ব্রেকআপ থেকে কীভাবে শিখবেন

ব্রেক আপগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে তবে এগুলি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার পথও প্রশস্ত করতে পারে এবং আমাদের আরও ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠতে সহায়তা করে। এখানে পাঁচটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন রয়েছে যা আমাদের যখন আমাদের অনিবার্য ব্রেকআপের সাথে রাস্তা অবরোধ করি তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত।

ব্রেক আপের পরে কি জীবন আছে? কেউ কি আবার বিশ্বাস করতে পারে? ভালবাসা কি আসল, নাকি মিথ? ভদ্রমহিলার ভাগ্য নিশ্চিত করতে, কাজিড পড়ুন, আমাদের দেখে হাসি ফোটানোর জন্য একজনকে কী করতে হবে? এগুলি কেবলমাত্র এমন কিছু প্রশ্ন যা আমরা আমাদেরকে বেদনাদায়ক বিভক্ত হওয়ার পরে জিজ্ঞাসা করতে পারি। তবে একবার আমরা বাস্তবের সাথে কথা বলি, পরিস্থিতিটি পর্যালোচনা করা এবং বিকল্পগুলি পুনর্নির্মাণের সময় এসেছে।

অতীতকে পিছনে ফেলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ারও এই সময়, যখন আমরা কর্মের সেরা কোর্সটি দেখি। মজার বিষয় হল, জীবন আমাদের সর্বদা অগণিত বিকল্প দেয়, যদিও এই মুহুর্তে আমরা তাদের মধ্যে অনেককে দেখতে না পেলাম, কারণ আমাদের মধ্যে উদ্বেগ ও আত্মবিশ্বাসের মেঘ রয়েছে বলে মনে হয়।

একটি ইতিবাচক নোটে, এটি স্টক নেওয়া এবং পরবর্তী পদক্ষেপে যাওয়ার আগে ক্ষতির মূল্যায়ন করার জন্য সেরা সময়। সর্বোত্তম পদক্ষেপটি যা ঘটেছে তার জন্য দায়িত্ব নেওয়া। ধরুন যে ঘটেছে তার মূল ভূমিকা আপনিই ছিলেন। এটিকে সংবেদনশীল দৃষ্টিকোণ থেকে বরং যৌক্তিক দিক থেকে দেখুন। এখানে কৌশলটি কল্পনা করা যায় যে আপনি কোনও বন্ধু বা পরামর্শদাতার চোখের মাধ্যমে আপনার পরিস্থিতিটি দেখছেন।

উদ্দেশ্যমূলক হোন এবং জিনিসগুলি আরও পরিষ্কার দেখা শুরু করবে। এই পরিস্থিতি কে কেস স্টাডি হিসাবে দেখলে আপনি প্রচুর তথ্য পাবেন যা আপনার কাছে গোপন করা হবে না, যদি আপনি কোনও আবেগের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি দেখে থাকেন।

এমন পাঁচটি প্রশ্ন রয়েছে যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও গভীর ধারণা পেতে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যে ভূমিকা নিয়েছিলেন, আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।

প্রশ্ন 1. আপনার বিরুদ্ধে আপনার সঙ্গীর প্রিয় অভিযোগ কি ছিল?

এটি ব্রেকআপের অন্যতম সেরা মানদণ্ড। জীবন, প্রায় সবসময়, আমাদের তাড়িত হওয়ার আগে আমাদের পর্যাপ্ত সতর্কতা দেয়। আপনার অংশীদার সম্পর্কে প্রায়শই কী সম্পর্কে আঁতাত করা হয়েছিল? আপনার আচরণ ও দৃষ্টিভঙ্গি যদি সংশোধন করতে হয়, তবে কী সম্পর্কটি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে?

আরও, এটি পরীক্ষা করুন যা এটি এমন কিছু যা অন্যান্য লোকেরা, বাড়িতে বা অফিসে উল্লেখ করেছেন। যদি অন্য লোকেরাও আপনার সাথে অনুরূপ কোনও বিষয় সম্পর্কে জড়িত থাকে, তবে আপনার জীবনের অন্য কোনও দিককে প্রভাবিত করার আগে আপনার এই বিচ্যুতিটি সংশোধন করার জন্য আপনার মন তৈরি করা উচিত। কেন আপনার অন্যান্য সম্পর্ক হারাতে হবে?

প্রশ্ন ২. আপনার কি এমন কোনও দুর্বলতা রয়েছে যা ব্রেকআপে অবদান রাখতে পারে?

এটি আপনার জীবনের আরেকটি ক্ষেত্র যা আপনি কাজ করতে চাইবেন, যেহেতু এই দুর্বলতাটি আপনার দ্বারা লক্ষ করা গেছে, এবং এটি কোনও বাহ্যিক উত্স দ্বারা নির্দেশিত কিছু নয়। আপনি যদি নিজের ব্যক্তিত্বের প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে পারেন তবে এটিই সর্বোত্তম উপায়। যাইহোক, যদি পরিবর্তনের জন্য কিছু বাহ্যিক সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনি আপনার বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের একজনের সহায়তা তালিকাভুক্ত করতে পারেন।

এটি যদি কঠিন হয় তবে কোনও প্রস্তাবিত পরামর্শদাতার কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। আপনার পরিস্থিতি এবং আপনি কীভাবে জীবনকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন সে সম্পর্কে বই বা নিবন্ধগুলি পড়া আপনার শত্রুতার চেয়ে জ্ঞানের দ্বারা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করবে।

পড়া চালিয়ে যেতে এখানে ক্লিক করুন: ব্রেকআপের পরে আপনার 5 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে