আপনি সত্যিই যে প্রাণবন্ত দই প্রয়োজন?

আমাদের দেহগুলি অন্তর্নির্মিত ডিটক্স সিস্টেমগুলির সাথে আসে (আপনার লিভার এবং কিডনিগুলি কেবল সাজসজ্জার মতো নয়), তবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবিওটিক পণ্যগুলিতে ব্যাপক আগ্রহ আপনাকে এটি মনে করে না। চলুন আমাদের অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া চিরতরে চিরতরে বেরিয়ে আসছে।

এবং তবুও, লোকেরা ক্রমবর্ধমান অ্যান্টি-অন্তর হয়ে উঠেছে, অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া এবং সমস্যাগুলির সম্পূর্ণ হোস্টের জন্য অনুমিত ভারসাম্যহীনতা, ক্লান্তি এবং ম্যাগ্রাইন থেকে ডায়াবেটিস পর্যন্ত। আমাদের আধুনিক খাদ্য, সম্ভবত, সত্যিই আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে আপস করেছে যে ডিগ্রিটিতে একটি সম্পূর্ণ শিল্পের চাহিদা আছে যা আমাদের শঙ্কিত সংবেদনশীলতাগুলি পূরণ করতে পারে?

উদাহরণস্বরূপ, আমরা জানি যে, আপনার জিআই ট্র্যাক্টের অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বন্টন বিশ্বের যে কোন অংশের উপর নির্ভর করে এবং এই ধরণের প্রথাগত ডায়েট অনুসরণ করে তা নির্ভর করে। আমরাও জানি যে অন্ত্রের মাইক্রোবাইম-এর মধ্যে মিথস্ক্রিয়া হচ্ছে - যার অর্থ আমাদের অন্ত্রের ট্র্যাক্টে বসবাসকারী বিভিন্ন জীব। গবেষণার বড় অংশগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে ইমিউন সিস্টেমের চারপাশে ঘুরছে - আমাদের জিআই ট্র্যাক্টের আস্তরণের অনেক পৃষ্ঠভূমি রয়েছে, যার অর্থ অনেকগুলি কোষ তাদের আশেপাশের পরিবেশগুলিতে ক্রমাগত উন্মুক্ত হচ্ছে।

এটি হিজিনি হাইপোথিসিসের সাথে সম্পর্কিত, যা মূলত পশ্চিমা সমাজের আধুনিক, উন্নত পরিবেশের চেয়ে বেশি স্যানিটাইজড বলে মনে করে, আমরা বাচ্চার সময়কালের 100 বা এমনকি 50 বছর আগেও জীবিত জীবের একই রকমের উদ্ভাসিত হচ্ছি না।

আমাদের অতিসামান্য পরিচ্ছন্ন পরিবেশ প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগ, ক্রোনের রোগ, বা আঠালো কোলাইটিসের মতো অন্ত্রের উপর ভিত্তি করে ব্যাখ্যা দিতে পারে। এই অর্থে, নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের তাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে কোন পণ্যগুলি সেগুলি ব্যবহার করে সে বিষয়ে আরো সচেতন হতে হবে। তবে পশ্চিমা খাদ্যের অনুসরণকারী এবং দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির থেকে মুক্ত হওয়া গড় ব্যক্তিটি আক্ষরিকভাবে প্রোবোটিক দইয়ের উন্মাদে কেনার প্রয়োজন হয় - এটি একটি উন্মাদ যা বলা উচিত, এটি সরবরাহ করা শিল্পের জন্য খুব লাভজনক। তাদের অন্ত্র জাহাজ রাখা?

মায়ো ক্লিনিকের গ্যাস্ট্রেনেন্টারোলজি ফেলো ড। কেভিন রফ বলেন, "অনেক বাণিজ্যিক আগ্রহ রয়েছে।" "এবং কখনও কখনও যে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বেশী জিনিস ড্রাইভ। আমরা স্পষ্টভাবে জানি যে অন্তঃসত্ত্বা এবং স্বাস্থ্য সামগ্রীর মধ্যে একটি লিঙ্ক আছে, তবে আমরা এখনও গবেষণার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছি। এমন অনেক সংযোগ নেই যা আমরা বলতে পারি তা নিশ্চিতভাবে চলছে।"

বিভিন্ন ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোবোটিক সম্পূরকগুলিও রয়েছে যা পিল আকারে আসে, এর কয়েকটি গবেষণা করা হয়েছে এবং পরবর্তীতে ডাক্তারদের সুপারিশ করা হয়েছে। স্ট্রেন বাইফিডোব্যাকটিয়াম (আপনি ব্র্যান্ড নাম অ্যালাইনের অধীনে এটি চিনতে পারেন) ফুসকুড়ি এবং পেট ব্যথা মতো ইরিয়েটেবল বয়েল সিনড্রোমের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। প্রোবিওটিক স্যাকচারোমিসিস বোয়ালার্ডি (অন্যদের মধ্যে ব্র্যান্ড নাম ফুলোস্টার), সংক্রামক ডায়রিয়া সহ নানা ধরনের অন্ত্রের রোগ এবং ঘাটতির জন্য বেনিফিট প্রদর্শন করেছেন।

সমস্ত শরীর কৃত্রিম রঙিন বা মুক্ত র্যাডিকেলস বা যাই হোক না কেন এটি আপনার নিজের শরীরের ঠিক সূক্ষ্ম কাজ করছে, যা এই দিনে এবং বয়সে আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য আপনাকে ভয় করে। রফ বলছেন যে এই ধরনের পণ্যগুলি ক্ষতিকারক কোনও সত্য প্রমাণ নেই, তাই আপনি যদি তাদের উপভোগ করেন এবং বিশ্বাস করেন যে তারা আপনাকে আরও ভাল করেই ধরেছে, তবে তা চালিয়ে যান। সব পরে, তারা ভাল স্বাদ না।