাক্ত করা যায়।
দূষিত চাপ এবং হ্রাস উদ্বেগ উচ্চ আত্মবিশ্বাস এবং জীবনের তৃপ্তির স্ব-উত্পন্ন দ্বার ways
অন্য কথায়, স্বেচ্ছাসেবক আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর উত্সাহ প্রদান করে এবং এটি আপনার জীবনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে এবং আয়নাতে আপনি যাকে দেখেন তা পছন্দ করতে সহায়তা করার সম্ভাবনা রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ধ্যানের অভ্যাসের তুলনায় হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় এটি যে উপকারগুলি অর্জন করে তা তুলনা করা যেতে পারে।
# 4 স্বেচ্ছাসেবক আপনার চারপাশে একটি শক্ত সমর্থন গ্রুপ তৈরি করে। আমরা সকলেই পাশাপাশি সৈন্যদের দ্বারা লড়াই করা বন্ধন, একই গাড়িতে টহলরত পুলিশ অফিসার এমনকি বন্য প্রাণী এমনকি অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে একত্রিত করার গল্প শুনেছি stories
এই বন্ডগুলি একই দলের অংশ হিসাবে একই লক্ষ্য নিয়ে একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সহজ তবে কংক্রিট-দৃ strong় ভিত্তি থেকে গঠিত। আপনি যা করতে সেখানে উপস্থিত হন এবং করুন - এটি যা লাগে তা অনেকটাই।
স্বেচ্ছাসেবীর কাজটি সর্বস্তরের লোককে একত্রিত করে এবং যদিও এই সংমিশ্রণগুলি এলোমেলো, এমনকি বিশৃঙ্খলাযুক্ত বলে মনে হয় তবে সেগুলি কার্যকর হয়। এই ধারণাটি যে তাদের এক করে দেয় তা সাধারণত তাদেরকে বিভক্ত করে যা কিছু হয়। এটি সেই ব্যক্তিদের কাছে অনুবাদ করবে যা আপনি প্রত্যাশার চেয়ে একে অপরের পক্ষে বেশি ছিলেন।
# 5 এটি স্বার্থপর সঠিক ধরণের। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে দাতব্য কাজ নিঃস্বার্থতার একটি কাজ, আমাদের অন্যথায় ব্যস্ত এবং প্রতিযোগিতামূলক জীবনে পরার্থবাদের দ্বীপ। কিন্তু বাস্তবতা কখনও এই একতরফা হয় না।
আমাদের ভুল করবেন না, লোকেরা এটি সম্পর্কে যে সমস্ত ইতিবাচক বক্তব্য দেয় তা অনস্বীকার্যভাবে সত্য। কোনও আর্থিক বা বৈষয়িক লাভের আশা না করে কোনও কারণে সময় এবং প্রচেষ্টা উত্সর্গ করা ততই মহৎ।
তবুও তুমি কিছু অর্জন করো, তাই না? অথবা অন্তত এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি পথ হারিয়ে ফেলছেন।
উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনাকে সেখান থেকে বাইরে বেরিয়ে আসার কারণ দেয়, যা আপনার অত্যাচার, আত্ম-শ্রদ্ধা, পরিচয়ের অনুভূতি, স্বীকৃতি এবং সম্পর্কিত, সংযুক্ত হওয়ার, সৃষ্টিশীলতার এক স্পার্ক থেকে আপনার মনকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু গঠনমূলক এবং জীবনের তৃষ্ণার মতো আপনি তাদের আগে কখনও জানতেন না।
নীচের লাইনটি স্বেচ্ছাসেবকরা নিজেকে অন্যের সেবা করার মতোই পুরস্কৃত করার বিষয়ে। সম্ভবত আরও বেশি, কারণ আপনি একবার নিজেকে এই নতুন, আরও ভাল আলোতে দেখা শুরু করলে, আপনি হতাশার ভার বহন করে চলেছেন of এবং এটি এই মুহুর্তে আপনাকে নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে can
স্বেচ্ছাসেবক হ'ল দ্বিমুখী রাস্তা যেখানে উভয়ই সহায়তা করে এবং যারা সহযোগিতা করছেন তারা পারস্পরিক ইতিবাচক অনুভূতি বিনিময় করেন। যদিও আপনি আপনার সহায়তার প্রসারকে আরও স্পষ্ট করে দেবেন, তবুও স্বেচ্ছাসেবীর কাজ আপনাকে যারা তাদের দানকে কৃতজ্ঞতার সাথে পুরষ্কার দেয় তাদের কাছ থেকে ইতিবাচক কম্পন এবং আবেগ পাওয়ার অনুমতি দেয়।
আরেকটি 'মমি' এবং 'ড্রাকুলা' রিবুট? 5 উপায় ইউনিভার্সাল এর দানব কাজ করতে পারে
গত সপ্তাহে, ইউনিভার্সাল পিকচারস তার প্রথম ক্লাসিক দৈত্য চরিত্রের উপর ভিত্তি করে চলচ্চিত্রগুলির একটি সিনেমাটিক মহাবিশ্বের আশা করবে যে প্রথম চলচ্চিত্র ঘোষণা করেছে। মমি একটি বর্তমান সময়ের টাইমলাইনের সাথে কল্পনাপ্রসূত ভয়াবহ গল্পের সংশোধনবাদী স্পিন হবে যা "মানুষের বোঝার প্রতিবাদকারী ভয়"। এই চলচ্চিত্রটি ...
ভার্চুয়াল বাস্তবতা হতাশা সঙ্গে সাহায্য করার সম্ভাব্য আছে
ভার্চুয়াল বাস্তবতা এবং মানব মনোবিজ্ঞান জাল বিস্ময়করভাবে ভাল - ভিআর ফোবিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে তাদের জীবদ্দশায় আতঙ্কিত জীবন্ত আক্রোশের সাহায্যে তাদের ভয় প্রকাশ করতে সক্ষম করে। নিরাপদ, ডিজিটাল পরিবেশে যুদ্ধক্ষেত্রগুলির পুনর্বিবেচনার মাধ্যমে ভেটেরান্সগুলি পোস্ট-ট্রামটিক স্ট্রেস মোকাবেলা করতে পারে। এবং একটি নতুন গবেষণা দেখায় যে বিষণ্নতা সঙ্গে মানুষ হতে পারে ...
রোবট Caterpillars সার্জারি জন্য প্রয়োজন হ্রাস করতে পারে এবং ক্যান্সার যুদ্ধ সাহায্য করতে পারে
রোবোটিক পোকামাকড়ের ধারণাটি দ্য ম্যাট্রিক্সের দৃশ্যের মেরুদণ্ড-ক্রলিং ফ্ল্যাশব্যাককে সংকীর্ণ করতে পারে যেখানে একটি ভয়ঙ্কর যান্ত্রিক রূপালী মাছ নয়েসের পেট বোতামে প্রবেশ করে। কিন্তু বাস্তব জগতে, বিজ্ঞানীরা নিরাময়ের জন্য নিরাময়ের জন্য কৃত্রিম অদ্ভুত ক্রাউলি শক্তি ব্যবহার করছেন।