স্নায়ুবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে কিভাবে ক্যাফিন এবং নিকোটিন উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে

অনেকেই বেশি অনুভূতি বোধ করার সাথে সাথে আরও বেশি উদাসীন (বা খারাপ) অনুভব করেন - যেমনটি চতুর্থ কাপ কফি বা সিগারেট। যদিও আমরা তাদের শান্তির মুহুর্তের সাথে যুক্ত করে থাকি, তবুও যারা ওষুধের সক্রিয় উপাদানগুলি আসলেই উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে, একটি ক্ষতিকারক চক্র তৈরি করে। এই পদার্থ বৃদ্ধি উদ্বেগ জন্য দায়ী হতে পারে।

কেন ক্যাফিন আপনি উদ্দীপক করে তোলে

ক্যাফিন অ্যাডোনিসিন রিসেপ্টরের প্রতিদ্বন্দ্বী হিসেবে কাজ করে। Adenosine আপনার মস্তিষ্কের একটি প্রাকৃতিক sedative হয়। যখন একজন ব্যক্তি কফি পান করেন, তখন ক্যাফিন তাদের সতর্ক করে রেখে এডিনোসিনকে কাজ করতে বাধা দেয়। যাইহোক, গবেষণায় দেখা যায় যে যখন অ্যাডোনিসিন রিসেপ্টরগুলি মাউসকে খোঁচা দেওয়া হয়, তখন বিজ্ঞানীরা উদ্বেগ ফেনোটাইপ বৃদ্ধি পায়, যা বলে যে ক্যাফিনের উদ্বেগ সম্পর্কিত সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে।

কেন সিগারেট আপনি উদ্দীপক

নিকোটিন, যদিও, বিভিন্ন ফলাফল উত্পাদিত। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনের ছোট মাত্রা উদ্বেগ বৃদ্ধি করে (আন্সিজোজেনিক প্রভাব), অন্যরা ড্রাগটি আসলেই উদ্বেগকে কমিয়ে দেয় (উদ্বেগজনক প্রভাব)।

আমরা নিশ্চিতভাবে জানি, তবে, আপনি যখন প্রস্থান করার চেষ্টা করেন তখন নিকোটিন মেশানো আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে। সরাসরি গবেষণায় অনিশ্চিত ছিল, নিকোটিন সম্পর্কে রিপোর্ট প্রত্যাহার আপনার সিস্টেমে মাদক ফুসকুড়ি নিশ্চিতভাবে উদ্বেগ অনুভূতি ট্রিগার হবে যে চুক্তি হয়।

এখনও আরও গবেষণা করা আছে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী আপনার প্রতিদিনের কফি এবং সিগারেটের খরচ কমানো আপনার উদ্বেগকে চেক করতে সহায়তা করবে।

বিজ্ঞান, সংস্কৃতি, বিনোদন এবং উদ্ভাবনকে মিশ্রিত করে এমন আরো দুর্দান্ত ভিডিওগুলির জন্য YouTube এ আপনার মস্তিষ্ককে ফাঁকা করে তুলুন এবং আপনার মস্তিষ্ককে ইউটিউবে খালি রাখুন।

আরো কৌতূহল-চমকপ্রদ সাংবাদিকতার জন্য YouTube এ বিপরীত সদস্যতা নিন।